Agost 29 - Sóc músic al final dels vint anys i he tingut problemes amb la meva vida sexual des que tinc memòria. En primer lloc, mai he tingut una núvia real, així que també podeu dir que tampoc he desenvolupat una sexualitat saludable. M'he masturbo amb més o menys regularitat des dels tretze anys, i encara que la majoria de vegades no ho feia, però potser 1-3 vegades per setmana, hi ha hagut moments en què era diària i fins i tot diverses vegades al dia.
Vaig tenir la meva primera trobada sexual amb una noia quan tenia al voltant de l'edat de 23 i després he tingut desenes de relacions sexuals a curt termini que van des d'una nit fins a un parell de mesos en aquell moment. Especialment, al principi, em vaig afusellar a les noies, però després de diverses fallades, vaig aprendre a no desenvolupar sentiments i el vaig mantenir molt físic. Vaig descobrir que era molt difícil per a mi el clímax i, generalment, va ser només després de molt de temps que podia orgasme, si fos el cas. Al cap d'una estona em vaig rendir als orgasmes i em vaig centrar només en les dones. Com es pot imaginar, després d’una època va resultar bastant avorrit i l’excitació de la conquesta després d’altres es va reduir.
Al voltant de 2 fa anys vaig començar a creure que tinc un problema amb això i vaig començar a cercar l'ànima com un intent de descobrir què estava malament amb mi. Em va semblar difícil desenvolupar sentiments a les dones, i vaig començar a sentir-me com una causa perduda i em vaig centrar molt en treballar i aficions. Encara vaig continuar les dates i, fins i tot, vaig tenir una relació amb una dona bona durant gairebé mesos 6, però també es va assecar, ja que se sentia més com una amistat amb el sexe.
L’any passat vaig deixar de beure gairebé totalment i vaig començar a treballar regularment i em vaig dedicar a la meditació i a les arts marcials. Ben aviat vaig començar a tenir algun tipus de visió sobre mi mateix i sobre nous sentiments, i em vaig adonar que probablement el porno és el principal problema per a mi. Vaig intentar renunciar-hi fa mesos, però sempre hi vaig tornar després d’una setmana més o menys, ja que desitjava molt aquesta porció de dopamines. Però, al mateix temps, anava a buscar porno més suau, ja que les coses de nucli dur que havia estat veient em feien molt fàstic. Llavors vaig recordar el lloc YBOP i des d’allà vaig navegar cap a aquest lloc. I us he de dir que tot el que hi ha en aquest lloc té sentit per a mi.
Vaig abandonar el porno fa unes 4 setmanes i, des de llavors, no he mirat enrere. Aquestes setmanes han estat una mica difícils per a mi, ja que els efectes de retirada són massius. Fins ara he tingut insomni, boles blaves, dolor al penis, augment de les ganes de fer pipí i forts canvis d'humor. A vegades també em sento tan divertit que no sé què fer-ne. És nou per a mi, ja que anteriorment he relacionat aquesta sensació amb MOing; ara estic pensant en una dona real. He aconseguit despertar-me només pensant en la noia que m’agrada! A més, ni tan sols volia veure cap porno, i si per casualitat he vist una foto de nu, no vaig tenir ganes de MO. Els meus boscos del matí han tornat i són massius 😀 Tant que gairebé ha estat un problema per a mi.
Recentment també he conegut una noia que em sembla que m’agrada. Encara no hem tingut relacions sexuals ni n'hem parlat massa, però em sembla que gaudeixo molt a prop d'ella i sento la seva energia quan la tinc o ballo amb ella. Tanmateix, el meu estat d’ànim i l’insomni provoquen una mica de problema, ja que de vegades em fan malhumorat, impacient, etc. I el temps que vaig dormir amb ella a cullera, vaig tenir dificultats per tota la maleïda nit, cosa que afegia la dificultat per dormir 
Espero que això sigui més fàcil i que no em jutgi per això, ja que per primera vegada en molt de temps m'agradaria tenir una relació real. Em sento malament que no vaig aconseguir eliminar el porno de la meva vida abans, però intento ser feliç per fi que ho he fet.
L'efecte bola blava és horrible, sembla que tot l'òrgan està a punt d'explotar. Per sort, ja no hi és cada nit. Sembla que el meu cos s'està readaptant a jutjar per l'augment de la necessitat d'orinar, i crec que la consistència de l'orina també és una mica diferent d'abans. Un viatge molt intrucant per dir-ho almenys!
Fumar males herbes + melatonina sembla ajudar amb l'insomni, però també augmenta la libido, així que no sé si és una bona idea ara mateix. Tot i que, ara quan ho sento, ja no projecto els meus pensaments al porno, sinó més a les dones reals que m'agraden.
Tanmateix, em sembla interessant que abans, quan intentava deixar de fumar, tenia moltes ganes de MO gairebé cada dia, però ara sembla que hagués desaparegut totalment? No sé què va passar?
agost 30
aquesta noia es muda aquest cap de setmana. Després de la nostra darrera reunió de fa uns dies, no ens hem comunicat gaire i sento que s'està allunyant, així que ara li dono espai, tot i que he d'admetre que ara voldria tenir una mica de proximitat.
Tot i així estic gaudint del fet que tinc sentiments, em fa sentir viu.
Sense fusta del matí, ni boles blaves ni cap desitjos sexuals avui.
agost 31
Els canvis d'humor són radicals. Ahir em vaig tornar a sentir molt bé després d'uns dos dies de sentir-me insegur i ansiós. La línia plana continua. En cas contrari igual.
setembre 6
Ara he recuperat la meva vida sexual i he tingut un altre coit amb èxit (taxa d'èxit del 100% aquest any).
Encara tinc la sensació que totes aquestes abraçades, tocs, etc. són realment més agradables que les relacions sexuals reals. Simplement se sent molt bé tenir una dona admirant el teu cos i estar per tot arreu 🙂
Em sembla que hagués conquerit aquest drac. Tot i que m'han tornat a introduir en una vida sexual, he aconseguit controlar el meu impuls sexual. No hi ha hagut cap efecte de caçador notable després de les meves O, i no hi ha cap interès en l'auto-MO. D'altra banda (jejeje), el meu desig sexual és bastant baix i no tinc gaire interès en la contrapart femenina. En lloc de perseguir la P, m'he centrat molt en la superació personal. He estat treballant fervorosament en les meves arts marcials (fins i tot intentant 4. kyu a ju jutsu aquest cap de setmana) i la música en el meu temps lliure limitat, i no hi ha molts dies en un mes que no estic ni al dojo, ni al gimnàs ni al gimnàs. estudi. No tinc cap interès en emborratxar-me o fer festa tard, ja que prefereixo anar a dormir d'hora per despertar-me més refrescat!
Sento que la femella no és tan "espantadora" com abans, i no sento que necessito una copa per poder funcionar amb elles. Sembla que alguns dies sóc molt atractiva per a les dones en general, però encara hi ha dies en què és el contrari. Molt poques vegades ja em sento deprimit, ansiós o sol.
Per tant, per resumir, crec que aquest programa de reinici va ser un bon començament per conquerir la ment. Després de conquerir el drac de l'addicció al porno, altres addiccions semblen molt més fàcils d'abordar. Crec que l'objectiu és conquerir la ment i els cinc sentits, és a dir. crucificant els sentits perquè no em facin malbé, però estarien sota el control de la ment treballant PER mi i ja no contra mi. Ser addicte al porno vincula molts sentits: el tacte, la vista, l'oïda i també la ment. Controlar el sentit del gust significa mantenir una dieta adequada i no menjar coses nocives, etc. Segur que hi ha més nivells, com la integritat i la caritat, però aquest és un bon lloc per pujar.
ENLLAÇ - Re: La recerca continua!
COMENTARI ANTERIORS DEL MATEIX FIL
Vaig començar una nova revista la tardor passada, ja que no m'havia desfet del problema original que era el DE, i vaig tornar a PMO de tant en tant durant gairebé un any abans que l'octubre passat vaig decidir deixar-ho anar permanentment. Des d'aleshores, no he tingut cap ganes de veure P o MO, i sembla que ja no em relaciono l'horni amb tocar el meu penis. Sembla un bon lloc per estar!
Bé, la nit de cap d'any vaig tenir amb mi la meva parella tàntrica (amb qui encara no havia tingut relacions sexuals en aquell moment) i el primer dia d'aquest any les nostres pràctiques tàntricas van arribar al punt en què havíem de decidir si m'agradaria anar "fins a tot". Bé, finalment ho vam fer. I va ser un èxit des del principi fins al final. No vaig tenir cap problema d'ED i vaig aconseguir el meu primer orgasme "no forçat" - després de només uns 15 minuts de sexe penetracional!
Per tant, vaig aconseguir el meu primer orgasme natural tot i que aquest no era el pla. Sorprenentment, no va ser fort, sobretot si es compara amb alguns dels PMO més intensos que vaig tenir fa anys, però encara és un progrés. Em va donar molta estima, ja que ara sé que puc fer-ho si cal, i probablement fins i tot podria reproduir-me si alguna vegada ho volgués.
Tot i que això és només l'inici d'un nou camí, encara el considero un èxit! Aquest programa funciona, gent!
Encara estic treballant aquestes dues feines sense sortida, però guanyo un bon dòlar. He estat invertint en les meves aficions i alguna roba i fins i tot he aconseguit estalviar-me una mica. Vaig acabar l'àlbum en el qual estava treballant, i hauria de sortir el mes que ve, una mica genial! Moltes i moltes idees em surten al cap, així que sento que finalment he desbloquejat la meva creativitat! Ja estic pensant a produir-ne un altre lol i gravar alguns vídeos musicals amb la meva fidel càmera de pel·lícula Super8.
;
Dia 28: ha passat una setmana des de la meva última actualització amb una línia plana important. Generalment d'estat d'ànim molt baix, sensació bastant asexual i fins i tot entretinguda la idea de convertir-se en monjo (jo practico zen i arts marcials, tot i que no he estat al dojo durant tot l'estiu fins ahir). Pèrdua de motivació per gairebé qualsevol cosa que no sigui menjar, tot i que m'he obligat a començar de nou els exercicis físics (fúting, gimnàs i arts marcials) que millora el meu estat d'ànim momentàniament després de l'entrenament. Aquesta setmana he tingut un o dos dies millors, però això és frustrant. Va beure potser una cervesa i vaig fumar dues bombolles d'herba tota la setmana. Bàsicament no he mantingut contacte amb dones aquesta setmana, tret d'alguns coqueteigs a l'atzar amb dones a l'atzar als centres comercials, etc. Sentir que aquesta noia de la qual he parlat s'està escapant de mi, però ni tan sols m'interessa (ni tan sols puc tenir aquest estat d'ànim) feu-hi qualsevol cosa ara.
D'altra banda, l'insomni sembla que s'ha curat, tot i que encara m'agrada prendre 5 mg de melatonina gairebé cada nit abans d'anar a dormir.
setembre 13
Dia 35: aquesta relació està fora de joc, ja que va decidir que no vol una relació en la seva situació de vida actual. Per descomptat, em vaig sentir una mica trist, però ho vaig acceptar i la vaig deixar anar. Dos dies després d'això, vaig anar a clubs, vaig rebre molta atenció de les dones joves, però cap d'elles realment em va atreure. Va acabar fent un petó amb un d'ells però va decidir deixar-ho. L'endemà al matí em sentia molt tensa "a baix", així que vaig decidir que massa és massa, i vaig comprovar algunes fotos nues i vaig acabar MO. Em va ajudar i després no em vaig sentir malament ni disgustat.
D'altra banda, em sento una mica decebut perquè no he pogut mantenir estrictament cap PMO, però la meva sensació general és bona. La sensibilitat havia augmentat i els alambics de nucli tou eren prou estimulació. Gairebé com tornar a ser un adolescent! Vaig a continuar sense P o PMO de nou, ja que em vaig adonar que té un efecte positiu en mi. Potser la propera vegada que em trobi amb algú, estaré preparat en lloc d'un emocionant viatge en muntanya russa.
setembre 18
De moment deixaré caure fins i tot les fotos. Crec que seria una bona idea limitar també al mínim el meu ús de Facebook i dedicar el temps a la meditació o alguna cosa creativa. Un dels meus problemes últimament ha estat massa feina i no dormir prou. Noto que quan estic cansat em deprimeixo més fàcilment i és més difícil "combatre" els pensaments negatius. Tampoc tinc energia per interactuar amb la gent, així que és un doble negatiu. Aviat farem una pausa de la gira, la qual cosa vol dir que tindré més temps lliure. Tinc previst utilitzar-lo per dormir i descansar els primers dies. Fa poc he conegut una altra noia a la qual sembla que m'agrada, però aquesta vegada m'estic prenent les coses amb calma. Fins ara només hem parlat, abraçats una mica amb un toc lleuger. Però m'agrada molt perquè la meva pell és molt sensible!
setembre 23
Dia 7- Sentir-se millor. Encara està molt cansat i latèrgic normalment, però suposo que té més a veure amb no dormir prou i regularment. Avui he decidit no fer res, he passat l'estona amb una amiga i les meves companyes de pis, he gaudit d'una llarga sessió de jacuzzi, bon foor i un parell de cerveses. Al final vaig estar molt relaxat i em vaig posar calent, així que vaig decidir M sense P. Vaig aconseguir la meva primera O sense P des dels meus anys d'adolescència suposo!
Encara mantindré fins i tot el MO sense P al mínim, però ho veig com un progrés! Com a home solter m'he de permetre algun plaer en algun moment. Tot i que crec que no és gaire llunyà que en el futur podria tenir més relacions físiques amb dones. Vaig rebre la meva primera trucada de botí en molts anys, tot i que aquesta vegada no vaig poder respondre-la. 8) Així que suposo que alguna cosa ha canviat després d'1,5 mesos de reinici. En qualsevol cas, crec que he tingut tres orgasmes durant aquest temps, tots sense gaire estimulació visual. Tot un èxit!
octubre 14
Només passeu per fer-vos saber que estic bé! Ara estic el dia 33 del meu segon intent del programa noPMO i el dia 2 del meu conjunt noMO.
Es va notar un augment molt esperat de la motivació a la vida i la carrera, normalment un millor estat d'ànim, un desig sexual més saludable que ja no es dirigeix a P i MO sinó a dones reals. Tot i que no he tingut cap relació ni sexe en aquestes últimes 4 setmanes i, per tant, tampoc tinc novia ni cap tipus de sexe/amics. He estat dirigint la meva energia sexual cap a la creativitat i l'exercici, i en ambdós camps estic prosperant!
Així que tot està bé, només estic passant més temps a yourbrainrebalanced.com, que de moment tracta més sobre els meus problemes. També faré una visita aquí per informar-vos de qualsevol canvi significatiu. No he tingut cap necessitat notable de MO ni tan sols de veure P des de la meva última recaiguda i és bo. Sento que finalment el meu cervell s'està tornant a cablejar!
Per tant, sigueu forts germans i germanes. Si tens una addicció, pots vèncer-la tenint una gran disciplina i una bona motivació. Les recompenses són moltes si només hi continues. NOMÉS FES-HO!
desembre 2
Vaig tornar a recaure fa 2 setmanes després de tenir una noia i encara patia DE, que em va portar a PMO després d'anar-se'n per alleujar les meves doloroses boles blaves, però des d'aleshores vaig tornar a la pista. M'he fet un horari setmanal que intento seguir amb fermesa, i també vaig decidir una nova dieta per a mi. El meu objectiu és deixar fora de la meva dieta els aliments no ecològics, inclosa la carn, encara que em permeto menjar carn/peix de tant en tant (tot i que si depèn de mi, optaré per l'ecològic). Incrementaré els ingredients crus-vegans al meu règim i tinc previst menjar-ne majoritàriament cru-vegans. A l'hivern (ara), encara que he d'afegir un àpat calent a la meva dieta.
Dedico la major part del meu temps lliure a les meves aficions: les arts marcials i la música. Si no els estic practicant, probablement estic aprenent i estudiant sobre espiritualitat i problemes/solucions als problemes actuals del món amb l'esperança de (esperem que més aviat tard) ser capaç de fer alguna cosa real per ajudar. Potser unint-se a algun programa?
He notat un canvi en la meva percepció; ara estic començant a sentir que puc centrar-me en altres coses en lloc dels meus problemes. Tot i que no m'he trobat un bon company (els que he esmentat abans van resultar ser escamoses), no em preocupa. No em sento sol, ni tinc ganes de companya en aquest moment. Crec que aquest nofap m'ha ajudat a superar la meva soledat percebuda.
desembre 4
Sembla que és pràcticament la norma aquí anar al sexe bastant ràpid després d'"enganxar-ho", de manera que requeriria un canvi de paradigma i força de mi. I també la creença en que aquesta noia és algú amb qui vull passar més temps. Soc bastant exigent després de tot amb la companyia que tinc.
febrer 20
Vaig anar durant 90 dies seguits sense P, M ni O.
Els canvis més notables que s'han produït durant aquest temps:
– Ja no m'omple la ment ni pensaments sexuals ni imatges mentals
– La meva visió sobre el sexe i la vida ha canviat
– Canvis d'humor menys greus
- Augment de la felicitat general
– Augment de la il·lusió per la vida
– Augment d'energia
- Augment de la consciència espiritual
– M'he tornat vegetariana
– Ja no crec que sigui necessària una parella per gaudir de la vida correctament
Sento que vull continuar amb la meva abstinència de moment, ja que he estat gaudint molt d'aquests beneficis. Em vaig unir al repte NoFap2013, però també he decidit abstenir-me del sexe tret que trobo algú que em faci sentir-ho bé! Tot i que, almenys de moment, probablement estic massa ocupat per conèixer algú realment, ja que em sembla que hi ha moltes coses per fer, i sento que necessito compensar el temps que he perdut durant els dies de PMO.
Se sent genial!
ENLLAÇ al BLOG
by recerca de si mateix
PUBLICACIÓ DE SEGUIMENT [ALS 31 ANYS]