Estem tots junts al mateix vaixell. I sens dubte PODEM FER-HO. Després de vint anys de masturbar-me amb porno gairebé cada dia, vaig començar a llegir aquest subreddit de NoFap. Vaig decidir provar alguna cosa més fort per aturar el meu vell hàbit. Ara estic molt orgullós del que he rebut de la disciplina i el sacrifici. Tots els bons canvis de vida ho paguen. Vull donar-vos les gràcies per totes les vostres paraules veritablement, poderoses i positives en aquest subreddit. Aquests ajuden molt.
Ara el meu repte va més enllà. Gràcies!
Tinc 39 anys, estic casat i pare de 3 fills. Jo era addicte. Però mai abans havia intentat parar tant. Ho estava pensant: i si hagués trobat aquest subreddit abans? Al principi tenia ganes, però ara ja ha desaparegut. Puc controlar-me millor que abans. És més fàcil després de 30 dies.
3 avantatges més importants:
1. El sexe amb la meva dona va millorar. Tinc 39 anys, però ara em sento més jove. Més sexe sovint. Més ganes de tenir sexe. A més de tenir més temps lliure amb els meus fills i la meva dona, i poder dedicar-hi més.
2. Sense por: el simple contacte amb altres persones estranyes em va intimidar abans. Em pensava que era menys que altres persones. No volia sortir de casa meva. Ara ha desaparegut. Sento que puc parlar amb qualsevol gent sense sentir-me un covard.
3. No més cansat: estava esgotat físicament i mentalment després d'hores buscant centenars de fotos de dones, durant anys des que era adolescent. Va ser un comportament natural per a mi? Em vaig negar a creure en això. Això no és tot, però és un començament.
Autocontrol i més energia vital durant tot el dia. Vaig estar vint anys atrapat a la masturbació-ment-presó. Suficient. Després de 100 dies, he notat que la meva ansietat és molt baixa, fins i tot en moments extrems. El ioga i les dutxes fredes em van ajudar a controlar-me. El meu estat d'ànim és molt estable. Tinc menys estrès a la feina. Estic dormint molt bé. El meu temps amb la meva família ha estat millor.
Només vaig intentar aturar-ho després d'adonar-me que estava molt malalt. Em vaig adonar que era addicte a masturbar-me. Descuidava coses de la meva carrera personal. Deixava els meus fills, la meva dona en un segon pla. Només volia masturbar-me. Realment vaig deixar de pensar només en mi mateix. Vaig aconseguir deixar de sentir pena per mi mateix. Així que em vaig enfrontar a la incomoditat de no masturbar-me amb pornografia. Vaig acabar llegint molt sobre això a yourbrainonporn.com i aquí a reddit. Va ser el millor que em va passar a mi i a la meva família.
Només vaig evitar el porno. Vaig tenir sexe amb la meva dona i millora en qualitat i quantitat. Ja m'he masturbat imaginant-me a algú més mentre em banyava, però mai més m'he tornat a tocar mirant centenars d'imatges en una pantalla fresca. No més porno. El més important és no tenir cap remordiment per haver-se masturbat.
Instagram és dolent. Qualsevol subjecte innocent pot portar-te a mirar dones i començar a sentir-te calent. És perillós del que et penses. He estat evitant instagram i altres xarxes socials que podrien mostrar alguna cosa així.
Definitivament estic més fort que fa 100 dies. Les dutxes fredes i el ioga van ajudar molt en tot el procés. Ara sento que tinc més confiança en mi per fer qualsevol cosa.
;