Hola a tots, vaig deixar de publicar aquí fa aproximadament un any per mandra. Però finalment he sortit de la trampa de l'addicció/DE, i la vida mai ha estat millor 
.
Probablement no tornaré a publicar aquí, però em vaig imaginar que hi ha alguns nois per aquí que podrien fer servir una mica d'ànim.
Així doncs, aquí teniu la meva història en poques paraules. Vaig utilitzar porno a partir dels 12 anys. A partir d'aquell moment el vaig fer servir molt regularment, gairebé diàriament. Vaig tenir una addicció total a l'escola secundària i a la universitat. Vaig tenir una xicota durant l'escola secundària i la universitat, però a mesura que la meva addicció va empitjorar (d'alguna manera vaig aconseguir mantenir-la en secret durant tot el temps), vaig perdre l'interès per ella i només em vaig trobar interessat en el porno. La següent noia amb la qual vaig intentar connectar-me, vaig descobrir realment la meva ED induïda per la pornografia, sobretot perquè vaig utilitzar el porno com a mecanisme d'afrontament per a la meva ruptura.
Des que vaig descobrir la meva ED, havia estat lluitant per trencar l'addicció durant uns 2 anys. L'any passat, per aquesta època, vaig arribar al dia 60, però vaig recaure. Tot i que durant els darrers dos anys, el meu ús de porno havia disminuït dràsticament.
Estic uns 2 mesos sense PMO, tot i que fa temps que no compto. Tinc una núvia russa preciosa i fem sexe tot el temps (fotut gairebé una dotzena de vegades només aquest cap de setmana). Ara em poso dur amb poca estimulació (generalment només petons i proximitat), i és meravellós. Durant un temps allà vaig pensar que no ho aconseguiria mai.
Tanmateix, les primeres vegades que vam intentar connectar-nos, vaig tenir ED. Això va ser fa diverses setmanes. Però estava tranquil·la, li vaig dir que estava nerviosa i ella va somriure, això va fer que fos molt més fàcil relaxar-se! Durant unes setmanes després d'això, les meves ereccions van fluctuar. De fet, durant les primeres setmanes vaig tenir una ansietat molt severa per les meves ereccions, que, per descomptat, van afectar negativament la meva erecció. Però durant l'última setmana han estat totalment sòlids, completament fiables. He tornat!
Darrerament he estat reflexionant sobre el meu viatge i m'agradaria compartir amb vosaltres el que m'ha funcionat.
1) Desfer-se del seu ordinador. Jo tenia el mateix ordinador portàtil des del final de l'institut. I el vaig fer servir per al porno tot el temps. L'any passat, vaig descobrir que l'ordinador en si era un desencadenant. El meu cervell estava tan acostumat a utilitzar aquest ordinador per a porno, que simplement vaig haver de desfer-me del maquinari. Encara el tinc, però enterrat en algun lloc. Després d'això, vaig descobrir que la meva temptació de recaiguda va caure en picat. Ara faig servir un ipad i pràcticament no tinc cap temptació.
2) Aneu a intentar connectar amb dones. Tots sabem que tenim un problema. Però cada estudi de psicologia rigorós ha demostrat que es necessita un ímpetu emocional per provocar realment canvis de vida duradors. Per tant, si intenteu connectar amb algú que us atreu, potser ho tingueu! Això ajudarà a reconnectar el cervell i proporcionarà un gran impuls de confiança. O potser fracassaràs. Però un fracàs és una experiència emocional forta (encara que negativa) que farà que sigui molt més fàcil resistir la temptació. He descobert que cada vegada que tenia una perspectiva sexual seriosa present a la meva vida, la recaiguda era molt més fàcil d'evitar.
3) Fes canvis a més de tallar el porno. Em vaig mudar a l'estranger uns mesos enrere i això va ser útil per canviar la meva vida. No ha de ser tan dràstic com això, però qualsevol cosa pot ser útil! El nostre cervell és molt, molt bo per formar associacions. I intentar fer un canvi important a la vida quan tot al teu voltant és igual pot ser difícil.
Sincerament, havia pensat que no escaparia mai. Vaig connectar el meu cervell al porno al llarg d'una dècada, al cim de la plasticitat del meu cervell. Vaig pensar que era un desaparegut. Per tant, si jo puc aconseguir-ho, tots vosaltres ho podeu fer.
Com a últim recurs, em vaig plantejar anar a fer un viatge laboral al Nepal (o algun lloc tan remot i exòtic). Podeu trobar granges o plantes que us pagaran l'habitació i el menjar, podeu trobar-ho fàcilment als estats durant l'estiu, a canvi de mà d'obra. És una solució extrema, però després, l'addicció pot ser un problema extrem. Uns mesos sense accés a Internet fent un treball dur farà meravelles per reconnectar el vostre cervell. Ho vaig pensar fa poc, però ara sembla que no el necessitaré.
Molta sort a tots! Només que això sigui un recordatori que és possible escapar. Salutacions.
ENLLAÇ - 24 anys, història d'èxit 🙂 Hi ha una sortida
PER - foxtrotsmith
;