remena papers
Bon dia.
clics, llampecs, girs
Sóc un addicte a la pornografia i la masturbació.
El dimecres 4 de desembre de 2013, em vaig unir a la comunitat en línia coneguda com Reddit i al subfòrum NoFap. Ho vaig fer per completar el seu repte de 90 dies per abstenir-se de la pornografia, la masturbació i l'orgasme durant un període de tres mesos. Vaig afegir voluntàriament l'abstenció de la fantasia sexual als meus objectius personals uns dies després. Ara he completat amb èxit el repte de 90 dies.
parpelleja
tos
He complert aquest repte, però no l'he conclòs. M'uneixo a la majoria dels membres de la meva comunitat que creuen que 90 dies marquen un moment significatiu en la recuperació. No constitueix una cura. En sentit estricte, pot ser que no hi hagi cura per a aquesta addicció. Molts de nosaltres sentim que sempre volem dedicar-nos a la pornografia. Sempre estarem a un dia de la recaiguda. Però hi ha una curació demostrable, ja que la plasticitat del cervell li permet vincular els estímuls sexuals i la reacció de manera diferent en aquest moment. Així que la curació pot continuar, i cada dia pugem una mica més amunt.
beu aigua
Així que estic ampliant el repte per a mi indefinidament, en tots els seus elements. Aquest és un camí dur, no necessari per a tothom, fins i tot dins de la meva pròpia comunitat. Però crec que és necessari per a mi, de la mateixa manera que nosaltres, com a comunitat, creiem que l'abstenció de la pornografia i la masturbació no és un requisit per a tothom en el públic en general. Però hem de fer-ho, perquè ha tingut un efecte aclaparadorament negatiu, perjudicial i perniciós sobre nosaltres.
És difícil parlar amb precisió del profund impacte que ha tingut la pornografia i la masturbació en la meva vida. D'una banda, no he sucumbit als perills estereotipats i de vegades, he pensat, mal percebuts de la pornografia. Mai vaig augmentar a tipus de pornografia més degradants, mai vaig promulgar escenaris pornogràfics a la meva vida sexual i mai vaig perdre feina, diners ni vaig cometre un delicte a causa de la meva addicció.
Però si hi ha altres addictes per aquí, escoltaran la broma d'això. Aquestes són distincions que no fan cap diferència. Un addicte és un addicte. Així, d'altra banda, l'efecte de la pornografia en la meva vida ha estat tan gran que gairebé no es podia percebre. He parlat llargament ahem sobre la meva història d'addiccions en altres moments, així que no entraré en detalls aquí. Però diré això: va començar jove, va començar de tant en tant i aparentment de manera inofensiva, i va avançar de la manera que progressen les addiccions fins que vaig fer un ús diari prolongat durant uns quants anys.
ajusta el micròfon
Així que demanaré disculpes. No obstant això, no demanaré disculpes pel meu abús i la meva addicció. Estava malalt, inicialment no vaig buscar pornografia i estic en procés de perdonar-me els meus errors. Així que no escoltareu res de les meves suplicacions aquí a les dones del món ni a tots els que he pensat sexualment, ho vaig fer tot a través de la mala poesia a la universitat.
riu
El que sentireu és això: ho sento. Demano disculpes a la meva família i amics, no perquè tingués un hàbit que no sabien, sinó perquè tenia un hàbit que els impedia conèixer-me. La pornografia, ho creieu o no, no es tractava de sexe. Es tractava del terror. Es tractava de la meva por a la vulnerabilitat, l'exposició i el risc. Es tractava de la meva covardia pel que fa a la revelació emocional, els sentiments poderosos i la meva convicció incipient que ningú mai podria tornar cap atracció romàntica que sentia per ells.
La pornografia era el vel darrere del qual m'amagava del món. Així que demano disculpes no només a la meva família i amics, sinó també als amics i amants que mai vaig tenir. Podria haver-te conegut, parlar amb tu, escoltar i compartir el meu cor amb el teu. T'hauria pogut fer molt bé, tal com tu m'hauries pogut beneficiar a mi. Però això no va passar mai, perquè jo estava fent una altra cosa. Quan penso en el nombre de nous amics i contactes nous que no vaig fer en l'última dècada, estic horroritzat. Sento molt la manca de la teva influència en la meva vida.
beu aigua
Per descomptat, part de la meva recuperació ha estat arribar a aquest món de nou. Demanar una cita a les dones joves podria ser el tretzè pas de la nostra comunitat. rialles Juntament amb exercici, meditació i dutxes fredes, tot i que això últim no l'he entès. Però he començat aquest procés, encara que entenc ara, més que mai, que no necessito una altra persona per estar completa. Simplement no m'importaria tenir algú més amb qui compartir la meva meravellosa nova vida. Sembla una llàstima que tant creixement sigui només per a mi. Així que, per descomptat, també estic arribant als aficionats i als grups de trobada, als amics que s'han quedat amb mi durant tot, nous amics a la meva església i vida professional i, naturalment, a la meva família, encara que visc molt lluny de casa.
No fingiré que em sento bé cada dia. Els meus companys addictes em coneixien per haver-hi mentit. Però confessaré que ara sento que cada dia té el potencial de ser fantàstic. I, si m'ho haguessis dit fa un any, no només no t'hauria cregut, sinó que no t'hauria pogut entendre. No podria haver entès com un dia passaria 90 dies sense orgasme amb internet sense filtres al costat del meu llit. Avui em descobreix la imaginació. Però atribueixo aquesta transformació completament a NoFap, al seu repte i a l'estranya i tranquil·la persistència que ha vingut, no sé on alimentar-me en aquesta recerca.
Gràcies.
assenteix amb el cap
En aquest moment, respondré qualsevol pregunta que tingueu.
punts
Sí, tu a la primera fila?
ENLLAÇ - MERCADA HO HE FET! (en forma de roda de premsa)
aixeca la mà
Sí, hola, LucasJackson78 abans de Masturbació mensual i High Times, ara escric per La meva vida és increïble il·lustrada. Pregunta ràpida per a altres persones que lluiten,
Ens podries dir la teva edat i com ha afectat això als teus objectius i com penses sobre tu mateix?
RESPOSTA: Sí, tinc 32 anys. I crec que els meus objectius ja s'estaven concentrant, o deixar de fumar ni tan sols hauria estat possible. El que això m'allibera és treballar per assolir-los i establir objectius nous i més ambiciosos per al futur.
LucasJackson78: Gràcies, sense seguiment.
SEGÜENT PREGUNTA: Sí, hola! CaptainSpacedman, Merda setmanalment. Vau experimentar somnis humits i aquests van tenir algun efecte en la vostra disposició?
RESPOSTA: Ummh, sí, vaig tenir somnis humits, però només molt pocs, potser quatre? Els primers van tenir un fort efecte de caçador, perquè tractaven de porno. Però els després d'això van passar amb només que em sentia una mica més fluix l'endemà. Estic força ferida com a persona, així que ho vaig prendre com una cosa bona, lol. Però la diferència no era en absolut extrema.
SEGÜENT PREGUNTA: Quin va ser el punt de ruptura per a tu?
RESPOSTA: La primera "decisió" de renunciar va ser quan vaig decidir sortir amb el meu millor amic. Fa deu anys, vaig arribar a un acord amb mi mateix i amb el meu mentor que cada vegada que una noia entrava a la meva vida de manera romàntica, li hauria de dir i el porno hauria de marxar. Però crec que la veritable decisió de deixar de fumar va venir després que vaig trencar amb ella cinc dies després (llarga història, motius completament separats) i vaig decidir que, bé, tot està a la merda de totes maneres. Aleshores, què dimonis, saps? Simplement em va semblar el moment.
;