Tinc trenta anys i fa poc més de 3 anys en el meu viatge d’una vida sense porno. Al cap de nou mesos, vaig tenir un breu parèntesi on vaig tornar a dedicar-me a la pornografia durant uns mesos, i després vaig deixar de fumar.
Així que em considero dos anys "sobri" ... Dit això, tinc una mica de precaució amb paraules així, tal com explicaré.
He estat llegint molts dels missatges aquí i escoltant tant el dolor i la frustració de les persones que lluiten amb aquesta cosa ... Em sentia emocionat de parlar de la meva experiència: per què vaig deixar el porno, què va passar després de deixar-ho, per què vaig tornar al porno després d’haver-ne estat durant 9 mesos i de com vaig aconseguir deixar-ho definitivament (almenys durant els darrers dos anys, encara que sé per mi mateix que és per sempre).
Amb sort, aquesta publicació serà útil per a algú. Obbviament (o potser no òbviament), s'apliquen les advertències habituals: tot i que pot haver-hi similituds, aquesta és la meva experiència, no la vostra. Les raons per les quals vaig fer pornografia i les raons per les quals vaig escollir deixar de fumar poden ser molt diferents de les vostres, per tant, pot ser que molts o tot això no us s'apliquin. El vostre quilometratge pot variar, es tracta d'un conductor de trucs, no intenteu a casa, no sóc metge ni advocat, si us plau, no em demandeu, etc., etc.
Aquí va.
Tenia 34 anys quan vaig decidir deixar de fumar, després d’haver fet porno de manera contínua i cada cop més, des dels 13 anys quan vaig trobar les revistes del meu pare al seu calaix de nit. Quan vaig decidir deixar de fumar, ja estava casat (desgraciadament, tot i que no era totalment conscient d’aquest fet) i tenia una filla de dos anys. Jo era un gerent d’enginyeria de programari que guanyava molts diners, tenia una casa gran en un barri elegant. Tenia tots els signes exteriors d’èxit.
També m’aturava la feina cada pocs dies (durant poques hores) per anar al peep show que hi havia al carrer. Però en aquell moment m’havia convençut que aquest tipus de coses eren bastant normals. (El fet de "convèncer-te que les coses són normals" no passa d'una sola vegada ... Et va arrossegant lentament, a poc a poc, amb els anys i els anys. Crec que és així com les persones aparentment normals són capaces de fer coses tràgiques. )
En aquell moment, començava a dedicar-me a col·locar anuncis personals per a adults. Tot i que encara no havia tingut una autèntica aventura física amb ningú, estava intentant com un infern fer-ho realitat. I em posava en contingut de pornografia molt lleig i malaltís. Bona part d'ella ni tan sols em va semblar excitant ... Estava tan adormit que no podia baixar si no continuava buscant material més extrem. (La cacera va ser la meitat del procés, com estic segur que ho sabeu.)
Sota tot això, vaig tenir uns patrons de vergonya i d'auto-càstig molt dolorosos, però en gran part inconscients, portats endavant des de la infància, tot això em va adormir i evitava utilitzar porno i altres preocupacions hiperestimulants.
La primera raó per la qual vaig trobar per deixar de fumar va venir quan la meva dona-en-el-moment es va descobrir el meu hàbit i, sens dubte, es va espantar. Ja teníem alguns problemes molt profunds en la nostra relació (va comportar un munt de controls, va condemnar les crítiques, va fer un tractament silenciós i vaig fer molta passivitat, absència emocional, mentida, etc.). Els nostres problemes de relació ja eren prou dolents com per discutir la separació abans de trobar-me.
Aquest va ser el dia en què vaig deixar un anunci de contactes personals per a adults que acabava d’obrir a l’ordinador de casa.
Com a apartat, mirant enrere, encara no sé si realment va ser un "accident" o si una part de mi volia ser descoberta. Sobretot, crec que m’acabava de confiar i fer mandra. Jo era un mentider tan practicat que fins i tot jo m’ho vaig creure. Feia tant de temps que me n’havia escapat que vaig pensar que estava més enllà d’atrapar-me.
Quan va trobar l’anunci, les coses van arribar a un punt molt ràpid. Va començar a sospitar que n'hi havia més i va insistir que li ho expliqués tot. M’agradaria poder dir que ho vaig disposar tot just en aquell moment, però va haver de treure’l de mi a poc a poc. En part, això era perquè em feia molta vergonya, però també per aquell hàbit de mentir ... Em va fer oblidar moltes de les coses que havia fet al llarg dels anys. És increïble el que podem oblidar si ho intentem!
Unes setmanes després del descobriment de la meva dona, va organitzar una intervenció, em va confrontar amb proves de l’abast de la meva addicció (extractes de comptes bancaris, historial del navegador web, etc.) i, després d’uns dies de reflexió, vaig prendre la decisió de donar el porno i la resta de coses en què m’havia ficat. Vaig fer dotze passos (SAA), teràpia i teràpia de parella, a més de molta autoajuda. Em vaig llançar a la feina. I les coses van començar a canviar. I després comencen a canviar encara més ràpid.
Nou mesos després, vaig prendre la dura decisió de deixar el matrimoni.
Per què?
En poques paraules, anava millorant. M’havia allunyat de la pornografia, però, el que és més important, estava acabant amb els meus patrons d’abús de si mateix i d’odi propi, i aprenia a dibuixar límits compassius per a mi, mantenint acords amb mi mateix i amb els altres, aprenent a ser autèntic i honest. , i aprendre a no acceptar el tractament abusiu dels altres o de mi mateix. Feia anys que havia acceptat un tractament inacceptable de la meva dona i havia estat medicant el meu ressentiment i el meu dolor a través de la pornografia i les obsessions sexuals. Ara, finalment, defensava jo mateix i em posava "sobri", alhora que em responsabilitzava de les meves accions.
La meva dona en aquell moment, però, semblava que només s’estava enfonsant més en la por, la paranoia, la culpa i els canvis d’humor emocionals extrems, però sense l’autoconsciència ni la vulnerabilitat per admetre que necessitava ajuda. Fins i tot els nostres consellers de parelles van poder veure què passava i intentaven intervenir, però no va ser bo. No estava disposada a canviar, i jo canviava ràpidament, de manera que la maquinària de la nostra relació disfuncional (que va prosperar amb els nostres antics patrons de dominació i la meva submissió), es va trencar. (Per descomptat, la meva ex ho descriuria de manera diferent ... Però intento veure les coses des de la seva perspectiva el més sovint possible i donar un compte tan just com puc des de la meva perspectiva limitada.)
Per a mi, abandonar el matrimoni va ser absolutament la decisió correcta. Però alguna cosa interessant va passar poc després de marxar ... Vaig tornar a la pornografia. Però no ho vaig fer inconscientment. Havia de saber: quina part del meu hàbit havia estat de medicar el dolor del meu matrimoni, i quant de mi? Acabo de renunciar-hi per ella o realment vull que això surti de la meva vida? Puc manejar la pornografia i dibuixar-me alguns límits dins d’aquest, o el porno és la meva criptonita?
Això és el que vaig aprendre després de tornar al porno:
No puc dibuixar fronteres al voltant d’aquestes coses. Tinc un cèntim, un quilo. Si faig una mica de porno, després de no gaire temps, faré moltes coses i faré coses molt dures i estranyes que em facin sentir inestable, avergonyit i buit. Si faig QUALSEVOL porno, no podré predir què més podria fer després. I això no compleix les meves necessitats d’autoconfiança, integritat o estabilitat a la meva vida.
Una altra cosa que vaig notar: fer porno després d’un parèntesi de 9 mesos semblava que m’imaginaria que dispararia heroïna mentre paracaiava despullat sense paracaigudes i tenia relacions sexuals alhora. Va ser la pressa més gran que he sentit mai. I al mateix temps, em va deixar aquesta sensació de tremolor, feble i irreal ... Com si hagués begut unes dues-centes tasses de cafè i estigués flotant en algun lloc per sobre de mi mateix, veient com passava tot, en lloc de ser-hi realment.
I em vaig adonar que això era exactament el tipus de separació interna que m'havia permès tolerar el dolor dels darrers vint anys de la meva vida, vivint amb patrons de pensament profundament arrelats que em van portar a odiar-me ia convidar aquest tipus de tractament de altres que tinc.
Però mai no m'hauria adonat d'això si no hagués passat 9 mesos sense fer servir porno i després hi tornés. Després d’utilitzar porno diàriament durant anys, la meva ment i el meu cos s’hi havien acostumat gradualment i se n’havien desensibilitzat. Per això havia hagut d'augmentar gradualment la dosi, buscant materials més extrems per crear el mateix efecte. Igual que la història antiga sobre la granota en una olla d’aigua freda amb la calor que es va augmentant gradualment, no tenia ni idea que estigués cuit fins que estigués cuit. Va ser només després de sortir de l’aigua durant nou mesos, i després tornar a saltar de cop, que em vaig adonar dels efectes fisiològics que el porno tenia sobre mi.
Però, per descomptat, ja era massa tard. Vaig tornar a enganxar-me i no vaig poder parar ... Va ser fins que va passar una altra cosa.
Tres mesos després de sortir (i seguir fent pornografia, a més de tornar a altres coses com a personals adults), vaig sol·licitar el divorci. I una setmana més tard, el meu ex va començar a portar el meu hàbit pornístic als processos legals. Va intentar limitar el meu temps amb la meva filla afirmant que era un pare incapaç, i fins i tot un pedòfil!
Crec que el meu cap va explotar gairebé literalment. (Si poguéssiu fer explotar el vostre propi cap pensant-hi, ho tindria.) En aquest moment va passar un munt de drama ... Podria escriure un llibre sobre algun dia, però el curt és que em van donar clara elecció del sistema legal:
Trieu-ne un: el vostre porno o la vostra filla.
Ara, no estic dient que aquesta sigui una elecció justa i no dic que sigui una elecció equitativa injusta. No dic que jo fos un pare inadequat, ni tampoc dic que jo fos el pare que mereixia la meva filla. No dic que això sigui correcte o incorrecte, bo o dolent o que el nostre sistema legal funcioni o no.
El que dic és que la claredat d’aquesta elecció em va donar un poder enorme de deixar enrere el porno per sempre. Com que vaig optar per veure la situació com una oportunitat i no veure’m com a víctima, vaig poder utilitzar la situació com a catalitzador per crear-me una vida completament nova. En última instància, un cop sobri, vaig trobar motius encara millors per mantenir-me allunyat del porno, en el qual entraré en breu. Però triar la meva filla va ser la meva primera i millor raó per deixar enrere el porno sense dubtar-ho, sense mirar enrere.
La vida em va donar una raó per canviar quan no podia arribar a la meva pròpia raó. Però només va funcionar perquè la vaig convertir en la MEVA raó. I l’única part trista és que ara m’adono que ho hauria pogut fer tot el temps. En qualsevol moment, senzillament, podia haver decidit: "Avui és el dia que trio jo mateix, decideixo canviar-ho tot". El meu major pesar va ser que esperava tant de temps.
Hi ha massa realitzacions i aprenentatges que he obtingut durant els darrers tres anys per enregistrar-los tots aquí, però reflexionant enrere, Aquí teniu algunes de les grans que poden ser útils per a altres:
1 - La meva "addicció al porno" no es referia realment al porno. Va ser una estratègia per molestar les molèsties, una de les moltes. També menjava en excés (40 lliures de sobrepès), menjava massa sucre i greixos, bevia massa i escapava de la realitat a través de l’escriptura i fins i tot de les activitats creatives. La meva addicció no era el meu problema real: era un símptoma. Era un senyal que no era conscient ni responia compassivament als meus sentiments reals i que no estava satisfent les meves necessitats. Quines necessitats? Tot tipus de necessitats! Les meves necessitats d’integritat, honestedat i presència amb la gent que m’envolta. Les meves necessitats d’acceptació, auto-compassió i dignitat en quin tipus de tractament vaig acceptar. Les meves necessitats de diversió, significat, propòsit en el que vaig fer per guanyar-me la vida. Les meves necessitats de relació, intimitat i connexió profunda amb altres éssers humans. Al final, a més de renunciar a la pornografia, vaig deixar la major quantitat de cafeïna, vaig perdre 40 quilos, vaig trobar una nova i acollidora relació amb algú que m’accepta i vaig començar una nova carrera que compleixi les meves necessitats de significat i propòsit. encara enmig d’aquesta transició). També tinc una relació meravellosa amb la meva filla, que ara està a punt de fer cinc anys! La qüestió és que rebo les meves necessitats a través d’experiències reals en lloc de simplement medicar les molèsties creades ignorant i suprimint les meves necessitats. Vaig utilitzar l’exercici de renunciar al porno com a motiu per tornar a examinar-ho tot: per anar realment al que volia a la vida.
2 - Si faig servir alguna cosa fora de mi com a principal motiu per deixar el porno, mantenir-me allunyat no serà sostenible. La meva primera raó va ser la meva dona. No va funcionar. La meva segona raó va ser la meva filla. I això no hauria funcionat, tret que em portés a la meva veritable raó: jo.
- El meu consell: trieu-vos com a raó principal.
Tria l’autorealització radical. Deixar de deixar el porno és el catalitzador que us impulsa a tornar a examinar tota la vostra vida i a exigir-ne més. Val la pena. No es tracta d’un assaig general. Vés després dels teus somnis. I sí, refranys com aquests poden resultar força divertits ... Si els deixeu. Poseu les coses amb les vostres paraules si és necessari perquè sonin veritables, però no deixeu que la por i el cinisme soscavin allò que realment importa.
3- El motiu pel qual no faig porno és que em desconnecta de la meva experiència de vida. Em diverteixo més quan estic en el meu cos i estic connectat amb la meva experiència, fins i tot quan aquesta experiència inclou dolor de vegades. També sóc més eficaç a la meva vida quan faig la pràctica de treballar realment amb els meus estats emocionals en lloc d’evitar-los. Porn em posa al núvol nou vegades deu, i això és MOLT una experiència massa poderosa per al meu cervell. Em treu completament del món real i, tot i que necessito una mica de fugida del dia a dia tant com el següent, un bon llibre d’àudio de Stephen King fa la feina molt bé.
5 - El porno limita la intimitat emocional que puc tenir amb la meva parella. Com havia dit un gran terapeuta: "Cada vegada que fantasio amb algú que no sigui la meva parella, estic posant un maó en una paret entre nosaltres, limitant el grau de proximitat entre nosaltres". Quan m’he desensibilitzat veient porno, em fa falta molt més per entrar al dormitori i les meves expectatives s’acaben. Potser algunes persones no són tan sensibles al porno com jo, però va ser tan intens per a mi que va fer que tots els meus sistemes estiguessin desequilibrats. Va ser massa extrem perquè el meu cervell ho pogués manejar i, en fer-ho servir al llarg de dècades, em va començar a tornar a connectar el cervell. Em vaig convertir en hiper-sexual, veient relacions sexuals a tot arreu en lloc de veure éssers humans. Seguiria dones a l'atzar per la botiga de queviures perquè no podia deixar de mirar-les ... Confieu en mi, res no limita la intimitat com si la vostra parella no confiés en vosaltres perquè us enxampava.
4 - Més important que deixar el porno, vaig deixar de pensar que vaig xuclar. De fet, vaig deixar de pensar en termes tan extrems del bé i del mal. Vaig trobar que si convertia el porno en alguna cosa prohibit i incorrecte, mantenir-se allunyat d’ell no seria sostenible. Ara sé que si em vergonyo de tenir pensaments o desitjos sexuals extrems, mantenir-me allunyat del porno no serà sostenible. Si parlo cruelment amb mi mateix o penso en mi mateix en termes que impliquen que estic malalt, trencat o que hi ha alguna cosa malament, mantenir-me allunyat del porno no serà sostenible. Si penso en les meves accions en general en termes de judicis correctes / incorrectes, bons / dolents i altres moralistes, allunyar-se del porno no serà sostenible.
He après que no puc estar allunyat del porno fent-ho malament o “no està bé”. Sóc massa rebel a qui se sent atret per incomplir les regles de vegades (i ho veig ara com una fortalesa i una susceptibilitat). La vergonya només alimenta el foc que em porta a voler escapar en primer lloc. Aquesta comprensió sobre la vergonya i el correcte / incorrecte és ara fonamental per mantenir-me allunyat del porno.
Durant molt de temps em vaig sentir avergonyit i culpable d’aquest parèntesi fa dos anys quan vaig tornar a la pornografia, la vaig anomenar “recaiguda” i em vaig pensar com un fracàs. Llavors em vaig adonar que la paraula "recaiguda" s'havia convertit en una eina més en el meu arsenal de vergonya i autoodi. Havia fet que la meva autoestima depengués de la meva sobrietat! Fins i tot havia optat per termes de 12 passos com ara "addicte" i "sobrietat" i tot el marc de "addicció" com a noves identitats falses: noves maneres de construir-me, i després tornar-me a derrotar. El que realment es va reduir va ser aquest cicle: la meva ment tenia aquests patrons profunds i repetitius de vergonya i ego, màxims i mínims. Calia identificar-me com algú, fins i tot algú dolent, sempre que tingués alguna identificació per agafar-la. Va continuar agafant identitats i noves maneres d’imaginar-me: projeccions de mi mateix com a “addicte” o com a savi “guru sobri”, com a això o allò.
Finalment em vaig adonar que no era cap d’aquestes coses. Mai no em podia conèixer a mi mateix, ni així, ni com es pensava. Intentava reduir-me a un concepte, i el concepte principal que vaig triar va ser la vergonya: no en tinc prou, xuclo, etc.
La vergonya era el veritable combustible per als meus hàbits pornogràfics i havia estat tot el temps. Des del principi, el porno per a mi havia estat buscar substituts per satisfer les meves pròpies necessitats d’acceptació personal. Veure models pornogràfics que es revelaven a mi mateix era un substitut per sentir-me acceptat. I, al mateix temps, va reforçar la vergonya, la idea que mai no mereixeria aquest tipus d’acceptació en la carn, perquè eren dones perfectes en una pantalla, massa boniques per ser “desaprofitables” a la vida real. Vaig creure que no era realment "varonil", ni "prou bo", tret que estigués en la fantasia que estava amb aquestes dones.
Finalment he trencat aquest cicle a través d’ajudes de pràctiques de consciència de The Power of Now, d’Eckhart Tolle, i el treball d’auto-empatia de Marshall Rosenberg (esmentat a continuació), a més de material d'altres professors (pregunta'm si voleu noms). Honestament puc dir que les experiències que tinc a causa de professors com aquests van canviar tota la meva vida i la meva relació amb mi mateix. Dit això, potser trobareu les vostres creences empoderadores procedents d’una altra part. Tot això ho sé: l’autorització i les creences auto-compassives són crucials, independentment d’on les trobis. Si creus que en el fons estàs xuclant, deixar de treballar pel porno no funcionarà per molt de temps: estàs intentant canviar una causa fent-li un efecte.
5 - Com puc pensar en la vida si no hi penso en termes de bé i de mal, de bo i de dolent? Com puc mantenir-me allunyat del porno si no penso que el porno sigui tan dolent? Encara que sembli curiós, deixo d’escoltar el meu pensament i, en canvi, em connecto amb els meus sentiments i necessitats. M’adono del que m’explica el meu cos. Em mantinc allunyat del porno perquè no compleix les meves necessitats. No compleix les meves necessitats d’integritat, d’autoconfiança, d’intimitat amb la meva parella i de connexió amb mi i amb els altres. No compleix les meves necessitats de previsibilitat, sostenibilitat, salut, fonamentació i presència. No compleix les meves necessitats de integritat. I cap d’aquestes paraules ho fa realment: tots són proxies econòmics del que realment parlo, que és massa bonic per posar-hi paraules.
Vaig aprendre a relacionar-me amb allò real que hi havia darrere d’aquestes paraules, principalment gràcies a un noi impressionant anomenat el mariscal Rosenberg i a altres persones que van formar-se en el seu increïble procés anomenat Comunicació noviolenta. Podeu trobar alguns vídeos fantàstics a YouTube per començar si us interessa. Dit això, intenteu ignorar aquest nom de "Comunicació noviolenta": al meu entendre, és una pràctica terriblement anomenada, i crec que és menys útil com a tècnica de comunicació que com a forma de reprogramar la vostra manera de pensar. És la tècnica del secret-mindfulness més ben guardada de la paraula, disfressada com una manera de parlar estrambòtica 😉 (Moltes peces poden ser una tècnica de comunicació extremadament poderosa; no us deixeu massa dogmàtics. Els extrems són una merda).
Tot es redueix a això: Un cop fet el treball per aprendre a respondre als meus estats interiors i mantenir-me allunyat d’aquestes experiències hiper-extremes que el meu cervell no va desenvolupar realment (coses com ara contingut violent i pornogràfic extrem, pensament extrem de judici com l’odi). i l’odi propi, substàncies extremes, etc.), em va permetre tornar a connectar amb el meu cos i la meva experiència, i va passar un miracle:
Em vaig tornar sensibilitzat, com era quan era petit. Realment podria apreciar una posta de sol, o simplement agafar la mà d'algú, o ser ximple i desgavellat, només per l'infern. Podria tornar a fer l'amor, no només fotre o dominar (però de vegades també ho puc fer, gràcies a una relació forta i de confiança 😉
I després, quan em vaig girar cap a dins amb aquesta percepció sensibilitzada, i em vaig percebre a mi mateix ... Bé, aquesta és la part més espantosa.
Vaig saber que era més maca del que m'atreví a imaginar. Vaig saber que tothom ho és.
Vaig descobrir que tots som centres de poder amb la capacitat d’enriquir la vida de maneres increïbles per a nosaltres i per a les persones que ens envolten ... Però ens omplim d’aquests pèssims sistemes de creença i experiències massa estimulants, i després ens desconnectem de tot. Només diem: "fot-ho". Creiem el bombo que tots som només bestiar o alguna cosa així. Comprem les creences que "tota aquesta merda de veritat i bellesa és massa esgarrifosa i coixa", de manera que fugim del nostre coratge i no podem sostenir les experiències que finalment ens podrien portar a terme de la nostra misèria.
El món que ens hem creat no ens facilita la realització d’aquesta experiència. Ens insensibilitza oferint-nos constants oportunitats per inundar-nos d’estimulació. Menjar ràpid, pel·lícules de ritme ràpid, sexe casual, porno, jocs d’atzar, cigarrets, alcohol, llet amb cafeïna ensucrada, videojocs, telèfons intel·ligents ... Ho mengem tot com un caramel (caram, els caramels també són un dels estimulants). I la nostra capacitat d’atenció es redueix i es redueix.
Però l'atenció és el que hem de tornar per tenir aquesta experiència "més real" de què parlo. Cal paciència, atenció, presència, obertura, delicadesa, rendició. Cal un cert silenci, certa quietud ... Cal abandonar, presenciar el teu flux de pensament, adonar-te que no ets qui ets i deixar que els pensaments xerrin fins que puguis trobar el teu veritable jo sota tot el soroll. És el més senzill del món i un dels més difícils.
Realment no puc explicar què passa un cop ho feu .. Heu de tenir l’experiència per vosaltres mateixos. És incomparable. És el veritable negoci. Tampoc no puc dir-vos quins estimulants cal reduir ni quant. Només tu podeu decidir quines substàncies i activitats són "la vostra criptonita" i quines podeu moderar. Tots som sensibles a les coses diferents de maneres diferents. I no puc dir-vos que el procés de retirada és divertit. Sentir sensacions que no sento és aterridor, cru i desordenat, i em va costar més d’un any comprendre’l. I encara tinc els meus dies.
Però us puc dir això: val la pena.
Hi ha molt més que podria dir, però això ja és una novel·la, així que acabaré amb això:
Si heu llegit fins aquí i encara us pregunteu si val la pena o no, no ho sabreu fins que ho proveu. Les meves paraules no poden substituir la vostra experiència. Dit això, el meu consell és el següent: si esteu intentant deixar el porno i teniu problemes, pot ser perquè esteu pensant massa petit. Estic apostant per que la pornografia no sigui el problema principal (almenys no ho era per a mi). Per què no fer d’aquesta una oportunitat per reiniciar tota la vida? Si espereu que altres persones us donin una raó per tornar a examinar la vostra vida, és probable que no succeeixi en els vostres termes. Llavors, per què no només inventem la vostra pròpia raó?
Tens aquest poder. De fet, sou l’únic que té aquest poder.
O encara esteu esperant que algú us doni una raó?
De tota manera, aquesta és la meva experiència. Espero que ajudi.
LINK TO POST - L'experiència d'algú lliure de dos anys de pornografia
ACTUALITZACIÓ
L'experiència d'algú dos anys sense porno - Part 2: GRÀCIES.
Wow.
Durant el darrer mes, em vaig quedar impressionat per la resposta que vaig arribar a la meva primera entrada a Reddit:
http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/23os97/the_experience_of_someone_two_years_porn_free/
Upvotes 147 i comentaris efusius de 88 com:
- "La millor publicació de la història".
- "Gràcies. Aquest és el millor que he llegit a Reddit ”.
- "Increïble, vaja, això és ... Vaja!"
- "No estic segur de com puc agrair-los prou, però gràcies".
I tot seguit, fins que jo estava assegut aquí, llegint amb llàgrimes.
Fins i tot em van regalar una subscripció a Reddit Gold, encara que no sé per qui. (Ni tan sols sabia què era fins que no en vaig llegir!)
Per tant, a aquesta persona, a tothom que hagi comentat, ia tots vosaltres que hi estigueu llegint això:
GRÀCIES.
Gràcies només per ser aquí. Gràcies per dedicar-vos el temps a llegir les publicacions aquí, a interactuar, a contribuir al vostre propi benestar ... I gràcies per contribuir al benestar dels altres a través del sorprenent suport que doneu aquí cada dia. Gràcies per contactar i formar part d’aquest món. Marca la diferència. No és curiós.
Gràcies per donar-li una merda.
El meu cor acaba de desbordar-me durant l'últim mes, ja que segueixo sentint agraïda per tota la vostra gratitud i llegeixo els relats de dolor personal, triomfs, preguntes i suport, ànims i amor des de tots els racons ... Acabo de ser meravellant-ho tot. Estic ple de compassió per tots nosaltres en aquest viatge, mentre treballem per trobar llibertat de pornografia i ajudar-nos mútuament a trobar llibertat. De vegades és un camí tan dur, i em toca el cor veure persones que arriben al nucli mateix d’aquest tema i descobreixen la seva perduda veritat al llarg del camí.
A tothom que encara està lluitant, hi ha molt més que vull compartir amb vosaltres sobre com trobar la sortida. Així que vull que experimenteu el tipus de pau i alegria increïbles que sé que és absolutament possible. Vull això per a tothom del planeta, però jo ho vull especialment per a la gent del nostre camí.
Crec que l'addicció al porno és un dels problemes menys entesos i més estigmatitzats del país ara mateix, i gràcies a Internet, em temo que pot ser que es converteixi silenciosament en una de les addiccions més freqüents al planeta. La necessitat d’empatia i curació és ENORME i només augmenta.
Això em porta a una cosa que vaig deixar fora del meu primer post. Durant el darrer any, la transició professional que he esmentat ha estat específicament per ajudar les persones a transformar les seves addiccions en la pornografia i en altres hàbits sexuals que no facin falta.
Per la banda, he estat treballant amb grups i individus fent entrenament i classes, i ha estat fantàstic. Quina alegria descobrir què em van fer al planeta! Com diu un dels meus herois, el mariscal Rosenberg: "Crec que som aquí per divertir-nos ... I contribuir a enriquir la vida dels altres és gairebé el joc més divertit de la ciutat."
Per tant, volia donar-vos les gràcies a tots per omplir el cor de gratitud i utilitzar-ho com a oportunitat per afegir un consell més per deixar la pornografia a la meva anterior "novel·la" d'una publicació reddit amb un número estrany:
7: En comptes de porno, el tracte més decadent, indulgent i sucós que puguis donar-te és DONAR A QUALSEVOL.
Només hi ha res més divertit que hagi trobat, sobretot quan us preneu el temps per absorbir-lo. No digueu "no és res", o simplement arrossegueu-lo. NO ÉS RES! Banyeu-vos-hi una estona: munyiu-lo! Sentiu que bonic és ajudar a algú! I la seva so molt millor que el porno, ja que el màxim dura en realitat i us alimenta fins al vostre nucli.
No cal tenir cap títol ni cap titulació. (No ho faig). Ni tan sols haureu de tenir un cert nombre de dies de "sobrietat". Podeu certificar-vos ara mateix estar qualificat per tocar la vida d'una altra persona i fer-la més meravellosa.
Com?
Només escolta.
Escolteu profundament algú que pateix; doneu-los tota la vostra presència, sigueu amb ells completament i empatitzeu sense jutjar. Rebran el vostre regal només per la forma en què els mireu. (Fins i tot podeu fer-ho escrivint aquí a Reddit; es mostra amb les vostres paraules. La presència és una mica màgica d’aquesta manera).
Crec que aquest és el millor regal que podem fer a una altra persona: la presència. I el millor és que no és només un regal per a ells, sinó que també és un regal per a vosaltres.
Com creus que he aconseguit que dos anys estiguin lliures de porno?
Vaig començar a reemplaçar la pornografia amb el millor suc que podia tenir: Donar.
Aquest material és el salsa màgica, com una màquina de moviment perpetu, o generant energia de forma gratuïta o alguna cosa així.
Mireu, si realment podeu absorbir-lo, el fet de regalar a una altra persona és un regal per a vosaltres. I si s'adonen que és un regal que els doneu, llavors AQUEST també és un regal per a ells ... I per tot arreu anem creant alegria com si imprimíssim diners.
Està molt bé!
Com a nota final, volia fer-vos saber a tots que els vostres comentaris increïbles sobre la meva primera publicació em van inspirar per portar el que he estat fent amb persones en persona al web, de manera que puc ajudar a tanta gent com sigui possible sense " limitacions geogràfiques ”(per cert, visc literalment a una illa, així que definitivament estic“ desafiat geogràficament ”).
Aquesta nit llanço el meu lloc web:
Ara vull trepitjar acuradament aquí perquè no vull que sigui un correu brossa. Vull ser clar tant amb vosaltres com amb les modificacions que no penso prendre el costum d’utilitzar Reddit com a eina de màrqueting. Aquest enllaç al meu propi lloc web és una oferta única.
Però realment volia compartir la notícia amb tots vosaltres perquè sou part d’aquest.
De fet, tots éreu una part ENORME del que em va donar el coratge de construir i llançar aquest lloc web ... I si acaba ajudant la gent, espero que feu una pausa per reflectir que també heu ajudat a fer-ho.
El fet d’estar aquí en aquest tauler i ajudar la gent “un comentari a la vegada” és una gran oferta. És el que dóna als altres l’ànim i el suport que necessiten per fer coses com aquesta, cosa que pot tenir un impacte positiu incalculable sobre la humanitat. Feu la diferència, fins i tot en les accions més petites que realitzeu: totes es dirigeixen cap a l'exterior, se sumen i afecten el món de maneres que gairebé no us podeu imaginar.
Així que aquí està, una última vegada:
GRÀCIES.
;