Vaig arribar al dia 74 i estic més tranquil que quan vaig començar. Observo com l’ansietat es redueix dia a dia i es torna normal. La primera setmana sense pmo vaig sentir les ganes del meu cos amb molta força. Vaig pensar que no superaria la segona setmana, però vaig decidir mantenir-me, i aquí estic avui al dia 74.
No ha estat fàcil, hi ha hagut molts moments perillosos i distraccions que poden provocar el pitjor. Vaig pensar en provar els dies NoFap de 30, però després em va agradar que la vida fos sense això i vaig decidir continuar en altres dies 30. Al dia, 60 vaig pensar que tornaria a recaure, però em vaig adonar del mal que va ser quan vaig decidir continuar i jo. Així que ara vaig a fer dies 90, però el meu principal objectiu real és deixar sempre el pmo, mai no ho faré mai. És un repte però no impossible.
M'encanta la vida com és ara sense pmo. Així que vaig imaginar tota una vida sense ella i, sens dubte, és preciosa. Així que ho deixaré per sempre. aquesta és la primera vegada en vuit anys que vaig decidir provar de deixar definitivament aquest mal hàbit, ho he provat altres vegades com 8 vegades en tota la meva experiència, però amb sort arribaria a 3 dies, ... hi va haver un temps quan ho vaig fer amb esforç fins al dia 7, no només això, sinó que estava en una trampa profunda. Vaig pensar que no sortiria mai, vaig mirar porno gairebé tot el dia i em vaig masturbar 3-3 vegades al dia, sí, era molt dolent.
Però ara he aconseguit arribar al dia 74 ... la vida és molt diferent per a mi ara. Ja no em sento atrapat per la pornografia o la masturbació. Em sento lliure. Puc parlar amb gent amb normalitat, riure sense ansietat i passar bons moments amb els amics. No em preocupa la necessitat de la pornografia ni la preocupació per la masturbació. La meva ment és oberta, sento que hi ha molt per aprendre i per descobrir. Puc concentrar-me millor en coses importants. La meva ment està reduint la necessitat d’estimulació de la dopamina per part del porno.
ENLLAÇ - Sentiu-vos tranquil i obert
PER - tendency14
;