TL; DR: M'agrada la gent i jo, ja no tinc boira cerebral. NoFap és un exercici de disciplina, ho podeu fer. Felicitats a tots vosaltres.
Fa un mes vaig publicar un fil en aquest subreddit indicant que m'aniria / r / Nofap i només tornarà quan arribi a dies 90. Bé, aquí estic!
He de dir que us vaig perdre. Com ja havia fet dos mesos, no vaig afrontar dificultats majors durant el tercer i últim, però em vaig recordar del bo que heu estat. Mentre escric això, ja no he llegit la pàgina principal, ho faig en un fitxer de text al meu ordinador. D'aquesta manera, hi ha la possibilitat que pugui aportar alguna cosa nova. O potser no, dir-me.
Així doncs, durant el meu primer mes no vaig estar a l’escola (tinc 19 anys) i quasi no vaig sortir gens. No tenia res a fer i no feia gran cosa. Això em porta al meu primer punt: NoFap ho és no una activitat o un hobby, perquè en el seu nucli només hi ha l’absència d’alguna cosa. Segur que us brinda molt de temps, però només heu de saber utilitzar aquest temps. També us dóna motivació? Prefereixo dir que és un exercici per enfortir la motivació. Prefereixo la paraula disciplina, per cert, sembla més aviat una qualitat permanent.
Per tant, si us falta disciplina al principi, mantingueu-vos amb aquesta comunitat. Aquí la gent es preocupa i un és lliure de dir la seva opinió. No sempre he estat d’acord amb el que he llegit aquí, però he trobat alguns comentaris que semblen patriarcals, per exemple: “Les dones no volen ser dirigides, les dones volen ser seguides”. Per què diríeu això?
Crec que un dels principals èxits que he trobat és que vaig desenvolupar un autèntic interès per les persones. Ja no intento sonar interessant en una conversa, de fet prefereixo fer preguntes i aprendre de la gent. Potser és que no sóc bo per expressar-me al món real, i potser també sigui la meva personalitat, però m'agrada. I com que una de les coses que més els agrada és parlar de si mateix, fins i tot podria ser beneficiós per a mi! De tota manera, crec que una conversa sempre és millor quan no només es tracta de dues persones que parlen soles mentre es troben físicament les unes a les altres, sinó que quan parlen realment de la mateixa cosa, sense intentar demostrar que tenen raó. Crec que m'importa gent i l'interès per les coses.
Ja no tinc aquesta impressió d’entumiment o buit, i quan estic cansat d’alguna cosa que és l’únic que sento, cansament. Quant a temes físics, mai no he utilitzat ni he pensat en una explicació científica dels beneficis de NoFap. No parlo testosterona ni coses intel·ligents, no crec que estigui capacitat per parlar de coses tan complexes com la manera com s’instal·len els instints i les emocions al cos. Però no rebutjo cap teoria fisiològica ni psicològica, només prefereixo mantenir la meva "ètica personal", un terme que no pretén mantenir la veritat.
Sobre aquesta ètica, crec que és una de les raons per les quals es podria arribar a aquesta comunitat. Aquí vénen alguns homes perquè tenen problemes físics amb la seva vida sexual, molts a causa del entumiment, la boira cerebral o la baixa autoestima, però una altra raó important és la sensació de l’addicció, que el porno i la masturbació estan fent més mal que el plaer immediat (és realment un plaer? Jo no ho diria això). Quan vaig llegir persones aquí parlem de col·leccions de terabytes de vídeos porno HD, relacions sexuals amb càmeres web, masturbació propensa (ho sento si això us desencadena), o penso en la meva pròpia experiència, el punt comú sempre va ser augmentant la intensitat i la recerca de novetat. És increïble com poques estrelles de porno hi ha, en comparació amb el nombre de vídeos. Sempre és la mateixa gent, està molt malalt.
No crec que sempre sigui una bona idea instal·lar un programari de bloqueig de porno al vostre ordinador. El bloqueig de llocs web específics és una idea, si quan s'intenta accedir-hi es mostra un missatge que us indica que no continueu, o fins i tot millor un enllaç al botó de pànic, però no ho veieu com una cosa que us impedeixi recaure. No podeu bloquejar tota la publicitat a The Pirate Bay ni a cap altre lloc d’Internet, i sempre hi haurà un moment en què camineu pel carrer i veureu un cartell comercial amb una dona semi-nua que no té cervell. Sempre hi haurà desencadenants, així que no intenteu evitar-los absolutament, és impossible. Per descomptat, no vull dir que vostè hauria de mirar porno només per veure si és capaç de resistir.
Però no tingueu por, ho podeu fer, sou els millors.
Sobre exercici i dutxes fredes, he de confessar que només he provat molt poques vegades; Espero haver tingut èxit. No obstant això, les poques vegades en què va sortir d'una dutxa freda a les sis de la matinada, em va semblar molt bé. Miro cap a tu qui pren dutxes fredes i ves al gimnàs sis hores a la setmana. Felicitats.
Abans de començar NoFap, mai no havia tingut una núvia. Avui ... encara no tinc núvia. Però la diferència és que ja no penso que ningú no em pugui agradar. De tota manera, tenir un altre significatiu no és conseqüència de NoFap, alguns nouvinguts aquí ja estan casats. I pot ser que sigui una mica fora de tema, però realment no vull sentir-me "com un lleó" davant d'una dona jove i atractiva (bé, només una mica), sinó que la conegueu i sentiu-vos igual.
Bé, gràcies a tots per ser una comunitat el temps no es dedica principalment a criticar els seus enemics. Tingueu tots els meus desitjos de sort i èxit per a NoFap i per la vostra vida fora d’ella. Ara puc tornar a aquesta comunitat i considero lliure d’aquest estrany hàbit de perdre unes dues hores cada dia a llocs porno.
Així doncs, manteniu-ho i demaneu-me qualsevol cosa. I si us plau, disculpeu els possibles errors en anglès, sóc francès.
"Aquest és un exemple del que diu:" El que realment està dins es manifestarà sense ". Per tant, l'home superior ha de ser vigilant per ell mateix quan està sol. "- Confuci
ENLLAÇ - Informe de dies 90: res de felicitat especial i gens especial
by Filtrina
;