Així que fa temps que estic a l'aguait per aquestes parts i he decidit que avui era una bona fita per publicar finalment. Han passat 8 setmanes al dia des que em vaig masturbar per última vegada, el descans més llarg de la meva vida des que vaig arribar a la pubertat fa 20 anys.
Em vaig interessar per NoFap quan vaig veure una xerrada TED fa un parell de mesos i vaig començar a llegir com està connectat el fapping amb l'addicció. La pel·lícula "Gràcies per compartir" també va ser inspiradora d'alguna manera i la recomano a aquells que puguin manejar algun material desencadenant.
En veure les similituds entre l'addicció a les drogues i diverses addiccions al sexe, de seguida em vaig interessar menys en el fapping i aviat vaig començar la meva sobrietat. Crec que això es deu en gran part a la meva forta aversió al consum de drogues i l'he reformulat a la mateixa categoria. Tot i que és bastant irònic, ja que m'he deixat convertir en addicte a moltes altres coses, sense drogues, com els videojocs, la televisió, la despesa compulsiva i, òbviament, el fap. També estic lluitant contra aquests dimonis amb diferents graus d'èxit en aquest moment, però em digresso.
Pel que fa a altres símptomes, mai vaig tenir gaire problema amb la DE, encara que hi va haver algunes vegades amb el meu ex que probablement estaven relacionades. Els meus gustos pornogràfics tampoc no van migrar gaire i, de fet, feia temps que m'havia trobat allunyant-me de les coses més violentes i degradants. També passaria per períodes sense porno, només utilitzant la fantasia mental i llegint eròtica, així que crec que, naturalment, m'estava reiniciant en un petit grau.
En general l'experiència ha estat positiva. Vaig notar l'augment al principi que molta gent informa juntament amb una línia plana després. Sembla que estic sortint del període pla ara ja que la meva fusta del matí normalment hi és per saludar-me de nou. He notat un augment de la meva capacitat per socialitzar, ja que conèixer gent als ulls sembla més fàcil i estic més disposat a relacionar-me amb la gent de manera casual. Tanmateix, no puc dir-ho amb certesa, ja que és una cosa que m'he centrat a millorar de totes maneres.
També he notat un interès renovat per la vida en general i he buscat activament retrobar-me amb dones, almenys a través de recursos en línia. Encara no he abordat prou la meva ansietat social com per superar la meva tímida incomoditat i la meva naturalesa introvertida. Per no fer-ho, també vaig començar a fer exercici de nou amb regularitat, a menjar millor i a dormir més, així que estic segur que tot això també m'ha ajudat.
Pel que fa als negatius, l'únic problema real ha estat amb qualsevol tipus de resposta d'excitació que provoqui fuites seminals i l'embolic que això provoca. En cas contrari, els altres "negatius" els consideraria positius. Això inclou enfrontar-me a la meva solitud després d'haver estat separat de l'ex i estar celibat durant 18 mesos, enfrontar-me als meus problemes amb l'ansietat social i enfrontar-me a altres comportaments addictius que he pres com una manera d'amagar-me de la realitat.
Sincerament, puc dir que crec que el fapping és ara permanentment en el passat per a mi, ja que el nou marc que tinc el fa molt indesitjable. Probablement aquest seria el meu millor consell per a qualsevol que tingui dificultats per quedar-se al vagó. Només cal que trobeu una manera de reformular-lo en alguna cosa que us sigui repel·lent. Dit això, voldreu anar amb compte aquí, ja que fàcilment podríeu vagar per altres llocs foscos si trieu malament el vostre marc.
Un últim pensament aquí és que en aquest procés el millor és intentar corregir-se i millorar-se sense jutjar. Tots som humans i la millora personal és prou difícil sense que el crític interior us parloqui constantment, així que no dubteu a posar una mica de cinta adhesiva a la boca d'aquest imbècil. 
Dit això, recordeu que l'objectiu és avançar, així que tampoc us reboqueu en la complaença.
Espero que això ajudi a algú més. Sé que escriure-ho ha estat bo per a mi.
Tema: 8 Setmanes
PER - mamífer_divagant
;