Només volia compartir una mica la meva experiència amb NoFap després d’haver aconseguit recentment la marca dels 90 dies. Vaig descobrir aquest subredit per primera vegada fa uns anys i he tingut un parell de "ratlles" d'una setmana, dues setmanes, un mes, diable, fins i tot en faig cinc o sis setmanes en un moment donat. Però el problema sempre era el mateix: mai no m’havia compromès.
Un dia estava navegant per aquest subcompany i algú va publicar sobre el seu propi èxit personal. Va parlar de com es vol trencar les ratlles. Va dir que l'única manera de renunciar completament a l'aparició és comprometre's a no tornar a perdre la vida. Així que vaig fer això.
Si creus que "Home, mai no em puc masturbar la resta de la meva vida" quan estiguis a punt de fregar-ne un, probablement fracassaràs. Preneu-lo un dia a la vegada. Quan tingueu ganes de venir, no us enfadeu ni us frustreu. Som humans, passa. Només cal respirar profundament, acceptar-lo i passar a una altra cosa.
El meu darrer consell és tallar completament el PMO. Aquesta és una part important del perquè he fracassat en el passat. El meu procés de pensament seria "Bé, ja que ara no puc desconnectar, què és el pitjor que pot fer una mica de porno?" Llavors miraria porno. No seria immediat, però en algun moment tornaria a racionalitzar la masturbació. “És realment tan dolent? Aquesta vegada crec que el tinc controlat ”. Aquestes són les mentides que el porno m’ajudaria a dir-me a mi mateix per justificar la recaiguda. Ha estat molt més fàcil després de tallar PMO.
Llavors, com se sent 90 dies? Bastant fotut. Em torno a sentir com un home. Estic molt més segur. No tatexo tant. Visc el moment. Aprecio les petites coses de la vida més que mai. M’he tornat molt menys apàtic. Ah, i no he tingut disfunció erèctil des que he deixat de masturbar-me, cosa que va suposar un enorme problema per a mi.
No vaig a seure aquí i diré que renunciar a l'aparició és fàcil, perquè no ho és. Caram, escric això perquè m’he estressat recentment i aquest matí tenia moltes ganes. NoFap tampoc no solucionarà tots els vostres problemes a la vida, així que no us frustreu quan les coses no s’arreglen màgicament. Tinc una merda que he de solucionar a la meva vida que NoFap no farà res. Però NoFap és el primer gran pas per capgirar la vostra vida.
Sóc 21.
Gràcies per dedicar-vos a llegir aquesta opció i el que més heu de fer en el vostre viatge!
ENLLAÇ - Feu una visita al dia 90 de la setmana passada
by neguit
;