Altres dies de duració 90.
Els canvis són més graduals en aquesta etapa. Finalment he guanyat prou confiança sobre la meva salut sexual per relaxar-me i deixar de preocupar-me per això. És una bona sensació.
Ja no faig els exercicis de Kegel, ja que ara tinc un control conscient sobre aquesta part de la meva anatomia i un bon to muscular allà. Per mantenir-ho així, faig fora l’últim tros d’orina cada vegada que prenc una fuita.
Recomano vivament Kegels a tots els homes; proporcionen un sorprenent nivell de control sexual. Podeu durar el temps que vulgueu i fins i tot convertir-vos en multi-orgàsmics si hi treballeu. Molt sovint són la cura del PE i ED, i com a mínim crearan orgasmes increïblement durs. El problema per a mi és que eren un risc important de recaiguda. Se senten una mica massa bé.
Un cas lleu d’epidèmia potser m’hauria curat de la fantasia sexual, que de tota manera és una forma pràctica de vores. Evitar l'excitació i l'alliberament sexual és el tractament d'aquesta forma d'aquesta malaltia.
Els canvis salvatges del meu desig sexual d’asexual a maníac s’han establert molt bé. Encara em poso divertit, però passo la major part del temps tal com hauria de ser un home; preparat sexualment, però no necessitat. Els meus estats d’ànim també s’han estabilitzat en una condició adequada; no deprimit, però potser una mica solitari i insatisfet. Qualsevol persona més feliç i només em complaceria.
En general, els efectes d’aquesta abstinència posterior al reinici han estat els que esperava. Trobo a faltar els orgasmes, per descomptat, així que el següent pas és trobar una núvia amb qui compartir-los. Continuaré Nofap indefinidament.
;