Publicar-ho primer com una tasca i segon com un homenatge per motivar a tots els que estan lluitant. Canvis que he notat:
- Augment de les interaccions socials. Parlaré còmodament amb tothom.
- No més ansietat. Vaig començar a abraçar la por i fins i tot estimar-me de vegades perquè això és el que em va fer avançar.
- Noies. Comences a notar-los tots, fins i tot els que no tenen bona aparença. Comences a veure'ls tal com són realment, només éssers humans.
- Disfrutant de la vida. Les emocions estan al teu voltant i comenceu a sentir-les totes, en lloc d'estar adormit tot el temps.
- Més temps. Vaig començar a adonar-me del temps que he perdut i vaig començar a pensar positivament en el futur.
- Sí, nofap ha donat lloc a una relació, però no puc dir com portaria això. No obstant això, aquesta és la bellesa de la vida, deixa anar i viu-la.
He començat a llegir més llibres, i fins i tot considero l'exercici com una rutina més que un hàbit.
Ps. Tinc 23 anys i visc a l'Orient Mitjà, fins a on arriba la comunitat nofap. Finalment, per resumir-ho, nofap funciona i l'abast depèn de vosaltres.
ENLLAÇ - Informe de dies 60
by badeae1
ACTUALITZACIÓ DE 90 DIES - DIES 90
Començo agraint a aquesta comunitat per mantenir-se sempre activa i donar-se suport a la vida dels altres.
Vaja, sempre m'he preguntat com se sentiria estar net sense tenir vergonya interna, caminar amb el cap ben alt i orgullós de la persona en què ets.
Ara que hi sóc, hi ha una veritat sòlida que he descobert que és: Nofap és la porta o el primer pas cap a altres èxits. S'han obtingut aquests superpoders, però aquests altiplà i segueixen sent una part de tu.
El que importa és el que fas amb aquest temps extra, i això és el que he guanyat:
Es va tornar més assertiu. Perdre pes i tornar a fer exercici. Perdre "amics" (això és bo, a continuació us explicaré per què) Vaig començar a llegir novel·les clàssiques de nou. Cuidar-me millor i posar primer les meves necessitats. Col·locat primer en una conferència de recerca (Ansietat disminuïda , i capaç d'afrontar les pors) He interactuat amb més persones durant els darrers 90 dies que durant tot l'any passat.
Aquests són alguns dels infinits beneficis que es van produir durant l'abast de 3 mesos. Tornant amb els amics, m'havia adonat que eren relacions disfuncionals i que no era cap a on em dirigia a la meva vida.
De fet, he fet més amics des d'aleshores que es respecten mútuament i més ben arrodonits. Continuaré el meu viatge nofap i es mantindrà en mode difícil. A menys que trobaria una noia que torni i valgui la milla addicional 😉
Així que, per resumir-ho tot, Nofap m'ha fet sentir viu de nou.
by badeae1
;