Hi / r / nofap !
Ho he fet. Per segona vegada.
No vaig començar fa un temps. Després d'alguna ratxa fallida, vaig arribar als 90 dies fa un any. Aleshores, una ruptura dura, canvis en la meva rutina, una mudança a l'estranger em van fer recaure. Fa 90 dies, vaig decidir tornar-ho a fer.
Galvanitzat pel fet que ja ho vaig fer una vegada, aquesta vegada va ser molt més fàcil.
Em considero guarit de PMO, però, com un alcohòlic en recuperació, sempre he de tenir cura amb els desencadenants.
El meu objectiu sempre va ser aturar el porno, no impedir-me la masturbació "sana". Així que a partir d'ara, em permetré fer MO un cop a la setmana, sense porno, òbviament.
Algunes coses que he trobat al llarg del camí:
- Fer nofap pel bé d'això no funciona. nofapping no és un fi en si mateix, sinó un camí cap a un fi. Quin final? pots definir-ho. Estigueu més saludables, deixeu de procrastinar, tingueu una vida saborosa, sigui el que sigui.
- La voluntat és com un múscul, s'entrena amb la perseverança.
- L'èxit és més fàcil si hi ha altres coses que us obligueu a fer a sobre de nofap: entrenar, córrer, mantenir una dieta saludable, abstenir-vos de les vostres addiccions, etc.
M'agradaria donar-vos les gràcies a tots pels missatges, els enllaços i la motivació per continuar en aquest viatge que canvia la vida.
Adéu!
ENLLAÇ - 90 dies, adéu!
;