Tinc una quarantena d’anys i faig servir porno des de sempre quan era adolescent. No em diria addicte, però suposo que he perdut la meva bona part del temps en la pornografia al llarg dels anys. És molt més difícil evitar aquests dies. Em fa molta pena que els joves creixin amb internet d'alta velocitat.
La pornografia era al voltant del dia, però era una mica vergonyós aconseguir-la, de manera que sobretot no em vaig molestar.
De totes maneres, m'acabo de cansar del porno i he de ressentir que tingui lloc a la meva vida. Sempre puc trobar alguna cosa millor que PMO.
El meu viatge
Vaig sentir parlar de nofap a través de la conversa TED "The Great Porn Experiment", com molts aquí. Em va fer adonar-me del cansat que estava de tota la rutina PMO.
0-30 dies
Les primeres setmanes van ser un alleujament per dir-vos la veritat, ja que estava tan fart i cansat de PMO. Després va venir el que la majoria de vosaltres anomenaria "línia plana". En realitat, sóc una mica escèptic sobre tot el concepte de línia plana. Vaig pensar-ho més quan el meu cervell posava el sexe en perspectiva amb la resta de la meva vida. Jo només hi pensava menys perquè havia tret PMO de la taula. Però si etiquetar-lo com a línia plana ajuda a superar la gent, no crec que hi hagi cap mal.
31-60
Vaig treballar dur a la meva música. Sempre que volia fap, només vaig tocar la meva guitarra. Cada vegada. I el meu progrés amb la meva música em va ajudar a motivar-me per mantenir les coses.
El sexe amb la meva dona es va fer més intens i especial. Estàvem passant per una mica de "venir d'altres maneres que no sigui per mitjà del coit", de manera que hi havia una mica d'acció "venir com una mànega de foc" que era súper calenta. Venir després de no venir una setmana és ... ', va dir nuff .. tots sabeu que és millor que la gent!
61-90
Durant aquest període vaig fer una mica de "visualització d'insígnies". Les coses semblaven anar tan lentes. Tenia moltes ganes d’arribar-hi, però temia que no.
Mai no he estat capaç de guardar una memòria cau de porno, però em vaig trobar amb alguns vídeos porno quan netejava el meu HD. Vaig tenir un pic, una mala idea, tan a prop d’una recaiguda. Des de llavors he comprat un ordinador nou. M'agrada la idea que mai s'ha utilitzat per a porno. Està totalment net. Espero seguir així.
Hi havia alguna cosa que m’havia estat pesant al cap des del començament i em vaig adonar que calia tractar-ho. No n’havia parlat amb la meva dona. Inicialment, em deia a mi mateix que volia tenir una estona decent, però sabia que ara era hora. Sabia que sempre no compartia el meu objectiu amb ella, donant-me a mi mateix i “sortir”. Durant una xerrada nocturna que li vaig dir, va dir literalment "No m'ho esperava". Ella sap que he vist porno, però mai no m’he sentit tan còmoda. No sé que a moltes dones "els agrada" que hi hagi parelles que la vegin. Es tolera sobretot. De totes maneres, vam poder compartir una rialla sobre tot el tema del "repte" i ens va acostar. Ella agraeix l’esforç, però també m’encanta “fer pornografia ocasional”. No sé que entengui l'aspecte del "pendent relliscós" del porno per a nois. Per a algunes coses, és millor dir "cap, mai". Va fer broma sobre el fet de cuinar-me un pastís de "90 dies". No va passar perquè ens vam ocupar d'altres coses. Però crec que la mantindré i la faré coure durant 120 dies (si hi arribo). Potser publicaré una foto.
91-infinit i més enllà!
Ho sento, de vegades encara és difícil, però cada vegada penso en PMO cada vegada menys.
Els meus consells
- tenir una llista d’activitats per anar a substituir-les
- check-in a nofap en lloc d’anar a un lloc de pornografia
- compartiu-vos "secret" amb algú de confiança per fer-vos més responsables
- Penseu en vosaltres mateixos com algú que no fa "això"
Acaba
Gràcies per llegir. Ho sento per la publicació llarga. I tots els millors nofappers! Imagineu-vos si podríem aprofitar tota l'energia que tots ens hem abstingut de gastar evitant PMO!
Fil - Informe de 90 dies: gràcies nofappers
;