Em vaig adonar per primera vegada que tenia un problema amb la pornografia i la masturbació compulsiva fa uns dos anys (19 anys), quan em vaig adonar que no podia actuar sexualment amb la noia amb qui sortia en aquell moment. Tot i que era atractiva, vaig haver de fantasiar amb el porno, però fins i tot això no era una garantia. En aquesta època, el meu ús del porno tendeix a gravitar cap a tipus cada vegada més extrems de porno, passant del porno "regular" al porno BDSM i, finalment, al porno gai / transsexual.
For the last two years I masturbated almost exclusively to extreme porn, and even occasionally gay porn. I masturbated compulsively, from a minimum of 2 times a day up to 5 or 6 times a day. Long story short, I had a really big problem. I found myself attracted to women mentally but physically my body did not respond to what I had found most arousing my entire life. This ended up being a source of extreme confusion and angst for me – was I actually gay? Why was I mentally attracted to women but unable to respond to anything but transsexual and gay porn?
Em sentia esgotat constantment i no tenia cap interès en socialitzar o quedar amb els amics. Vaig tenir dificultats per mantenir el contacte visual amb les persones al llarg de la meva vida diària i vaig experimentar una profunda vergonya que no podia explicar. En el fons, sabia que alguna cosa havia canviat en els darrers anys de la meva vida, però no sabia què (pista: ho faig ara). Era com si m’haguessin aspirat la força vital.
Per curiositat, vaig decidir provar nofap durant l’estiu. No estava totalment convençut que funcionaria, però vaig pensar que, donada la gran quantitat d'anècdotes positives, valia la pena fer-ho, i no perdria molt si no fes res. Primer vaig fer 3 dies, després 7, després 14, després 30 i, finalment, 60, i deixeu-me que us expliqui, quina diferència enorme ha fet el nofap a la meva vida. Ara, en aquest punt, hauria d'aclarir: no crec que estigui completament en el procés de reinici, i podria estar molt lluny d'un reinici "complet". Però estic experimentant alguns canvis enormes a la meva vida.
Tinc més confiança en les situacions socials. Ja no experimento una vergonya inexplicable en interactuar amb la gent. Mantinc el contacte visual i parlo (la majoria de les vegades) amb confiança. Confio en mi mateix i sé que sóc un ésser amb valor, valor i força, i també ho veuen altres persones. Hi ha més dones en contacte visual amb mi, i un nombre sense precedents sovint em somriuen al passar.
Tinc més atenció, la meva memòria és millor, i estic experimentant emocions més fortes també. No obstant això, sembla que estic experimentant una major inestabilitat pel que fa al meu estat d'ànim. Les coses solen ser bastant bones, però de vegades passen per cicles en què sóc letàrgic, deprimit i drenat durant uns dies i després tornaré a la normalitat. Però sempre tornaré d'aquests cicles sentint-me millor que abans.
Tot i això, tot i que ara estic experimentant matinades regulars i algun que altre boner a l'atzar, encara no puc mirar una dona atractiva i assolir aquest nivell d'excitació. Però hi arribo. Les persones que només hauria trobat "objectivament" atractives ara són significativament atractives i estic apreciant i notant coses diferents sobre les dones. A més, ja no veig les dones com un tros de carn o un objecte sexual (potser un dels majors beneficis del meu llibre).
I don’t think that all of these changes are directly caused by nofap. I have made many changes to my lifestyle during the last 60 days, such as waking up early every morning, exercising several times a week, eating a healthier diet, cold showers, and seeing a therapist. But nofap is really good at laying everything bare for you to see and react to.
When you can’t hide and numb yourself with PMO you begin to question a lot of norms and habits you have in place. Suddenly it doesn’t make so much sense to try to appeal so hard to women or avoid harm in social situations. It makes more sense to rely on the person who I am, who I have become, and who I am becoming. I am the most important person in my life and I have begun to give myself the respect (and healthy criticism) I deserve.
Do yourself a favor. Any significant change will require a certain amount of blind or nearly blind faith on your part, and that’s what sometimes makes improvement so difficult. Trust what you read here and what you read on other nofap friendly sites on the web and just give it an honest, good shot.
ENLLAÇ - Seixanta dies suposa una gran diferència.
by blehhhhhh_hh
;