Tot i que fa temps que conec NoFap, vaig començar a posar-me més seriosament amb ell des del novembre de 2016. A partir d'aleshores vaig tenir diverses ratlles, la més alta, crec, 41 dies. Confia en mi, vaig tenir els meus dies difícils durant aquest viatge, sobretot després de recaiguda.
Una de les millors coses que podeu fer després de la recaiguda és desenvolupar una mentalitat on el fracàs no sigui el final de totes les coses, sinó una oportunitat per fer una feina encara millor després d'aquest moment. Qui sap, potser la recaiguda era necessària perquè em convertís en la persona que sóc avui.
Tingueu en compte aquesta cita: "El fracàs no és el contrari de l'èxit, és part de l'èxit".
Ara aquí alguns beneficis que he experimentat:
- en general, més respecte dels altres La gent em respecta més i em presta més atenció, sigui dona o home.
- més atenció per part de les noies. Per exemple, el dia 87, estava a una habitació de l'escola i aquesta noia (és una mica maca lol) em va cridar per nom (no hi havia cap motiu real, potser només volia la meva atenció) i em va saludar. Aviat vaig anar a xerrar una mica amb ella. La vaig tornar a veure més tard aquell dia i em va dir que podia unir-me a ella en una classe (aquell dia no vaig tenir classes) i asseure'm al seu costat. A classe, vaig xerrar amb ella i no vaig tenir vergonya per fer contacte visual. Va ser bastant dolç. Recordo les èpoques en què vaig tenir dificultats per establir contacte visual amb les noies, però ara és molt més fàcil.
- millor aspecte facial (la cara sembla més masculina que no pas inflada)
- ulls brillants
- pell millor i més suau
- menys "soroll mental"
- sentir-se més relaxat i tranquil
- cabell més dens, millor. M'encanta tocar-me els cabells (jejeje) perquè se sent molt millor i "més esponjós" (no he trobat una paraula millor). Abans patia caiguda del cabell (tot i que en aquell moment tenia 17 anys), però ara el meu cabell s'ha tornat increïble.
- Viure més saludable: vaig desenvolupar aquesta mentalitat de fer més investigació sobre temes importants i dedicar més esforç a resoldre problemes de salut en lloc de només viure amb ells. Descobreixo noves maneres de viure encara més saludables (per exemple, el dejuni intermitent)
- menys fatiga, els ulls ja no se senten tan cansats i pesats. També solia tenir algun tipus de cercles, però ha millorat.
- les petites coses de la vida són més agradables
- ambient més positiu
Sincerament, fer NoFap és una de les millors decisions que he pres a la meva vida, ni tan sols estic exagerant. I nois, us garanteixo que NoFap no és una "merda de placebo".
Sóc 18.
Espero poder inspirar-vos a tots per continuar amb aquest estil de vida NoFap i, si encara no heu començat, no dubteu a fer-ho si voleu millorar la vostra vida.
També m'agradaria donar les gràcies a totes les persones que comparteixen els seus coneixements i experiències (inspiradores) en aquest subreddit!
ENLLAÇ - S'ha arribat al dia 90! Breu reportatge
By Nomorezero0
;