Quan vaig començar el 100 era el nou 90. Així que en homenatge a això, aquí teniu el meu informe de 100 dies. Vaig trobar nofap per casualitat en un fòrum que freqüento. Ho té sense cap mena de dubte va millorar la meva vida. La meva història:
Tinc PMO des de fa uns 7 anys. Sóc un home de 22 anys i he patit ED, PE i DE. Estava ansiós, socialment incòmode, terrible amb les noies. Fins i tot va arribar a rebutjar les noies per por a la DE.
En descobrir nofap i el vídeo TED X em vaig adonar i admès per a mi mateix vaig tenir un problema. Després d'augmentar les extremitats del porno, múltiples pestanyes amb "l'escena adequada" per treure'm la baixa, vaig saber que m'havia perdut a aquesta addicció.
Nofap:
La primera setmana va ser bastant fàcil. Vaig tenir impuls i el meu millor amic participava amb mi. Simplement no ho faria PMO. L'hàbit era el més difícil. Em vaig masturbar abans de les dutxes, així que no vaig portar el telèfon al bany. Vaig reprimir els impulsos fent passejades a la tarda, pressions, també les dutxes fredes al matí van tenir un efecte positiu per al dia.
Al cap d'un mes vaig tenir la meva primera línia plana. Va durar una setmana. Em sentia asexual, freda amb les dones, agitada i frustrada. Simplement xucla-ho. Qui va dir que això seria fàcil? Estàs morint de fam el teu cervell de la seva corrent de dopamina habitual.
La meva segona línia plana va arribar a unes 6 setmanes i una altra vegada als 2 mesos, però només durant uns quants dies. Va arribar en onades. Acabo de seguir el corrent, m'havia decidit a fer-ho.
Vaig conèixer la meva núvia ara durant nofap (i vaig escriure sobre això aquí http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
A partir de les 6-8 setmanes les coses es van fer força automàtices. Simplement em vaig negar a deixar-me pegar o mirar cap porno, i el dia 100 aquí estic.
Els avantatges:
El meu objectiu principal era eliminar l'ED. Em sento curat. Tinc el millor sexe que he tingut en tota la meva vida. La meva parella i jo ens connectem i ens fem espurnes com cap altra parella que he tingut. El sexe és senzillament increïble; És real.
Estic molt més segur. Miro als altres homes als ulls, però no busco dominar ni ser agressiu. Parlo clar i no em preocupo pel rebuig.
Vaig al gimnàs 3 vegades per setmana i prenc els meus batuts de proteïnes. Això sempre ha estat una cosa que he dit que faria, i ara per fi ho faig. Jo també em faig més gran!
Nofap m'ha fet avaluar la meva vida, prendre millors decisions i actuar-hi més ràpidament.
Sóc positiu amb la vida i veig possibilitats i un futur. Tinc ganes d'emprendre nous projectes i millorar-me.
Tinc ereccions fortes (i ho faig kegels). També em poso dur només amb els petons. S'ha conegut com l'"hormona bonor" en algun lloc d'aquest reddit i és precís. Quan faig un petó a la meva parella m'excita. No he mirat el porno intencionadament, però no crec que em desperta tant com podria la meva parella!
M'he convertit en una bèstia sexual. Gairebé sempre estic excitat, però no m'importa, i no molestaré a la meva parella si no se sent calenta. M'encanta sentir-me tan viva.
Nofap ha millorat la meva vida dràsticament. Estic molt agraït d'haver trobat aquest lloc. Us agraeixo, germans i germanes. Sou una comunitat increïble. Em vaig unir amb 11 membres, com hem crescut!
tl: dr Nofap és una opció. La teva elecció. Tria ser la persona que vols ser, qui SERÀS. Aquest és el meu primer intent de nofap, mitjançant la força de voluntat mental que opto per no recaure.
Encantats de respondre qualsevol pregunta. Encara visito nofap diàriament, m'encanten les històries i si puc ajudar algú amb consells, ho faré.
Gràcies a tots.
ENLLAÇ - 100 dies de Nofap. Sóc una bèstia sexual.
by por i odi89
;