D'acord, en primer lloc, aquest no és el meu compte habitual. . (va decidir treure'l per l'anonimat)
No tenia previst fer cap publicació, perquè la majoria de la meva experiència ja estava coberta a les altres publicacions. No obstant això, crec que la comunitat s'ho mereix i recentment he aparegut alguns símptomes que volia abordar i veure si la comunitat experimenta el mateix. Hi arribaré més tard. Bé, faré tot el possible per recordar la meva experiència en forma condensada.
Ara tinc 21 anys i sóc estudiant de secundària, estudiant enginyeria elèctrica si tens curiositat. He estat picant des de Jr. High suposo. Probablement (no recordo exactament) em vaig sentir culpable per raons religioses (catòlica aquí... després de nofap m'adono que potser les religions estaven fent alguna cosa amb les seves "regles"), i suposo que el mateix passa amb veure porno. Crec que va ser degut a la meva educació religiosa el que em va fer intentar controlar la meva addicció. Per aquest motiu, només miraria porno per masturbar-me i intentaria limitar la meva masturbació a 2-3 vegades a la setmana com a màxim (algunes setmanes més i cap). Tanmateix, encara vaig trobar que nofap era un gran canvi de vida.
Sabia que havia de canviar quan havia de començar a actuar com si fos la noia durant la masturbació per ajudar-me a sortir més ràpid (si no tenia porno). Només imaginar una noia no era suficient, així que vaig haver de fingir que jo era una noia que es foten mentre em masturbava. Això és una cosa que trobo fotut... repulsiu. Per sort, vaig trobar nofap després de 2-3 anys.
Vaig a enumerar alguns dels meus trets personals abans i després de nofap. Abans:
Li agradava estar sol. És difícil aconseguir que mostri sentiments per algú... difícil "estimar" algú. De tant en tant vaig tenir una relació a l'escola secundària i a la universitat, però mai vaig tenir xicota. Això es deu principalment a no trobar la persona per a mi. Jo era molt mandrós i dormia un munt. Tot i així vaig aconseguir ser un gran esportista i estudiant.
Després: després de tres setmanes vaig sentir que hi havia un gran canvi. Em vaig sentir millor en general. Va ser en aquest moment que vaig decidir que això era beneficiós i vaig decidir fer-ho tot. Vaig tenir relacions sexuals unes quantes vegades al principi. Però vaig assenyalar que al principi tindria un somni humit una vegada aproximadament cada tres setmanes (una vegada 3 vegades a la setmana). Però contínuament s'allargava entre somnis humits i ara ha estat com dos mesos potser. Vaig notar més energia, puc dormir menys i no estar cansat com abans. Sempre feia migdiades després de l'escola i entre descansos. Aquest semestre encara no ho he fet. Crec que he llegit una publicació sobre algú que té una hemorroide? De manera aleatòria, vaig tenir un anar i venir al voltant dels 90 dies. Em vaig adonar que hi havia un munt de coses petites alineades amb altres publicacions, com ara vaig deixar de mirar cap avall quan caminava. La meva postura va millorar. Superar aquesta addicció em va fer avaluar les meves altres decisions de salut. Vaig començar a menjar millor i vaig fer una desintoxicació de cafeïna durant les vacances d'estiu! Va deixar de beure refrescos i te cada dia. Això també va ser un gran ajudant d'energia que us animo a provar.
Nofap també em va ajudar a tenir més concentració... sentir que puc centrar-me millor, cosa que em va portar a aturar el meu Adderall/focalin per a proves (de moment, veurem quan arribin les finals!)
Va decidir aprofundir en l'enfocament. Ha estat un canvi DRAMÀTIC. És increïble el control que tens després de nofap. Amb prou feines podia seure durant una hora i mitja de classe abans. I de vegades em trobava navegant per gonewild. Un cop us comprometeu a aturar el nofap, recupereu el focus i el control perquè totes les noies que veieu al campus (o a la televisió/Internet) ja no són un "combustible" potencial per a la masturbació. Esteu en un estat més relaxat que no està a la recerca del proper cop de dopamina.
Els meus somnis lúcids van augmentar i vaig recordar més somnis. Vaig tenir aquest molest "nus d'estrès" durant anys que m'acostaria al coll i a la trampa dreta. Qualsevol estrès l'activaria. Sorprenentment això ha desaparegut! M'agrada més estar al costat de la gent... i puc mostrar a la meva família i amics l'amor que realment es mereixen i ho són. Aquesta publicació ja és llarga, així que afegiré altres avantatges als comentaris o preguntes.
Arribo al meu darrer punt. Fa poc, he viscut emocionalment coses que mai havia viscut abans. Va començar després de fer una nit tota la nit i fer dues proves dures esquena amb esquena. No em vaig sentir bé amb les proves i només em va sorgir una riuada d'emocions que mai abans havia viscut. El més destacat va ser que vaig tenir nostalgia per primera vegada i només volia anar a estar amb la meva família! Molt estrany per a mi.... I ara aquests sentiments van i vénen. Alguns dies estic bé, però alguns dies tinc aquests sentiments depriments, però potser només són emocions noves que he d'aprendre a manejar. He divagat durant massa temps, això és tot per ara, no dubteu a fer preguntes sobre la meva experiència.
;