Hola, aquesta és la meva primera publicació a Reddit i parlaré de la meva experiència NoFap tal com indica el títol. Jo era un fapper i un observador de porno bastant habitual, tenia una col·lecció de porno i les meves estrelles porno preferides, saps com funciona i realment no ho veia com un problema. Llavors vaig sentir parlar de NoFap d'una xerrada TEDx i vaig decidir provar-ho. Vaig començar NoFap l'1 de desembre esborrant tot el meu porno, que va ser un gran pas en si mateix. NoFap va ser la millor decisió que he pres en molt de temps. Per a aquells que acabeu de començar amb NoFap, us diré què espereu (almenys el que em va passar) i espero que us ajudi a preparar-vos per al que vindrà (sense joc de paraules). Bé, a l'inici de NoFap no va ser tan difícil perquè encara tenia aquest sentit ingenu sense saber què havia de venir. A mesura que vaig anar més enllà vaig començar a experimentar sensacions, sensacions profundes. El meu estat d'ànim fluctuaria, igual que els meus nivells d'energia.
Alguns dies sentia que podia fer qualsevol cosa i d'altres sentia que no podia ni aixecar-me del llit. També em vaig adonar que em molestava més les petites coses que mai em molestaven i les meves emocions eren més imprevisibles. Llavors vaig experimentar el meu primer somni humit des que probablement abans de començar a fapping (uns 13 anys més o menys). Recordo que estava tenint un somni que estava fent i em vaig despertar xop i massa paralitzat per passar de la vergonya pensant que el somni era real i em vaig adonar que no havia fallat NoFap, així que em vaig tornar a dormir. Des d'aleshores només he tingut un grapat de somnis humits, però cada vegada et fa qüestionar si el somni era real o no. És aleshores quan t'adones que eres addicte al fapping/porno perquè el teu cervell ho vol tan malament que et fa venir ganes de fer-ho i somiar amb fer-ho només per arreglar-ho.
Recordo quan acabo de començar i vaig pensar que '90 dies és molt de temps, un quart d'any sense fer alguna cosa que faig gairebé diàriament'. Ara miro enrere i penso exactament el mateix seguit de "Ho he fet". He desactivat el meu Facebook per a la quaresma (no sóc religiós, però el presto cada any com un repte personal per a mi mateix). La meva principal preocupació per renunciar a Facebook era "Com em mantindré en contacte amb els meus amics i familiars?" Llavors em vaig adonar que si volen mantenir-se en contacte amb mi, trobaran una manera. També vaig completar un curs de mitjans recents i vaig començar a treballar amb gent fantàstica i vaig fer nous amics que probablement no hauria pogut fer abans de NoFap perquè no era una persona molt confiada o sociable.
Com que també m'he subscrit a /howtonotgiveafuck i he començat a treballar amb el meu "honeybadger" interior i no m'importa una merda del que pensen els altres de mi, vaig aconseguir la noia que m'agradava al número del curs de mitjans i penso demanar-li una copa. (un cop tinc crèdit al meu telèfon). La gent del curs també va dir que estava "confiat", cosa que mai ha estat una paraula relacionada amb mi. A més, des que vaig desactivar el meu Facebook, he passat el meu temps de manera molt més productiva dibuixant, aprenent a programar i tocant el teclat en lloc de seure a Facebook mirant que altres persones parlen de merda mentre intento dissimular-ho i esperant que aparegui una actualització. només perquè sigui una petició de joc d'un parent llunyà. Sé que aquestes coses poden no ser rellevants per a NoFap, però són passos que he fet a la meva vida i no em penedeixo ni una mica. A l'hora d'escriure aquesta publicació estic al dia 91 de NoFap i m'he proposat un nou repte de 90 dies a més del meu èxit actual de 90 dies i, quan arribi als 180 dies, vaig a un any de NoFap, llavors espero que tota una vida d'això.
TL; DR- No pensis a fer NoFap... només fes-ho! Allibera la teva ment del condicionament del porno i pren el control de la teva vida. Allibera't de la presó que has ajudat a construir perquè, com que aquesta és la teva presó, ara tindràs les seves debilitats i les seves fortaleses i podràs explotar-les per aconseguir la llibertat. Comenceu a viure per avui i a prendre més oportunitats, deixeu de preocupar-vos pel futur perquè el vostre futur només dura tant com vosaltres. La imatge de la teva vida s'està dibuixant, de prop és abstracta i confús, però quan facis un pas enrere mirant tota la imatge, es farà més clara. Us desitjo a tots bona sort en qualsevol camí que preneu a la vida i recordeu que és la VOSTRA vida, la de ningú més.
ENLLAÇ -La meva experiència NoFap fins ara...
by Gavlar1992
;