4-10 Vaig conèixer a la meva xicota actual i va ser la meva primera oportunitat de tenir relacions sexuals. Tot va anar bé fins a la penetració: vaig penetrar, però després ho vaig perdre.
La idea d’aquest fet em va afectar i vaig començar a sospitar de la pornografia i la masturbació excessiva com a culpables. Aviat vaig perdre l'estimulació. També la meva xicota em podia besar i agafar-me, i encara no aconseguiria tot el que em va despertar. Això, crec, és del porno.
Més tard, després d’un mes sense pornografia ni masturbació, les meves ereccions tornaven d’un simple petó, però quan va arribar el moment d’entrar, sovint em vaig trobar pensant si seria capaç de mantenir-me dret. Així, l'ansietat del rendiment.
Recordo, però, que després d’un mes de no intentar relacions sexuals, quan acabem de fer-ho, les meves ereccions van tornar. Una nit em vaig quedar enganxada i empesa, però aviat em vaig fer temerosa que la perdia i em feia excusa per aturar-me.
Fa dos mesos que no he vist la meva xicota. Durant aquests dos mesos m’he masturbat 2 vegades: una al principi i 4 vegades avui i una altra amb porno avui lamentablement.
Encara tinc 9 setmanes abans de veure la meva xicota, de manera que la meva pregunta és: "Si m'he masturbat avui amb porno (tot i que ràpidament, només he vist durant uns 30 segons) és tot el meu progrés malgastat. La meva dopamina es recuperarà!?!? !!? Espero que, abstenint-me de la pornografia, m’exciti molt quan per fi estic amb el meu gf. Així, les meves ereccions seran més fortes i superaré la meva ansietat de rendiment.
5-7 Segueixo fort. Avui fa una setmana i mitja sense M i molt més sense porno. Començo a sentir-me nerviós. Per ser sincer, veig a la meva xicota en unes sis setmanes i, tot i que he vist millores, em preocupa que no estigui preparada. És una merda, perquè per mesurar realment el meu progrés hauria d’experimentar amb una noia. Però no puc per la meva relació! jaja
L’altra cosa és que, tot i que puc veure una noia i pensar que és atractiva, no em poso difícil a l’instant. Potser no tornaré mai a aquest punt, però espero que en aquest moment pugui actuar.
Aquest mètode de reinici ha funcionat per a alguns i espero que també ho sigui per a mi! Seguiré publicant fins i tot quan vaig a visitar la meva xicota!
5-14 [5 + setmanes] Com es va esmentar, el meu procés de recuperació podria ser una mica més no lineal que altres; veure com he estat capaç d'abstenir-me durant els últims mesos 4 de P i M freqüentment. Això fa que es netegin dues setmanes de M i més de P.
Em sento com si el meu estat d'ànim acabés anivellant-se. Si us plau, eviteu que el porno només sigui més fàcil i fàcil, tot i que he de tenir en compte que només un petit disparador em podria enviar el primer dia. Cal seguir endavant.
Tot i que he de dir que se sent fantàstic per fi haver trencat de l’hàbit. M’adono que puc passar més temps amb la meva família i amics i, en general, em sento més optimista. Pot ser que hagi trencat un hàbit o simplement que m’hagi separat de la culpa de l’hàbit.
De qualsevol manera, estic orgullós de mi mateix per haver-ho aconseguit i, sincerament, sento que ho he fet fins al punt que pugui resistir per sempre els impulsos!
Encara em subratllo una mica per saber si podré actuar quan sigui el moment adequat. He estat despert amb una mica de fusta del matí i he vist que petites coses que abans no em desencadenaven ara m’estimulen. L’altra cosa és que mirar noies en públic és agradable i ho faig, però no tinc la sensació que m’encenguin immediatament. Tant de bo que arribi aviat.
Jo sóc 19 i les meves últimes trobades sexuals han fracassat en l'ED, probablement causada per la desensibilització seguida de l'ansietat pel rendiment, però generalment em sento aconseguida trencant l'hàbit i l'esperança. Crec que és bo haver deixat de banda el porno. Encara crec que aquest canvi em donarà les meves millors possibilitats de tenir una vida sexual saludable!
5-15 Acabo de parlar amb la meva xicota sobre les nostres últimes experiències fallides. La veuré cap al 17 de juny. No li he dit que estiguessin relacionats amb el porno i la masturbació excessiva, però sí que li vaig dir que he estat treballant per solucionar els meus problemes. Parlar amb ella va fer aflorar alguns sentiments desagradables. Vaig sentir una punxada d’ansietat, però espero poder superar tot això quan sigui el moment adequat. Estaré al voltant de 7 setmanes de neteja quan la vegi. Prego perquè n’hi hagi prou, ja que realment l’estimo.
Ella és molt comprensiva i solidària, però sé que té ganes de tenir relacions sexuals amb mi, i vull poder fer-ho no només pel meu bé, sinó també per la seva. Realment espero que estigui millorat per cent quan no la vegi. 100 setmanes netes és molt millor que haver estat tirant-la tres vegades al dia al porno durant els darrers anys de 7 correctes!?!? Haha.
5-16 Sentint-vos més o menys avorrit, ja que no he aconseguit dur, sinó per a l'erecció ocasional del matí, encara que veig algunes millores. Estic començant a notar un desig de ser més a prop de les nenes, així com una reacció saludable. Una altra cosa que m'he adonat és que les coses del porno que em van despertar abans em van horroritzar. Haha. Com diables vaig mirar aquestes coses i m'agrada?
De tota manera, encara no necessàriament tinc ereccions mirant a cada dona i la meva libido encara no hi és. Potser ara que no veig porno, el meu cervell no sap què passar. Amb el temps, arribarà a les dones vives reals.
Les meves experiències passades amb ED semblen tan llunyanes. Durant aquest temps allunyat d'ella, he tingut temps per tractar l'angoixa i, lentament, deixar escapar el dolor i l'ansietat. M'adono que el sexe és normal, i espero que pugui actuar de manera adequada la propera vegada que vegi a la meva xicota.
Vaig posar el meu avís de dues setmanes a la feina avui. S’està tornant tan real que la tornaré a veure. Finalment! Deixo el 15th de juny i seguiré publicant, amb sort amb històries d'èxit !!! Espero que pugui inspirar els altres! Desitja'm sort. Maleït porno i maleïda angoixa pel rendiment.
5-18 El somni humit des de l'infern avui. Estava somiant i en realitat em vaig despertar durant el curs i, una vegada que va començar, no hi havia cap retenció.
Estic començant a recordar el meu somni i era una cosa semblant a una escena porno. Maleït! Fins i tot en els meus somnis, el meu cervell no pot deixar-lo anar. Estic pensant que probablement sigui més un cas que el meu cervell busqui alguna cosa per estimular-me, i com que no té experiències sexuals positives emmagatzemades, em va fer pensar en una mica de porr. Maleït. Espero que això no compti com a recaiguda! I espero que el meu progrés no hagi retrocedit només per un somni mut.
5-20 He estat lluitant amb petites pressions per mirar el porno avui. No sé si és l’efecte "caçador", o si simplement em vaig adonar de quant de temps va ser des que el vaig mirar, i els petits pensaments verinosos em van arrossegar al cap. Independentment, m'he resistit a la necessitat.
Realment no crec que la necessitat desaparegui o sigui més fàcil de ser honest. Crec que és més just que millorem la resistència i la disciplina.
Estic tan disposat a provar-me, però alhora nerviós. Haha. Desitjo-me sort a tothom. El que realment necessito ara és tenir una experiència positiva. Em sento com si estigués arrencada, i realment només necessito experiència !!!!!!
Veig a la meva xicota al voltant de juny 15th i estic molt emocionada !!! La trobo a faltar, i si puc tenir una experiència sexual saludable amb ella significaria el món per a mi!
5-23 Bé, vaig comprar el meu bitllet i resulta que veure el meu gf a la 9th! Estic emocionat i nerviós. Gairebé el temps per veure què ha fet per mi tota aquesta absència. Suposo que el nerviosisme prové sobretot de voler desesperadament que aquest procés m'hagi ajudat. Em sento com si estigués en una cruïlla. Si tinc èxit, tindré tota la meva vida per davant de mi. Per a mi s’eliminarà una tensió i un problema constants, alliberant-me. També sento que si no aconsegueixo estaré deprimit encara més, ja que haurà fallat mentre vaig fer l’únic tipus de recuperació que em podria o podria ajudar.
Un altre problema és que a través de l’abstenció no tinc idea de si aquest procés està produint resultats. Tot i això, encara tinc esperança. Sóc 19, i miro els que m'envolten que tenen vides sexuals normals i crec que, "Quina diferència hi ha entre ells i jo?" La resposta: més experiència sexual creixent i molt menys la masturbació i l'ús del porno. Per tant, he renunciat completament a la segona, i aviat treballaré en el primer.
5-27 Estic ansiós com l'infern. Em quedaré amb ella en un apartament aproximadament al voltant de mesos 2. L’última vegada que ho vaig fer, no vaig poder aconseguir una erecció a causa de la desensibilització. Llavors, a causa d’aquest fet, em vaig desmoronar sota l’ansietat del rendiment. Em vaig sentir deprimit i empresonat. Aquesta vegada espero que sigui diferent. Bàsicament he pogut ser lliure de PMO per al voltant de mesos 4, passant per vegades a 3. Més recentment, he estat lliure durant unes setmanes de 4.
Estic nerviós i espantat. Temor del fracàs. Però estic orgullós que estigui prou valent per seguir endavant amb això, i no estalviar, acceptant aquest fracàs potser allò que m'espera.
Encara no he arribat a un nivell on les dones dels carrers em donen la benvinguda, tot i que tinc ereccions al matí i he tingut un somni humit. També comenc a tenir una mica de malestar físic al testicle dret. L'última vegada que va passar vaig tenir un somni humit. Oh, bé, encara sento com si tingués un tret millor que la darrera vegada. La darrera vegada, tenia aproximadament 4 a 5 anys de PMO diaris, de vegades diverses vegades al dia. Ara només he fet això un parell de vegades en els últims mesos.
5-28 Crec que el que li diré és que vull anar al meu propi ritme: bàsicament, experimenteu fins que em senti còmode amb la penetració. A continuació, aneu a l'orgasme.
6-1 Vaig moure la meva visita. La veig demà! Desitja'm sort.
6-7 [setmanes 8] Ahir a la nit va tenir un bon sexe i orgasme!
Vaig aconseguir dur el primer dia, però la resta dels dies en què vam enganyar la meva erecció era una mica feble. Tot i que podem quedar-nos al llit i enganyar. Per tant, no em fa tant. Però ahir a la nit vam sortir a prendre alguna cosa, i quan vam tornar, vam enganyar. La va posar. No podia creure el fàcil que va entrar i l'estimulació només era suficient per mantenir-me dret. No estic segur de si era 100 percentatge. De totes maneres, vam canviar de posició tres vegades i em vaig quedar dur tot, fins i tot aconseguint l'orgasme!
6-9 Èxit de nou aquesta nit. Encara més relacions sexuals. Vaig fer l’orgasme i després només podia mantenir-me dur durant uns quants minuts després. Bé, estic content amb el meu progrés fins ara i ella també sembla feliç.
8-13 Finalment he tornat de passar tot un estiu amb la meva xicota. En dos mesos em vaig desplaçant cap a on viu per viure amb ella.
Vaig passar literalment gairebé tots els dies amb ella, i estava completament, vull dir completament, curada després que una estada prolongada allunyada del porno.
A mesura que la meva ansietat es va esvair, em vaig adonar que també era capaç d’exercir de vegades fins a 5 dies seguits. Mantenir-se allunyat del porno va fer increïblement fàcil aconseguir una erecció. Un petó innocent i un auge! El següent que saps que ets difícil!
Fa una setmana i mitja que estic fora de la meva amiga. El que fa por és que, sense relacions sexuals, he recaigut quatre vegades la setmana i mitja passada. He intentat justificar-ho, però el fet és que, sense sexe, ara la meva ment intenta obtenir la seva "droga". Ara tinc por de l'infern.
;