- més confiança
- Contacte visual millorat
- Més energia i motivació per afrontar els meus problemes i fer exercici (ahir va córrer 6 km).
- Menys ansietat en situacions socials i a l'hora de fer presentacions, etc.
- Sóc més humorístic i faig broma més.
- Millora de la concentració
- Les noies flirtegen amb mi i em toquen aleatòriament als meus braços (Això mai passava abans!)
- Somnis més vius
Probablement n'hi ha uns quants més que no puc pensar ara mateix, però aquest viatge definitivament ha valgut la pena fins ara!
ENLLAÇ - Les meves millores des que vaig començar a fer NoFap.
ACTUALITZACIÓ - Sobre porno, masturbació i ejaculació
Sobre pornografia, masturbació i ejaculació: una col·lecció de cites
David Deida, El camí de l'home superior:
“D'una manera subtil, l'excés d'ejaculacions disminuirà el teu coratge per assumir riscos, professional i espiritualment. Us conformareu amb fer prou per sobreviure, per estar còmode, però trobareu que preferiu veure la televisió que escriure la vostra novel·la, meditar o fer aquesta trucada telefònica important. Tindràs prou motivació per viure una vida decent, però les ejaculacions t'esgoten de l'energia "talladora" necessària per perforar el teu propi mur de letargia i tallar les obstruccions que sorgeixen al món. El teu regal romandrà en gran part sense donar-se".
Alain De Botton: per què la majoria dels homes no són prou homes per gestionar la pornografia web
La pornografia, com l'alcohol i les drogues, debilita la nostra capacitat per suportar els tipus de patiment que ens són necessaris per dirigir la nostra vida correctament. En particular, redueix la nostra capacitat de tolerar aquests dos béns ambigus, l'ansietat i l'avorriment.
Tota Internet és en certa manera pornogràfica, és un generador d'excitació constant a la qual no tenim cap capacitat innata de resistir, un sistema que ens porta per camins molts dels quals no tenen res a veure amb les nostres necessitats reals.
Article complet: http://blogs.wsj.com/speakeasy/2012/12/26/why-we-should-limit-internet-pornography/
Cita de Matt Fradd
"El porno ens va prometre llibertat, però ens vam esclavitzar. El porno ens va prometre intimitat, però només vam trobar aïllament. El porno ens prometia il·lusió, però finalment vam acabar avorrits. El porno ens va prometre "entreteniment per a adults", però ens vam tornar cada cop més juvenils".
CS Lewis, El gran divorci:
"La luxúria és una cosa pobre, feble i xiuxiuejant en comparació amb aquesta riquesa i energia del desig que sorgirà quan la luxúria hagi estat assassinada".
Carta personal de Lewis a Keith Masson (que es troba a The Collected Letters of CS Lewis, volum 3)
“Per a mi el veritable mal de la masturbació seria que es necessita una gana que, en un ús lícit, porta l'individu fora de si mateix a completar (i corregir) la seva pròpia personalitat en la d'un altre i la torna enrere; envia l'home de nou a la presó de si mateix, allà per guardar un harem de núvies imaginàries.
I aquest harem, un cop admès, treballa contra la seva sortida i unint-se realment amb una dona real.
Perquè l'harem és sempre accessible, sempre subordinat, no requereix sacrificis ni adaptacions, i pot estar dotat d'atraccions eròtiques i psicològiques amb les quals cap dona pot rivalitzar.
Entre aquelles núvies fosques sempre és adorat, sempre l'amant perfecte; no s'exigeix el seu altruisme, no s'imposa mai cap mortificació a la seva vanitat.
El perill és arribar a estimar la presó”.
John Mayer sobre pornografia
És una nova via sinàptica. Et despertes al matí, obris una pàgina de miniatures i et porta a una caixa d'imatges de Pandora. Probablement hi ha hagut dies en què vaig veure 300 vagines abans d'aixecar-me del llit.
La pornografia a Internet ha canviat absolutament les expectatives de la meva generació. Com podríeu estar sintetitzant constantment un orgasme a partir de desenes de trets? Esteu buscant el... de 100 que jureu que serà el que acabeu, i encara no ho acabeu. Fa vint segons vas pensar que aquella foto era la cosa més calenta que has vist mai, però la tires enrere i continues la teva recerca de trets i segueixes arribant tard a la feina. Com no afecta això a la psicologia de tenir una relació amb algú? S'ha de fer.
Font: John Mayer's Playboy Interview
Cita de la doctora Judith Reisman
La pornografia causa impotència, una incapacitat per funcionar amb el vostre propi poder sexual. "Si no pot fer l'amor amb la seva estimada", diu Reisman, "si ha d'imaginar una imatge, si ha d'imaginar una escena, per tal d'arribar realment a les altures de finalització amb aquesta persona, llavors ja no ho és. amb el seu propi poder, oi? Ha estat despullat. Ha estat segrestat. Ha estat emasculat. De fet, ha estat castrat visualment".
Un text escrit el 1871: (algunes d'aquestes coses probablement són objecte d'especulació)
"... un hàbit molt degradant i destructiu... Probablement no hi ha cap vici que sigui més perjudicial tant per a la ment com per al cos... retarda el creixement, perjudica les facultats mentals i redueix la víctima a un estat lamentable. L'afligit busca la solitud, i no vol gaudir de la societat dels seus amics; pateix mal de cap, vigília i inquietud a la nit, dolor en diverses parts del cos, indolència, malenconia, pèrdua de memòria, debilitat a l'esquena i òrgans generatius, gana variable, covardia, incapacitat per mirar una persona a la cara, falta de confiança en les seves pròpies capacitats... [Eventualment] hi haurà un estat irritable del sistema; un cop sobtats de calor a la cara; el rostre es torna pàl·lid i humit; els ulls tenen un aspecte avorrit i ovella; el cabell es torna sec i es divideix a les puntes; de vegades hi ha dolor a la regió del cor; falta d'alè; palpitacions del cor; els símptomes de la dispèpsia es mostren; el son està alterat; hi ha restrenyiment; tos; irritació de la gola; finalment l'home sencer esdevé un naufragi, física, moral i mentalment".
Napoleon Hill - Pensa i fes-te ric
CAPÍTOL 11 EL MISTERI DE LA TRANSMUTACIÓ SEXUAL
El desig sexual és el més poderós dels desitjos humans.
Quan estan impulsats per aquest desig, els homes desenvolupen la imaginació, el coratge, la força de voluntat, la persistència i la capacitat creativa desconeguda per a ells en altres moments. El desig de contacte sexual és tan fort i impulsor que els homes corren lliurement el risc de la vida i la reputació per satisfer-lo. Quan s'aprofita i es redirigeix en altres línies, aquesta força motivadora manté tots els seus atributs de gran imaginació, coratge, etc., que es poden utilitzar com a poderoses forces creatives en la literatura, l'art o en qualsevol altra professió o vocació, incloent-hi, per descomptat, l'acumulació de riqueses.
Pot ser que un riu estigui embassat i la seva aigua controlada durant un temps, però al final, forçarà una sortida. El mateix passa amb l'emoció del sexe. Pot estar submergit i controlat durant un temps, però la seva pròpia naturalesa fa que estigui sempre buscant mitjans d'expressió. Si no es transmuta en algun esforç creatiu, trobarà una sortida menys digna.
Afortunada, de fet, és la persona que ha descobert com donar una sortida a l'emoció sexual a través d'alguna forma d'esforç creatiu, perquè, amb aquest descobriment, s'ha elevat a la condició de geni.
CAPÍTOL 11 EL MISTERI DE LA TRANSMUTACIÓ SEXUAL: http://www.sacred-texts.com/nth/tgr/tgr16.htm
;