Suposo que [he estat provant NoFap durant aproximadament dos anys ara, però el progrés ha estat bastant lent, però va en la direcció correcta. Aquesta ratxa serà una gran fita. Tinc 23 anys.
Aquest és només un informe per a mi mateix amb finalitats de motivació, però potser també pugui inspirar a algú altre.
Aquesta és la meva segona ratxa més llarga, trencaré el meu rècord en deu dies i la merda es veu bé fins ara. La meva font de motivació més gran ara mateix és l’esperada de Nadal, en part perquè són unes vacances que m’agraden molt, però també, ja que arribaré 90 dies abans de la vigília de Nadal, acabant així l’any amb una mica per sota dels 100 dies.
Ja torno al meu jo real, la persona que només cobra vida en abstenir-se de PMO, la persona sense ansietat social, sense baixa autoestima, la persona que no pateix estrès ni depressió. La persona que és capaç de mantenir un contacte visual, que pot conversar amb facilitat i que es fa la merda directament en lloc de procrastinar.
Em sembla increïblement ser el veritable jo que et puc dir. M’ha permès vincular un contacte a una empresa on realment m’agradaria treballar, cosa que podria donar lloc a una feina en el futur. També vaig tenir una llarga i interessant conversa amb un desconegut total durant un viatge en tren. Tots dos esdeveniments no m'haurien passat a la versió PMO de mi, us puc dir que, demostrant per què val la pena comprometre's amb NoFap, almenys per a mi.
NoFap descobreix la versió real de tu, la versió que hi ha sota l'impositor que el món que t'envolta, que és el resultat de la PMO, la plaga que des de fa anys ha trencat la veritat. Però, creieu-me quan dic que la vostra versió real encara és allà, i ha estat tot el que heu de trobar.
ENLLAÇ - 30 dies complets: informe d’estat / nota per a mi
Per a sntx_err
___________________
POST ANTIC
Mai no vaig pensar que arribaria fins aquí. Realment no, he intentat moltes vegades arribar a la ratxa d’un mes, però la meva ratxa més llarga anterior va ser de 18 dies. Ho he intentat i ho he tornat a provar, arribant als 7-10 dies, però després he recaigut. Visitant aquest subredit, llegia les històries de 30,45,90 dies d’altres usuaris, i dubtava que arribés a 30. Arribar a molts dies era una cosa que altres persones podrien fer, no jo.
Normalment crec que "Aquest serà el moment en què trencaré la meva ratxa anterior" en començar una nova ratxa, però aquesta vegada va ser diferent. En primer lloc, no vaig reflexionar sobre l’inici d’una nova ratxa, sinó que vaig anar amb ella. En segon lloc, a causa de molta feina a l’escola i de diverses activitats en el meu temps lliure, he estat ocupat, de manera que ara he superat la meva vella ratxa amb el doble de dies. Aquestes dues coses em van ajudar a arribar a aquest punt, la pròxima parada és de 45 dies i espero que als 90 dies el meu cervell s’hagi tornat a connectar. No estic dient que aquesta sigui una recepta per a l'èxit, però aquestes dues coses em van fer el truc.
Els beneficis que he experimentat fins ara són un descens enorme de l’ansietat social, juntament amb un augment de la confiança, puc parlar amb la gent amb naturalitat sense haver de pensar constantment què dir abans ni com actuar. L'altre dia gairebé vaig parlar amb una bonica noia a l'autobús, per desgràcia no ho vaig fer, ja que estava a poques parades abans d'haver de sortir, cosa que ara em sap greu. Però el fet que el pensament em vingui al cap de manera natural i donar zero merda sobre el resultat és una gran diferència. Abans d'aquesta ratxa, la meva ansietat social i la manca de confiança haurien aturat aquests pensaments fins i tot abans que se'ls acudís.
Una altra diferència que he notat és que la meva veu s’ha tornat més fosca. També puc pensar amb més claredat, cosa que m’ajuda durant l’estudi i la concentració en el meu programa d’halterofília que segueixo al gimnàs.
Aquesta publicació es va fer més llarga del que pensava, però necessitava escriure-la per motivar-me més per continuar en aquest camí i potser inspirar a altres que solien pensar com jo. Us prometo que podreu i assolireu el vostre objectiu, només heu de trobar la mentalitat i la tàctica adequades que s’adapten millor a vosaltres. Aquest és el meu temps com en el meu cas, però quan els trobis guanyaràs la batalla que t’està passant al cap.
Durant molt de temps he intentat arribar fins aquí, cosa que em va fer perdre la fe en arribar a més de 30 dies.
Tinc 23 anys. Mantenir-me ocupat m’ha impedit pensar en pornografia i fapping ja que sempre tenia coses a fer.
ENLLAÇ - 36 dies, no vaig pensar mai que arribaria fins aquí
By sntx_err
;