Juny 21, 2013
Això és dur noi
Vaig començar aquest viatge quan tenia 25 anys també i ara durant 9 mesos no vaig caure, tot i que al 8è mes vaig tenir relacions sexuals reals però sense recaigudes, sense PMO al 100%.
No recaigué. De fet, encara que ho intenti, no puc recaure.
Malauradament, és difícil explicar com va passar això... Quan vaig trobar la xerrada TED de Gary, em vaig suïcidar i probablement ja vaig perdre tot el que havia de perdre a la vida, amics, bona feina, salut i dones que m'agradaria haver conegut. En aquell moment em vaig trobar en diverses situacions humiliants que em seria dolorosa fins i tot descriure.
Una que puc descriure: estava en una celebració amb un grup de gent de la classe de karate i estem jugant a aquest joc (fins i tot el mestre de karate m'odiava per la meva incomoditat). Al meu torn, em vaig equivocar i vaig haver d'anar al mig del grup i beure cervesa. Només es. Però no vaig poder. Vaig començar a tremolar. Al principi, la gent es va posar a riure dient “ha, està nerviós”. Però aleshores vaig anar empitjorant i després la gent va deixar de riure i es va adonar que tenia un fort dolor i ja no em podia moure ni beure la cervesa. Estava tremolant tant que vaig començar a caure cervesa a terra. Així que van dir que havia d'anar i me'n vaig anar.
Quan me'n vaig anar una noia va dir: "aquest cony s'hauria d'amagar sota la taula". No sé qui era, però recordo les paraules.
No sabia què estava passant i per què em trobava en una manca tan profunda d'autocontrol.
(Em vaig unir al Karate per veure si podia desenvolupar l'autocontrol i vaig pensar que potser lluitar contra altres homes em faria sentir més com un home. I si em sentís "més home" dins això em faria capaç de tenir sexe. Jo' Diria que va ser un bon ús de la lògica. Un fracassat, per descomptat, però, tanmateix, un bon ús.)
Llavors, un dia, vaig decidir escriure a Google, mentre tenia diverses pestanyes porno obertes al meu navegador: "fap o no fap, aquesta és la pregunta"
Divertit o no, aquesta recerca em va canviar tota la vida.
Quan Gary Wilson llegeix a la seva xerrada TED sobre aquell tipus que deia "Vaig sentir com si tingués una segona oportunitat a la vida", llavors vaig plorar molt. Perquè això era l'únic que volia a la vida, una segona oportunitat.
I després d'això, d'alguna manera el meu cervell va associar el porno a la misèria. No puc pensar en el porno. Simplement no puc. El meu cor comença a bategar cada cop més ràpid i la meva ment ho bloqueja. Quan carrego un lloc web i apareix un bàner sexual, el meu cervell immediatament ho processa com a no divertit i he de mantenir-me allunyat.
La pornografia ja no és una font de plaer per a mi, sinó una gran font de dolor, humiliació, ED, no ser un home, ser un perdedor. Però no vaig intentar fer-ho conscientment. Va passar quan vaig veure la xerrada TED de Gary.
Així que no sé com es pot evitar la recaiguda, però si d'alguna manera pots associar el porno a la misèria, no hauràs de lluitar. Simplement faràs el que vaig fer, jo no ho veig. No he d'utilitzar bloquejadors de pornografia, lluitar per no veure'l, res. De fet, en tinc por. Ho temo més que res i ho dic en serio.
Potser si teniu en compte quan vau intentar tenir relacions sexuals i vau tenir disfunció eréctil i com us vau sentir quan això va passar, us pot ajudar a combatre el desig de beure el verí del porno.
I el que també m'agrada fer és seguir els consells de Todd Becker sobre entrenaments extrems, dutxes fredes i planificació de la teva dieta (fa dejuni intermitent, jo ho vaig fer el més saludable possible tot menjant regularment). Aquests només us ajudaran si els feu conscientment. Si et llances a una dutxa freda, això no compta. Hauries de decidir fer-ho i fer-ho molt lentament, una mica sense fugir del dolor.
actualitzar: També estic gaudint molt meditant 10 minuts al dia. Odio meditar (jejeje), però després de 2 setmanes vaig començar a sentir la diferència i ho recomano molt. Estava seguint el lloc getsomeheadspace, però ho pots fer a la teva manera. Crec que en realitat pot ajudar molt, tot i que és avorrit com l'infern
I també pensant en la motivació per aturar el porno. Avui sóc una persona totalment diferent tenint en compte d'on vaig començar. No sóc Déu com molts descriuen com un efecte secundari d'aturar la pornografia, però ja no tinc un cervell danyat per l'abús de la pornografia.
Un dia vaig decidir aprendre a conduir motos i ho vaig fer. Ara me'n compraré un.
Vaig decidir aprendre a fer una barbacoa. I ho vaig fer. Va comprar DVD i llibres i va aprendre bones tècniques. He convidat amics que van estudiar amb mi quan tenia 8 anys a una barbacoa i van venir! Em vaig fer popular en el meu últim treball fent barbacoes i trucant a tothom.
Vaig decidir aprendre a fer menjar mexicà i ho vaig fer. Ara trucaré a uns vells amics per sopar a casa.
I finalment, vaig tenir per primera vegada a la meva vida un sexe increïble. No tenia ED. Al contrari, era tan dur que feia mal. I era feliç com la merda!
Vull dir, la vida s'està tornant molt més fresca ara. Des d'un noi que va ser humiliat davant d'un grup sencer de persones fins a un tipus popular que llança barbacoes que la gent vol tornar, és un gran canvi. I sí, això va passar perquè vaig deixar de veure porno. El meu cervell ja no està danyat per hores de súper estímuls, així que interactuar amb la gent va tornar a ser possible.
Espero que la meva publicació et pugui ajudar i motivar-te. Superes aquesta addicció i viuràs una vida completament nova.
Tingueu cura de l’home.
ENLLAÇ - Re: pèrdua de la fe
PER - WillWolfrick
;