He estat fent nofap des de mitjans del 2016. El meu primer intent va ser de 17 dies. Ara tinc 92 anys. Vaig decidir seguir aquest viatge perquè sentia que no podia apropar-me a les dones ni evitar-les objectivar. O vaig idolatrar una noia o la vaig ignorar. Molt poc saludable. Al cap de 40 dies de la meva ratxa, vaig conèixer una noia artística molt simpàtica amb la qual he sortit des d'aleshores i que aprecio immensament. Les dones tenen una empatia, una calma, una bondat que poden passar desapercebudes amb massa facilitat.
Per tant, als beneficis; Pell més clara, millors entrenaments, més orientat al futur, menys ansietat, més fàcil de demanar a les noies, més fàcil de relaxar-se amb les noies, més fàcil de fer contacte visual, més fàcil de fer amigues. La lluita val la pena. El que vaig fer aquest viatge és fer exercici i llegir cada cop que tenia ganes o avorriment. És essencial canalitzar el teu temps, energia i sexualitat en aficions, ja que creixeràs com a persona i et distanciaràs dels vells hàbits de merda.
Declaració final: Gràcies a tots per estar aquí per a altres persones i intentar millorar-vos. Realment increïble, estic honrat de poder unir-me a vosaltres en aquest procés. Gràcies per escoltar-nos <3
Weed és una cosa que he fet durant 7 anys i només he volgut deixar-ho des que vaig començar nofap. Tinc moltes ganes, però està demostrant ser molt difícil. Durant el nofap, tindria períodes de temps en què volia centrar-me més en la feina, cosa que em va fer cansar, i ni tan sols fumar durant un dia aquí i allà. El que em va fer adonar que puc gaudir de la vida sense. Però a la teva pregunta: no crec que ser drogat es pugui utilitzar com a excusa per a una recaiguda, és igual que quan estàs borratxo, ets la mateixa persona, només una mica més d'inhibicions. No podem racionalitzar el fracàs sota cap circumstància. Una cosa que vaig aprendre durant això és com ser més atractiu, i la mala herba no ho és. Vaig tenir una cita amb una noia que va anar fenomenalment, però crec que em va descartar com un fumador. De totes maneres, va ser una font d'alleujament de l'estrès i em va mantenir lluny de PMO en cert sentit. Vull deixar-ho perquè qualsevol cosa que us aporti grans quantitats de dopamina farà que no puguem actuar amb quantitats més petites quan realment importa (carrera, amor, salut, etc.) Ho sento, la meva resposta va ser una mica per tot arreu. 🙂
Sé que necessito entre 4 i 6 mesos per restablir completament i, a partir d'aquí, no crec que torni a les antigues maneres. Només volia mirar enrere i reflexionar i sentir-me orgullós per un moment.
Tinc 24 anys. Vaig vèncer la meva depressió i vaig poder veure les meves addiccions a la dopamina com eren, mecanismes d'afrontament a les emocions negatives. Així que vaig començar això en un esforç per provar-me per no expressar emocions per mitjans artificials deixant-les durant uns quants mesos i veient com processo les emocions. (De fet sento emocions ara per primera vegada)
ENLLAÇ - Dia: 92 Informe
by Warner 420
;