Vaig deixar de veure porno el 8 de juny de 2011 i des d'aleshores no he vist cap noia nua a la meva pantalla (de cap forma). Tanmateix, un error crucial que estava cometent, fins fa 32 dies, va ser EDGING. Vaig veure molt poc, o no, el progrés durant els primers 6 mesos més o menys, i mai no vaig contribuir completament a l'avenç (en part per la negació, i en part perquè era una segona naturalesa i una cosa en què no vaig pensar gaire quan va ser). passant). Per tant, durant els últims 30 dies, he estat veient un progrés massiu.
FINALMENT! Aquí teniu les meves experiències fins ara, així com alguns consells i consells:
- No et toquis la polla (fora de pipí). Sempre. Fins i tot s'ha d'evitar que l'excés d'aigua s'enfonsi a la dutxa. De debò. No l'estimuleu de cap manera, ni la forma ni la forma i oblideu que existeix. Dormiu als costats/esquena, si cal.
- Una mainadera em va introduir al porno als 3 anys. Durant 2 anys, em va fer veure amb ella (història llarga). Tinc/estava espantat que els problemes que tinc ara siguin permanents, ja que em van introduir aquesta forma d'estimulació en un moment crucial del desenvolupament del cervell. No obstant això, per a la meva sorpresa, deixar de mirar-lo va ser molt fàcil i mai he caigut. Tampoc he tingut absolutament cap problema per no tocar-me (bordejar) durant els darrers 30 dies. Tanmateix, el més difícil per a mi de deixar de fer és...
- Fantasejant. Fins i tot ara, no puc evitar pensar en el sexe, algunes vegades més que d'altres, quan estic al llit sol/intenta anar a dormir. Aquests pensaments sempre s'introdueixen. M'he adonat que la millor manera d'aconseguir la corba és deixar passar els pensaments. En lloc d'intentar evitar-los del tot (cosa que faig de vegades), els deixo passar pel meu cap sense encendre'm... com qualsevol altre pensament. En nits molt dures, he après a centrar-me en la meva respiració... INHALA... EXHALA... i hi penso. M'ajuda a distreure'm de la necessitat aparentment involuntària de pensar en el sexe. Altres persones aquí em diuen que aquests pensaments s'esvairan lentament, cosa que espero amb moltes ganes. Això és el més difícil per a mi de patear. Jo ho odio. Vés-te'n!
- Em sento molt més impulsat a parlar amb les dones i amb la gent en general. També m'he acostat a unes quantes dones en circumstàncies en què mai no ho hauria fet abans de NoFapping (al tren, al metro, als carrers, etc.). Em sento més segura. A més, també m'emociono la idea de fer petons a noies... cosa que mai m'ha importat. Tocar/sentir/petonar/etc... tot m'excita molt més que abans.
- Vaig tenir el meu primer somni humit fa dues nits. No vaig sentir cap ressaca ni sentiments de culpa. De fet, vaig sentir que el meu desig sexual augmentava l'endemà al matí. No estic segur de si això és bo o dolent.
- Vaig tenir una núvia seriosa (una molt activa sexualment, ha) durant els primers 5 mesos del meu NoFapistry. Això va perjudicar molt la meva recuperació. Estava d'acord amb que evitem el sexe, però sempre caminava per l'apartament nua, volia dutxar-me amb mi i, en general, m'encén sense voler. La qual cosa hauria estat genial, si la meva polla no fos un cap de polla. Ella m'encén, després intentava tenir relacions sexuals, anava coix i em sentia com si estigués començant de nou. I quan ho vaig aixecar, em trobaria PENSANT en el sexe, per baixar, en lloc de centrar-me en el sexe que tenia. Va ser una situació molt difícil de superar. Per a mi, i pel tipus de personalitat que sóc, aquest repte és una cosa que he de fer a mi mateix i m'aïlla, fins a cert punt, per tenir èxit.
- Només una observació aleatòria: m'agradaria que "NoFap" no es digués "NoFap". Crec que aquest problema que tots compartim és un problema de MAINSTREAM que pateixen molts nois, i que ni tan sols saben que ho fan, ni com solucionar-ho. Un problema molt estès, no hauria de tenir una paraula meme/nínxol, com ara "Fap" associada. Requereix que la gent aprengui el significat de la paraula "Fap", fins i tot abans de poder cercar / trobar aquest Subreddit. Vaig trigar 6 mesos a arribar aquí. Si hagués pogut cercar "Sense masturbació" o "Porn ED" (que vaig cercar moltes vegades, sense trobar-me amb aquesta pàgina), estaria 6 mesos més en la meva recuperació. Només la meva opinió.
- Estic lluny d'on vull estar, però crec que he avançat. Ara tinc 27 anys, i durant 24 anys de la meva vida, he conegut el "sexe" com una cosa que passa a una pantalla. Treballo en música i estic en esdeveniments constantment. També vaig fer una gira pel país durant uns quants mesos/anys. Aquest problema m'ha obligat a perdre oportunitats increïbles amb dones que vaig trobar increïblement atractives i increïbles en circumstàncies en què s'estaven llançant a mi. Em va menjar viu. Això es pot arreglar. Depèn de nosaltres difondre la veu i ajudar els altres amb aquest problema. Aquest és un dels únics problemes de salut/mental a la terra on no es pot buscar ajuda per mitjans tradicionals. Relativament parlant, el meu camí acaba de començar (em considero que fa un mes, legítimament). Espero que tingueu èxit en els vostres viatges. És hora de tornar al món real... no més píxels...
TL;DR – Ja no tens una polla. Les mainaderes són una merda. Fantasitzar em mata. Besar és genial. Les amigues calentes foten les coses. Odio "NoFap" com a nom de Subreddit. Hem de difondre aquest problema i ajudar els altres.
Un comentari i resposta
És interessant que hagis evitat el sexe amb el teu GF, ja que moltes persones aquí NoFap per tenir sexe. Però el que surti al teu vaixell suposo. Crec que tot el tema de "no et toquis la polla, mai" és una mica exagerat, però em vaig trobar reduint molt el meu toc de polla durant les últimes setmanes.
Tot i així, hi ha alguns bons consells i la teva mainadera va tenir problemes. Molta sort, segueix així!
Segons les meves experiències, el sexe, durant la recuperació, és TERRIBLE si no és el tipus de sexe adequat. Quan feia sexe amb la meva xicota, literalment havia de pensar en el porno, o tenir sexe amb una estrella del porno, o fantasejar amb el sexe, per mantenir-ho / sortir. Bàsicament feia servir una vagina per "masturbar-me", si això té sentit. El sexe en si no m'animava ni m'apagava. Ni tocar/sentir. Va ser una lluita constant per mantenir-se dur, o baixar, i alguna cosa definitivament estava "apagada".
A més, per a mi, tocar-me la polla d'alguna manera, em portaria a tocar-la més, cosa que em portaria a tocar-la més, després a fantasejar, etc. ensenyar al meu cervell que l'estimulació venia d'una font imaginària. Així que, sense tocar-me, li dic literalment al meu cervell/a la meva polla... "no hi ha res aquí que t'allunyi o t'estimuli". Fins i tot quan fantasiegeu... si no està resultant en una estimulació física/desengallada, el meu cervell hauria d'aprendre, amb sort, que no rebré estimulació d'aquesta manera. Aleshores, quan em trobo amb una noia (esperem), la primera vegada que es toqui en setmanes/mesos ho desencadenarà d'una manera que ha anhelat. Simplement no vull ensenyar-me a ser dur, o estimular-me, amb res que no siguin les interaccions de la vida real amb una altra persona. Com, zero, el que sigui.
ENLLAÇ - 230 + Dies Sense Porn, 30 + Dies Sense Bord (Sentiments Generals, Consells, Consells, Opinions, etc)
;