Recordo haver pensat en un moment de la meva vida després de nombrosos intents fallits per deixar de masturbar-me [a la pornografia] que era impossible. Que això era una cosa amb la qual em vaig quedar atrapat durant la resta dels meus dies. I hi havia confort en el consens general de la societat que la masturbació i el porno eren "normals" i fins i tot saludables.
Però tot i que la societat em donava tot clar, alguna cosa dins meu em deia el contrari i suposo que la primera lliçó que vaig aprendre de tot això va ser………
Per confiar en tu mateix. Oblida el que diuen els mitjans de comunicació, oblida fins i tot el que diuen els teus companys. Oblida't de tothom, excepte d'aquesta veu tranquil·la i suau dins teu que mai crida, sinó que xiuxiueja suaument quan et prens el temps d'estar quiet i només escoltar. Et prometo que no et diu que et facis un cop i miris porno. No et diu que miris què t'ha enviat aquesta noia a Snapchat. No us diu que mireu instagram amb l'esperança que "accidentalment" us trobeu amb alguns P-subs. No sé què et xiuxiueja exactament la teva veu interior, però puc dir amb seguretat que no t'està dient que facis res d'aquesta merda.
Així que em vaig escoltar i vaig saber que havia de seguir provant-ho fins que ho vaig aconseguir. I així, després de fracàs rere fracàs, ho vaig fer. I ja saps què, al final no va ser tan difícil. El més difícil va ser escoltar-me a mi mateix i ignorar-ho tot i tots els altres. Fes el que em semblava correcte. Però al llarg del camí vaig aprendre coses bones sobre mi i sobre la vida. Vaig aprendre que……
Quan utilitzeu porno, masturbació, noies de trucada, el que sigui, no bloqueja els sentiments que hi ha darrere del comportament. De fet, crea aquesta sensació. I aquest sentiment sol ser soledat. Quan participes en PMO, realment crees sentiments de solitud, aïllament i desconnexió. Sé que la gent pensa que el PMO alleuja els sentiments, però no ho fa. Els amplifica per 1000. És com els cigarrets. Quan fumes, el que realment estàs fent és alleujar el desig de fumar. Però el que està creant aquest desig és un cigarret. És una cosa que va ser creat pel comportament en primer lloc. La primera vegada que vas veure porno va ser com si t'haguessin agafat el cervell i que aquell invasor es va quedar molt més enllà de la seva benvinguda. Així que cada vegada que mireu i feu cops, alimenteu aquesta bèstia i, al final, ho feu només per alimentar la bèstia. Solia participar en el comportament encara que realment no ho volia, però ho vaig fer només per alleujar una mica de picor que tenia. Així, quan trenqueu el cicle, us adoneu que us havien fet l'ullet durant tot el temps. Va ser una estafa. En primer lloc, mai vas necessitar fer-ho i estàs molt més feliç sense ell. I aquesta és la veritat. Em sento molt més feliç ara. Crec que si algú està llegint això, si només obteniu una cosa del que diu la missatgeria instantània, preneu això: PMO crea aquests sentiments d'aïllament, solitud i desconnexió. I com més ho facis més sol et sentiràs, més tallat et sentiràs de la vida. I com més ho facis, més et controlarà el monstre.
Vaig aprendre que hi ha un do per afrontar els sentiments incòmodes. Que l'ús de distraccions és contraproduent. Us impedeix enfrontar-vos al que realment hi ha darrere de la compulsió a PMO. I si realment vols ser lliure, d'una vegada per totes i deixar de córrer, has d'aturar les distraccions i asseure't amb tu mateix. Aneu a estar sol i senti tot el que sorgeix. Vaig tenir una experiència increïble amb això. Hi ha aquest penya-segat prop d'on visc. Connecta un poble amb un altre i el seu tipus de sender famós. Hi ha uns 6 km d'anada i 6 km de tornada, així que 12 km en total. El paisatge és preciós i el so de les ones de l'oceà llamint contra les roques és molt terapèutic. Així que durant la meva recuperació de la PMO vaig fer aquesta caminada sol. No vaig convidar ningú perquè sentia que era el correcte. I va ser. Només era jo en aquest camí i van sorgir tantes coses. No tenia telèfon, ni distraccions i va sortir tot. Va ser dolorós i intens, però va ser una experiència bonica i quan va acabar, vaig sentir que alguna cosa dins meu havia canviat per sempre. Vaig tornar i vaig fer aquesta caminada unes quantes vegades i cada vegada sorgien coses. Al principi em va semblar un pur pou de dolor que no s'acabaria mai. Em va sentir sense fons i em va espantar perquè em preocupava que em quedaria atrapat en això la resta de la meva vida. Però finalment va començar a disminuir i el que va substituir el dolor va ser pura pau. És com la sensació de no necessitar res. Que no hi havia ganes de res, només equilibri i equilibri. I crec que això és el que va fer que els 90 dies em fossin fàcils, perquè després d'aquesta experiència vaig estar en pau i el desig va desaparèixer. Aleshores, el que dic és això, enfronteu-vos al que esteu fugint d'una vegada per totes. Deixa-ho entrar tot. Ves sol i abraça el que et vingui. Abraça el teu dolor i et farà lliure.
Vaig aprendre que els superpoders són una cosa real. De debò, és una bogeria. És una paradoxa. Quan ets lliure i ja no tens ganes de tota aquesta merda, les dones només vénen a tu com per art de màgia. És com si tinguessin la sensació que aquí hi ha un noi que no necessita res de mi, que és feliç en ell mateix i només se senten atrets per això. A més l'energia sexual. És com si senten la teva energia sexual i la volen. Però quan tens sexe amb una dona real, l'energia sexual encara hi és. No el perds, el comparteixes. Però si només et passes a porno, ho perds tot. Quin desperdici. Fes-te el favor més gran del món: deixa el PMO i torna a la vida com sempre havia de ser.
He après que els teus nivells d'energia augmenten. Només tens molt més suc al dipòsit.
Vaig aprendre que parlar de PMO és un tabú. No és aquí, però aquí és únic. A l'anomenat món real, la gent és molt sensible i a la defensiva pel que fa al seu ús del porno. Com si ni tan sols es pot esmentar a menys que estigueu fent una broma al respecte. Si intentes tenir una conversa racional sobre això, la gent s'enfada. I crec que sé per què. Crec que és perquè en el fons la gent sap que l'utilitzen com a crossa i els protegeix d'enfrontar-se a aquells sentiments dels quals he parlat més amunt. I quan és així, no volen ni pensar a renunciar a allò que els protegeix dels sentiments.
Així que parleu-ne i feu-ho. Perquè una altra cosa que vaig aprendre de la gent que va ser prou valenta per parlar d'això va ser: és rampant. Com si fos tan estès que és impactant. Moltes persones són addictes a PMO, és irreal. És una epidèmia i el fet que ara tots els nens tinguin un telèfon intel·ligent és una gran preocupació.
I això és tot suposo. Espero que això sigui d'ajuda a algú. Et desitjo el millor de…….. anava a dir sort, però la sort no hi té res a veure. Et desitjo el millor de la vida. Escolta la teva intuïció i segueix-ho intentant. No importa quantes vegades fallis, només segueix aixecant-te i netejant-te la pols. No et rendeixis, hi arribaràs.
ENLLAÇ - 90 dies i el que vaig aprendre
;