M'agradaria compartir com em sento després de 400 dies sincerament sense cap exageració com si em vaig despertar un dia amb 2 ales a l'esquena i hagués començat a volar o qualsevol cosa per ell. Algunes de les coses positives que he notat/sentit:
- Gaudir de les petites coses:
He notat que començava a gaudir i sentir-me feliç de petites coses com escoltar música, parlar profundament amb un bon amic o fins i tot menjar un bon àpat.
– La confiança en un mateix/la seguretat interior ha augmentat:
Vaig començar a no importar-me el que pensen els altres de mi i he començat a ignorar els falsos amics i companys de feina, en el passat tenia por d'ignorar els falsos amics o companys de feina perquè necessitava ser amable amb tothom, però ara ho sóc. prou segur per dir que no vull formar part d'un grup de xafarderies i no vull xafardejar de ningú
– El meu autoestima ha augmentat
He començat a prioritzar el meu benestar i a respectar-me. He notat un canvi notable en la meva manera general de viure després de no permetre que ningú em digués alguna cosa irrespectuosa.
- El perdó personal
Em perdono més sovint que abans per tots els errors que he comès en el passat i quan faig alguna cosa malament com oblidar alguna cosa o arribar tard, etc. Vaig començar a dir-me “No sóc perfecte i no ho faig. he de ser perfecte” Abans d'estar sobri, solia criticar-me amb tanta força i em sentia pitjor per petits errors que en la majoria dels casos no són grans.
-Les meves emocions es tornen més sensibles
He començat a plorar quan veig una escena trista o una escena emocional d'una pel·lícula
-Coses noves / Risc
Em va començar a encantar provar coses noves i córrer més riscos que em feien la vida més divertida
Conclusió
Hi ha alts i baixos en el viatge de recuperació. Hi va haver dies que em vaig sentir una merda i hi va haver dies que em vaig sentir molt bé, així que és totalment normal sentir les dues emocions.
;
