Avui faré l'informe de 90 dies. Primer de tot, voldria agrair aquest subredit perquè sense el suport dels vostres no hauria arribat mai als 90 dies. Vull agrair especialment Victory86 i MarkQueppet; tots dos em van ajudar molt en el meu camí cap a la recuperació.
La meva addicció al fapping va començar quan tenia 12 anys. La vida abans era genial. Estava feliç, tenia amics, parlava amb molta gent i era divertit. La meva addicció al fapping em va fer anti-social, vaig tenir ansietat i em va fer bastant persona. Però encara era intel·ligent i estava fent un A a totes les meves classes.
No va ser fins a l'any segon i menor que vaig tenir accés a Internet d'alta velocitat. Va ser quan va anar tot malament i feia PMO. Estava totalment deprimit quan vaig estar a la baixa. I vaig seguir fent-ho fins a l'any segon a la universitat (ara sóc 20y). Malgrat això; hi va haver un període de mes de 2 en el meu primer any a l'escola secundària quan vaig deixar el PMO sol. Durant aquest període em vaig sentir bé i fins i tot vaig aconseguir la meva primera núvia. Vam tenir una cita de mesos de 3-4 i vaig començar PMO enmig de la nostra relació i llavors no la vaig trobar atractiva i em vaig separar d'ella. I després d'això vaig anar més enllà en PMO. I com deia, seguia fent PMO fins a l'any segon a la universitat. Al llarg de tot aquest temps estava intentant deixar de treballar durant tot el temps, però crec que el problema amb mi era que no sabia res d’aquesta addicció i de com tractar-lo.
Ja veieu, sempre que faig cerques de Google, com ara "hauria de fap o no", sempre acabaria en llocs web que dirien que el fapping és beneficiós i que les persones que s'oposen al fapping són fanàtics religiosos. Sabia que estava deprimit, però mai vaig saber realment la causa de la meva depressió i, irònicament, vaig pensar que el PMO era l’únic amic que tenia, era l’únic que em feia sentir bé. Crec que si la primera cerca de fapping, PMO'ing i paraules per igual a Google porta gent a llocs web com yourbrainonporn.com o nofap a reddit, es podrien salvar molts milions més d'aquesta horrible addicció.
El que em va fer provar de trobar una solució final al meu problema és que estic fent premed i, per arribar a l'escola de medicina, un estudiant necessita un bon GPA, com ara 3.6 o més. Al final del meu segon any a la universitat, el meu GPA va baixar a 3.4 i sabia que havia de pujar les notes o no arribaré mai a l'escola de medicina. Llavors vaig investigar durant hores i d’alguna manera vaig acabar a yourbrainonporn.com i nofap a reddit. Quan vaig llegir el que hi havia a yourbrainonporn.com tot tenia sentit, ara tenia tot el coneixement que necessitava per entendre i deixar enrere l’hàbit. A nofap em vaig adonar que no era l’únic que tenia el problema i sabia que podia deixar l’hàbit si tanta gent ho pot fer. Vaig trigar 5-6 mesos amb aproximadament 3-5 recaigudes per acabar finalment una ratxa de 90 dies sense aparèixer en la seva majoria sense porno.
Les retirades eren horribles, podia concentrar-me en els meus estudis i en Química Orgànica amb prou feines vaig fer C en aquesta classe. També estava cansat tot el temps. Les retirades van durar entre 30 i 40 dies i vaig tenir una altra línia plana d'entre 70 i 84 dies.
Beneficis
• Estic content de no estar deprimit. Yay
• Els graus estan millorant
• Vaig passar de 26% a 13% de greix corporal durant el meu viatge a través de nofap
• Sóc més social
• Espurna als meus ulls
• La meva cara sembla fresca i no és com la cara d’un usuari d’heroïna (sense delicte)
• Més energia i concentració
• Entenc i memoritzo coses ràpidament
• Estic més motivat per millorar-me a mi mateix i em sento deprimit quan no em refredo
• Es redueixen els cercles foscos
• Les dones em noten més i per això em poso ulleres de sol quan miro el campus (sóc tímid)
A LES DONES: veieu que sóc musulmà i no he parlat gaire aquí, perquè no vull agradar la meva religió a ningú, però en la meva religió no se m'ha anat a parlar o tenir relacions sexuals abans del matrimoni, així que realment no va perseguir a les dones que realment va crear distància entre les dones i jo. Vaig observar que les dones em miraven més, però això també ha de ser perquè tinc molta greix corporal. Crec que després que una persona aconsegueixi una bona ratxa sobre el nofap, esdevindrà més fàcil i natural que coquetejar amb les dones i no sembli difícil abordar-les. Però encara heu de ser raonable com si sigueu una persona ambiciosa i voleu un 10, i també heu de pensar en el que volia en un home que conegueu.
AMBICIÓ: En ambició, voldria dir que aquest és un dels majors beneficis de nofap. He llegit blocs sobre aquest subreddit que nofap sol no et convertirà en un home alfa. Crec que això és cert, però; és un fonament important en el camí d'una persona per assolir plenament el seu potencial i els seus objectius. Vaig experimentar que el nofap em vaig aclarir realment i em va donar l’enfocament i la motivació per aconseguir el meu potencial per convertir-me en un gran home. Sabeu que em vaig adonar que he de començar a treballar, llegir llibres sobre superació personal, que hauria de millorar les meves notes. Em vaig adonar que si vull estar amb una dona molt bella, també hauria de plantejar-me el joc i ser el que una bella dona desitjaria per a un home. Així que si nofap us dóna ambició, potser Napoleó tingués tanta ambició a causa del nofap que sap lol.
I així seguiré fent nofap perquè crec que puc millorar més si continuo en aquest camí. Vaig a revisar-me després dels dies de nofap de 150. De totes maneres, gràcies per llegir i, de nou, gràcies, perquè mai ho hagués fet sense tu. No dubteu a preguntar-me qualsevol cosa.
ENLLAÇ - El meu informe del dia 90
PER - dis_trict9
;