Us donaré una idea del mal que estava abans de nofap, com ha estat aquest procés per a mi i quins canvis he notat en mi mateix com a resultat de mantenir-me amb nofap durant 90 dies. En primer lloc, tinc 26 anys i he estat tractant d'una addicció al porno bastant greu des dels 13. Fins que vaig començar a nofap mai no vaig fer la connexió entre els problemes d'ansietat amb què he estat lluitant i els meus hàbits pornogràfics. La meva addicció era bastant dolenta.
Abans de començar a nofap, em prendria dies de descans de la feina i em quedaria a casa mirant el porno de transsexuals i altres valors de xoc. Estava en el punt en què em qüestionava la meva sexualitat. En un moment donat, fins i tot vaig començar a mirar porno gai per intentar sortir. Tot i això, mai va fer el truc.
Vaig començar nofap després d'ensopegar amb aquest subreddit i veure el vídeo TED sobre l'addicció al porno. Passar per aquesta experiència ha estat una de les coses més difícils però gratificants que he fet mai. Ha canviat la meva vida i les meves relacions amb els que m'envolten completament.
Aquí teniu una llista d'alguns dels canvis físics/mentals que he observat després de 90 dies:
-Molta menys ansietat
-Més disciplina
-Millora la memòria i l'enfocament
- Augment del desig sexual amb la meva xicota
-Més assertiu
-Millor judici
-No més ganes de masturbar-se
Alguns dels meus assoliments/canvis en l'estil de vida:
-Nova feina al sector financer guanyant molts més diners
-Va aprovar tots els exàmens de llicència que necessitava per aconseguir aquesta nova feina
-En realitat, vull sortir amb els amics en comptes de quedar-me a casa mirant porno
-Fes exercici 5 o 6 dies a la setmana
-Va reduir els meus hàbits de beure a un cop per setmana
Per acabar-ho, HEU de fer això. Per a mi el que realment m'ha ajudat és comprometre'm no només durant 90 dies, sinó almenys durant sis mesos, potser fins i tot més. Apunteu sempre més enllà de la vostra marca.
No és fàcil nois, però heu de tirar endavant. Vindrà el segon vent i abans que te n'adonis pots deixar tota aquesta merda enrere i seguir endavant.
ENLLAÇ - Actualització de 90 dies, crec que estic preparat per seguir endavant
by compte_nofap
;