Quins són els símptomes de l'ús excessiu d'Internet porno?

A menys que l'informe sigui únic, ja no afegirem a aquesta pàgina. Aquests són comentaris de grans usuaris de porno sobre els símptomes que els van fer començar a cavar respostes. Per a històries més llargues i detallades, vegeu reiniciant comptes. A més, mostra la investigació recent altes taxes de dolor cervical i lumbar en joves usuaris d'Internet.

Mireu Noah Church's video informatiu sobre símptomes de masturbació excessiva o massa vigorosa.

——————————————————————————————————-

(Edat 20) A mesura que envelleixo, més evidents són els efectes secundaris d'aquesta addicció: menys interès pel sexe real, aïllament, ereccions febles, orgasmes menys agradables ...

En el meu cas, ha estat baixa motivació (no m’importa), sempre cansat, boira cerebral, dificultat per concentrar-me, ansietat social, depressió, etc. ... Sabia que alguna cosa no anava bé amb mi ), però no vaig poder posar-hi el dit (o no volia des d’una perspectiva addicta).

Al llarg dels anys m’he ofegat la meva salsitxa amb tanta força que ha pres la forma d’un rellotge de sorra (encara no s’ha curat). ENLLAÇ

Avui he avançat amb força i he procurat tant no continuar amb la sensació. Llavors, a causa que vaig sentir que algú venia a la meva habitació, vaig eyacular i, abans que comencés, vaig agafar la part superior i em vaig estrènyer tant per aguantar l’ejaculació que vaig acabar fent-me sagnar. Vaig sentir ràpidament el dolor agut i vaig anar al lavabo, sense veure res més que sang i trossos de semen. Estic espantat que això hagi passat realment.

Dia 44: ratxa més alta, amb l'objectiu més alt.

Quan vaig arribar a l'edat de 21, vaig veure els efectes negatius de PMO:

* ED: aviat em vaig adonar que no era divertida; van ser els píxels o les "papallones a l'estómac" les que van desencadenar la connexió entre cervell i penis, forçant una erecció. La mateixa erecció es diria, però si em trec la ment del porno o si "em poso a treballar", el meu penis es converteix en un globus desinflador (literalment). De vegades, he de fer-ho agressivament amb la mà, però tampoc no vol. Intento aturar-me, però és com si el meu cervell em digués que continués, el PMP "se sentirà bé, t'ho prometo".

* Dolor als testicles: suposo que és el resultat de PMO diària. Estic esgotat sexualment, suposo. No és un dolor de torsió, és l’epidídim (els laterals).

* Cefalees, pressió sinusal - Tot i que això m'ha afectat des del 2011 (pocs anys després d'haver-me graduat en HS), encara no sé què fer-ne. Només passa si faig PMO cada dia, a diferència de dir-ho una vegada cada dos dies. Suposo que es dispara un nervi ràpid al cervell, és una mena de probabilitat química, o m’estic concentrant massa a la pantalla.

* Difícil passar per davant de la gent: ja sigui evitant el contacte visual, el cap mira a terra o el meu cap "sacseja" cap a un costat. Suposo que és ansietat, però no sento pànic. Em sento principalment un fantasma o algú a la deriva sense adonar-me que estàs vivint. La gent us envolta!

* Difícil parlar amb la gent: sóc conscient de mi mateix i em concentro massa en "vinga, home, parla, deixa de tenir por". Per tant, és una mena d’ansietat social ja que el meu cor corre.

Twitter simplement no ho sap

Amb el pas del temps, la meva percepció de la vida real sobre les dones i el sexe es va reduir completament. Ja no era possible tenir una visió concisa sobre aquest tema ... a causa de tots els pensaments contradictoris que tenia al cap! “A les dones els agrada el sexe mimós ... no esperi, les dones només volen sexe dur i cru. no, les dones volen compromís i no tenen cap tipus de sexe ... les dones nonono només volen projectar la seva frustració sobre nosaltres vestint-se sexy però sense estar disponibles mentre tenen accés a tot el sexe del món ... les dones són bèsties sexuals que exigeixen un penis que està treballant ordre ... He de ser una estrella porno al llit. Sóc un fracàs! ” Alguna cosa així. Al final, no va ser possible integrar aquestes opinions, algunes de les quals eren totalment oposades. Em va confondre i em va deprimir

Vaig sortir d’una relació el 2012 i vaig començar a esquivar la meva vida. Vaig tenir relacions sexuals amb 4 noies el 2012, però cap el 2013 i el 2014. El 2013 vaig tenir la pitjor maledicció mai ... sí, la paraula P. PROSTATITIS. Això va ser causat per dues coses: la infecció urinària i la masturbació excessiva. Va arribar un punt en què em trobava 4 vegades al dia i estava impotent. Vaig anar a tres metges diferents, un metge de capçalera i dos uròlegs. La infecció es va resoldre en un curs ràpid d’antibiòtics, però els símptomes van persistir durant més d’un any. Els metges em van dir que ja no podia viure una vida normal. Que tenia una "condició de vida" i que hauria de menjar una dieta sana, deixar l'alcohol i prendre medicaments per sempre.

No va ser fins que vaig decidir curar-me amb la ment que en realitat vaig començar a sentir-me millor. Tot el que vaig fer va ser centrar-me en la manera que volia sentir i no en la meva realitat actual. Em concentraria en el passat, quan estava sa. Em concentraria en com se sentien la meva polla i les meves boles abans de la malaltia. Això em va portar a canviar les coses de la meva vida. Vaig guanyar més control sobre la meva addicció fapping reduint-la per la meitat i després a 1 fap al dia. QUATRE MESOS MÉS TARD MÉS VAIG FER UNA RECUPERACIÓ TOTAL DE LA PROSTATITIS. (Alguna cosa mai abans documentada). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/

He tingut epididimitis per un temps. Crec que pot ser que hagués estat causada per una masturbació excessiva en un curt període de temps, tot i haver de caminar malament.

No he llegit cap història tan dolenta com la meva i això m'ha fet adonar fins on he anat en aquest camí. Una part de mi encara sent que no hauria d’escriure això, però una altra part de mi està dient què puc perdre de fet, això només pot ajudar-me a obtenir suport i exposar a algunes persones més als perills de l’aparició. Aquest és un missatge d'un noi que es va danyar el cos amb la seva pròpia mà. Trist no? Però aquesta és la veritat. En aquest moment m’han diagnosticat una mena de prostatitis que requereix un ensucratge mèdic. El metge diu que les cambres que contenen sang al meu penis també s’han vist afectades, entenent que el diagnòstic és un altre problema. La veritat és que em sento com un cadàver ambulant cada vegada que passo la nota dels metges. Així em sento sobre mi mateix i la vida en general. Estic molt espantat per tot això, no sé si el meu penis pot arribar a ser com abans, ni tan sols tinc la quota de la cirurgia. L'única família que tinc aquí és el meu oncle i no ha pogut recaptar la quarta part de la quantitat necessària després de tot aquest temps. No és just que el posi en aquesta situació algunes vegades em pregunto què pensa de mi, no em sorprendrà si m'abandona.

Necessito que llegeixi això

Ara tinc més d'un mes i em sento molt millor. De vegades, quan em poso al llit a la nit, només recordo el cansament que tenia i la molèstia en què em vaig adormir després de les meves parpelles. Porta un somriure tan gran a la meva cara ara, que puc anar al llit sense dolor. Ha de semblar tan patètic per a les persones que mai no han experimentat això.

Només unes poques persones saben sobre la torsió dels testicles, no en vaig ser un fins al maig del 2014. Estava deprimit i fugia dels meus problemes amb la masturbació. Però un dia, suposo que vaig creuar la línia i vaig aparèixer de nou a deu vegades al dia. Després d’aquest dia, em vaig despertar amb un enorme dolor al testicle esquerre. Vaig pensar que marxaria. No va ser així. Vaig bufar, les meves boles es tornen quatre vegades més grans i, al cap de 9 hores, vaig anar a l'hospital. Van fer una prova i vaig aprendre que era la "torsió del testicle" i podia perdre el testicle a causa de la gangrena.

La torsió testicular es produeix quan el cordó espermàtic es gira, tallant el subministrament sanguini del testicle. Els metges poden estalviar testicles amb cirurgia, però si és massa tard, no hi ha possibilitat. Bàsicament, si el testicle ja està mort, no poden fer res. Encara no hi ha cura per a la mort. I el meu testicle ha mort quan vaig anar a l’hospital. Em van operar i em van treure l’esquerra mortal.

I, estranyament, vaig continuar fapping. Fins a la setmana passada. La setmana passada, vaig sentir poc dolor durant 2 dies, vaig anar a l’hospital i em van dir que no era una torsió del testicle (ja ho sabia. La torsió del testicle causa MOLT dolor), però no saben què passa al meu testicle. I no els ho vaig dir, però vaig descobrir la causa. Vaig fer massa coses aquella setmana. He deixat d'aparellar-me immediatament i no l'he fet durant 1 setmana. El dolor s'ha anat. En general, em sento millor, sento que he guardat el meu darrer testicle. M’agradaria saber abans dels danys de la masturbació, però ja ha passat. Però podeu salvar el testicle. I crec que si estàs fent nofap, aquesta és una motivació. No us decapiteu i deseu el testicle. Suposo que té una bona motivació?

Vaig perdre el meu testicle a causa de la massa masturbació

Acabava d’acabar l’any 10 i havien començat les vacances d’estiu. Sabeu què significa això: molta fapping i porno. Literalment no vaig fer res, però això. Ah, sí, vaig començar a treballar també en aquell moment, però el fet d’haver fet tanta energia em va sortir amb prou feines al gimnàs. A part d’això, tot aquell porno tenia factura al meu cervell. M’havia quedat gairebé totalment sense emocions. Sóc seriós. És un infern al qual NO voleu anar. Algú em podria explicar una història de violació violenta d’un nen i no em sentiria RES. Recordo que vaig estar assegut un dia, mirant el terra. No sé per què em recorda tan fort aquest record, però només pensava per a mi mateix: "M'agradaria poder desapareixer a la foscor i quedar-me allà, allunyat de tot". Havia perdut la capacitat de sentir emocions. Vaig pensar que era jo només de gran, però m’equivocava, era porno. El porno és un paràsit. Ara va començar l’escola. Tenia por d’altres persones. Tenia por de l’altra gent. Els mateixos nois que ara puc empènyer fàcilment (no és que ho faci ...) eren terrorífics. De fet, van intentar fer-me amic (i ara tots som bons amics) i els odiava. No sé per què, però desitjaria que morissin tot rient, realment vivint la vida. Per alguna raó, havia perdut totalment les pilotes. Sí, el porno era aquest motiu. No només això, sinó que el meu cervell s’havia tornat extremadament avorrit. Tenia la reputació de ser un nen intel·ligent de l’any anterior. Com que era una escola petita, tots els professors saben qui és qui, de manera que, quan vaig anar a l'any 11, sembla que tots els professors superiors desitjaven ensenyar-me (em van dir aquest lmao). Estaven decebuts, el meu cervell estava tan emboirat que no podia pensar gens. Recordo que a la classe de matemàtiques havia oblidat l’àlgebra bàsica i el professor era com “se suposava que era intel·ligent!”. Era jo? No recordava res de la setmana passada i no tenia el poder cerebral de retenir allò que vam aprendre el dia anterior.

Encara no tinc ni 13 anys i estic bastant fotut amb el porno. Sempre estaré hipersensibilitzat amb la pornografia, i això m’entristeix molt.

17 anys: em sentia pitjor dia a dia sense cap motiu després de 6 mesos de PMO. Alguns símptomes van ser: mandra, letargia, manca d’energia, tremolors, ansietat greu, mala memòria, manca de vitalitat, veu baixa. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/

 (Home) Vaig sortir a prendre begudes amb un grup de noies i som molt oberts i sovint discutim coses personals i coses com el sexe. Almenys quatre de les noies van admetre que la majoria de les seves experiències sexuals amb nois incloïen nois que no podien tenir l'orgasme, no podien aconseguir una erecció i, en general, eren molt egoistes i no estaven interessats a dormir. La majoria d’aquestes noies estan bé amb la pornografia i no els importaria que el seu SO ho veiés perquè són obertes. No obstant això, crec que són massa tolerants. No dic que us haureu de trencar o cridar a la vostra parella, però teniu tot el dret a molestar-vos i discutir el tema. Moltes d’aquestes noies donaven massa possibilitats al seu SO i els nois mentirien sobre els seus hàbits. El fet que nois o noies estiguin activats aquest subreddit (NoFap) suggereix que accepteu que el problema existeix i que no es mossega que està bé. A 5-10 anys, puc garantir que, si la gent segueix consumint porno, tindrem un desglossament massiu de la relació, les cites esdevindran inexistents i hi haurà un conflicte massiu de gènere.

Fa més de 10 anys que sóc addicte al porno. Només ara que em vaig adonar que tenia un efecte profund en el meu desig i el meu rendiment sexual. Ara tinc 31 anys. Vaig passar més d’una hora gairebé cada nit en porno. Quan miro enrere, en aquell moment vaig pensar que era una cosa normal i que havia de matar el desig que tenia dins per poder deixar de pensar en el sexe i fer les altres coses que per a mi eren més importants. Però ara em vaig adonar que m’equivocava tant. M’agradaria que algú em digués els danys que pot causar. Com més temps passeu, més us addicteu i el cervell us insensibilitzarà.

Després, descobriria alguna cosa encara més perjudicial, que estava consumint drogues, cosa que em va permetre anar fins a 7 hores sense parar de mirar porno i disparar-me. Després d’aquestes molèsties, no només em sentiria com una merda per la droga, sinó que també em perdria el temps, perdent el temps i, a més, la meva polla s’inflaria com un globus i no sabria si no em feria greument. M'odiaria a mi mateix per haver-ho fet, odiaria a tots els que m'envolten sense cap motiu real i després ho tornaria a fer, afegint encara més danys i omplint la meva vida d'inutilitat.

Informes de 8 setmanes (no l'heroic quotidià nofap)

Aquí teniu una breu llista d'efectes no desitjats que tenia, a causa de la masturbació i l'addicció a la porno: - falta d’energia
- Aïllament dels altres - Falta de ganes d’interactuar amb altres persones
- Pes baix a causa de cada cop menys menjars
- problemes d'erecció
- desensibilitat
- disminuir el plaer mentre es tenen relacions sexuals
- problemes per mantenir una relació amb la xicota, la família i els amics
- manca de capacitat de socialització
- Menys temps per fer altres coses
- problemes de concentració
- falta d’interès per la vida

Veure porno va tenir un efecte molt negatiu en mi: em va fer suar enormement: em va convertir en un sistema límbic a dues potes amb cascades que sortien de les aixelles. És difícil explicar fins a quin punt va ser tan dolent, tant física com psicològicament. Tot i que vaig deixar de veure porno, el problema es va esvair, tot i que durant un període de tres anys amb millores constants. Us escric perquè he escrit un breu assaig amb consells per a altres persones basat en com vaig superar aquest problema sudorí, que subratlla que deixar de veure porno era el motiu principal pel qual la sudoració es va aturar per a mi i seria genial Podeu ajudar les persones a trobar aquest assaig proporcionant un enllaç des de YBOP. Enllaç al llibre electrònic

El meu cercle social va patir una pallissa a causa de la meva addicció. Els efectes del porno són realment terribles, més enllà del cervell. També aïlla la gent!

Quan vaig començar a utilitzar porno a Internet a la nota 7, vaig notar que la meva concentració baixava dràsticament, també la motivació per al bàsquet va tenir un gran èxit, així com la meva capacitat de recordar coses. Vaig notar que el meu període refractari no era el que havia d'haver estat quan era 17 i amb una gran forma física. Mirant cap enrere, vaig tenir signes d'ED induïda per porno (difícil d'aconseguir l'erecció, l'ejaculació tardana) al voltant dels anys de 17 / 18. Quan vaig començar a utilitzar molt pesat a l'edat 22, només va trigar uns mesos a desenvolupar una ED completa.

Tinc 21 anys i sento que tinc moltes coses per compensar tots aquests darrers anys, principalment improductius. Dir que em deixo sense espines si em dedico a PMO és seriosament una eufemització. Acabo de convertir-me en una excusa patètica per a un ésser humà. Massa emocional, sense confiança, sense claredat, no puc pensar correctament. I he anat seriosament ANYS vivint així. Ara estic controlat, estable, concentrat, súper segur i tinc una ment molt aguda. I això és només 22 dies. Quan estalvieu la vostra energia, obteniu aquesta voluntat inexpugnable on el que haurien estat enormes parets del vostre passat es convertirien en petites tanques fins als genolls que només heu de passar.

Sóc un noi de vint-i-un anys i ACABÀ de saber que tinc una addicció al porno. Com a resultat d'això, he estat descuidant moltes relacions; M’he irritat fàcilment, massa crític, tímid i insegur: la llista continua. De fet, m’he abstingut de la pornografia / masturbació l’estiu passat sense saber que realment tenia un problema a les mans (joc de paraules), però MAN sentia la diferència! Vaig ser més conscient, més feliç, més social, optimista i estable. La meva experiència feia pudor a allò que només puc descriure com una potent masculinitat i tranquil·litat interior; era el que havia de ser la vida. Abans era extremadament enginyós, sortint, hiperactiu i creatiu. Avui (abans de deixar de fumar) sóc una mica insegur, tímid, busco aprovació i no em sento gaire independent.

Quan vaig reduir el nivell d’intensitat del que estava veient (als models de banyadors), les meves ereccions van perdre MOLTA força i sovint l’havia d’agafar a la mort. Va ser llavors quan em vaig adonar que tenia un problema. Mai m’havia adonat que jo necessari les coses de major intensitat per mantenir el meu cos entusiasmat.

Vaig entrar en el hardcore M, i va arribar al punt que em feia mal als genitals. Em vaig obsessionar amb una mena de M. sagnant. Va arribar al punt que vaig perdre molta sang que gairebé vaig acabar a l'hospital. Va ser una trucada estreta. Després d'això he estat fent "normal" M. Però ara estic molt agraït d'haver trobat cap problema perquè sé que em traurà d'aquest infern.

La masturbació gairebé em mata.

Vaig mirar porno durant 10 anys (tinc 22 anys) i això em va donar ED. Cada vegada que volia tenir relacions sexuals amb la meva xicota, simplement no podia fer-ho ... Però em masturbava cada dia, fins i tot 2 vegades. Va ser fàcil, em vaig sentir bé i almenys vaig estar entretingut uns minuts, vaig pensar.

Aquest era jo:

• Els meus amics s'anaven desviant. Vaig deixar els hangouts per seure a la meva habitació i el plaure jo mateix
• La meva família m'ha estimat incondicionalment, però no m'ha agradat la meva empresa.
• Vaig tenir problemes per centrar-me en el meu treball i també en les meves classes a la meva universitat.
• No tenia núvia.
• Vaig tenir una gran quantitat d'ansietat amb les interaccions humanes en general.
• Vaig treballar amb fúria, però mai vaig semblar guanyar res.
• Tothom em va dir que estava mentalment revisat. Fins i tot vaig veure un cop d'ull a mi en un vídeo i podia veure una mirada en blanc als meus ulls. Ningú era a casa. Definició d'espai cadet.
• No hi ha ENERGIA, no importa el molt que vaig dormir, cap. NADA. EN ABSOLUT. Sempre cansat. Bosses als ulls, pàl·lides, acne i deshidratades.
• Estava terriblement deprimit.
• Vaig tenir una addicció a la PMO.
• Vaig tenir PMO induït ED.
• Estava estressat, ansiós, confós i perdut.
• Jo no vivia la vida, però tampoc no estava mort. Jo era un zombie.https: //www.yourbrainonporn.com/100-days-ed-depressed-anxious-lethargic-lack-focus-zombie

És increïble el que van fer aquests últims anys 10 de PMO a la meva vida. És absolutament increïble. Vaig desenvolupar la depressió, l'ansietat social, els amics de 0, va perdre una sorprenent núvia amb qui estava amb gairebé 4 anys, l'escola / feina, tot era i encara està, de cap per avall.

 L'any passat he estat tenint problemes d'ED. També he augmentat molt el meu ús de porno a Internet. Al punt on ho tinc tot el dia, i ni tan sols es masturban molt. Només ho veig ara. M'he convertit en gairebé totalment desensibilitzat als estímuls sexuals i està afectant les meves realitzacions amb dones.

El porno s’ha acceptat tant a la nostra societat que s’ha tornat estrany no per mirar porno. S'ha relacionat amb la virilitat i la majoria d'edat, ja que tots els homes que han arribat a la pubertat ara miren porno. Jo mateix vaig pensar que era per una augment de la libido que vaig veure tanta pornografia. Ara sé que m’equivocava. Tenia una addicció. La meva vida social va ser un naufragi. Amb prou feines vaig sortir i segur que no tenia contactes femenins.

Si els teniu disponible, heu de consultar les targetes d'informes anteriors. Sé que això sona divertit, però l'altre dia vaig decidir revisar algunes caixes antigues al nivell inferior dels meus pares. Vaig trobar diferents targetes d'informes i evangelis de professors abans de començar a masturbar-me de manera crònica i després. Hi va haver una diferència notable tant en el meu rendiment (sense cap problema) com en la forma en què els meus professors em van avaluar. Els meus acadèmics estaven clarament més forts abans de començar a colpejar-la diverses vegades al dia. Sí, pot ser una coincidència, però sincerament no ho penso després d'adonar-me de quant més productiu i centrat estic quan em vaig acomiadar durant un temps curt.

(Edat 18) Fa unes setmanes, em sentia prou còmode per discutir tot el procés de reinici amb els meus amics més propers. Quan els vaig dir per primera vegada que no havia pres el porno hardcore durant X dies, els seus mandíbules van caure literalment. Els vaig informar sobre els beneficis, les retirades, etc. etc. Aleshores vaig saber que tots 4 (tots ells de la meva edat) eren addictes a PMO. Tots van admetre que fins i tot uns quants dies sense pornografia eren massa per suportar. De fet, em va sorprendre perquè mai no hauria imaginat que els meus companys estaven tractant la mateixa merda amb la que vaig estar tractant tots aquests anys. Igual que jo, van començar a una edat primerenca i van mirar porno diverses vegades a la setmana. No tenien ni idea de què els feia el porno. Els vaig dir: "Maleït, no és d'estranyar que tots estiguem solters durant els nostres anys d'institut". He de dir que aquesta quantitat il·limitada de porno disponible per a nosaltres és realment una malaltia per a la nostra generació de mascles.

L’ús de porno gairebé va arruïnar el meu matrimoni a llarg termini i, si la meva dona no fos tan forta com ella, ho hauria fet. He parlat amb altres homes de 4 sobre pornografia i els quatre m'han admès que han estat utilitzant porno i que estan fins al punt d'utilitzar medicaments ED.

(Edat 19) Sóc verge. L'any passat vaig besar a la primera noia de la meva vida, vaig tractar de tenir relacions sexuals amb ella, però va fracassar per ED. Això era immensament vergonyós i confús, sobretot per a mi, algú que pensava que el seu desig sexual era molt elevat a causa de la quantitat de porno que vaig veure. En el moment que em masturbava al porno almenys dues vegades al dia. Això és almenys, la majoria de vegades més. Jo estava utilitzant l'agarri de la mort i el ritme més ràpid possible, també estava eyaculant amb un penis suau. La majoria dels dies em faria tant que, al final del dia, quan em orgasme, ni tan sols sortiria. Si no he tingut relacions sexuals amb aquesta noia, m'ha enviat a una espiral periòdica, em despertaré literalment, em passaria per damunt i es masturbaria, es masturbaria tot el dia i, a la nit, es masturbaria i se'n va anar a dormir. 6 vegades al dia o més, sense broma. Segur que dir que la meva vida era un desordre absolut, tots els efectes negatius de PMOx 10. Sabia que el porno i la masturbació m'estaven afectant però jo estava en la negació, la masturbació és bona per a tu no? No pots ser addicte al porno.

Tot i que he tingut episodis d’estar més emocionats de mirar porno que de passar la nit amb una noia amb qui tinc parelles, almenys estic agraït d’haver tingut problemes ED significatius en situacions sexuals reals. Suposo que en part es deu al fet de tenir relacions sexuals moltes vegades abans d’enganxar-me a la pornografia a Internet d’alta velocitat. Realment empatitzo amb els nois més joves que van començar en aquest tema des de l’inici de la pubertat. És com disparar heroïna fins i tot abans de prendre la primera cervesa.

Ara veig els concursants de Miss Univers i no hi ha reaccions hormonals. Vaig poder veure tota la secció de vestits de bany i no aconseguir una erecció. Estèticament, sé que aquestes dones són belles, però és una experiència tan singular. Com a mascle 17 d'edat, això em fa malbé la merda absoluta.

El nostre problema més gran com a homes: vull masturbar-me, però no trobo l’escena adequada http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/

Podria masturbar 4-5 vegades al dia en el meu màxim. [Però] sentia tots els efectes malignes que s'han reportat: falta d'interès en altres activitats, fatiga, boira cerebral, estava paralitzant. Fins i tot he realitzat un estudi de son, on us connecten mentre dorm al laboratori. Les tones de proves de sang i els metges no tenien ni idea del que causaven aquests efectes.

Després de descobrir el lloc web YBOP i adonar-me de com descrivia la meva posició, vaig provocar el coratge de parlar amb els meus 17 anys sobre els perills del PMO. Semblava que portava a bord tot el que li deia. El que em va sorprendre van ser els efectes que va descriure en companys seus. En els seus xats entre ells sobre sexe i porno, va mencionar una vegada que havia experimentat un somni humit fa uns anys: tots van riure pensant que era estrany. Em va dir que tots aquests amics miraven amb regularitat el porno i mai havien experimentat un somni humit, tot i que en aquells moments tenien més de setze anys. Això només demostra com el porno s’engloba amb el vostre desenvolupament sexual natural. Un dels seus companys que ja havia tingut relacions sexuals va dir que en realitat preferia el porno en comparació. Com altres han assenyalat davant meu, tot això està causant estralls en els homes de totes les edats i necessita una exposició molt més gran. El govern del Regne Unit va parlar de la limitació de l'accés dels nens a la pornografia: si posessin de relleu els efectes secundaris reportats aquí i en altres llocs, tindrien un cas molt més fort.

És per això que vaig a deixar de fumar: literalment he anat corrent cap al lavabo (a mitja pantalla), vaig treure el meu iPod i vaig veure un vídeo porno ràpid, el vaig tirar una mica, vaig cremar els pantalons i vaig tornar cap a la meva parella perquè em porta tant de temps per aconseguir una erecció sense porno.

Vaig utilitzar el porno per escapar de les males emocions que venien de tenir PIED a 13 i els problemes urinaris combinats amb dolor a la zona de l'engonal a causa de la tensió del sòl pèlvic causada per mals hàbits de masturbació.

(Edat 22) Els meus propis sentiments: Massa masturbació amb pornografia m’ha danyat físicament i mentalment. Va ser quan tenia 16 anys van aparèixer les ulleres sota els ulls. Parlo d'allò que la gent anomena "ulls de mapache" quan hi ha un cercle fosc clar sota els ulls. Tots dos ulls tenen els efectes. També va ser als 16 anys quan vaig notar que la meva energia realment canviava per a pitjor. Simplement va ser sempre d’alta energia i ara de sobte és baixa. La meva ment es va tornar boirosa i volia dir que oblidaria coses diferents. Portant-me sempre portant un petit bloc de paper amb un bolígraf a la butxaca. Avui encara tinc les ulleres sota els ulls, així com: –La fatiga de cansar-me. –Energia general és baixa. –Una sensació de boira que oblidaré què fer. –Només pot tenir una erecció en veure pornografia o pensaments que se’n deriven. –Fallida real de l’erecció en tenir relacions sexuals. Des de quan vaig perdre la meva virginitat fins al dia actual. –Utilitzar el meu orgasme com a “medicament” que només m’ajudarà a dormir a la nit. Si no ho faig, no puc dormir a dormir. –Jo ho dic orgasme mal de cap quan em masturbo que em formarà un fort mal al cap. Em provoca un mal de cap durant tot el dia pel meu orgasme. –Nus d'estómac per l'orgasme. Quan tinc orgasme, puc sentir l’estómac estret fins al punt que no vull menjar pel dolor.

Va ser només quan em vaig adonar que el porno era una addicció que pensava en mi mateix i em vaig adonar que "home, PMO és el motiu pel qual em llevo del llit cada matí". Renunciar a una cosa així no és gens fàcil. És gairebé còmic, però cal tornar a aprendre a interactuar amb la gent. Em sentia com si no fos humà quan aprenia això perquè la interacció és humana 101. Els nens petits fins i tot saben com fer-ho. Em sentia com un robot amb intel·ligència artificial. Tot plegat, segons la meva experiència, deixar els cigs no era res en comparació amb l’addicció al porno, els cigs no se sentien com una addicció. Va ser només una cosa que vaig fer. L’ED s’aturarà tard o d’hora. Tot i que he tingut algunes recaigudes (tot i que no hi ha problemes), el meu reinici ha trigat tot un any. Només fa poc que puc dir que estic veient un progrés real amb ED i que tinc ganes de dones reals en lloc del porno.

 (Edat de 25 anys) Els meus gustos pel porno havien passat de ser lesbianes de softcore regular a una forta servitud, descàrrega elèctrica i fins i tot violació. També em vaig trobar fapping purament per això. Quan estava avorrit, quan em vaig despertar, abans d’anar a dormir, quan estava al lavabo i tenir accés constant a la pornografia al telèfon no va ajudar.

Si no estic enganxat al porno, em resulta fàcil parlar amb altres persones de l’oficina, bromejar i parlar amb el cap (i algunes de les meves companyes de feina més atractives). Si recentment m’he aparellat, vull amagar-me sota el meu escriptori i evitar el contacte visual. He provat una vegada i una altra de convèncer-me que això només és un efecte placebo, però els resultats són molt difícils de discutir.

Abans de començar em sentia com una merda 24/7. Tenia zero energia i zero motivació. Estava letàrgica cada hora de cada dia. No he menjat bé. No vaig fer exercici. No vaig estudiar. No m’importava la higiene personal. I no m’importava. A l’estat en què estava, era extremadament difícil mantenir-me aturat durant més de 3 minuts, i molt menys fer alguna cosa productiu.

[Setmana 7] Quan estava masturbant-me tot el temps, en realitat tenia una aversió al tacte. Darrerament he anhelat el contacte i la intimitat. Les ganes d’haver-ho mai han estat tan fortes i, de fet, m’està deprimint i desconcertant que no en tinc cap. Abans d’abstenir-me, sempre pensava que això era un signe de debilitat. Vaig pensar: “Puc baixar sol. No necessito ningú ".

Em masturbava des dels 15 anys i ara en tinc 20. 5 anys terribles. No recordo quan no estava deprimit. Però abans no era així. Jo estava socialitzat, sortint i una mica calent. Però després vaig començar a fer totes aquestes coses. Avui no estic segur de mi mateix, de mal humor, deprimit. ombrívol. Ni tan sols puc parlar amb normalitat amb el meu amic i la meva família. I al principi vaig pensar que estava bé, perquè molta gent aquí a Rússia reservava per fora, així que era com tothom. Però després d’uns mesos, tot va canviar. No tenia cap núvia normal perquè tenia por, només tenia por de parlar. Em vaig tornar molt tímid.

He sentit molts símptomes diferents, des de l’ansietat i l’ansietat social, la manca de confiança, l’apatia en general, fins a no tanta depressió, sinó més un entumiment emocional que no puc descriure del tot perquè, bé, se sentia com res de res. A l’escola secundària, m’agradaria durant hores i hores a la nit, cosa que provocaria falta de son. Això va afectar negativament la meva concentració i energia a l’escola i els esports. Pensant-hi ara, l’únic que realment volia fer cada dia i que esperava era PMOing. No m'importava el que feia diàriament i veia com el meu potencial es desgastava a favor de llargues i solitàries nits de gratificació a curt termini a l'ordinador. Als 19 anys, tenia una disfunció erèctil i no la podia aixecar quan una noia em va convidar a tenir relacions sexuals. Recentment ha estat paranoica; quan estic amb els meus amics, sento com si cada rialla em burlés, que parlessin malament a l'esquena, pensessin que estic boig, i sense parar.

(Un altre) benefici inesperat d'abandonar la masturbació: El punt de polze fosc a la meva polla de la mort agafant ha començat a desaparèixer.

Quan era petit, recordo ser molt extrovertit i amb molta motivació. Tot va canviar quan tenia uns 14 anys. Ara que hi penso, és el mateix moment que vaig començar a iniciar una addicció a la pornografia a Internet. Tenia el meu propi ordinador a la meva habitació. Passaria els caps de setmana i la nit sencers veient porno, sovint fins i tot saltant-me el son. Això ha continuat fins a la meva vida adulta i ara en tinc 25. Tinc una ansietat social dolenta i manca de motivació. Mai he connectat aquestes coses juntes. Tampoc vaig saber realment fins a quin punt era addicta fins que vaig intentar deixar de fumar. Em vaig adonar que només puc despertar-me amb el porno.

Sóc un noi de 20 anys. He estat veient porno durant els darrers 2-3 anys. Desitjo desesperadament deixar de fumar. Sóc recte. Però he estat desmayant massa. Això em va fer perdre tot l’interès per les dones. Fins i tot les escenes de gangbang van esdevenir avorrides (sense ereccions). Aleshores un dia vaig estar amb un amic. Vaig tenir aquest pensament, que les noies ja no m'encenen, M'HE MUDAT MOLT GAY ??? !!! No tinc res en contra dels gais. Des de llavors no he tingut un moment de descans. Tinc hetero ...... He tingut tantes noies aixafades a la meva vida. Tenia dues núvies. Però això és estrany i inquietant ... sentir-se suïcida.

La meva addicció va començar als quinze anys (ara en tinc vint-i-dos) i va anar fluctuant en la gravetat al llarg dels anys. Els darrers anys tenia el costum d’aproximadament 4-5 vegades a la setmana. Sóc un exemple de llibre de text de tots els símptomes comuns de l’addicció a les PMO. Ansietat social extrema, depressió, manca de res semblant al focus o a la motivació, entumiment emocional i una retirada general de la vida.

La mecànica física de com em vaig masturbar es va anar deformant amb el pas del temps. Estava agafant massa fort i els cops que feia eren molt vigorosos. Inicialment no era així, per què va acabar així després de 10 anys de masturbació? Probablement a causa de l’ús de porno. La meva teoria és que, a mesura que augmenta l’extremitat i l’estranyesa de la pornografia que utilitzeu, cada cop us costa més activar-la. Per tal de compensar-ho, gradualment, amb el pas del temps, s’hi va fent una mica més i més difícil. Apretar aquesta adherència i fer-se més vigorós.

Els efectes secundaris van començar a surar ... Dolors lumbars, espasmes musculars, pèrdua de massa muscular, fatiga, irritabilitat, sistema nerviós estimulat (esgotat), incapacitat per racionalitzar, memoritzar adequadament, estudiar. (Estic a l’escola dental.)

Fapping realment m’esgota d’energia, només la vida quotidiana és esgotadora. Unes setmanes a NoFap i estic ple de LIFE, aixecant-me a les 6 del matí, dirigint-me a l’escola i mantenint-me productiu tot el dia.

(Història de l'usuari recuperat) Fa uns mesos, l'empresa va lliurar nous telèfons intel·ligents per a la navegació als empleats que encara no en tenien. Només va ser qüestió de temps que el meu antic company de feina analfabet informàtic descobrís el món màgic del porno. L’altre dia conduïa per la carretera amb un cotxe de la companyia i es masturbava a la carretera AMB un altre company de feina al cotxe. És llavors quan saps que tens problemes. La vida del porno ja està destruint la seva relació amb la seva dona. Estava en un partit cridant amb ella per telèfon al lloc de treball, parlant de fer-la fora de casa. Un company de feina va intervenir i va dir: "Vés-te'n a casa a maquillar-lo i ficar-lo al darrere" (perdó per la redacció gràfica.) El meu company de feina respon amb ... "Ni tan sols vull. Estic avorrit d'ella. Prefereixo tornar a casa i passar a la pornografia ”. Va ser 100% seriós quan va fer aquesta declaració, es podia veure a la cara.

Sóc un home normal / amb bon aspecte, en bona forma, etc, però en els darrers anys he estat un xicotet amb poca motivació i semblava que sempre estava cansat, necessitava migdiades, etc., gaudia estar sol, potser una mica descens , no vaig intentar buscar noies amb bon aspecte. El meu ús de porno va augmentar. Sempre podia aixecar-me amb P, però quan es barrejava amb noies reals era un tir de daus. No és una manera de viure les nostres vides.

Vaig estar molt adicte al porno durant més de 5 anys. Sexe cero, m'agradaria i em vaig impressionar tot el dia tots els dies fins que la punta de la meva polla era crua. Durant aquests anys 5 de PMO es van agrupar les poques possibilitats que vaig fer arribar al llit amb les noies. No tenia cap moviment cap avall allò que mai. Va ser excusa després d'una disculpa, "no estic preparat. Estic cansat, podem esperar fins al matí. Era BRUTAL (llegir sobre recuperació.)

Passava 3 o 4 hores cada dia "intentant trobar la propera noia perfecta" i rebentant-me la rosca un cop gairebé cada dia. Vaig començar a cansar-me tot el temps, la meva cara es tornava pàl·lida, aquestes ulleres es formaven sota els meus ulls constantment, dormia 10 hores al dia i encara em despertava cansada, I vaig començar a treure grumolls i grumolls de cabell. dutxa. Recordo que les meves noies velles amb les quals solia connectar es trobaven amb mi en un bar o alguna cosa així i sempre tenien aquest aspecte de sorpresa. "OMG és ell ????" Els meus altres amics i familiars també van comentar el flac que em feia i “necessito menjar més” ... el curiós era que era culturista, vaig passar de 220 a 180, sense merda, fins i tot amb exercici i menjar molta orgànica menjar i excés de calories. No em deixava res. Vaig començar a tenir totes aquestes estranyes pors irracionals al voltant de la gent. Em sentia sacsejat i feble. La meva veu és més buida, si això té sentit. Em vaig perdre. Estava deprimit constantment. Vaig deixar de sortir de casa .. els meus amics van desaparèixer lentament. Així que ara sóc un estrany pàl·lid i calb i socialment incòmode, lol, on solia ser el rei del meu campus ... wtf! Estic convençut, a través d’una experiència irrefutable, que aquesta horrible merda és tan merdament antinatural i que drena l’ÀNIMA d’un home. No vaig canviar cap altra variable de la meva vida, excepte per ser addicta a la pornografia i fapping més sovint. Això és. Encara pensava positivament, sortia als bars, menjava sa, feia exercici i tot aquell jazz. L'única cosa que va augmentar va ser la meva història amorosa amb les noies falses de la cridanera pantalla pixelada. Em sento seriosament com si no puc concentrar-me ni comprendre gaire després d'un atracament, alguns dies estic literalment llit perquè la meva fatiga visual és tan dolenta ...

La meva addicció al porno ha causat la manca de son, l'estrès a la feina, gasten massa diners, la manca de despertar durant el sexe amb la meva dona i un sentiment general que "no estic bé amb el món". Hi va haver moltes vegades que em vaig sentir sol, perquè no vaig poder parlar amb la gent sobre el que s'havia convertit en una gran part de la meva vida.

El pitjor d’això és intentar recollir una noia mentre estàs en porno. D’una banda, sempre semblava estar en banya o mirar les dones només pel cul, els pits, etc. D’altra banda, m’esperaria que les dones actuessin com les del porno (si es pot anomenar aquesta actuació!), de manera que, quan no van mostrar aquest nivell d’interès insensat, no vaig fer cap obra de teatre. El pitjor de tot, però, és que em preocuparia estar esgotat sexualment i no poder actuar després d’haver mirat porno. Només això va aturar tantes oportunitats.

El meu punt més baix va ser quan vaig perdre el diploma de farmàcia i vaig perdre la meva xicota el mateix dia, a causa de la pornografia i la dilació. Havia passat del directe al porno gai i, tanmateix, un dia em vaig trobar estirat en un llit, amb un noi xuclat per la polla i sense aixecar-lo. I sabeu què és el pitjor? Estava veient porno al seu telèfon i em xuclava al mateix temps i no vaig poder aixecar-lo. Vaig deixar els nois i el meu "gayisme" allà i després i mai vaig mirar enrere.

La meva rutina era fumar una tona de merda, obtenir-ne una mica. M'agradaria molt fins al punt que res sortiria, la pell de la meva polla seria crua i esclafada. També vaig odiar llocs públics. Mai vaig contactar amb la gent, sempre vaig mirar al terra, i estava tan deprimit. Fins i tot creuant el carrer em tornaria nerviós perquè pensava que tots els conductors m'estaven mirant i pensant en la incòmoda que era. Publicació original

Simplement em sentia separat de tothom i, per tant, beuria fins a l'excés amb l'esperança de semblar més confiat ... No funcionava LOL. La cosa és que solia ser tan segura i popular. Fins i tot vaig tenir assessorament per abordar el meu ED, manca de confiança i ansietat social, etc ... però mai no es va fer la pregunta sobre l'ús del porno. Si m'ho haguessin preguntat, ho hauria pogut ordenar fa un temps. Tot i que, en retrospectiva, és evidentment evident que va ser la causa l’ús del porno. Però si un professional no us farà còpia de seguretat i la nostra generació creurà que P i M són normals i necessaris, com ho sabria? Doh!

A l'altura dels meus hàbits PMO, l'orgasme deixava de sentir-se bé. Era només una forma d'auto medicació.

Sempre tinc somnis negatius, de vegades realment intensos de vegades només lleugerament negatius, però sempre negatius, tots els dies de la meva vida. Només uns dies en Nofap m'adono que els meus somnis són 100% de positivitat pura i em desperto feliç i motivat ple d'energia. Això per a mi és un clar indicador que NOFAP funciona, ja que evidentment hi ha un canvi per a millor amb el meu subconscient. Tldr; No més malsons, només somnis feliços des de NoFap.

Vaig començar a mirar porno entre els 11 i els 12 anys i vaig perdre la meva virginitat cap als 22. La noia em va haver de forçar amb força per venir. El meu penis estava totalment adormit a la vagina. Em posaria dur durant els jocs previs, però no podia tenir relacions sexuals durant més d’uns minuts sense deixar-me suau.

Avui tinc una núvia amorosa i hem tingut moltes relacions sexuals. Però encara tinc problemes per córrer. No faig cum quan vull. Vaig fer molt anal i això va ajudar, ja que era un dels grans fetitxes als quals em vaig masturbar. Però volia fer sexe a la vagina; se sentia molt més satisfactori.

 Cada vegada ho vaig fent pitjor des que vaig començar aquest hàbit. La meva salut ha disminuït. Em poso malalt gairebé tot el temps. Sempre estic cansat. Les coses que abans estimava ja no em preocupen. Ja no em pot apassionar res. No tinc cap sentit de la competència. El meu cos és fràgil i fràgil. La meva pell triga a curar-se per sempre. El porno / la masturbació m’ha arruïnat la vida i no voldria això al meu major enemic. No vull perdre la meva xicota, però no es mereix una passió que no tingui un xicot que no pugui complaure-la mentalment o físicament.

Fa anys que em sento tan adormit emocionalment que realment sento que he perdut qui sóc. No sé què sento de les coses, res em fa feliç / trist. De vegades, quan parlo, no sé ni d’on surten les paraules, és com si només em sortís una informació lògica de la boca amb la qual no em sembla resonar. He sentit que feia segles que estava passejant per la vida. Crec que tothom "ho aconsegueix" i només estic començant a aprendre [ara que he deixat de fumar-ho]. La majoria de la gent no entén realment la gravetat de l'ús intensiu de pornografia i com pot absorbir realment la vida vostè.

La boira cerebral, la fatiga, el desig d'aïllament i l'ansietat social són alguns dels meus símptomes.

El PMO em va donar:

• Impotència: comprovació
• Acne - comprovar
• Ulls enfonsats: comproveu
• Pèrdua de memòria: comproveu-ho
• Falta de libido - comprovació
• Gana anormal: comproveu
• Cefalees: comproveu
• A més, més ..

Quan surto, sento el desig de tenir relacions sexuals amb dones, cosa que abans no tenia. Veuria una noia i sabria que m’atreia, però no sentiria la necessitat de tenir relacions sexuals amb ella. Era com si el meu cervell pensés que, tot i que aquesta noia era atractiva, podria trobar-se millor i més estimulant amb el porno. Ara em trobo intentant i aconseguint activament connectar-me amb les noies a les festes. Se sent molt més natural i divertit que mai.

Trobo que quan m’abstinc per un llarg període de temps, no necessito orinar amb tanta freqüència. Va passar bastant malament durant la meva addicció, feia servir el lavabo molt! A més, em preocupava que els meus amics parlessin molt de mi a l’esquena, va arribar al punt que em vaig enfrontar a un amic proper i li vaig preguntar si els nostres altres amics van dir alguna cosa dolent sobre mi. no ho van fer, a part de dir que pensaven que era un noi decent, de manera que fins i tot la meva percepció del que la gent diu / pensa es desvirtua quan estic en un excés de PMO.

[Publicat a un fòrum de "despersonalització"] Tinc DP des de fa 1.5 anys, però el meu DP ha millorat des de fa uns 3 mesos. Torno al 65% a la normalitat. Vaig notar que quan vaig desenvolupar DP, el meu ús de porno va augmentar força. Havia començat a veure porno cada dia o cada dos dies, i estava veient coses molt extremes. En aquell estat de boira cerebral, no era realment conscient de res a la meva pròpia vida. Tot semblava un somni, de manera que no em vaig adonar d’aquest patró. Vaig llegir alguna cosa sobre l'ús excessiu de porno relacionat amb l'ansietat social i la depressió. Vaig decidir que podia ser una bona idea que m’aturés: inicialment només vaig durar unes 3 setmanes i després vaig cedir, tornant a caure en les dues coses (vaig haver de recuperar el temps perdut: P). Però vaig notar alguna cosa durant aquestes 3 setmanes. Tot i que encara em costava connectar amb la gent, la meva ansietat social havia disminuït DRAMÀTICAMENT. Podria tenir converses amb gent sense cap problema i, generalment, estava més emocionat per la vida. Recordo que el meu germà em va dir alguna cosa que em va fer riure durant segles, i em va semblar increïble sentir-ho realment enmig de DP. Si heu notat que mireu més porno des que teniu DP, ho entenc. Vaig mirar-lo perquè era una de les poques formes de plaer que encara tenia a l’abast en aquell estat d’ànim. El porno té una manera de fer-vos més reclusiu i ansiós si el feu servir amb regularitat. Amb DP això és un malson. Ara em masturbo sense porno. Em sento molt millor amb mi mateix i molta ansietat em deixa. Proveu-ho, passeu dues setmanes sense porno i vegeu com us sentiu. Si no us fa sentir millor, desapareix.

He tingut molta ansietat social. Sé que està relacionat amb el porno, ja que fa uns anys era molt més social del que sóc ara i era molt més feliç, divertit. Va ser llavors quan no feia servir porno.

He fet servir porno durant més d’una dècada, però des que van aparèixer símptomes estranys (fa més d’un any), he estat preguntant si el cos estava realment dissenyat per ejacular cada dia, pensant en els meus avantpassats que no tenien suplements anticonceptius i probablement no va ejacular gairebé tan sovint. Ara tinc 25 anys, però quan era una mica més jove, els meus amics i podia parlar de coses d’aquest tipus de forma oberta i probablement tots ens masturbàvem cada dia. Personalment, em masturbava 2-4 vegades al dia, amb pornografia a Internet, des dels dotze anys fins als vint-i-dos anys. Després d'això, em vaig establir aproximadament un cop al dia, per descomptat, amb pornografia a Internet. De tota manera, els símptomes que van començar a aparèixer fa més d’un any van ser: estranys mals de cap, una veu molt poc profunda i gaire estreta, podia sentir-me sec als ulls i sentir-me sec a la cara en general. Al matí, podia sentir una sensació desagradable i estranya a tot el cos. No vaig poder centrar-me en els meus estudis durant més de 40 minuts abans de tenir la mateixa sensació estranya al cos, que em va fer estirar-me al sofà i fer una migdiada durant una hora. Estava boig. Vaig pensar que tenia diabetis (baix nivell de sucre a la sang), mala visió (vaig provar la meva visió, que era perfecta), fins i tot vaig pensar que tenia TDA o TDAH, perquè de tant en tant podia ser força impulsiu. A més, em sentia bastant insegur en les reunions socials i no em sentia segur i còmode amb la gent en general. De vegades em sentia com un nen. Impulsiu, inquiet, etc. Fins i tot podia sentir com el meu atractiu sexual es reduïa a zero. Però no hi vaig poder fer res! Vaig provar diverses coses, com ara meditació, ioga, excloure la cafeïna de la meva dieta, fer molts exercicis, etc. Res no va ajudar. No tenia ni idea de que tots aquests símptomes provenien del desequilibri químic del cervell a causa de la meva masturbació diària al porno. Però després d’investigar, vaig començar a reduir el consum de pornografia i la masturbació, vaig relliscar i continuar, vaig tornar a lliscar, em vaig sentir frustrat i frustrat, vaig continuar encara més i em vaig sentir feliç per això, vaig relliscar i em vaig sentir malament de nou, etc. Finalment, després de passar unes dues setmanes sense porno ni masturbació, em vaig sentir molt bé. Tots els símptomes esmentats anteriorment havien desaparegut i em vaig sentir tan tranquil i còmode socialment. Vaig parlar ferm, estable i tranquil. Vaig riure i vaig somriure amb tota la cara. Em vaig encantar i vaig poder coquetejar. La sensació de manca d’atractiu sexual havia desaparegut i fins i tot vaig notar una millor resposta i reaccions de la gent que m’envoltava. Vaig tenir millors connexions amb els meus amics, familiars, companys de feina i, per descomptat, noies. Finalment vaig saber com se sentia tenir un cervell equilibrat.

Sóc un home de 21 anys que es masturba amb porno des dels 11 anys. Durant els darrers anys de la meva vida, em sentia com si visqués en un estat constant de boira mental i també patís incapacitat per centrar-se. No he tingut cap desig de buscar relacions íntimes amb les dones i he trobat el meu gust pel porno lentament gravitant cap al porno transexual <, cosa que sé que és incompatible amb els meus desitjos naturals.

He estat veient i masturbant-me amb el porno durant els darrers 6 anys, i es va convertir en una addicció fa aproximadament tres anys. Vaig començar l'escola de postgrau l'any passat ... em va desbordar completament. A més de lluitar amb tasques senzilles de “gran”, la meva vida acadèmica va ser un embolic. Hauria de llegir alguna cosa una i altra vegada fins i tot per començar a entendre-ho. M’ho vaig passar molt malament mantenint les converses amb els meus companys. Conversar en general era difícil i se sentia antinatural. Periòdicament no seria capaç de pensar correctament mentre donava instruccions als estudiants de primer cicle. Mai no vaig ser agut, mai em vaig sentir "jo". I oblideu-vos de relacionar-vos amb les dones. Vaig trobar tot això absolutament desconcertant. Vaig tenir un tumor cerebral? Són aquestes lluites el que passa en les etapes inicials d’una carrera acadèmica o quan s’aprèn a ser autodependent? No en tenia ni idea. He intentat tot per ajudar-lo: exercici físic, canvis en la dieta, suplements. Alguna cosa va ajudar, però el problema encara hi era. Després, fa aproximadament un mes, em vaig trobar amb aquest lloc. Tot tenia sentit. Després de llegir la informació i els testimonis, no vaig poder deixar de concloure que l’única cosa de la meva vida que no m’havia pensat a examinar (el fet de masturbar-me al porno moltes vegades al dia) va ser la causa de tot. Emocionat, vaig estar 9 dies sense PMO. Em vaig sentir genial. El món va tornar a tenir color. Pensava amb claredat. La meva memòria ha millorat. La meva lletra ha millorat (!). Volia estar en companyia d’altres, interactuar amb els altres, per primera vegada en anys. Volia desesperadament ABRAÇAR (i només abraçar) una noia, un desig que no havia experimentat del tot des de l'institut. Aleshores, em vaig posar arrogant, vaig mirar una mica d’escombraries (pensant que no m’afectaria) i vaig acabar fent l’escriptura (sorpresa, sorpresa). Després de sucumbir de manera intermitent a PMO la setmana següent, va quedar clar que superar aquesta cosa requeriria uns canvis seriosos en l’estil de vida.

Si veig una foto nua de la meva xicota, em poso molt més encès i la veia nu en persona.

Tinc 23 anys. La meva família m'havia dit en nombroses ocasions que era una petxina meva en comparació amb els 18 anys (d'una manera amorosa. Necessitava escoltar-ho després de tot.) I, pel que fa als meus amics, no eren Amb mi era tan directe, però estava clar. No era a prop de la mateixa persona. Des del 2008, vaig desenvolupar una ansietat social debilitant, depressió, manca de conducció, esgotament físic, esgotament mental, no podia ocupar una feina, ni tan sols podia caminar pels passadissos de la universitat sense sentir por de la mort de les persones, em sentia esgarrifosa al voltant de les dones. De jove a gran, etc. Especificacions: -hauríeu de passar una bona mitja hora per posar-me dura i la meva erecció escaparia si mirés apartat de la pantalla de l'ordinador durant més de 5 segons-, finalment, em posaria en coses més dures. gangbang, polla gran, aspre, de vegades fins i tot abusiu. (però per sort mai nen, vell, gai): el meu fetitxe més gran era semen. Em sembla patèticament divertit, perquè és evident que vaig començar a veure com els altres es venien, cosa que no podia fer, per això em va encantar veure-ho, cosa que al seu torn va reduir les meves possibilitats de poder fer-ho físicament jo mateix. Faria que la meva cosa fos crua i sense vida: es va fer tan bo a M'ing que podia correr fins i tot si la meva polla estava encongida (perdoneu els detalls)

Quan jo mateix estava profund en aquesta merda, vaig subestimar l'impacte del porno. Vaig pensar que era només llevar-me'n el 20% de la meva vida. Però aviat em vaig adonar que estava prop de 99%. És merda merda merda.

(37 anys) No només he experimentat ED de fapping mentre veia porno per Internet / TV per cable als meus 20 anys, sinó que també he experimentat els problemes de dopamina en necessitar-ne més i portar-los al següent nivell. Mai he eyaculat amb la meva dona a causa de la pornografia a Internet. Espero que això canviarà algun dia. A continuació, es mostra una llista de problemes físics que he tingut al llarg dels anys en funció de la meva posició extrema de fap que prenc quan veig porno a Internet (és una estranya posició semblant a la de la gatzoneta): ED sense pornografia, dolor en orinar ardent, micció en doble corrent, dolor d'esquena , dolor al polze, hemorràgies sagnants, to muscular desequilibrat, mala postura, penis cru / palla / pell seca i insomni per no mirar. Problemes mentals: HOCD (va començar amb transsexuals), addicció, depressió, frustració, culpa, no socialitzar, doble vida, enamorar-se de les imatges, actuar fantasma a la vida real (el pitjor que he fet mai). Problemes legals: no hi puc entrar, però estava en perill quan actuava.

Amb Internet d'alta velocitat sempre buscava el "clip adequat": transexuals, hermafrodites, swingers aficionats, fins i tot gai. No em vaig adonar del que estava fent al meu cervell. No em vaig adonar que feia massa ganes de voler i que feia servir una presa de mort.

M'encantava la idea d'estar enamorat d'algú, però no podia connectar-lo amb el sexe ... el sexe era una cosa que es feia a les pantalles de televisió ... en vídeos i en clips de 30 segons que encadenaries. El sexe i l'amor estaven separats al meu cap ... Jo no ho sabia mai. Porn m'ho va ensenyar. Porn ho va reforçar durant gairebé set anys veient vídeos una o tres vegades al dia. Centenars de dones ... algunes ni tan sols les trobaria atractives, però les seves petites diferències eren prou novetat. Tots aquests noms d'estrelles pornogràfiques ... tots aquests trios ... quartets i saltant a les parts més calentes. Per descomptat, no entenia el sexe ... entenia el porno. El sexe ja no era important ... es va convertir en un sol ús ... alguna cosa que es va llençar en primera instància possible. La idea de sexe no era ni tan sols de plaer ... era de baixar i mirar porno. Gairebé sento que (al cap) he desconnectat el romanticisme i el sexe. Tenia una atracció pel romanticisme i una atracció per la pornografia. L'atracció sexual romàntica es va convertir en una impossibilitat ... els dos es van desconnectar tan al cap que mai no podia connectar-los realment com el que se suposava que era una entitat.

Els meus problemes d’anàlisi excessiva / depressió van començar exactament al mateix moment en què vaig començar la masturbació freqüent. Més recentment, he observat que cada vegada que estic lliure de masturbato durant uns dies, m'empeny a actuar cap als meus objectius en lloc d'analitzar-los massa. D’altra banda, en els 2-3 dies posteriors a una recaiguda, acabo amb anàlisi-paràlisi i depressió.

Per cert, ara m'adono de la diferència que tenia la meva vida fa un any ... Era tan addicta al porno que em va provocar la cancel·lació de festes, també les festes de Cap d'Any. L'any passat i l'any anterior durant la festa de Cap d'Any solia masturbar-me i mirar porno quan arribava l'hora a les 1:24 ... així que era addicta que solia ser!

Finalment, va arribar al punt que sovint passava almenys 4-5 hores cada nit intentant trobar el vídeo o la imatge perfecta. Bastant trist quan hi penso! De vegades, fins i tot trucava malalt per treballar i passava tota la nit a l’ordinador. No m’adonaria del temps que passava fins que no vaig veure sortir el sol. Sabia que tenia un greu problema. A més, he estat lluitant contra l’ansietat i la depressió des dels 13 anys gairebé al mateix temps que vaig començar a utilitzar porno de forma regular.

Els meus motius per voler deixar de fumar són: el meu estat d’ànim cau en picat després de tocar; Em molesta fàcilment amb la gent: em posa en un estat mental únic, tot el que puc pensar és en la pornografia. Alterna el meu son, quan vaig al llit, tinc un kaleidescopi de porno al cap. És molest trobar-me fent el mateix una i altra vegada.

Sempre vaig buscar un lloc nou o un subgènere o una tecnologia o un mecanisme de lliurament que seria com "Bé, no puc deixar de fumar, aquesta novetat és sorprenent". Abans de descobrir aquest lloc, va passar tantes vegades. Em diria que anava a parar, però això sortia per la finestra perquè descobria que existia alguna cosa i que només curtametria tot el procés del meu cervell.

Mireu porno la major part del dia, sentiu-vos com una merda la major part del dia, estigueu sol la major part del dia. No tingueu parella la major part de la vostra vida ... És coix. Va ser una etapa divertida, però per a mi s’ha acabat (almenys espero). Ara és infantil. Per fi, començo a veure-ho pel que és.

Tinc més de 40 anys i vaig tenir el meu primer ordinador als 30 anys. Abans, tenia una addicció a la masturbació, que probablement no era més que un home normal, però era el fet que era conscient que no podia renunciar això em va fer conscient. Quan vaig aconseguir un ordinador, em trobava cada cop més mirant el porno, tot i que al mateix temps ho odiava i, francament, em semblava realment avorrit. Però deu ser la dopamina, perquè sovint vaig recórrer al porno quan em vaig molestar d'alguna manera. I es va tornar més secret, irritable i generalment infeliç. Puc dir honestament que el porno ha estat l’element més destructiu de la meva vida, que ha arribat a tots els aspectes, inclosos el meu matrimoni i la meva carrera. Estic desesperat per acabar-ho.

 Crec que és bastant alarmant que alguna cosa així com el 81% dels homes de la universitat miren porno i les DONES, el 31% d’ells. Em va semblar més alarmant que el 81% dels homes, perquè he escoltat a través de diverses fonts que les dones no estan activades per indicacions visuals i que prefereixen llegir una novel·la romàntica. Suposo que aquesta afirmació acaba de sortir per la finestra, ja que 1 de cada 3 dones veu pornografia. (Vaja, encara sembla molt.) De debò, això és molt, molt dolent, no bo, per a nosaltres, nois. Definitivament, no vull que el cervell de la meva futura dona estigui desensibilitzat pel porno, de manera que la seva vida sembla molt avorrida i anodina. Recordo quan pensava que era tan divertit si una noia bonica mira porno. Vaja, però, és horrible. És trist veure fins a quin punt la tecnologia ha estat malgastada amb els nostres cervells gràcies a la pornografia a Internet.

[Edat 67] Tota la vida s'havia convertit en una existència aïllada i aïllada de fantasies d'orgasmes flàccids generats per escenaris pornogràfics estranys que jo mateix vaig inventar o vaig trobar a Internet. Vaig passar molt de temps avergonyit i avergonyit. [Ara] M'agrada poder mirar les dones a l'ull, no sentir-me com un rostre o un hipòcrita i un mentider. M'agrada tenir un encert clar i sentir-me racional. M'agrada sentir-me bé amb mi mateix. Vaig descobrir que el porno afecta de manera dramàtica la forma en què em relaciono amb tots els que m'envolten i afecta més profundament com em sento sobre mi mateix.

La meva experiència de Nofap i els seus efectes en el meu aixecament de peses

D’acord, per tant, aquesta és la meva experiència personal amb la manera com la fapping i la pornografia han afectat el meu aixecament de pes. Potser altres persones han tingut experiències diferents, així que no dic que sigui així com afectarà tothom. Tinc 19 anys i treballo al gimnàs dedicat al futbol des del vuitè curs. Sempre he odiat el porno i la masturbació, però no pensava que tingués efectes negatius demostrats. Després de descobrir els vídeos TED, i demostrar que el porno i la masturbació són perjudicials, vaig començar a preguntar-me quantes coses estava afectant la meva addicció al porno. No tinc cap problema per parlar amb noies, no sóc incòmode socialment i he tingut diverses amigues en el passat. També vaig començar en un equip de futbol universitari el segon any de batxillerat. Quan vaig continuar mirant cap enrere a què estava afectant el porno, em vaig adonar que havia afectat el meu rendiment esportiu. A meitat del meu primer any de batxillerat és quan realment em vaig enganxar a la pornografia i la masturbació, i recordo tenir menys energia durant la pràctica, menys enfocament i menys sensació d’acompliment quan vam guanyar jocs. Aquests mateixos efectes de PMO m’han seguit a la sala de peses aquesta temporada baixa. A tall d’exemple, el meu power clean màxim es va quedar en 230 lliures durant diverses setmanes i no vaig poder esbrinar què feia malament. En una ratxa de disset dies, em vaig sentir tan energitzat, concentrat i segur que vaig poder netejar 15 lliures per sobre del màxim. Sempre veig més avenços i em sento més fort quan no he aparegut en poques setmanes. Malauradament, recentment he caigut en mals hàbits, però sé que, si vull ser el més fort que puc ser, he de deixar el porno i la masturbació.

Últimament he estat investigant si les irregularitats de la dopamina eren causa de TOC i trastorns del pensament. He patit amb això des que vaig començar a masturbar-me excesivamente a una edat primerenca i amb l'OCD intensificant-me quan em vaig ficar enganxat al porno.

Vaig a registrar amb la llista de motius pels quals odié FAPPING al porno i, per tant, estic decidit a superar-lo.

• • Em converteix en un zombi, a qui no li importa res més. M’oblido de les coses, les evito, les pospoixo, desactivo la meva dona i els meus fills només per passar una estona sola amb el meu iPad i per alimentar l’hàbit.
  • Tinc la dona més bonica que, quan fap, ignoro a favor de "dones" molt menys atractives que ni tan sols conec.
  • Em preocupa el somni i redueix dràsticament la qualitat del meu treball i la meva capacitat d'enfocament.
  • perd el temps. El meu temps, el temps de la meva dona, el temps dels meus fills. Fapping, per tant, estic malgastant la meva vida i reduint la qualitat de la seva.
  • m'adorm la vibrant paraula que m'envolta, plena d'oportunitats genuïnes de créixer, desenvolupar-me, aconseguir, ajudar els altres, la llista continua ...

Estava escalant en alguns dels pitjors porno, i fins i tot en aquell moment no em sentia molt alleujat, fins i tot després de perdre hores al dia. Ara que el meu cervell és més sensible (unes poques setmanes sense porno) no necessito porno tan intens, però si tornés a començar només seria qüestió de temps que estigués en la mateixa posició. I despres què? Tinc només 24-25 anys.

Un cop vaig descobrir YBOP al juny i vaig començar el meu reinici inicial, em vaig sentir superhome i la meva confiança en mi mateix es va disparar i la meva ansietat social es va dissipar molt. Vaig començar a parlar amb dones i a desafiar-me a ser més extrovertida. No m'importava tant el que la gent pensés de mi i fins i tot va explicar a molts dels meus amics els meus problemes amb el porno i quins eren els seus efectes negatius. Em sento d’haver ajudat alguns d’ells perquè el porno és realment un problema per a la meva generació. (Tinc 23 anys). Gairebé tots els meus amics masculins miren porno amb regularitat i ho fan durant anys.

Per a molts de nosaltres (inclòs jo mateix), ED va ser el primer signe real / impactant que ens sacseja i ens fa adonar-nos que alguna cosa sobre la nostra sexualitat no està bé. Sí, potser hi hauria hagut pensaments sobre pornografia o relacions, però d'alguna manera, quan afecta "el meu ED, el meu penis", el problema es torna completament inevitable, "al centre" de les nostres vides.

Qui era quan vaig començar:

• Jo era una persona totalment diferent, com benvinguda a Pathetic Town, població: jo aka fagot.
• Estava ple de culpa i vergonya. No podia mantenir el contacte visual amb la gent. Estaria superat per la por en les interaccions bàsiques.
• Seria rutinari voler ser empassat a terra.
• No tenia cap idea d'on anava a la vida.
• Ulls morts, pell dolenta, veu feble, sense energia.
• Terrible memòria i habilitats de conversa.
• Reclusió social sense amics reals
• Objectivaria a totes les noies, jo era una cosa aterradora
• En resum, només se sentia com si hi hagués alguna boira fosca penjada sobre la meva vida
• Feel bad -> veure porno -> seguir sentint-se malament -> veure més porno -> DURRR Y DO I FEL BAD

Qui sóc ara:

• Apassionat de la vida, persona alegre vibrant
• Ple d'energia i motivació
• Una veu més profunda, millor pell, ulls vibrants, COCK GRIS
• Morning wood 😀
• Podeu veure una imatge més gran de les coses, heu après molt d'aquest viatge
• Confiat en situacions socials i parlar amb desconeguts i persones estimades
• Centrat en els meus somnis i aficions
• Popular, fa amics fàcilment, capaç d'expressar-me
• Les noies calentes en realitat em troben a faltar: què coi?
• La boira s'ha aixecat i és difícil de descriure quina vida millor és després.

AIXÒ ÉS LA VIDA REAL.

Abans tenia molta energia quan tenia 16-17 anys (suposo que les meves hormones desencadenaven l’infern). Però, a mig mig dels 18 anys, vaig començar a convertir-me en un noi fred. Vaig pensar que acabava de madurar. Va ser llavors quan va començar el període de pornografia i vaig començar a utilitzar cafeïna com un maniàtic. No vaig sentir emocions fortes. Crec que les emocions comencen a tornar gradualment. M’adono que creixo millor setmana rere setmana, així ho seguiré!

Sembla que no puc superar aquesta tristesa perquè em passa alguna cosa per no tenir un desig sexual i no tenir ereccions i desaprofitar la meva capacitat de resposta a les dones a través de la masturbació i la pornografia durant tots aquests anys. Lamento la relació que va acabar com a conseqüència d’ella, així com el temps i la joventut que vaig perdre a casa sols veient vídeos obsessivament i llegint material i fantasies eròtiques.

Ara veig quants danys he de reparar. Acabo de fer 33 anys i, en molts sentits, sento que estic recuperant el lloc on vaig deixar als 20 anys més o menys. Crist, ni tan sols sé per on començar. Tampoc és com si ho hagués entès tot. Acabo de postergar-me en tractar-ne qualsevol, perdent-me en la pornografia, la masturbació i la bogeria. Ara em llevo 13 anys després i m’adono que segueixo igual de despistat i amb por, excepte que ara no tinc una dècada per tirar el vàter mentre evito enfrontar-m’hi. El que principalment estic parlant aquí són les relacions personals. Ja ho sabeu, dones. Sexe. Amor. Anar en dates. Em sembla que no em queda gaire temps si vull tenir fills i formar una família però ... com puc fins i tot entretenir aquesta idea quan no estic segur de si puc aixecar-me el temps suficient per tenir relacions sexuals una vegada? prou sols per procrear amb èxit.

Personalment, he parlat amb tres dels meus millors amics en un moment o altre, i tots tres tenien el mateix problema PMO i tots em van dir que se sentien desesperats al respecte. Un dels meus amics tenia moltes ganes de deixar de fumar i, de fet, vam començar el mateix dia, però em va dir un parell de dies després que havia desordenat. Després d’això, ja no volia parlar de tot plegat perquè només se sentia desesperat i no podia deixar de fumar.

Al llarg dels anys m’he negat a mi mateixa (i a un parell de noies amb qui he estat) l’oportunitat de formar els vincles emocionals que realment pretenia la natura. Crec que la meva addicció al porno ha contribuït al fracàs d’aquestes relacions, que poden tenir un futur prometedor.

Tinc a la fi dels meus 30 anys, he utilitzat molt el porno des de la meva adolescència i he tingut problemes de disfunció erèctil durant molt de temps, almenys des de finals dels meus 20, tot i que recentment s’ha convertit en un ED copulatori gairebé total. Ho he culpat a les parelles ("No m'atrau" / "M'agradaria que fos més sensible"), la novetat de les parelles ("Necessito donar temps al meu cos per posar-me al dia amb el meu cervell") , nivells de forma física, dieta, edat, estrès, ansietat de rendiment ... I, en realitat, tots, excepte el factor "No estic en tu", probablement tenen un paper a jugar. Però quan em vaig adonar que ni tan sols podia masturbar-me fins a l’orgasme sense porno; Ara sembla obvi, evidentment, de fet, de fet, em pregunto si hi ha alguna connexió o correlació entre massa porno i TDAH (que era una de les coses per les quals estava veient el meu psicòleg). Sé que les persones amb TDAH són propenses a un comportament impulsiu i addictiu i desitgen una estimulació constant.

He rebut abrasions de massa (com ara, una hora +) al porno. I un parell de vegades tenia sang al semen. Va ser només per la freqüència en aquell moment del temps (penseu que aleshores estava veient porno 3 vegades al dia) i pel nivell al qual l’havia portat. Alguna vegada heu tingut una sessió en què l'única manera que us va semblar baixar era fer-la amb ferro i fer kegels i qualsevol altra cosa? Sí ... Vaig fer esclatar un parell de vasos sanguinis, que es barrejaven. Això és tot, per sort.

El que va fer que el vostre lloc surti a mi és que tots els símptomes que vau descriure: la libido flagrant, l'ED quan teniu relacions sexuals amb parella, episodis recurrents de depressió, falta de gols, etc., coincideixen amb un tee.

(Edat de 16 anys) [Acabo de masturbar-me amb pornografia il·legal i] estic traumatitzat per això. De la mateixa manera que ho vaig fer quan ho vaig fer per a la pornografia de cavalls i les històries d’incest. Per què no puc sortir del porno normal almenys ??? De totes maneres ... necessito consell. Com puc treure això del meu cap? Com puc oblidar-ho i seguir endavant. Ara tinc una ansietat tan forta a dins meu per això.

Normalment, em masturbo sense lubricació, de manera que la sensació de vagina o boca mullada sempre era una sensació estranya i no plaent per al meu penis. Mai no m’ha agradat i, per tant, crec que això també formava part del motiu pel qual no podia mantenir les ereccions en el passat durant el sexe. El meu penis s’acostumava a posar dur només quan s’estimulava amb una mà seca, extremadament contundent i fantasies poc realistes basades en el porno. No és estrany que sempre he tingut problemes amb el coit: el 99% dels estimulacions que havia experimentat el meu penis eren completament diferents del sexe real amb una dona real. Aquesta vegada (dia 30), em va alegrar que pogués fer que el rock no fos res més que la sensació de la meva pròpia mà i del lubricant. Mai no me n’he adonat abans, però hi va haver tantes vegades que vaig rebutjar les noies no només perquè estava nerviosa o ansiosa pel sexe, sinó perquè dedicar-me a la pornografia i la masturbació 2-5 vegades al dia havia desvirtuat qualsevol desig que tenia de sortir allà i fes el que em resulti natural: sortir a buscar noies i experiències sexuals amb elles, ja sigui sexe casual o activitats romàntiques.

Quan estic fent servir el porno en gran mesura, qualsevol tipus de novetat que no estigui relacionada amb el porno no sembla que valgui la pena. Fins i tot veure un nou programa de televisió o jugar a un nou joc se sent com una tasca enorme.

En les meves últimes etapes abans de deixar el porno, necessitaria l'extrem. En última instància, ni tan sols m’interessava l’orgasme.

A la meva joventut, entrava a una habitació i la gent em notava i se sentia atret per mi i volia parlar amb mi. Quan caminava pel carrer, sentia confiança i energia i les noies se n’adonaven i em reconeixien. A mesura que passaven els anys, el PMO va augmentar i aquesta energia va desaparèixer lentament. La meva vida social va patir. Sempre l’he atribuït a l’envelliment, però m’equivoco. Estic molt alleujat d’haver identificat el culpable. Puc sentir que aquesta energia torna ara.

 Masturbació diària, de vegades fins a 5 vegades, diverses pestanyes, vora durant hores fins que la meva polla se sentia inexistent i el meu cervell es cremava com un boig. Estava solter? No! La xicota sempre demanava relacions sexuals, però jo falsificaria orgasmes només per aconseguir la veritable "pressa" amb el porno quan se n'hagi anat. Una vegada vaig tenir un orgasme amb ella, estava plenament satisfet, però no vaig poder resistir la pornografia després de sortir de casa com una hora després. Aleshores va passar: la meva xicota era com desapareixer. Al llit semblaria boira. El meu cervell estava ple d’altres imatges. Pensaria en imatges porno mentre fotia, em sentia boirosa, adormida, absent, com si la meva noia estigués a deu quilòmetres de mi, de manera natural, va tocar ED. Negació, no volia aturar la meva altra història d’amor, la meva història més llarga de la història. Així que vaig seguir fantasiant mentre intentava posar-ho difícil amb ella, i la meva encantadora núvia tot just es va convertir en una altra eina de masturbació. Em vaig posar trist, deprimit, irritable i vaig sentir que vivia en una mena de bombolla. L’ED va empitjorar, fins i tot les fantasies no eren suficients.

Definitivament, he experimentat aquest efecte moltes vegades: sento que podria ser orgasme tot i que no era gens difícil.

Tinc aproximadament vint anys i pateixo d’aquest aparent trastorn ED de banda ampla del segle XXI. He tingut tres possibilitats de perdre la meva virginitat amb dones de carn i ossos reals i he fracassat cada vegada (com ara, aquestes dones estaven al meu llit i estaven llestes per anar, roba apagada, però no ho podia fer. He tingut altres possibilitats, i fins i tot altres noies que dormien al meu llit, però no vaig fer la mudança perquè sabia que no seria capaç de fer-ho ... fins i tot entre els 21 i els 18 anys). No entraré en els detalls, però cada vegada em sento increïblement vergonyós, depriment i desconcertant. No sóc gai ni de bon tros (de fet sóc un heterosexual furiós), però simplement no podria tenir relacions sexuals amb aquestes dones. Si pogués triar una paraula per descriure com se sentia quan intentava tenir relacions sexuals amb ells, faria servir la paraula "alien". Em va semblar artificial i estrany. És com si estigués tan condicionat a estar assegut davant d’una pantalla i fer-ho amb la presa de la mort durant tots aquests anys que la meva ment considera que això és un sexe normal en lloc d’un sexe real real. Puc posar-me difícil per a la pornografia, no hi ha problema, però no per a la vida meva puc aconseguir-ho per a una dona de debò.

El porno m’ha corromput la ment pel que fa a les dones de la vida real. Vaig d’una dona a l’altra perquè no els agrada les estrelles porno i les restriccions sexuals que tenen em deceben.

Com algú que pateix cercles foscos al voltant dels meus ulls de forma natural, empitjora molt quan em faig. la pell es torna vermella, aspra i fosca i els meus ulls semblen tan cansats. Quan vaig tornar a casa per Nadal per una ratxa de 14 dies, els meus pares van dir que tenia un aspecte tan fresc i bo i que els meus ulls tenien un aspecte millor, cosa que ha passat diverses vegades en altres ratlles ... Els meus ulls milloren, la meva pell es veu més clara i els meus ulls brillen molt més, i jo també ho noto molt.

Crec que la proporció de persones que conec personalment que tenen problemes d’addicció a les PMO és poc informada, ja sigui: A) No saben que és un problema, o B) Estan massa avergonyits per dir-ho a mi o a altres persones, o C) No creuen que hi pugui fer res ni hi ha prou grups de suport. Tres dels meus amics es van adonar que tenien un problema, però 2 d’ells van dir que havien intentat deixar de fumar, i literalment pensen que no hi poden fer res. Accepten que estan gairebé fotuts de per vida. La part del coneixement sobre els circuits de recompensa és un factor força important, ja que l'abstenció depèn en gran mesura de l'ús de la lògica i l'enfortiment del cervell. En cas contrari, no sabeu per què us atureu.

Vaig començar a notar els efectes del freqüent ús del porno quan estava al voltant de 22 o 23. Vaig començar a perdre interès per les noies en la vida real. Vaig tenir una disfunció erèctil i una ejaculació retardada quan amb una noia real. Això em va portar a evitar el sexe i més masturbació.

Ara cada cop tinc més clar que diverses relacions excel·lents que he tingut en el passat han fracassat en gran part a causa del PMO. Em trobo solter als 36 anys, que no és el pitjor del món, però no on pensava que aniria a parar. De vegades començo a lamentar-me per mi mateix i a lamentar els problemes que PMO ha causat a la meva vida, però després miro el costat bo, almenys finalment ho he entès. Sempre hi ha temps per donar la volta a les coses.

Hi havia algunes nits en què feia l’orgasme tres o quatre vegades, si realment no tingués ganes de fer els deures. Per als que no tingueu experiència amb això (tant de bo la majoria de vosaltres), ja no se sent bé; fins i tot els orgasmes poden fer mal.

El meu principal problema des de fa uns 3 anys (sóc un home de 20 anys) ha estat la fatiga crònica i la boira cerebral. Sincerament, no hi ha hagut cap dia en els darrers 3 anys en què no estigués molt cansat fins al punt de poder fer la migdiada. De fet, sento que hauria pogut dormir en qualsevol moment durant aquell temps, excepte les aproximadament 2 hores després de despertar-me del son. El moment àlgid de la meva vida va ser quan em vaig graduar a l’institut. Jo era alt, estava en bona forma, vaig graduar-me al capdamunt de la meva classe, vaig anar completament a una universitat local on podia haver estat tot el que desitjava, tenia el suport d’estimar amics i familiars, etc. Les coses eren perfectes. Però llavors, gairebé com una maledicció, tan aviat com vaig començar la universitat, els problemes van començar a aparèixer. Realment no sé quant em masturbava, però era massa, i em va començar a posar-me al dia.

En nombrosos bingos del passat, després de donar-los a mi, volia estar sol, era extremadament irritable, estava drenat d'energia i plens de vergonya i penediment. Juntament amb la boira mental i la incapacitat per manejar situacions inèdites, combinades amb una desensibilització de les alegries de la conversa i de la gent, em vaig posar extremadament nerviós i incòmode en l'àmbit social.

Abans he estat per períodes sostinguts sense orgasme, alguns de fins a un mes. No obstant això, encara em vaig masturbar MOLT durant aquests períodes (potser fins i tot més del normal). No vaig trobar cap diferència en com em sentia, així que vaig recaure. Quan dic “com em sentia” em refereixo al meu estat mental. Tinc una boira cerebral extrema i amb prou feines puc concentrar-me o pensar la major part del temps. També pateixo fatiga crònica, que molesta. Hi ha alguns ED menors, però, per ser sincer, aconseguir que es resolgui és secundari per recuperar la ment pel bon camí. Sóc jove (20) i encara estic a la universitat. Abans era intel·ligent com un fuet i tenia bàsicament totes les carreres professionals imaginables. Aquesta addicció a PMO ha paralitzat la meva memòria i el meu cervell fins al punt que lluito per fer una mitjana a l'escola (cosa que crec que és bastant increïble tenint en compte com em sento).

Quan hi penso ara, no se m’acut cap moment de créixer quan no m’hagi enganxat d’alguna manera al porno (des dels 12 anys). Quan vaig començar la universitat, em vaig connectar ràpidament amb una noia increïble i em vaig quedar amb ella durant uns 18 mesos. Malauradament, no vaig aprofitar al màxim aquests dies i vaig evitar situacions socials a favor d’unes nits solitàries a Internet ... Els meus hàbits pornogràfics han estat cada vegada menys satisfactoris a mesura que passava el temps, i recentment em va portar a (ara 23) una nova situació. Fa poc vaig començar a acumular literalment milers de vídeos porno. Ni tan sols els miro a tots. Acabo de recollir-lo obsessivament. Realment estrany. És com algun tipus de trofeu. També m’aficionava a la pornografia, però anava per allargar la masturbació durant diversos dies. Quan finalment vaig acabar (fa uns 4 dies), no només era totalment insatisfactori, sinó que tenia dolor i ara sembla que no puc aconseguir una erecció completa. No és d’estranyar que digueu. Però literalment mai he tingut cap problema per aconseguir ereccions espontànies, certs interruptors s’han desactivat definitivament. Crec que biològicament és el més baix que he tingut, tot i que mentalment l’excitació encara hi és. Realment espero no haver-me fet danys físics greus i sigui una autèntica trucada d’atenció al que he fet al meu cervell i al meu cos al llarg dels anys. La meva principal preocupació ara és que, tot i que crec que puc renunciar-hi, tinc tanta por que he fet un dany irreparable que segueixo intentant provar que les coses segueixen funcionant. Els primers dies ho sé, però em fa terror, literalment, pensar que potser no tornaria a funcionar, sobretot ara, quan estic mirant cap al futur, establint-me i contemplant més la vida familiar.

No he dormit per estar despert i mirar porno. Compte les hores que queden fins que pugui tornar a casa i començar a masturbar-me. He evitat les trucades telefòniques i els esdeveniments per quedar-me a casa. He descuidat una tasca molt important en què he de centrar-me. Em sento seriós com un drogodependent. No tinc autocontrol.

M’han donat més que suficient per a una vida meravellosa i productiva. Però des de fa anys, sóc propens a estats depressius i constantment sense energia. Vaig tenir una idea del que m’esgotava i vaig intentar no reconèixer-ho. Aquest any he començat a resoldre problemes. Vaig abandonar les males herbes sense esforç i les cigarretes amb molt més esforç. No ho vaig planejar ni notar, però també he deixat la cafeïna. No vaig sentir cap efecte agut immediat del cessament, però hi va haver canvis més lents. He perdut un cert grau d’agudesa mental, em sento encara més cansat i he perdut qualsevol empenta per fer res. Fa setmanes que no he quedat amb els meus amics i em costa contestar el telèfon. He estat músic de tota la vida, però no he tocat els meus instruments. Darrerament no he tingut cap plaer cerebral. De totes maneres, he passat uns dies sense masturbació ara. Avui he observat una cosa que realment em desconcertava. Vaig obrir una mica de porno i, malgrat la resposta del meu cervell, no hi va haver resposta de la resta del meu cos. Cap canvi en la respiració, la freqüència cardíaca ni el flux sanguini cap al penis. Vaig seguir prestant atenció al meu cos i em vaig adonar que no passaria res si no començés a estimular manualment. Fa temps que és així. El meu cos ha demanat una pausa.

Saps què m’està donant una motivació addicional per seguir al vagó? POR. Por = “Merda santa! Aviat faré 26 anys. Un ED induït per pornografia afectat per 26 anys. Acabo d’enfadar-me deu anys de diversió que hauria pogut tenir. En lloc d'això, estava ocupat amuntegat a la pantalla de l'ordinador. Si no tinc això al brot, tindré una trentena d’anys i ja no tindré la capacitat de mantenir una erecció. De sobte, tinc por de ser castrat de 10 anys. És TERRORÍFIC!

No em vaig adonar del PMO que m'havia estat afectant des que vaig començar a treballar com a mínim una vegada al dia des de la nota 6. Aquest va ser l'any que vaig començar a PMO'ing i on la meva vida va prendre un camí diferent, i vaig començar la meva baixada a la pornografia i, finalment, a un porno estrany. Mirant enrere, aquell any escolar els meus graus es van tornar mediocres perquè vaig deixar de provar i no vaig sentir ganes de fer el treball. Vaig tenir pocs amics perquè era incòmode i tenia ansietat social. Aquesta mentalitat va continuar durant tota l'educació secundària i, definitivament, em va fer mal en aplicar-se a col·legis. A la universitat, els meus graus es van millorar perquè no volia ser expulsats ... i vaig anar a faltar molt. Segur que tinc un 3.0, però podria haver estat molt millor. Em vaig graduar amb un grau fàcil perquè no volia treballar dur. Al llarg de la secundària, l'escola secundària i la universitat, mai vaig tenir una núvia i només tenia uns quants una nit amb algunes noies a la universitat, fonamentalment a causa de l'alcohol. A la universitat vaig començar a tenir boira cerebral, despersonalización, sempre em sentia infeliç i cansat, a més de ser dolent / no interessat per les noies. Vaig pensar que era la depressió o la malaltia de Lyme i va prendre una gran quantitat de drogues recreatives per intentar fer-me sentir feliç i combatre per què em vaig sentir tan adormit dins. Em vaig topar al lloc per accident fa uns mesos 6 i em vaig adonar que això sembla ser la font dels meus problemes. Definitivament va ser. Tinc l'aplicació de cadenes al meu iPhone per fer un seguiment dels dies que està ajudant tant. Em sembla que estic passant per una pubertat 2nd a mesura que passen els dies en beneficis d'això.

Ni tan sols és que la perspectiva del sexe real no m’engegui. Tant el porno com el concepte de sexe real són emocionants (potser el concepte de sexe és MENYS excitant). És que quan estic a l’acte em sento com si no sé què fer ni pensar per aixecar-lo. És com si el meu cervell hagués estat entrenat per provocar una erecció en resposta al porno, i no a la realitat.

Sempre he estat el tipus que n’havia d’esborrar abans de fer res. Fap quan em desperto. Fap a la dutxa abans de treballar. Fabulós abans d'anar a dormir, normalment dues vegades. Tot plegat, almenys 3 vegades al dia. Cada. Dia. Tinc 20 anys i vaig descobrir la masturbació quan tenia uns 11 anys. Així que feu les matemàtiques. ... Mirant el porno realment fotut per sortir perquè les coses habituals ja no podien fer-ho, tenir pensaments molt molt impurs, etc. etc. El que finalment em va fer va ser que tenia un dolor intermitent en despertar-me. Això ha estat passant des de fa anys, només un dolor lleu a les cuixes i a l’engonal inferior de l’esquena, i sempre es va agreujar amb l’aparició. Vaig ajuntar 2 i 2 i vaig fer la meva investigació, que em va dir gairebé al 100% a causa de la sobremasturbació ((des que va deixar de fumar) ha desaparegut completament, no hi ha indicis que hagués passat mai). I així comença el viatge. Dia 3 ja!

Gràcies pel vostre article, Perdre a la ruleta de porno. Gairebé paraula per paraula, he passat exactament el mateix que un home del vostre article. Llegir les teves paraules era com aixecar una màscara de la cara d’una altra persona. Vaig començar tan d'hora amb Internet, que mai no vaig tenir l'oportunitat de formar-me la meva pròpia identitat: més aviat, se'm va assignar una mitjançant l'espiral descendent de dopamina combinada amb un accés il·limitat a Internet. Sé que no sóc aquesta persona i he estat confós per tenir els mateixos símptomes que els homes joves del vostre article; De fet, m’he abstingut de formar relacions sentimentals per això.

Quan feia aparicions cada dia (diverses vegades al dia), si algú em cridava per sortir, ho renunciaria immediatament. Tot i que pensava que les dones eren extremadament atractives, no tenia ganes de provar res amb elles, perquè sempre estava "satisfet" sexualment. Quan era adolescent, vaig passar per un període en què vaig aparèixer aproximadament deu vegades al dia (i això no és exagerat, de vegades seria més que això), a mesura que anava creixent, arribava a tres o quatre vegades al dia, cada dia. dia. Vaig tenir atacs de pànic durant un temps, després atacs d'ansietat i símptomes extrems de TDAH (on no em podia centrar en res, vaig abandonar tot el que vaig començar). Vaig sentir una forta vergonya que no podia evitar. Ara, després de 90 dies sense porno / masturbació, no diré que no tinc ansietat. Però sí que va disminuir un 80% respecte al que solia ser. A aquest ritme, estaré lliure d’ansietat ben aviat. Per tant, deixeu-me fer una petita llista per fer-ho més fàcil.

• • Molt menys ansietat
  • Boner en qualsevol moment
  • Confiança
  • Desitjo conèixer gent i sortir al carrer (jo no era tan SAP com alguns de vosaltres, però si sou extremadament SAP i els tres mesos no us el retiren, pengeu-hi)
  • Augment de 100% en la sensibilitat
  • Radar de detecció de dones (cada nena dins d'un radi de trenta metres es notarà immediatament)
  • 100% augmenta l'enfocament (no hi ha més símptomes com el TDAH, ara puc acabar les coses que comencem)

Solia pensar que el porno podria haver-me salvat de fer-me mal o matar-me. Però, en fer-li una consideració real, he notat clarament que l’ús de PMO només reforçava la meva ansietat i els meus pensaments i comportaments autodestructius, fent que tot el món a la vida fos més miserable. Així doncs, no és un avantatge tenir un "alleujament" durant un temps, només per veure que s'està rentant la vida pel desguàs a la llarga.

[Jove de 20 anys] Acabava de masturbar-me diverses vegades al dia i em vaig preguntar "Per què faig això? Ni tan sols se sent tan bé ”. i vaig decidir provar nofap. Havien passat aproximadament 2 anys des de la meva última vegada que vaig tocar una noia. La masturbació era la meva única sortida sexual.

Actualment, estic en aquest estat d'ànim en què només tens ganes de merda per la quantitat que has fet. És com aquella ressaca sexual definitiva en què la libido no només s’ha triturat, barrejat, liquat i convertit en una sopa (que després es menja i es destrueix i s’aboca al vàter fins a regaments d’aigües residuals desconeguts per a nosaltres que vivim fora de terra). es digui per la seva motivació. Tot se sent una mica entumit i distant i, a més, ets mandrós, desmotivat i l’únic que et pot molestar a fer és dir als teus companys a Internet el llastós que se sent. Intentava sol·licitar un lloc de treball just ara, però ho he posposat; no em pot molestar passar les preguntes de competència.

He notat què fa el porno amb les dones de la meva vida. Gira i converteix gairebé totes les dones que veig en un objecte porno. S’està descontrolant. Vol representar les escenes pornogràfiques que he vist durant els dies anteriors. L'ull de la meva ment substitueix l'estrella porno per les dones reals que estic veient. Això em posa nerviós perquè es produeix en els moments més inadequats i sembla que persisteix assegut a la vista dels ulls de la meva ment.

Aniria amb enormes franges PMO que durarien de quan em despertaria a les 8 del matí i continuaria agradant les 2 o 3 de la tarda, on fins i tot es deixava de menjar, beure i anar al lavabo. Recordo que un dia em vaig veure al mirall durant una d’aquestes sessions i realment semblava un zombi, tenia els ulls enfosquits, inyectats de sang i completament sense vida. Em va espantar la merda. Però això no em va impedir. Quan em feia orgasme durant aquestes sessions, em deia que havia acabat aquell dia, però vaja, 15 minuts després em sentia com una boja luxúria i tornaria a l’ordinador veient més vagines que no hauria de veure un home a la vida. Aquestes són algunes de les conseqüències de la meva addicció fins ara

• poca confiança
• -ant social
• -deuen la culpa, la vergonya, el disgust i sabent que no estic complint el meu potencial com a ésser humà cada dia
• incòmode al voltant de les noies
• les hores 2920 aproximades de PMO (8 anys x 1 hora PMO al dia) equivalen a 122 (24 hores diàries) perdudes per PMO
• comportaments de risc com el PMO tant en el treball com a la universitat
• no aconseguir una erecció la primera vegada que vaig tenir relacions sexuals amb una noia. Tot i que des de llavors he estat amb unes quantes noies diferents. Crec que en general tinc un rendiment molt bo tenint en compte, però sovint trobo que no puc mantenir una erecció completa durant tot (a causa d’un entrenament contundent de masturbació de la mà) i lluito per aconseguir l’orgasme amb una noia sense pensar en escenes porno al cap.

Vaig tenir TOTS els "símptomes". Podria aconseguir un "rock" dur de veure porno, però no desitjo tenir relacions sexuals reals. Probablement va començar fa aproximadament un any. Al mateix temps, els meus "hàbits" pornogràfics van augmentar pel terrat. Podria utilitzar hores al dia, creant la meva col·lecció de pel·lícules cada vegada més extremes.

L’ús intensiu de pornografia és una cosa que la societat està ignorant i crec que està causant una quantitat important de danys. No només per a les persones addictes, sinó també per als altres significatius i familiars que no en tenen ni idea. Sé que he atacat gent abans perquè encara no havia tingut la solució diària. Aleshores no em vaig adonar que aquella era la causa, però ara sí i em sap greu. He tingut una noia preciosa que em va dir: "què em passa?" sobre mi mateixa, preguntant-me per què no podia aconseguir una erecció per a ella. Quina cosa horrible que la vaig fer pensar, que hi havia alguna cosa malament, quan era jo qui tenia un greu problema.

El meu membre va començar a estar bé després de 4 a 5 setmanes. Amb això vull dir que la superfície no semblava apagada, sinó molt més suau i fins i tot transluïble. Sense la força, la pell té la possibilitat de suavitzar-se i recarregar-se. Va ser sens dubte notable.

Els meus símptomes abans de Nofap

• Senyal zero de D. La meva nova i bella núvia estava al llit al costat de mi al llit i jo estava en 0% erecció. Em vaig jurar que prefereixo morir que mai repassem això. Parleu de la motivació!
• A causa de l'alta ansietat, m'escriuria la cara mentre dormia, fins al punt que deixaria marques visibles. La gent em preguntaria si he perdut una baralla amb un gat.
• No podia dormir sense deixar de fumar. Em quedaria allà i em preocuparia per tot sota el sol.
• També em molestaria les dents mentre dormia. Vaig desgastar els meus molars i ara heu de dormir una guardia nocturna. El meu dentista em va dir que vaig a necessitar un treball dental important si això continua.
• El meu omòplat esquerre estaria en un dolor constant a causa de tot l'estrès repetitiu causat per hores de nervis.
• Dick va ser arrugat i ferit de tots els abusos.
• Ansiós tot el temps.
• Lazy, improductiu. Començaria un projecte i després perdria interès.
• Comportament oblidable, groller i antisocial. La meva ment passaria quan algú em parlava directament.
• S'han evitat situacions socials, fins i tot amb companys de feina amistosos o amb la meva pròpia família. M'agradaria perdre temps amb familiars o amics, a favor de jugar jocs estúpids en línia. Em vaig retirar de la vida real.
• Lenta sortint del llit. Fins i tot després de 8 hores de son, vaig sentir que podia anar de tornada per una altra 8.
• Poca energia / motivació per perseguir hobbies o treballar.
• Vaig tenir baixa autoestima, la qual cosa em va fer necessari amb les dones. Vaig definir la meva felicitat en funció de si tenia una dona a la meva vida o no. M'agradaria tenir malsons d'ansietat per part de la meva xicota amb mi, aquesta ansietat es va abocar a la meva vida de vigília, que, per descomptat, els portaria a trencar amb mi en la vida real. 35 anys: ED curat, vida redefinida. A més consells, material de lectura i observacions

Des de prop dels meus vint anys fins ara, he estat presoner de PMO, escollint-lo per sobre dels amics, la família, la feina, els esdeveniments socials, sent cada vegada més insegurs sense això, però irònicament encara més. Fins al 20, he anat a tocar el fons en pagar realment per veure porno (cosa que em vaig jurar que mai no faria) i vaig començar a veure noies de càmera en directe perquè en el fons volia alguna cosa més autèntic. El porno és realment una cosa que s’ha de prendre molt més seriosament en aquest món, ja que separa les famílies i destrueix la vida dels pobles.

Cada vegada hi ha més dones que veuen el sexe de la manera mecànica que mostra la pornografia: es treu la roba, es fot, es posa la roba. El sexe és com una cosa per demostrar. Els nois en parlen en aquests termes mecànics perquè estan influenciats pel que veuen a la pantalla, i les dones ho han adoptat, per tal de ser agradats pels mateixos nois (sobre els hàbits sexuals dels quals no en tenen ni idea). És una història molt trista. Els nois s’han convertit en ostatges de les expectatives de les dones que elles mateixes han creat.

(22 anys) Mentre recordi, em vaig masturbar fins a 3 vegades al dia, fins i tot quan no sortia res quan ejaculava !! Tenia una noia a sobre i vaig perdre l’erecció. Realment ha estat la palla final. M’ha deixat angoixat mentalment. L’últim mes ha estat horrorós, fins al punt que el metge em va prescriure sertralina. Un dels efectes secundaris és que pot causar ED. No és el que necessito ara mateix ...

Crec que el porno ha deformat el meu sentit de la percepció de com hauria de ser una dona. No vull dir, en el sentit tradicionalment pensat, que tinc expectatives irreals de bellesa perquè les dones del porno sempre tenen maquillatge, cirurgia plàstica, etc. Vull dir que crec que veure dones en format 2d i com a alguna cosa en pantalla que alguna cosa vist a la vida real ha alterat la forma en què el meu cervell percep la imatge tridimensional d'una dona i la seva silueta en la vida real. Fins i tot una dona amb una figura atractiva a la vida real normalment no em fa notar gaire perquè, crec, el meu sentit de la percepció ha estat rebutjat. Penseu-ho d’aquesta manera ... si només heu vist fotos d’un objecte en 3D com una pilota que realment no té laterals o un cub, però només heu vist un costat a la vegada i algú us va tirar una pilota de futbol , o us va mostrar l'aspecte d'un parell de daus ... no percebríeu automàticament aquestes coses com a familiars o normals o no obtindríeu la mateixa resposta que les imatges en 3d.

He utilitzat porno de nucli dur (penseu Playboy) perquè tota la meva vida es masturbi. (Tinc 37 anys). En totes les meves relacions anteriors, el sexe no solia ser fantàstic (en poques ocasions era bo) i sempre ha estat una font d’ansietat per a mi, cosa que m’ha impedit buscar relacions sexuals. Tot i que faig servir el nucli tou, el vídeo porno em fa incòmode. Però encara tinc moltes expectatives poc realistes sobre el cos femení, que interfereixen en la meva capacitat de ser atreta per dones reals que conec a la vida quotidiana. El meu nou soci és atractiu. Ho puc veure intel·lectualment, però la meva vida fantàstica i els meus pensaments sobre ella no s’entrecreuen realment.

Sempre solia masturbar-me només fent servir la meva imaginació o “banc de brossa”. Però fa un any i mig em vaig introduir al porno i vaig començar a veure-ho seriosament. La meva vida va començar a espiral cap avall ja que anava a mirar durant unes 2-3 hores al dia, cada vegada em cansava més i no volia fer res. Les meves ereccions es feien cada vegada més febles, la meva ment es va enfosquir fins que la meva mare em va portar a un metge i vaig explicar la meva situació. Em van diagnosticar depressió important, ansietat i addicció sexual. Vaig començar a prendre medicaments (Effexor XR) i, durant els darrers dos mesos aproximadament, he recuperat tota la meva energia, he començat a sortir i a estar actiu de nou i les notes han millorat. Finalment em vaig sentir com si estigués a l’alçada del meu potencial. Inicialment, la gent amb qui vaig parlar sobre porno va dir que el porno no era el problema. Per això no el vaig tractar abans. Hi ha una idea equivocada a la societat que el porno és natural i saludable perquè els nois es desfacin de les seves frustracions sexuals. La gent no sap que en excés es converteix en un zombi.

Recordo aquells dies en què faria PMO després de despertar i estar tan cansat la resta del dia. I en el moment que tindria una mica d’energia, tornaria a ser PMO ... de vegades fins a 4 vegades al dia. Estic molt content que aquest cansament ja no formi part de la meva vida.

 Vaig tenir una bella núvia (després la meva dona), que va acceptar el meu estil de vida [propietari del lloc porno fetitxe de peus] i també estava feliç de complir qualsevol de les meves fantasies. En canvi, encara em masturbava cada dia en moltes ocasions amb el contingut que trobava en llocs diferents del meu i. Per què? Perquè jo era addicte. Tindria relacions sexuals amb la meva dona i després em masturbaria després. Em despertaria al matí i el primer que pensaria era la masturbació. Jo faria un model per a un rodatge i després em masturbaria al mateix rodatge, però en vídeo. Això em deixaria desgraciat, deprimit, esgotat de tota energia vital i irritat. A més, atès que la masturbació és un comportament addictiu, mai no et deixa satisfet i et condueix a masturbar-te cada cop més. El meu cervell no funcionava, no podia pensar correctament, la meva memòria era dolenta. La masturbació constant va afectar la meva erecció, el meu rendiment al llit, em va fer paranoica, afectant les meves relacions amb les dones i les persones en general. Els mitjans de comunicació em van fer pensar que fins i tot era bo i saludable. Però, si ho era, per què em sentia com una merda? Ara tinc 30 anys i estic lliure de masturbació. Fa gairebé un any que no m'he masturbat.

Les coses es van intensificar quan l'internet d'alta velocitat estava disponible per a mi sense fronteres. El meu M s'ha incrementat a 3 o 4 vegades al dia. Ara sóc 24 i m'adono que aquest problema està afectant la meva vida i limitant-me al que puc aconseguir. Em va fer fer letargs, estressats, obesos, ansiosos, i la meva mirada sobre la vida està plena de desesperació.

Quan torno a recaure, les coses en entorns socials es tornen incòmodes. És divertit. Quan tinc una conversa just després d’una recaiguda, dic coses al meu cap com: “Per què parlo fins i tot amb aquesta persona? Per què voldrien parlar amb mi? Quin és el meu benefici monetari o sexual d'aquesta conversa? " És com si, quan torno a recaure, hagi hagut un motiu fred i consensuat sobre els avantatges per a ambdues parts abans que puguem parlar entre nosaltres. LOL Això és el que em fa el cervell quan sóc PMO. És una merda de merda.

Sóc verge, en part religió / cultura i potser només espero la noia adequada. LOL Per tant, no puc fer comentaris sobre les relacions íntimes amb les dones, però sí sobre ED. Just abans d’aturar el PMO, recordo que solia masturbar-me semi-erecte. Crec que si hagués continuat hauria patit molta ED. Està millorant molt. Ara tinc ereccions al matí.

[A una dona molesta] Sóc estudiant de psicologia i tampoc no sabia [la pornografia podria ser un problema] durant molt de temps. Per la meva experiència personal, fapping pot fotre tota una relació i simplement no ho sabia millor. Quan tens una relació i estàs al costat de la pornografia, realment et fa malbé el cervell, perquè tot i que et pot encantar amb qui estàs, el teu cervell entén que també tens totes aquestes altres noies calentes en les pel·lícules i això és normal, així que només has d'anar a enviar missatges a altres noies. És com automàtic, ni tan sols pensar-hi. Vaig tenir una relació de 3 anys que la vaig desordenar. Crec que si ho sabés, no ho tindria. Tots dos vam acabar fent trampa a la relació i, tot i que vam intentar solucionar-ho, el meu cervell estava massa embolicat amb tot el que passava i també hi havia molta beguda. Quan estàs buscant porno tot el temps, tots els teus pensaments són nebulosos i és difícil pensar amb claredat. És tan fàcil explotar. Al final, jo era simplement un gilipoll complet per a ella i no podia pensar bé, i ara no només vaig perdre una relació de tres anys, sinó també la meva millor amiga. Però potser les coses passen de debò perquè almenys per a mi, quan vaig perdre aquesta amistat que era tan important per a mi, sabia que havia de canviar moltes coses de la meva vida i deixar de ser porno era un d’ells. També menjo sa, faig exercici i ara només prenc alcohol en ocasions especials. Crec que deixar de fumar va ser molt útil amb tot això, tot i que fa temps que no hi participo. Però sembla que no és difícil deixar de fracassar. No és com els cigarrets. És que quan decidiu fer-ho, ho feu i, quan això passa, és molt més fàcil deixar de banda totes les altres addiccions dolentes. Tot el que sé és que ara em sento millor del que he sentit mai, així que el que suggereixo és dir-li [al seu marit] sobre r / nofap d'alguna manera i assegurar-se que ho vegi. TED talk. I dóna-li UNA oportunitat. Realment sento que si hagués sabut això quan tenia una relació, no hauria estat tan gilipoll. També hauria pogut controlar la beguda i menjar sa i, almenys, mantenir la meva amistat. Si voleu, que llegeixi el meu comentari. Si encara està amb tu és perquè probablement vulgui intentar canviar. Potser simplement no té la informació adequada. Si voleu canviar, aquesta és una bona manera de començar. Si li doneu tota la informació que necessita i encara decideix ser qui és, pot ser que sigui el moment de seguir endavant.

Ansietat, esgotament sexual, ED relacionat amb la pornografia, fatiga, micció freqüent, relacions ex-nòvades que he destruït a causa de memòries pornogràfiques i vergonyants que tinc de mi anant durant el coit, els diners perduts en porno. Suficient.

Ja no podia masturbar-me amb la fantasia i la mà, però necessitava imatges dures, impactants i de canvi ràpid que només proporcionés Internet d’alta velocitat. Si els meus nivells de testosterona haguessin comprovat els resultats, tornaria bé. Podria obtenir una erecció dura del porno, però la perdria tan aviat com vaig apartar la vista de la pantalla en qüestió de segons. A més, el porno que estava veient va canviar amb el pas del temps per coses que NO volia veure, però que necessitava per despertar-me. També vaig perdre la motivació per fer coses gratificants diàries, o ja no les trobava gratificants. Al mateix temps, qualsevol cosa relacionat amb els meus gustos adquirits, em provocaria que volgués porno o que actués a la vida real. Vaig prendre males decisions, com abandonar la universitat sense cap altra raó que la falta de motivació, i vaig continuar utilitzant el porno tot i dir-me "era l'última vegada". Em vaig sentir com un zombi tan bon punt em va venir al cap la idea del porno. La meva memòria era horrible, l’ansietat social augmentava, la boira cerebral severa durant els meus dies de pmo. Tots aquests han millorat enormement des que va deixar el pmo.

No tenia ni idea que tants nois joves patissin aquests símptomes. Sembla que és probable que les meves filles tractin amb parelles “insensibilitzades” en gran mesura, tret que alguna cosa canviï ràpidament a la nostra societat, cosa que no veig que passi.

Un cop comença la recaiguda, acabo revisant tots els meus llocs preferits, buscant veure les novetats, i segueixo passant tota la nit fins que estic esgotat, i després en vaig una mica més. Així, en conseqüència, em vaig sentir tan cansat l’endemà que era increïble. Fins i tot em vaig sentir malament físicament amb dolors corporals, una mica de mal de coll, ulls vermells, etc ... Va ser molt difícil centrar-me en la feina. Em fixava en la pantalla de l’ordinador i continuava oblidant el que feia. L’ansietat social va ser elevada com de costum després d’una recaiguda. No volia estar a prop de ningú i em molestaria molt fàcilment. Recordo haver anat a casa després de treballar i intentar dormir, però no vaig poder. El meu cos estava molt esgotat el primer dia, però era difícil agafar el son perquè la meva ment estava treballada amb ansietat. Estic massa familiaritzat amb com se senten les seqüeles d'un atracament porno ... Gairebé com si només estigués a la meitat, només com una petxina de l'home que podria ser. La meva veu és encara més aguda i sona una mica fràgil. No m’agrada ni mirar-me al mirall aquells dies. Hi ha un parell de noies interessades a quedar-se amb mi ara mateix, però m’estresso horrible quan penso quedar-me amb elles. Encara tinc zero libido de la meva última marató de masturbació i no tinc ganes d’estar al voltant de dones reals. Tot el que sento és ansietat. També em vaig trobar a l’ordinador navegant per la xarxa. El meu cervell s’hi queda encallat ... Gairebé com si fos addicte a l’estimulació d’Internet en general.

Probablement vaig començar a mirar porno quan tenia 15 anys. Considerant-ho una cosa benigna, ja que ho feien tots els meus amics, el meu comportament de vigilància va augmentar. Durant els darrers quatre anys, la masturbació al porno es va convertir en una rutina diària. Encara no veia cap problema, fins fa poc. Ara tinc 21 anys. El meu comportament d’observació de porno va tenir una desviació terrible fa set mesos. Durant l’estudi per a la final, em masturbat fins a 7-3 vegades al dia. Una manera fàcil de fer front a l’estrès de l’estudi. Mentre es passa 4 hores darrere d’un escriptori, el porno és la principal distracció divertida cada dia. Però tot va ser greu quan em vaig veure escrivint en un terme de cerca de porno gai. En veure les noves imatges, de sobte em vaig emocionar molt. Estava confòs. El que va seguir va ser un comportament desmesurat, gran. Podria pujar fins a 12-5 vegades al dia i necessitava molt poc temps per a l’orgasme. Després de cada orgasme, hi havia aquesta gran ressaca. Què dimonis feia? Estava ansiós, però continuava sentint furiosa, les ganes d'un altre "orgasme de nou disseny" no s'aturaven. Cada recaiguda va ser la meva última. Van ser setmanes molt frustrants. Per què aquest material va ser tan atractiu de sobte en un període de temps tan curt? Estava masturbant-me amb material que em repugnava abans, i que encara em repugnaria després de l’orgasme.

[23 anys] Abans de reiniciar-me, no tenia sensibilitat al penis i amb prou feines podia mantenir una erecció durant més de 10 segons. El "coit", fins i tot es podria anomenar, va durar un parell de minuts com a màxim i, sincerament, no vaig poder sentir res.

Els darrers dies han estat atraccions pornogràfiques durant 4-6 hores. Avui m'he afanyat a casa només per mirar porno. Interfereix els meus horaris laborals i de son. També he venut una cita amb una noia decent que volia conèixer per poder veure el porno en el seu lloc. Es va fer més evident que el porno transexual no té relació amb la meva sexualitat. Després de passar més de 30 hores durant els darrers 5 dies veient porno, el porno transexual va començar a ser avorrit. Vaig començar a buscar altres coses més repugnants i impactants.

Quan faig servir molta pornografia, estic més desesperat per les dones i més desesperat pel sexe. Odio aquesta sensació. No només soscava les noies amb les que interacciono i fa que el meu temps amb elles sigui insatisfactori, sinó que només és poc respectuós amb mi mateixa. La desesperació no és una qualitat de l’home que vull convertir. Mirant enrere el comportament anterior, és trist. Sé que no sóc naturalment aquesta persona (sense porno, no em sento gens desesperada pel sexe).

Crec que em vaig tornar veritablement addicte al porno en els darrers 2 anys durant els quals he estat principalment celibat. No tenia ni idea que era addicte, cosa que és curiós tenint en compte que passaria hores al dia davant de l'ordinador veient cada vegada més vídeo nou després de vídeo. Si el meu Internet funcionés lentament i no pogués veure-ho, em faria ràbia i en forma. No seria capaç de fer res més que seure i esperar fins que es calmés el trànsit d'Internet. Em fa estremir pensar quant temps he perdut, però no més!

Intentava esbrinar per què era poc brillant amb les dones. Vaig explorar renunciar al sucre, fer molt d’exercici, aconseguir una feina amb la qual em sentia orgullós, intentar tenir aficions que pensava que podrien fer pensar a les nenes que estava bé, aprendre arts marcials, fer exercici, pensar pensaments més positius, tota una bossa de possibles causes. Cap d’elles realment va moure l’agulla. Després d’aturar PMO durant 5 dies, era com un home diferent: un fort desig sexual i motivació, gairebé desesperat. Després hi ha hagut un llarg període de sensibilització encara en curs, però que definitivament està movent l’agulla.

Una vegada més, he tingut un massiu porno pornogràfic aquesta setmana passada; un dia sencer es va dedicar a mirar porno, fins al punt que vaig formar un edema a la part esquerra del meu penis. Tot el meu eix feia mal una vegada que ja no eren erectes, i era molt sensible al tacte i a la roba un dia després, i estava maleït a prop de reculada completament.

No sóc un gran usuari de porno, però diria que el meu problema de masturbació és molt més greu del que em vaig adonar. Tinc marques de contusions a tota la polla perquè torço la pell de costat amb les mans. No puc ejacular de peu, ni puc ejacular sense masturbació. També empento la pelvis cap endavant mentre em masturbo per augmentar el plaer, cosa que pot no ser normal. Sovint, després d'ejacular, la punta de la pell es torna vermella i comença a fer mal. Durant un temps solia tirar-me amb una camisa entre la mà i el penis, suposo que és una forma de lubricant estranya ... El problema és que quan faig contacte directe amb la pell, sento que la danyaria amb la masturbació normal. És com si ara el meu penis fos molt fràgil. Abans agafava fusta del matí tot el temps, ara passa de manera molt irregular. Pràcticament ja no aconsegueixo un boner resistent a la pedra, mentre que solia obtenir-lo espontàniament, fins i tot en moments inoportuns. De vegades, ni tan sols em faig difícil quan necessito fer pipí i sovint puc aconseguir ejacular amb un penis semidur. Fins i tot, fa mal una mica jugar amb les meves pilotes. El pitjor és que, fins i tot quan aguanto una setmana, molts d’aquests problemes (per exemple, els hematomes) es mantenen i quan ejaculo després d’un llarg període d’abstinència, fa mal com un infern, com si estigués frenant una enorme càrrega de semen.

Tinc por perquè no vull que la masturbació ni el porno em consumeixin. Tinc por perquè els meus hàbits de masturbació i ús de pornografia han anat augmentant fins a un punt que aquest comportament és repugnant i vull aturar-lo. No em sento gaire. 24 anys. No sóc verge, n’he tingut molt. Simplement em vaig masturbar. Són les 3 de la tarda. Em sento una merda completa. Ni culpabilitat, ni res per l’estil: em sento completament desmotivat. Crec que la vida se m'ha esgotat. Així em sento cada vegada que posposo la masturbació. Em sento com una merda. La masturbació s’ha apoderat de la meva vida. Vaig a la feina, torno a casa, preparo el sopar i després em masturbo fins a dormir, que normalment és a mitjanit. Són 6 hores al dia de masturbació. Els caps de setmana passo més de deu hores al dia masturbant-me. També tinc relacions sexuals amb dones de debò, però estic enganxat al cibersex.

Tinc 28 anys i el porno ha estat a la meva vida ara fa uns 12 anys. Fa un parell d’anys em vaig adonar que cada vegada em retirava més socialment, que no volia socialitzar i que era realment completament letárgico cap a la vida. L’any passat, això ha empitjorat molt. Les meves amistats han patit i de vegades em sento molt sol. La meva última relació va ser fa cinc anys i ara miro enrere i el seu clar PMO va ser un factor important en el seu fracàs (especialment els problemes de DE). Ara pateixo ansietat greu per apropar-me a les dones que m’agraden.

La pornografia m'ha afectat de la mateixa manera que afecta més, però aquí teniu la llista el millor que puc explicar, i puc actualitzar-lo mentre continuo.

• Pèrdua total de la fusta del matí
• Problemes per mantenir o aconseguir una erecció durant la masturbació sense porno
• No es va aixecar 100% durant el sexe, pèrdua immediata d'erecció sense penetració
• Tenir un gran desig d'actuar escenaris pornogràfics i actes durant el sexe
• Libido completament absent
• Una opinió distorsionada sobre com satisfer sexualment a les dones
• Esperant la meva parella i jo mateix per actuar com una estrella de pornografia
• Falta de motivació per culpa, depressió, sensació d'impotència
• Esgotament i fatiga, sovint duradora després de la pornografia i la masturbació
• La necessitat constant de jugar amb mi (essencialment masturbar mentre està flàccida)
• Retirada social i ansietat
• Orgasmes no satisfactoris o fins i tot agradables
• Disminució massiva de la capacitat emocional, difícil de riure o emocionar-se alguna cosa o realment trist, etc.
• Disminució en la confiança, caiguda definitiva del volum de la meva veu, sense conduir
• Incapacitat per concentrar
• Temperat curt com a conseqüència de la fatiga
• No hi ha energia, vida, espontaneïtat, espurna, el que vulgueu anomenar-la

Puc recordar-me de mi mateix fa aproximadament un any i mig, llegint un parell d’articles sobre com la pornografia per internet destruïa la libido dels homes joves i reia. Sí, vaig riure. En aquell moment, estava veient porno extremadament dur tot el temps i el porno es convertia en el meu únic interès, però no em podia adonar que tenia un problema. Quan, pocs mesos després, vaig trobar la primera xicota de la meva vida i em vaig adonar que tenia ED, em vaig sorprendre: com puc tenir ED ??? Què dimonis em passa? Per què no em sento emocionat amb una noia nua davant meu? Mai no em va passar pel cap la possibilitat que el meu ús de porno pogués ser el problema. Fins i tot després de descobrir Yourbrainonporn, vaig trigar uns mesos a considerar-ho de debò. Vaig trigar uns mesos a adonar-me de l’equivocació del fet que, en lloc de sortir amb noies, fa anys que m’he masturbat amb la pornografia a Internet. Bàsicament, el problema és que a aquells que no són (per ara) addictes al porno els costa creure que el porno pugui fer cap dany perquè no ho van experimentar ells mateixos; i els que són addictes al porno no reconeixen la seva situació fins que no s’adonen que tenen ED. Però ED, com sabem, és només l’etapa final d’un declivi gradual.

[Reacció després de mesos sense porno. Al principi, cap símptoma.] Lentament, però segurament, la meva ansietat va començar a augmentar. El meu estrès va augmentar, l'energia va baixar, la confiança en un punt baix. Vaig començar a molestar-me pels comentaris més petits i més petits que, normalment, em desvincularia. Quan vaig veure una foto, dona, comercial, fins i tot una mica arriscada o remotament relacionada amb el sexe, el meu cor començaria a córrer ... una febre artificial de dopamina. Fins i tot els COMERCIALS que eren absolutament NO destinats a ser sexuals en absolut, era una mica capaç de trobar alguna cosa que suscitava.

Durant anys he patit canvis d'humor, concentració difícil i "boira cerebral". És com si amb els anys m’hagués quedat atordit. Sempre vaig pensar que podia haver estat a causa dels anys de mal ús del cànnabis quan era més jove, però ara, després d’una etapa anterior d’abstinència, sé que la masturbació excessiva ha estat la causa. El més molest és que les nenes em semblen atractives (disculpeu si això sona amb un gran cap), amb les noies, només tinc por de portar-lo més enllà i de no poder actuar. Poques vegades tinc ereccions del "món real". És estrambòtic perquè podria sortir amb una noia i no aconseguir una erecció, però simplement podria buscar-li una foto en línia i obtenir una fusta instantània.

Abans del reinici, us he de dir a la gent que era literalment impossible per a mi erecció d'una fantasia d'una noia de la vida real. És com si el porno m’hagués entumit tan malament que ni tan sols em pogués quedar excitat d’imaginar-me fent relacions sexuals amb noies atractives a la vida real.

PIED curat: És cert. Pengeu-hi i vosaltres i la vostra polla tornareu a ser feliços. Pot trigar una estona. Cal tenir paciència. També vaig tenir prostatitis per sacsejades excessives. Això també va desaparèixer quan vaig deixar de sacsejar 5 vegades al dia. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable

La majoria d'aquests símptomes de retirada porno es van produir durant un temps en què no tenia cap concepte que estava patint la retirada de porno. Simplement havia abandonat el porno, com era el meu costum habitual quan vaig començar a sortir amb una noia nova. Pel que sembla, simplement mai havia estat a aquest nivell d'addicció abans. Tingueu en compte que 90% d'aquests símptomes eren coses que mai he viscut a la meva vida. Tingueu en compte que tots aquests símptomes s'han alleujat completament, o bé es milloren significativament en aquest punt (13 dies sense pornografia / masturbació / orgasme):

• Ansietat: opressió toràcica, atacs de pànic, freqüència cardíaca elevada i pressió arterial ·
• Sentiments de la mort imminent, Depressió fins al punt de pensaments suïcides ·
• Símptomes de fatiga crònica
• Incapacitat per gaudir de qualsevol cosa: menjar, llegir, veure una pel·lícula, tocar música o crear obres d'art (sóc músic i artista) ·
• Extraordinari gaudi del dolor físic
• Insomni greu: total d’unes 18 hores de son durant tres setmanes ·
• Augment de la necessitat de masturbar-se fins a 10 vegades en un dia.
• Fatiga sexual: pèrdua de libido, pèrdua d’interès per la vida, dolor testicular i de l’engonal, però encara augment de les ganes de masturbar-se (es calcula)
• ADD · discurs incoherent ·
• Problemes digestius · Cefalees

Vaig fer un dany físic als meus genitals. El meu escrot va començar a desenvolupar venes. Vaig fer una revisió anual un any després de començar el PMO i el metge em va dir que tenia venes varicoses i que es devien a la masturbació.

De fet, és una bogeria quant de fapping em fa sentir fotut miserable.

Estic fart i cansat d’aquesta merda: de recaure, de voler canviar, d’estirar-me al llit sentint-me com un perdedor, de veure com els meus amics tenen relacions íntimes i reals, de veure com els altres es diverteixen una nit. ups, de ser encara verge a causa del meu patètic patètic ED induït per la pornografia, de tenir massa por de perseguir gairebé la noia dels meus somnis, perquè sé que, fins i tot si la tinc, la perdré com la vaig perdre el meu ex, tot a causa de la merda P i la merda M i la merda O.

Tinc un bon nombre de fòbies. Llevar una vida protegida us permet tenir-los, (temia) vespes, abelles, qualsevol cosa que sembli una vespa o una abella, aranyes, xinxes, caigudes, dolor, noies i, el pitjor de tot, contingut que puja de l’estómac a la boca (emetofòbia). Però, des del dia 15/16, han disminuït exponencialment. Les abelles, ni tan sols esgarrifen, i menys encara esprinten per cobrir-se. La meva emetofòbia ha millorat molt, no hi ha atacs de pànic, ni preocupació constant, fins i tot veure que aquest tipus de coses no em molesta tant.

Havia estat addicte a la masturbació des dels 16 anys (ara en tinc 25). L’addicció no comença a descriure el que tenia. Va començar amb material mèdic i va acabar amb tot tipus de porno estrany. Des de 3-4 vegades a la setmana a 8-9 vegades al dia (les meves boles farien tan malament al dia següent)

El meu pmo / ed va ser tan dolent que vaig pensar que era asexual durant diversos anys. Mai no em va sentir atret per les dones a la vida real perquè tenia totes les sensacions que volia degradar-se per mi en línia. Com que no m’atreien les dones reals, em trobava en algun tipus de purgatori, on ser asexulat era l’únic que tenia sentit. Aleshores va passar alguna cosa i em vaig despertar un dia i vaig dir que NO, això havia de canviar, NECESSIT una parella a la meva vida, vull que una dona estimi i sigui estimada, vull ser aquella persona especial per a algú i ella per a mi. Des de llavors he conegut el meu SO i sóc més feliç que mai.

 Binging em treu molt, cada cop que en trec un, sincerament, no sé si em recupero mentalment. Em sento com si em perdés, com si perdés la ment. Passo de binging durant hores, dient que necessito aturar-me, i 30 segons més tard hi torno. Em sentiré com si estigués en una boira gairebé no del tot, fins i tot en l'experiència de masturbar-me al porno. I tot el món que m’envolta s’esvairà. És com si aconseguís la visió del túnel fins al punt que ni tan sols res se sent real. No em sento real; les converses no se senten reals; els sons semblen distants. quan l’afany em toca, en realitat no recordo què va passar, com vaig perdre tant de temps. Quina malaltia em sentia després de no veure el sol i l’aire fresc durant dies o no menjar bé durant setmanes. Quina vergonya que tindria d'anar a un porno més inquietant, coses que no hauria trobat atractives a distància convertint-se en la norma.

És com un cicle, cada vegada que em masturbo amb força, sobretot amb el porno, els pròxims dos dies em sento tan necessitat i insegur sobre mi mateix ... El més llarg que he anat mai va ser 2 setmanes. Vaig recaure l'home, moltes vegades. El motiu pel qual segueixo tornant a aquesta qüestió sense PMO és que només trobo a faltar tant el meu jo "segur". Aquest atractiu noi segur sol aparèixer al voltant del dia 7 = D ... Però és tan difícil resistir-se a la temptació de PMO.

Durant anys, solia pensar que m’apartava perquè era divertit. Solia pensar que si aconseguís que una noia tingués relacions sexuals amb mi, no hauria de fap. Així doncs, justificaria el fet de raonar que deixaré de fer-ho quan tinc una núvia / amic / dona sexual. Però em vaig adonar que recentment vaig deixar de tenir relacions sexuals amb una dona amb la qual treballo dues vegades! I després jo la merda es va anar a casa i es va apagar mentre fantasmava per tenir relacions sexuals amb ella! El més desordenat d’això és que fins ahir no em vaig adonar de com era de fotut. Perquè, si realment estigués fapping perquè volia tenir relacions sexuals, ho hauria acabat, no? Em va semblar que realment estava fapping perquè jo tenir a. Sóc una merda addicta i necessito aturar-me.

Jo solia rebre les nanses tot el temps, cada dia i cada vegada que em vaig estirar el nas. Després de deixar de banda la pornografia / masturbació durant un temps, em vaig adonar que el meu sagnat de nas nasal s'havia aturat. Sempre quan vaig recaure, tenia un sagnat a la nariz.

Vaig tenir una relació fa vuit anys, i això va esclatar durant els primers cinc anys: els problemes van començar després. Estàvem de llarga distància a causa de la seva feina, i l’aïllament i la manca de proximitat em van fer tornar al gran temps de PMO. També vaig descobrir que el xat de vídeo interactiu era molt alt. Així va ser durant un any més o menys. Després d’això, quan tornàvem al mateix lloc, em vaig adonar que m’havia fotut el cervell profundament. Havia perdut tota la confiança i la meva atracció personal havia disminuït dràsticament. Ho vaig poder sentir perquè abans era una persona realment segura i social i que tot havia començat a desaparèixer. No cal dir-ho que també va afectar la nostra relació. Ja no em va despertar res. La qual cosa va aspirar molt.

Em sento molt angoixat i horrible quan faig atracons. Això és una merda. Simplement, no molestar amb ningú a casa. Evitant converses. "Fes el que vulguis. Gaudeix. Me'n vaig a dormir; Estic esgotat."

Els efectes de PMO en mi van ser: perdre el poder de la voluntat de forma dràstica, em vaig sentir deprimit, frustrat, decebut, no volia parlar amb la gent, perquè em sentia tan desgraciat i avergonyit de mi mateix. És com si sospités que coneixien la meva situació i que, per tant, se sentien paranoics. Normalment no surto gaire, però als dies de PMO passava gairebé tot el dia dins del meu dormitori amb la porta tancada i, de vegades, em saltava alguns àpats. No em desmotivava per fer res, sentia que necessitava una dona a la meva vida, però és tan difícil per a mi sortir a intentar seduir una noia. En aquest període, pràcticament només escoltava música (sóc un cap de metall) i menjava. Amb prou feines feia exercici i, quan em sentia deprimit, menjava massa o molt poc. Sóc un procrastinador terrible. Durant l’últim mes, quan em masturbo amb porno, em costa molt activar-me i, quan he eyaculat, em sento poc plaer. No crec que tinc ED, però el porno segur que m’ha adormit. Es devia estar produint darrerament, perquè he estat molt cansat, adormit i sense molta motivació, així que bàsicament em vaig presentar a PMO, perquè no tenia res millor a fer.

Va passar al porno hardcore al porno hardcore. Miro el porno i em masturbo durant més de 3 hores al dia. Va ser tot el que vaig poder pensar durant el dia. Ho vaig fer fins a convertir-me en cru i sagnant. Això ni tan sols em va aturar. Vaig fer-ho probablement durant 5 anys gairebé tots els dies. Potser passaria uns dies sense mirar-ho de tant en tant. Després sempre em diria que anava a deixar de fumar i no estava bé, però la nit següent sempre ho justificaria i ho tornaria a fer.

Vaig tenir problemes d’ansietat dolents i la depressió anava arribant gradualment a una etapa en què era un problema i començava a sentir-me desesperada. També vaig lluitar molt amb la intimitat, fins a un punt en què no em sentia còmoda sentint-me tocada per una altra persona. No tinc ni idea del perquè. Realment vaig lluitar amb el contacte visual i em portava una sensació de vergonya, que fins a trobar aquest lloc no vaig associar amb PMO. Ara, el meu estat d’ànim és molt constant, aproximadament un 6 diria. El contacte visual és molt més fàcil, la feina és molt millor i fins i tot crec que estic en la línia d’una promoció que ve.

Fa uns tres dies vaig començar a masturbar-me i, aproximadament a la meitat del meu clímax, vaig començar a tenir el mal de cap més dolorós que he sentit mai, que estava molt concentrat i la part morta del cap. M’imagino què dimonis, esperaré i ho faré més tard. El problema és que tinc exactament el mateix problema. Em vaig forçar i el mal de cap que va resultar va durar unes 15 hores. Vaig tornar a intentar-ho l'endemà, va aparèixer el mateix dolor. Ara, sé que el dolor probablement desapareixerà, però si vaig a passar el temps que trigui a eliminar-lo, per què no intento aturar els meus hàbits? M’acosto dues vegades al dia sent la meva mitjana i s’està descontrolant. Començant

He estat veient porno durant el temps que existeix Internet. Ara tinc 22 anys. No ha afectat el meu èxit professional: en realitat tinc força èxit en aquest camp, però la resta de la meva vida és anodina. Cap dona en aquest moment i cap a la vista. Les coses que realment val la pena viure s’han esvaït. Sincerament parlant, el més llarg que he anat sense masturbar-me al porno ha estat d’unes 1.5 setmanes. He intentat aturar-me moltes vegades, però he fallat. No passa un dia en què no pensi en cap mena de gratificació instantània, ja sigui porno, drogues, alcohol, videojocs, etc.

He estat sexualment actiu durant 12 anys. Fa uns 15 anys que no he estat, mai, ni una sola vegada, sense ajuda manual (ni tan sols amb tanta freqüència com es pensaria) que vaig sortir amb una dona. Imagineu-vos la quantitat de ment que és per a un pollet ... Que no és prou bona per fer-vos fora. Imagineu-vos la quantitat de ment que és per a mi, aquest pollet calent no em pot treure ... mai, ho faré durant una hora, no? Efectivament això. Ho canviaria tot per haver pogut rebentar una femella UNA vegada amb una dona. Una sola vegada, i moriria feliç. En resum, vaig deixar de fumar perquè podia estar amb una dona sense poder aixecar-la. O no pot acabar. O no obtenir cap mena d’estimulació / satisfacció / plaer pel sexe.

Veuràs més i més gent preocupada per la grandària del penis o amb expectatives extremadament altes de les noies fent actes sexuals de fantasia a causa del que han vist en porno.

Vaig tenir un amic que va viatjar un any per l'Orient Mitjà i Amèrica del Sud amb qui vaig parlar d'aquest tema i em va donar una mirada estranya, com si sabés exactament de què parlava, però mai no havia sentit a dir-ho mai a ningú . Aquest amic va dir que no va mirar la pornografia durant tot el temps, ja que va estar couchsurf / estava amb amics durant la major part i no tenia cap oportunitat. Va dir que després de tornar, va començar a mirar el porno de nou i es va sentir molt merdós durant un temps després, i el seu joc social va disminuir com a resultat.

(Informe de 90 dies) Quan penso en sexe i fantasio es tracta de trobades sexuals reals i dones reals. I quan surto en públic, noto molt més la bellesa de les dones. I l’excitació que tinc no és la mateixa que l’enfonsada pornografia que realment no era l’afany de tenir relacions sexuals, sinó l’afany d’anar darrere d’una pantalla d’ordinador amb els pantalons al voltant dels turmells.

(40 anys) Altres avantatges de nofap que he vist; el meu estat d’ànim ha millorat, no estic deprimit tot el temps com ho era, sóc menys incòmode socialment. Físicament, em sento un milió de vegades millor; assegut tancat en una posició rígida que fa plegar davant de l’ordinador durant hores cada setmana, em destrossava l’esquena i les articulacions, de manera que només des de la perspectiva estic molt millor. A més de treballar, torno al pes de la universitat. I tinc un SO ara en una relació a llarg termini, la meva primera, i és INCREINGBLE.

Hi va haver moments en què vaig arribar al punt que no volia viure més, ja ho sabeu. Tots els mals de cap, les mans tremoloses, la pèrdua de concentració i un munt d'altres efectes nocius de la masturbació van fer que la meva vida sigui tan miserable.

He desenvolupat les ganes d’ofegar-me / estirar-me els cabells / manejar-me de l’home / ser realment dolent dom / BDSM, etc., però a la vida real no tinc cap os mitjà al meu cos i estic bastant ansiós / socialment incòmode / relaxat / no violent / no agressiu. Aquestes coses em solien espantar. Ara m’encanta i tinc ganes de fer coses així a les dones. Fins i tot tenir relacions sexuals amb un nou gf, vull ofegar-la una mica. (A l'ex em va encantar per sort). Desapareixeran? Vull que ho facin, sento que m’interposaran seriosament perquè sempre estigui satisfet, ja que sento que no puc O o m’emociono prou si no puc.

Imagineu-vos ser addicte a l’heroïna i després donar-li a aquesta persona un subministrament sense fi de forma gratuïta. No cal dir que, després d’haver aconseguit la velocitat alta, va baixar ràpidament. Em vaig convertir en un solitari horrible i aterrit pel contacte humà. Sempre que les coses es tornaven difícils a casa, em retirava a les estranyes relacions que havia desenvolupat amb les meves estrelles porno preferides. Amb les escenes POV, és gairebé com si hi fóssiu. A mesura que la dopamina es torna avorrida, heu de buscar més porno (en definitiva pitjor). Quan vaig començar, la senzilla pornografia de televisió ho va fer per mi. Abans de deixar de fumar, necessitava veure una merda d’odi ràpida i furiosa abans que fins i tot pogués posar-me dura. Després de tant de temps dedicat a smut, vaig començar a sentir-me groller i això va conduir a una autoestima encara més petita. Com es pot veure a una noia bonica als ulls (o a qualsevol persona) després de saber que acaba de veure com una xiqueta s’enfonsava per 13 nois? Com pots passar un somriure feliç durant les vacances o els aniversaris familiars sabent que estàs cansat de quedar-te despert mirant vídeos porno?

Per als primers anys de masturbació 7 no vaig tenir cap gran problema, però, per ser honest, el meu cos va començar a debilitar-se a poc a poc. Després de masturbar-me, tinc aquest mal d'esquena, em vaig sentir marejat. I cada vegada que vaig començar a tenir relacions sexuals amb una noia, el dolor d'esquena em fa o el meu penis s'acaba. La meva ED copulativa total va començar quan vaig descobrir pornografia. Un cop addictava, vaig escalar ràpidament a tot tipus de porno. Em vaig adonar d'una incapacitat per centrar-se a l'escola, sentir-me somnolent tan aviat com vaig començar a llegir el meu llibre. Em vaig tornar molt irritable i agressiu amb els meus amics i amigues.

Parlava amb el meu germà sobre com solien fer-se tirs de pits a les pel·lícules dels anys 80 (als anys 80) per als nois que volien colpejar-los. Ara necessiteu el shiit més vil per baixar perquè tota la resta no és satisfactori. I això és freqüent en nens de fins a 12 anys. Guau!

[Mig anys 30] Durant els darrers 3 o 4 anys he estat utilitzant llocs de pornografia a Internet gairebé tots els dies, de vegades masturbant-me 3 vegades al dia. Els meus símptomes són: 1) penis entumit (una noia em va caure fa uns mesos i no vaig poder sentir res) 2) No exaculo pràcticament res 3) La meva pròpia fantasia m’activa més que les dones reals 4) ereccions febles 5) només pot ejacular quan faig servir les meves pròpies mans; no sento res si una noia intenta fer-ho per mi.

L’any passat es va tornar molt dràstic, ho feia gairebé tots els dies durant unes 5-6 hores, de vegades més. Fins i tot quan tenia oportunitats de tenir relacions sexuals amb la meva xicota, preferia la pornografia. Recordo quan tindria dues ereccions diàries i recentment no he pogut tenir més d’una, però la majoria de les vegades no tenia ganes de tenir relacions sexuals. Va ser quan vaig descobrir que necessitava ajuda.

En el passat, vaig notar la bellesa, per descomptat, però mai SENTIT el desig d’estar amb una noia. El porno per a mi era on dirigia tot el meu desig sexual. Tot el relacionat amb mi per al sexe era porno. Mai no podia pensar en mi, aquest noi, amb aquest d * ck que té relacions sexuals reals amb una noia real. Després, després d’uns quants dies de procés, em vaig sentir com si fos el més natural. Sí, és possible que tingui relacions sexuals. Sí, hi ha moltes noies que volen tenir-ho amb mi. De sobte, els pensaments autoderrotadors semblen tan estúpids i perdent el temps. En el passat, mai no podia entendre i relacionar-me amb la majoria dels homes que vaig conèixer ... Sempre em vaig sentir com si fossin una mena de patits i no sabés com tractar a una dona "bé". Ara, finalment, vaig sentir una mica el que sentien. I és increïble.

Faria 5 ejaculacions diàries de vegades 8 o 9 o 10! Va ser quan era més jove als 13 anys, i fins i tot quan vaig fer-me gran als 14, 15, 16 i fins i tot no fa molt. El meu cos no estava gens d’humor per tenir relacions sexuals, però només vaig activar la pornografia hardcore i la vaig tornar a forçar un parell de vegades aquell dia al voltant de 2 o 3 al dia. Encara tinc un dolor ardent, el dic "la meva línia de dolor", on puc sentir des del forat fins al perineu a través de l'escrot i fora de la punta del penis. Un dolor agut quan em colpeja. Ah, sí, no sóc sexualment activa i és 100% sana segons el metge. La meva sensació personal és que la meva uretra està inflamada per l'exaculació excessiva. És el que em vaig fer malbé. També sento que la meva pròstata està inflada i que d'alguna manera afecta el meu dolor. Em vaig cremar un forat al cos que mai no es repararia de les meves centenars d’exaculacions forçades que ara van provocar un foc pel mig de les meves cames?

(Resposta al fòrum) Mai no vaig tenir somnis humits fins que vaig ser molt gran, oblido exactament quan vaig tenir el primer, tal i com era fa molt de temps. Em vaig masturbar tant que els tancs estaven buits. Sé exactament el dolor que sentiu, crec que és hora de fer una pausa per masturbar-vos. NO soc metge, però aquí teniu els meus pensaments. El semen és àcid, de manera que pot irritar les canonades. Vaig veure el metge perquè semblava que feia pipí de vidre, però em van dir que podria aplaudir. Es va esborrar per si mateix quan vaig deixar de masturbar-me i és rar que els homes tinguin infeccions d'orina. He llegit en algun lloc, intento no fer pipí 30 minuts abans o després d’un orgasme. Això va reduir la meva irritació, però he reduït el període després de sentir que neteja els tubs. Beure molta aigua i reduir les begudes amb cafeïna, inclosa la coc, etc. També el fet de masturbar-se pot fer mal a la polla i fer-lo adolorir, sobretot si l’adherència és tan bona com la meva. Després d'un bon atracament, crec que el múscul de l'orgasme de la pròstata es cansa i es fa adolorit. Doncs el meu ho ha tingut en el passat. De nou, un trencament ho va solucionar.

Algú més ha notat que esbufegen o tartamudeixen quan parlen després de Fap? No puc parlar bé fins després d’unes 3-4 setmanes de NoFap. Fins aleshores solia confondre les meves paraules o barrejar-les quan intento parlar amb altres persones.

Durant els darrers 23 anys he patit problemes de salut, refredats, grip, virus, glàndules inflades gairebé constants. També amb aquestes doloroses articulacions i músculs, fatiga, ansietat social, boira cerebral, mala memòria i depressió. Una cosa que tenia per mi era la meva voluntat, sempre vaig saber que podia ser una persona millor, aconseguir més coses, crear més coses, inspirar més persones. Havia vist engrunes d’evidències però sempre em sentia obstaculitzat per la meva mala salut. Vaig provar moltes coses abans de trobar-me sense cap tipus de fap, la majoria de la meva vida que he estat negant que mai pogués viure sense porno i molt menys la masturbació i, tot i això, deslliurar-me d'aquestes coses 2 m'ha donat salut més enllà de tot el que tinc experimentat anteriorment a la meva vida i habilitats socials i de confiança que m’han fet literalment pessigar a mi mateix mentre en sortia testimoni. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2†1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/

Parlava amb un amic amb qui compartia porno a HS i amb un altre amic proper. Tots tenen les mateixes experiències. Crec que si molta gent té ED relacionada amb la pornografia ... a YBOP som realment els primers exemples de curar una addicció. Un que finalment serà molt documentat i provocarà una ruptura en la forma en què veiem la sexualitat a través de la nostra lent cada vegada més electrònica.

Sovint aconsegueixo dues o tres setmanes sense veure porno, però després una mica d’imatge, gairebé sempre inofensiva en circumstàncies normals, em desperta alguna cosa al cervell. Després trobo una manera d’escalar d’aquesta imatge. Llavors a partir d’aquesta imatge. Fins que finalment em rendeixo i bussejo, i en qüestió de dos o tres dies després de la primera imatge sexual estic tan profund com mai, anant-hi directament després de la feina, abans d’anar a dormir, a altes hores de la nit. I cada cop que acabo vull enterrar el cap i tot el que puc pensar és quant odio el porno i ho juro per sempre, per tornar a caure en un dia. He deixat l'ordinador a casa dels meus pares, però de vegades ho necessito amb mi i només triguen uns quants dies a caure de nou. Una vegada vaig deixar el porno i la masturbació durant nou mesos eliminant literalment de la meva vida totes les indulgències de qualsevol tipus. Va ser increïblement difícil i des d’aleshores no he aconseguit res a prop d’això. Ara tinc la sensació que no es pot deixar de fumar per sempre i que és una opció entre patir desitjos, però sentir-se millor per si mateix o patir indulgència i odiar-se, però almenys no lluitar-hi més. Odio el porno amb passió. Sé que quan el miro estic retirat i increïblement irritable. Vull trencar l’ordinador per la meitat i dir a tothom que m’envolta (inclosos els meus pares) que bloquegin les connexions a Internet. Aviat rebré un telèfon intel·ligent i em temo que serà el diable a les meves mans que em cridi el nom. En el passat he tractat l'addicció a les drogues, però he de dir que, tot i que gairebé em va matar, mai no he odiat res de mi ni de l'addicció tant com he odiat el porno. Quan vaig deixar les drogues i l'alcohol vaig anar a rehabilitar-me durant quatre mesos i mig de casa durant tres mesos. ¿Esperaries que un addicte a les drogues es mantingués net si l’enviessis a casa la mateixa hora en què va venir a rehabilitar-se i, a casa, tenia un maletí amb un subministrament infinit de cocaïna i havia d’obrir aquest maletí cada dia amb altres finalitats?

 Desconec inconscientment la meva addicció a la pornografia de 13 anys fins que el cap de setmana passat va fer clic ... Durant els anys vaig ser un maníac sexual absolut. Podria tenir relacions sexuals cada nit sense singlot ... Els darrers vuit anys han estat els pitjors; Estava deprimit, ansiós i enfadat, confós i no sabia què passava amb mi ... L’últim any he notat que les meves ereccions han estat realment febles. i Tinc l'ejaculació precoç.

Vaig deixar el porno tot sol perquè em van diagnosticar epididimitis, per segona vegada. L'epididimitis és "una inflamació del tub a la part posterior del testicle que emmagatzema i transporta els espermatozoides" i és extremadament dolorosa. Crec que he tingut epididimitis perquè em molestava amb més freqüència. Deixeu-me dir que no hi ha res més vergonyós que anar al metge a causa del dolor a la bola i després fer-se la prova de les ITS. El vostre metge li pregunta "quan va ser l'última vegada que va ser sexualment actiu" i li respon: "Mai, sóc verge".

Obteniu estranys símptomes d'abstenció després de masturbar-vos. Em resulta molt difícil de descriure, ja que realment no hi ha paraules per descriure el que sento. És una sensació dolça i estranya de cos sencer que inclou apatia, irritació extrema, impaciència, TDAH, boira cerebral i la obligació de masturbar-se. Fins i tot tinc un nom per a això, "els hornys". Horny no és la paraula correcta, perquè quan sóc excitat sóc socialment feliç. Els hornys són més com una compulsió extrema a MO i no fan res més. Quan era més jove, sempre sortia amb l'acne quan tenia aquestes sensacions. No m'importa que diguin que la masturbació no causa acne, en el meu cas puc dir-vos amb gairebé el 100% de certesa que sí i que encara pot. (Tinc quasi 40 anys).

En el passat, sobretot si estava masturbiant un segon (o tercer) temps en un dia, que aconseguiria un dolor de pèlvica i pròstata després de l'ejaculació.

Personalment, sóc home de 27 anys. Jo era un esportista i un acadèmic d’alt rendiment, abans de ser introduït a Internet il·limitat als 13 anys. La meva vida va canviar; em van baixar les notes, vaig deixar de llegir llibres, de fer esport, de socialitzar. Des de llavors, la meva vida ha girat al voltant de videojocs, porno a Internet i llocs web de notícies. Ara només estic invertint lentament el procés.

(Dona jove) Saps quant són més fàcils els papers i les finals quan no fas pauses porno cada dues hores?

Després de la meva última relació molt tumultuosa i tòxica, n’en faria gairebé tots els dies un parell de cops al dia. Vaig acabar perdent el sentiment allà baix, vaig haver d’agafar l’ictus fins a l’orgasme i ni tan sols em va semblar massa bo. Fa un parell d’anys solia fumar moltes herbes i fregar-ne una mentre era alta era l’única manera que em semblava adequada. Crec que això fregeix encara més els receptors de dopamina perquè bàsicament apilen medicaments per fer-los més potents. Informe de 30 dies: beneficis complets + recursos que he trobat útils

Avui he pensat enrere i m’he adonat de com d’haver estat aquest problema durant molt de temps. Tinc 21 anys i he passat gairebé tots els dies que tinc sols des que tenia uns 13 anys masturbant-me amb porno, sovint durant diverses hores al dia. S’han arruïnat les amistats, les relacions i les oportunitats a la feina i a l’escola.

M’he masturbat amb fantasies durant tant de temps, que em costa respondre d’una manera normal quan en realitat estic amb una dona. He de superposar una de les meves fantasies al cap, fins i tot mentre estic amb ella, per mantenir una erecció o per acabar ejaculant. Tampoc ho puc fer d’una altra manera.

El que crec és que sovint les persones prefereixen les joguines o el porno per sobre de les relacions o el rotllo a l’antiga al sac a mesura que els cervells s’adormen. Però no se n’adonen mentre no tenen relació. No hi ha cap conflicte evident que faci evident un problema. Si això és parcialment cert, potser hi ha un enorme problema que s’amaga a les ombres. Com milions de persones que tenen un virus que encara no els ha fet sentir malament? Sembla ciència ficció.

Durant els dies d'ús pesat del porno, havia arribat al punt més baix de la meva vida. Estava totalment fotut (plor, pensaments suïcides, gairebé abandonat de la universitat). Per què sé que seré lliure de porno la resta de la meva vida?

L'esposa està molt molesta perquè van anar a Mèxic durant dues setmanes, va fer una gira i va colpejar la platja sola i el seu marit es va quedar a la sala, a la foscor i va veure el porno durant dues setmanes, pel que sembla, això és tot el que fa ara.

Vaig començar a mirar porno, de manera regular, fa uns cinc anys. Primer hi havia les dones boniques, després el porno HC, després les estranyes insercions, després els transvestits, després els bestioles, després els hermafrodites, després el porno adolescent, després els models més joves i ara la presó (aviat sortirà). A mesura que passaven els anys, cada vegada m’interessava menys la masturbació i cada vegada m’interessava més la cerca de “novetats”. Cap al final, no podia seure a un ordinador sense buscar. Potser em masturbava un cop cada dos mesos (a la dutxa), però veia porno cada dia. Mirant enrere, no veig com hauria pogut ser tan ignorant que no reconeixia que tenia un problema.

Avui en dia, després de l’ejaculació, normalment sento poca energia, respiració superficial, cames febles (sense energia a les cames per caminar molt lluny), DEPRESSIÓ, poca confiança, preocupació, FRUSTRACIÓ, no tinc la sensació de connectar-me amb els altres sola), veu feble, gran gana.

Vaig créixer sent un individu molt tendre, amb molt poca agressivitat. Estic segur que molt d'això va derivar de poder alliberar sempre la meva energia sexual si començava a sentir-me frustrat. Si veia una noia atractiva que volia conèixer, en lloc de parlar amb ella, només havia de trobar el bany més proper. Podria tornar a casa i carregar un vídeo porno. Ara, si no parlo amb una noia atractiva o prenc una mala decisió pel que fa a una noia, no puc fugir cap al meu ordinador portàtil ni al bany per alleujar-me. Sé que sembla brutal, però aquesta va ser la meva vida no fa gaire. Si veia una noia a la feina o a la biblioteca, ni tan sols pensaria a acostar-m’hi. Simplement aniria directament al porno. Va ser patètic. Encara no m’acosto tant com necessito com a solter, però almenys sento el dolor de no intentar-ho en lloc de fugir. No malgastar la vostra energia sexual quan us sentiu incòmode us farà sentir més vital i ple d’energia.

Fa uns minuts, mentre caminava pel carrer, estava pensant en com de drenat em sentia tot el temps. No importava la quantitat de son que tingués o el poc que treballés, sempre em sentia esgotat. Ara (27 dies) mai em sento esgotat, ni tan sols abans d’adormir-me. A mi no només m’havia esgotat l’energia, sinó que m’havia esgotat físicament, doncs ... teniu la idea.

Diables, els símptomes eren allà. Només podia aixecar-la quan estava nua, el sexe oral ja no m’estimulava (només podia fer l’orgasme quan em desprenia) i les úniques dones que tenia a la meva vida eren les que feien tota la feina per mi. Ara sóc un noi amb bon aspecte, així que he tingut algunes dones d’aquesta manera, però sempre em vaig sentir una mica estrany a l’hora de perseguir-les sexualment (apatia). Recordo que les nenes em trepitjaven el cul, però no em va encendre ni que les dones em donessin contacte visual i tenia por.

Darrerament he tornat a mirar porno diàriament, tinc poca energia, sóc mandrós i no tinc cap signe de coratge. Ahir vaig estar amb els amics. Morenes bessones. Molt alt (com tan alt que només pocs homes del club eren més alts que ells, sent jo un d’ells). Realment calent. Es diverteixen, riuen, fins i tot es besen als llavis. Estem a prop d’ells i segueixo tenint un fort contacte visual amb un d’ells (o ambdós, no els podia diferenciar: P). No m’hi vaig acostar perquè només sentia aquesta forta sensació d’insuficiència. No vaig sentir aquesta força i masculinitat que vaig sentir després d’acomiadar el porno durant diverses setmanes.

He arribat al nivell on fins i tot els pr0n habituals que sempre m’havien agradat i utilitzat, que ja era pervers, ni tan sols eren prou propers per a una erecció ... les coses que necessito no estan relacionades amb cap tipus de sexe.

Els darrers 3-4 dies no he aconseguit res ... Acabo de veure porno durant fins a 8 hores al dia i ja no puc més! Crec que estic disposat a provar d’aturar la pornografia per un temps.

Així que he experimentat un brunzit constant de boira cerebral durant els darrers anys. Essencialment vaig començar a derivar cap al meu darrer any de batxillerat fins ara (~ persistent durant els darrers 9 anys). De vegades em preguntava si en realitat era una boira cerebral o si en realitat era jo, jo, jo. Però quan la boira cerebral es va esgotar en els casos ocorreguts aleatòriament en els darrers anys, es va sentir molt bé. Em sentia com si fos el "jo real" de nou, capaç de fer qualsevol cosa i tot. Només duraria un dia més o menys, tindria una energia increïble, seria capaç de connectar-me bé amb tothom i de sentir-me viu. Aleshores, la boira cerebral tornaria a desgastar-se i s’iniciaria el mode zombie. Tornaria a la "petxina" mandrosa, dronadora i desmotivada d'una persona real durant un període de temps fins que aconseguís un altre descans als núvols. Per tant, sempre he sabut que hi havia alguna cosa "errònia" en la meva capacitat de percepció i que només ho notaria realment quan estigués al lloc l'altre costat de la tanca; quan la boira cerebral s’aclariria. Recentment (ara fa 11 dies), he deixat d’aparèixer i mirar porno (jo era el tipus 1 o 2 al dia) i he notat que la boira cerebral és anat. No es va esvair, no només és més prim, sinó que s’ha acabat. Respiro i ho sento. Veig gent i els miro als ulls. Sé on estic, què faig, quina hora és i què he de fer en les properes hores, dies, setmanes. Puc estar concentrat durant períodes de temps molt més llargs i sentir-me motivat per fer un munt de coses alhora. Tinc un salt al meu pas i realment miro al meu voltant i veig un món completament diferent.

Vull que la meva vida torni tan malament. Vull ser atret per la vista i el toc d'una bella dona de nou. Vull poder fer l'amor a la meva xicota sense ED. Vull deixar de banda i ser jo mateix.

Què passa al meu cervell que explica per què no puc adormir-me després de masturbar-me amb porno? He passat moltes nits sense dormir gens. Quan em masturbo amb una noia en la meva imaginació, dormo sense cap problema. Estic molt emocionat i, després d'això, estic cansat, la meva excitació queda satisfeta i m'adormo. Però quan em masturbo amb porno, és com si el meu nivell de dopamina no s'apagui mai i em faci emocionar tota la nit. És increïble i bastant increïble que el cervell pugui diferir tant pel seu resultat. Vull dir absolutament increïble. Vaig decidir trobar una xicota. Recordo que després d’haver tingut relacions sexuals, va ser el mateix resultat de dormir que masturbar-me per la meva imaginació, més increïble amb el sexe real, per descomptat

He mirat la pornografia durant uns 7 anys. Escalada en freqüència i impulsos. Sé que això m’està fent mal a la vida. Estic en una edat en què hauria d’estar socialitzant i anar amb nenes, però he notat que el meu comportament és similar al d’un addicte. Em sento insensible, impotent i descontrolat. He intentat parar tantes vegades, però cada vegada que he fallat.

És millor que abans. Tindria mals de cap bojos quan em masturbava amb pornografia a Internet, sense tenir ni idea de per què.

De fet, tenia problemes per recordar les cares de les nenes quan era adolescent. Va ser quan era PMO com un home boig. Deu haver passat sense que me n’adonés, perquè ja no tinc aquest problema.

L’apel·lació que hi ha darrere del porno no necessita ser explicada i em vaig enganxar, senzill i senzill. Res és millor que oblidar tots els teus problemes i gaudir d’una mica de 5 contra 1 amb la teva estrella porno favorita. Això sovint ocupava dies i nits senceres, i sí, en la mesura que tinc una petita secció bruixa / fosca a la punta del meu penis.

Mirant per l’aula, vaig notar que un dels meus bons amics s’adormia. Li costava molt mantenir els ulls oberts i el cap bategava amunt i avall. La darrera vegada que vaig experimentar això, va ser quan estava profund en la meva addicció a PMO, PMO-ing potser unes 3 vegades al dia habitualment. Pensant-ho bé, aquest home va mencionar que sí que veia molta pornografia. Sí, per la meva experiència, la principal causa de baixa energia en els homes joves actuals no és la manca d’exercici físic ni una dieta adequada (tot i que tenen un paper important), sinó la sobreexposició a la pornografia i la masturbació freqüent. Vaig saber quina era la qüestió tan bon punt vaig mirar l’habitació.

Quan estava masturbant 2-3 vegades diàriament, va arribar un temps al final em vaig adonar que no estava aconseguint una erecció plena, que només durava minuts 2-3 abans de l'orgasme, que em calia estimular-me vigorosament físicament, etc. tampoc no era capaç d'aconseguir una erecció dempeus, només quan estigués assegut o estiguessin a l'esquena.

Amb el pas dels anys obtindria hemmorhoids ocasionals, però mai em vaig preocupar d’assumir que hi havia una connexió amb un ús intensiu de porno. No se sentia especialment malament durant les sessions PMO, així que no m’ho vaig pensar molt. Havia vist un metge sobre ells (són realment dolorosos, ja que tothom que ha tingut res més que un cas lleu us ho pot dir), i la conclusió va ser només com "algunes persones els aconsegueixen, d'altres no". Les meves causes solen ser certs tipus d’elevació pesada. Per tant, fa temps que no en tinc, almenys durant sis mesos. També vaig tenir una recaiguda fa aproximadament una setmana, incloent un parell de "sessions fortes". Van tornar rugint. No puc dir amb certesa que hi hagi una connexió, però segur que sembla probable. Tot això està connectat! El flux sanguini, els músculs, això que empeny això, etc ... és difícil precisar la ciència exacta, però segur que té sentit. He fet una cerca ràpida a Internet i no he trobat cap estudi exhaustiu, però he trobat alguns comptes anecdòtics. Tot i que el sexe o el MO estirat no sembla fer res, sembla que és MO mentre està SENTAT (és a dir, davant d’un ordinador) el que va agreujar el problema per a molts nois. No sé vosaltres, però prefereixo que em colpegessin al pit amb una pala de pala que tingués un cas d’hemorroides, així que he trobat tot el motiu aquí.

Mentre estava enganxat al porno, era aquell noi que passejava com un zombi. Mai he participat en converses i mai m'he preocupat realment pel que deien altres persones. A més, les meves habilitats socials eren com un noi de 16 anys. Van xuclar! Durant els meus 10 anys d’addicció, el porno va conduir a més tipus d’addicció. Vaig començar amb el porno, em vaig enganxar a menjar dolços i brossa per menjar després de les meves sessions de porno i masturbació. Seguit de l’addicció al joc (pòquer). L’addicció al porno realment em va fer més grossa (abans era prima) i més pobra perquè no tenia cap possibilitat que els taurons jugessin a pòquer professionalment. Aviat vaig tenir problemes per pagar menjar, roba, etc. Aquesta addicció és una de les pitjors que es poden obtenir, crec. Jo l’anomeno una addicció silenciosa perquè pot passar tota la vida sense que la gent vegi amb què lluita. D'alguna manera, té el mateix efecte sobre el cervell que la cocaïna i l'heroïna. Tot i així, està disponible al 100% en qualsevol moment i de forma gratuïta. Podeu prendre el vostre "medicament" sempre que us trobeu davant d'un ordinador. Seieu allà sols a casa vostra en silenci. Això difereix molt dels drogodependents perquè han de fer alguna cosa il·legal per aconseguir-ho. Cal conèixer gent; has de sortir a comprar-lo; costa diners. La majoria d’addictes a les drogues acaben en el mal camí de la vida i duen a terme activitats il·legals per poder pagar la seva addicció. Així doncs, són recollits per la societat i la policia i en reben ajuda. Els addictes al porno no ho fem. Per això l’anomeno una addicció silenciosa. El que fa que l'addicció al porno sigui pitjor que les drogues és que un drogodependent pot passar poques setmanes de rehabilitació en una clínica i patir els efectes d'abstinència durant aquest curt període de temps, mentre que els addictes al porno tenim les imatges porno gravades a la nostra memòria.

Quan vaig començar a reiniciar no estava segur de si realment era un addicte, però ara està clar. Quan ahir estava a punt de recaure en la pornografia, em tremolaven les mans i ja tenia llançament de dopamina. Penseu en experimentar amb els gossos i la campana. Em van condicionar i els vells camins s’il·luminaven.

 Quan va arribar Internet telefònica, descarregava els clips de 30 segons que eren tan destacats i els veia repetits. No em vaig adonar que era una droga. Em masturbava intentant millorar les ereccions, o això vaig pensar. Tenia prou adreces d'interès porno al meu navegador que, si s'apilaven un a un, donarien a l'Empire State Building una bona quantitat de diners en termes d'alçada. Va sorgir la banda ampla i va aparèixer els llocs web de Tube que, per la meva continuada incomprensió, ofereixen pel·lícules pornogràfiques gratuïtes, aparentment sense fi. És com si un nen rebés accés a dolços gratuïts tot el dia, cada dia. S’han perdut anys de la meva vida, ja que he passat tant de temps cada dia a Internet, principalment per a porno. Vorejar cada dia, durant hores, amb tantes finestres de porno obertes que l’ordinador es congelava regularment, per a la meva frustració sexual. Reiniciar l’ordinador i buscar més vídeos era només una excusa per perdre més temps i trobar noves escenes emocionants. Per descomptat, he incursionat bàsicament en totes les categories de porno, excepte qualsevol cosa il·legal. També m’agradaria empatitzar amb molts nois que he llegit que esmenten que ni tan sols s’ereccionen mentre es masturben. Ho he experimentat bastant i, en realitat, és un sentiment realment trist i impotent en fer-ho. Quan hi torno a pensar ara, quin sentit tenia? La penombra després i la manca d’energia i vigor m’aclapararien com a persona.

He perdut 8 anys en porno. Només quan vaig perdre la virginitat em vaig adonar de la quantitat de pornografia que em van enganyar. El fet de condicionar-me per respondre només al plaer de la mà dreta ho va arruïnar realment. Segur que vaig durar per sempre, però vaig sentir un plaer físic enorme? No. Aquesta va ser la meva idea de parar.

(Edat 32) Al llarg dels meus 20 anys d'ús, probablement no hagi passat més de 7 dies en cap moment sense mirar cap tipus de porno. He pensat a intentar aturar-me en el passat, però he racionalitzat que no calia dient-me a mi mateix: "Tots els nois miren el porno i la majoria estan bé, així que quin és el punt d'aturar-se. No em faig cap mal ”. Noi estava equivocat. No me n’he adonat del tot fins fa 4 dies, quan em vaig trobar amb un lloc web que parlava del tema de l’ED provocat per la pornografia. Mentre llegia sobre això, vaig pensar en mi mateix: "Déu meu, aquest sóc jo!" Normalment, el que passaria és que coneixeria una noia que m’agradava, el sexe estaria bé durant els primers dos mesos i, a mesura que passava el temps, em costaria mantenir una erecció durant el sexe fins que, finalment, ni tan sols seria capaç d’obtenir-ne en absolut. Ho diria fins al fet que les meves parelles no eren prou atractives i, per tant, era hora de seguir endavant i provar-ne una altra, moment en què jo separaria la nena. Vaig destruir nombroses relacions amb aquest procés de pensament sense adonar-me mai de la veritable causa de la meva ED. El cas és que totes les meves exnòvies eren molt atractives i no eren elles, era el meu problema tot el temps.

Estava fart de perdedor. Estava fart de despertar-me al migdia, de brotar tot el dia, de vestir-me com un vagabund i menjar menjar de merda. Les dones no m’atreien i, quan dormia amb una dona, tenia un rendiment tan deficient que no em tornava a trucar. No estic segur de si alguna vegada has provat de tenir relacions sexuals amb un 30% de dificultat, però és un malson: ets MOLT més petit, ets suau i durarà més d’una hora. Tot i que la durada d’una hora pot semblar genial per a alguns nois, és bastant patètic quan intentes empènyer una petita polla suau a una dona que clarament no gaudeix. Finalment va arribar al punt que només em va dir que parés. Com us podeu imaginar, vaig anar a casa sentint-me perdedor. De fet, no només em sentia un perdedor, sabia que era un perdedor.

La pornografia (i qualsevol altra imatge eròtica a Internet) només pot incloure dos sentits com a màxim, vista i, possiblement, audició. Crec que això potser entrena a les persones (sobretot els homes que imagino) que esperen despertar-se només fent ús de la vista i fessin altres sentits. Sempre vaig insistir que les llums estiguessin en marxa quan no tenia relacions sexuals, ja que no hi havia manera possible que pogués sortir, fins i tot, de forma marginal sense estimular l'estímul visual de la dona.

Des que tenia 11 anys, realment no sé què se sent en no haver-me masturbat ni durant els dies 4. Des que el vaig experimentar per primera vegada, ho he fet 3 o 4 vegades al dia. Vull sentir el que és estar amb tanta força i energia vital. Tinc aquesta experiència mentre em masturbo cada dia: el meu cos se sent buit i com un tot buit a l’esquena. La meva pell se sent cremada. (Tota la pell i la cara del cos) Els peus em fan mal, els ossos fan mal. La creativitat s'apaga durant un temps. No hi ha energia i només vull dormir. No hi ha energia sexual, així que no hi ha nòvia, ja que el meu cos no ho necessita. (Però vull) Menys sociable que tots els altres nois que tenen tanta energia i testosterona flotant al voltant. La meva cara no té resplendor.

El que he trobat aterrador al llarg de la meva lluita amb el porno és la falta d’emoció i que, tot i saber que no ho hauria de fer (falta d’una expressió millor), ho faig, sentint-me emocionat i adormit.

(Dia 59 de recuperació) Em feia il·lusió que marxés la meva xicota per poder masturbar-me a la pornografia. Quina malaltia té això? No solia emocionar-me pel sexe. Tenia poca sensibilitat i no tenia libido, excepte per pics extrems quan mirava porno. Vaig preferir el digital abans que el real, probablement perquè era l'única vegada que sentia excitació sexual. Vaig tenir una bona trobada sexual amb la meva xicota el cap de setmana i em vaig despertar increïblement ahir i avui. Normalment, quan m’excito, desitjo mirar porno i fer broma. En canvi, per primera vegada a la meva vida, desitjava una interacció sexual real amb la meva xicota. Va ser una realització realment estimulant i estic emocionat d’haver arribat a aquest punt en “reiniciar”.

[I, d'una ex esposa] El meu ex em va dir que sabia que el porno era una "addicció" per a ell. Va utilitzar aquest terme i va dir que volia aturar-se perquè no podia, el porno li havia “arruïnat la vida”. També em va mostrar una cicatriu de masturbar-se fins al punt de sagnar perquè no podia aturar-se. Va dir que el porno li feia voler enganyar tot el temps i el feia fantasiar constantment amb el sexe "desagradable" amb desconeguts i noies joves (adolescents). Les noies d’alguns llocs que va veure eren tan joves que encara no tenien pits. La pornografia el va portar a buscar a la vida real el sexe gràfic que estava veient en línia i va acabar buscant escortes a causa dels anuncis que apareixien juntament amb el porno. També sol·licitava a noies menors d’edat que anuncien els seus serveis “per a adults” en línia. Cada vegada volia fer el que veia i va començar a tractar totes les dones com si fossin objectes "submisos" (una gran paraula de moda en anuncis porno i d'escorts), inclosa jo. Es tornaria agitat, irritable i mesquí quan no pogués mirar el porno perquè jo era a casa, i es posaria tan enutjat i abusiu a causa de la frustració que sense voler li donaria el que volia marxant. També m’abandonaria llocs, corria cap a casa i es posava en línia. Rutinàriament també tenia relacions sexuals sense protecció, sense pensar en la realitat ni en conseqüències com l'avortament i les ETS.

Fapping us adormeix completament al món exterior. Et convenç que cap noia t’estimarà mai i que fapping és l’únic que tens (en realitat és el contrari). Quan una noia coqueteja amb tu, ets totalment ignorant i et negues a creure-ho. Així és com et sentes inútil.

Els efectes adormidors han estat força greus. M'havia acostumat tant a fer-me una sacsejada, que fins i tot vaig deixar d'ereccionar només veure porno. Sovint ni tan sols era completament dur mentre masturbava i desenvolupava aquest "ritme" de masturbació durant uns minuts, després llegia alguns llocs web no relacionats perquè la meva excitació cauria, i després continuava masturbant-me, repetint això fins a l'orgasme ["vorejar"].

Sóc un noi recte que gaudeix de veure imatges i vídeos nus i pornogràfics de dones que presenten i tenen relacions sexuals, com ho fan molts dels meus amics masculins. No estic segur que ho facin fins a 3 hores al mateix temps. Però em vaig adonar que, per alguna raó o motiu, em sento com a escombraries més tard (no per culpa). Mentrestant i físicament, em sento bé durant unes hores. Però després em sento tan desgastat mentalment, de vegades, com el meu coeficiente intel·lectual s'ha reduït a la meitat i no puc pensar directament. Si faig això a la nit, els efectes a l'endemà són molt pitjors. Sé que d'alguna manera afecta negativament el meu somni ja que em desperto d'hora al matí amb somnis explícitament sexuals i no puc descansar i tornar a dormir. Això mai passa si simplement em masturbo sense mirar porno al mateix temps, o després d'haver tingut relacions sexuals amb la meva xicota. Això no passa, fins i tot si faig sexe oral a la meva xicota i passo molt de temps mirant a les seves parts privades. Òbviament, la "cura" de no sentir-se d'aquesta manera és que em deixi de mirar pornografia, però vull poder gaudir-la amb moderació sense sentir-se tan malament més endavant. En general, se sent més semblant a quedar-se al dia després de beure molt la nit anterior: tinc dolent somni, pensaments poc clars, mal de cap i falta d'ambició física i mental. Succeeix cada cop, així que ho dic com una "ressaca pornogràfica". Mai no he utilitzat drogues, per la qual cosa no puc comparar-ho amb això, però tenint en compte les descripcions d'aquest tipus de "ressaca" d'alguns meus amics, la ressaca podria ser similar. Em pregunto si mirar el porno, com si fes d'alguna manera, em fa malbé la ment i el cos pensant que hi ha bandades de fornicació a les dones per tenir a prop, i insta el noi a buscar-les més que a dormir normalment.

Qui més sent emocions menys per porno?

[Discussió al fòrum] Ni tan sols són les coses bones, de vegades ni tan sols sents dolor quan ho has de fer, cosa que realment és una merda. He vist que algunes persones esmentaven això, però no tantes, i per a mi això és una de les pitjors coses que he hagut de passar. Només em preguntava quantes altres persones ho van experimentar o si només és una cosa extrema? ——– Vaig sentir molta més emoció quan tenia Dialup en comparació amb tenir banda ampla .————————- És habitual. L’efecte adormiment de la pornografia i la masturbació és real, i és per això que molts passen per canvis d’humor emocionals força inesperats i extrems durant el reinici de NoFap. De sobte no feu servir fapping per fer front i fugir dels sentiments, de manera que heu d’enfrontar-vos a la realitat .—————– El llarg camí per tornar a l’ésser humà.

Quan els meus amics estaven flirtejant i sortint amb noies a l’institut, jo estava a casa PMO fins que la pell del meu weewee es va esquinçar i va sagnar. Ho creguis o no, una vegada vaig tenir un moment en què gairebé vaig tenir una infecció perquè havia arrencat la pell durant la PMO. Va ser tan dolorós. No podia anar als metges. Hi vaig posar polisporina i la vaig embenar. Tot i així, encara no podia deixar de fer PMO. Estava PMO en la meva banda embenada.

Tots aquells dies de solitud i de preguntar-me per què no podia tenir algú que tingués tot a veure amb un ús obsessiu del porno. Passaria hores i hores mirant-ho. 6 hores, 8 hores, tot el dia. Si tingués un dia lliure, tindria una "sessió del matí", sempre que em despertés a l'hora de dinar, i després una sessió de tarda on observava la resta del dia. Durant aquest temps, desitjava tant ser estimat i estimar. Tenir algú. No tenia núvia a la universitat. No m’hi vaig acostar. Els meus amics sempre estaven perplexos per què. Sóc amable, extrovertit i carismàtic. Sóc guapo i sempre hi havia noies al meu voltant. És evident que em van agradar. Recordo que diversos d’ells posaven excuses per estar al meu voltant. Les seves mirades i mirades amb prou feines es van registrar. Hi havia una noia amb la qual vaig seure al costat a classe que feia entendre que volia sortir. No vaig poder respondre. I durant tot el temps vaig pensar que alguna cosa em passava malament. Simplement sentia que no podia connectar amb ells. Em va destruir la vida.

Vaig començar el porno a les 12. Ara, tinc 22. He patit algun trastorn ED a causa de l’hàbit. Durant els darrers mesos, també vaig començar a patir alguns efectes fisiològics d’aquest hàbit en forma de mans inestables i tremolors musculars a tot el cos. En els deu dies que vaig deixar, això s’ha reduït significativament i la meva sensació de benestar ha millorat molt. Fa poc que he estat parlant amb algunes noies, de manera que podria tenir relacions sexuals en el camí cap a la recuperació i potser no, però el meu principal objectiu és no masturbar-me ni mirar porno.

També m’he adonat que el porno m’ha fet molt més crític amb la meva dona pel que fa a la seva aparença, el seu sexe, el seu rendiment, etc., etc. En el passat, m’enfadaria molt si la meva dona no s’entusiasmés amb la idea del sexe ... i, per a la meva vergonya, de vegades miraria a la meva dona (que té un sobrepès marginal) i em sentiria força repugnant i fins i tot enganyada. Els meus pensaments estarien en la línia de: "com pot deixar-se anar així, sabent que estic dedicat a tenir relacions sexuals amb ella la resta de la meva vida"? Aquest tren de pensament també va alimentar el meu porno i la meva masturbació , Em vaig sentir justificat d'alguna manera. La meva addicció al porno no em va permetre expressar la meva tendresa emocional a la meva dona. Sovint, després d'un atracament porno, ni tan sols voldria tocar la meva dona. Per alguna raó, després de veure pornografia, gairebé em sentia com si m’hagués embolicat amb un repugnant oli i m’hagués cobert les coses. Gairebé em sentia com si pogués veure a través meu, i això em va fer actuar encara més rebel. Sovint ser groller amb ella sense cap motiu, ni voler ni tan sols entrar en una conversa bàsica.

Vaig tenir una erupció per fricció a la polla, causant dolor quan vaig tenir relacions sexuals o em vaig masturbar. N’he estat un ximple i només l’he deixat curar lleugerament abans d’entrar i fer servir la meva polla d’una manera o altra. He estat participant a nofap involuntàriament, però maleït estic content!

 Sóc 19 tenia anys i veia porno des dels 14 anys. Als 14 anys vaig començar a despertar imatges homosexuals i això em va resultar tan estressant. Estava segur que era gai i, al mateix temps, sabia que no ho era perquè sempre volia dona i fills. Això, vaig descobrir més tard, era HOCD causat per aquestes imatges porno que havia vist. Després d’un any i mig de total angoixa, culpabilitat i odi propi, em vaig adonar que no era gai. Però vaig continuar veient porno. El problema que tinc és que sembla que no sóc addicte al porno, però jo era addicte a l'escalada. Em va semblar una petita dificultat deixar el porno, però no impossible. Vaig deixar de fumar fa només unes setmanes. Però aquí teniu el meu problema. Vaig començar a despertar-me amb imatges gai. Això va acabar i després vaig estar bé. Vaig passar al porno d'anime, però després de veure'n un amb un penis vaig passar a imatges de trans. Durant un temps vaig pensar que només m’agradaven les trans i hauria d’agradar créixer i casar-me amb una. Però això va passar i vaig passar al puny anal, després orinar i després als animals. Vaig pensar que era una mena de desviada (tot aquest temps encara em sentia atret per les dones), però el porno va continuar augmentant. Estava veient aquell porno d’incest que estava en línia i llegia històries d’incest i després vaig passar per sobre de la línia impensable. Vaig trobar, en línia, un vídeo amb ... activitat il·legal (estic segur que ho podeu endevinar) i no estava segur del que passava al principi. En vaig veure uns 10 segons i després vaig tancar el navegador. Vaig tenir una dura embranzida de la dopamina i em vaig masturbar tot i que em disgustava el que veia. Des de llavors, la meva vida ha estat desgavellada i tinc POCD (actua NOMÉS com el meu HOCD). Però ara he arribat al punt que estic qüestionant la meva orientació i estic a la vora de la depressió total. He tingut atacs d'ansietat i ha causat relació TOC amb la meva xicota de llarga distància. L'única vegada que em masturbo és quan ho fem junts a Internet i, de vegades, puc fer-ho només pensant en ella, però altres vegades he d'entrar en aquestes fantasies tot i que intento no fer-ho. Per tant, bàsicament, el meu punt és que ... no sóc d’aquelles persones que en realitat NO podrien deixar de veure porno, però definitivament vaig tenir el problema de l’escalada, sempre intentant trobar pornografia més rica. He deixat de veure porno completament perquè vaig veure que quan veia només porno normal, al principi em deixava anar i després començaria la "caça" de nou com si no pogués controlar-me ... M'encanta la meva xicota i destrossant-me que estic qüestionant la meva orientació. Alguns dies només hi penso potser un total combinat de 10 minuts, altres dies arribaran i els meus dubtes / TOC estaran al cap tot el dia.

Em vaig acostar per una nit sencera mentre fumava mala herba. Realment no fumo més la marihuana, però sí que desitjo la quantitat de plaer de la combinació d'herbes i masturbacions. Puc fer sentir que el meu cervell s'il·lumina només pensant en això, així que només intento no fer-ho. Tanmateix, em vaig dirigir en una direcció molt dolenta amb trastorns de l'estat d'ànim, sentiments d'estar buits i un cas tan dolent d'ED (hauria de masturbar-me amb les dues mans mentre mirava la pornografia per aconseguir-ho, que a 23 no és un bon aspecte). Crec que deixar enrere és una elecció molt millor per al meu benestar general. Em sento orgullós.

"Voler veure deu vídeos alhora, emetre's alhora ..." Puc relacionar-me totalment amb això. És increïble sentir dir algú altre. És com aquesta sobrecàrrega sensorial, o acaparament, o simplement embrutar-se amb el seu menjar ferralla preferida ... I després us sentiu malament.

Crec que molts dels problemes relacionats amb la pornografia són que ens indica que no estem d’acord amb allò que tenim disponible sexualment. Ens permet fomentar fetitxes estranys molt ràpidament en els que potser no entraríem si mai ens hi ensopeguéssim. És possible que m’hagi ficat en transsexuals si em vaig trobar amb una persona molt bonica en algun lloc i em vaig despertar, però potser no. Probablement no m’ho hauria pensat mai molt. No ho sé. Però amb el porno, el sexe amb vainilla amb una parella (en el meu cas la meva dona) es fa inadequat gairebé d'un dia per l'altre ...

Ara tinc 21 anys. Ho vaig fer molt bé a l’escola, atleta estrella a l’institut, tones de confiança ... després finalment es va acabar de desaparèixer. Ara ja no vaig a la universitat (després de dos anys, després de decidir dedicar-me un any a "esbrinar les coses"), estic a l'atur i, bàsicament, estic tot el dia fent la mateixa merda. M’han atrapat en un bucle. Estic bastant segur que també he estat deprimit. He perdut prou temps amb aquesta merda.

Durant els anys 3, no he pogut complir amb la meva llarga relació gf [núvia]. Ella m'estima tant que no li importava i la nostra vida sexual era decent, però amb aquest defecte important. Fa unes setmanes que vaig decidir començar aquest repte 2 mesos. La setmana 3 va ser un malson complet: dolents somnis, nervis, urgències, frustracions, ira ... Lluitant amb mi cada nit. La setmana 1 setmana vaig poder controlar-la gràcies a alguns consells: exercici, córrer, mantenir-me ocupada, etc. Avui, dia 2th, vaig tenir relacions sexuals amb el meu gf i vaig poder fer-ho a la perfecció. Quan vaig culminar, vaig plorar, per fi demostrant que això està funcionant. Em sento més fort que mai i no tinc ganes de res més. Sé que hi haurà dies en què sorgeixi la necessitat, però aquesta vegada sé que no fer més que valer la pena.

El vell diumenge aniria així. Em despertava, sovint penjava després de passar una nit fora de casa on no tenia confiança per parlar amb les noies i anava a casa no només borratxo, sinó que em sentia malament per la vida en general. Poc després de despertar-me em masturbaria. Aleshores tindria una boira cerebral massiva, la confondré amb l’esgotament i després tornaria a dormir. Seria tard al matí. després em tornaria a despertar cap a les dotze del migdia després d’una hora més o menys d’un somni simulant molt terrible que no es va desfer de la boira cerebral. Aleshores podria tornar a masturbar-me, tornar a adormir-me i després despertar cap a les 12 de la tarda, baixar a l’escala, menjar una mica, tornar a la meva habitació, encendre l’ordinador, masturbar-me 2 o 2 vegades amb alguna cosa porno, fins ara no Ni tan sols estaria gaudint, i tindria la més terrible experiència de boira / apagat / coma / fatiga cerebral imaginable, i després tornaria a dormir de nou i m’aixecaria, finalment cap a les 3:16, al gimnàs. , i després em pregunto per què el meu entrenament va ser horrible i em vaig sentir com una merda. Aleshores, bocabadaria la resta del dia amb una lleugera boira desorganitzada, desordenada i només pensaria en el sexe constantment i, després, em sentiria malament, perquè no podia tenir-lo.

Doncs bé, tinc 21 anys. i encara estudiant. A casa la major part del temps, per estudiar. Però el PMO em fa sentir deprimit i la retirada em fa angoixar cada vegada, de manera que he abandonat els dos últims exàmens. Necessito estar lliure de PMO abans de poder continuar amb la meva vida. És una prioritat. Sé que sóc molt procliu a les addiccions i que he superat la meva addicció a l'alcoholisme des de fa 3 mesos (woohoo!). Però bé, PMO em manté en problemes. Va recaure ahir després de 9 dies sense PMO. Experimentar boira cerebral ara i mudesa. Els primers 6 dies del meu període sense PMO, vaig experimentar ansietat severa, fins al punt que he començat a plorar.

En mode porno, quan vaig veure una dona, inconscientment era per a mi un porno. A nivell subconscient, la meva ment estava pensant “si només pogués trobar alguna manera de masturbar-me davant d’ella sense que em veiés. potser també podria posar per a mi ”. Això va provocar conductes d’amagatament subconscient. Amagat a la vista. També va provocar una por subconscient que em capturés inconscientment amagant-me i desitjant inconscientment masturbar-me davant seu. Aquesta por em va fer sentir indigne i vergonyós, i evitaria el contacte visual, la conversa, realment l’evitaria completament. La necessitat d’amagar-me va fer culpar-la per haver-me atrapat mirant. Vaig culpar les dones dels meus sentiments de por, vergonya i poca autoestima; Vaig culpar-los de no deixar-me masturbar per tot arreu, i això em va provocar una aversió general a les dones. El contrari de l'atracció realment, que prové del llatí que significa dibuixar o tirar cap a. Estava en un mode més de repulsió. Al mateix temps que les dones em rebutjaven amb por, feia fotografies mentals i les pornografiava en un dolorós Catch-22.

Quan vaig començar a aparèixer seriosament (16-17 anys d'antiguitat malgrat haver començat uns anys abans), començo a perdre el cabell i tenia el cercle negre sota els meus ulls.

Sóc una vídua, feliçment casada durant molts anys des de l'edat de 17. El meu marit i jo vam tenir una gran vida i el vaig perdre al càncer després d'una batalla valenta. Mai vaig saber que existia el porno ... Sé que tenia un joc, però mai no ho discutíem. 2 anys després vaig descobrir porno en línia. El meu nou bf no podia creure que mai no hagués vist (també mai no jugava un videojoc, no veia la televisió ... molt protegit) i m'ho va mostrar: estic immediatament enganxat, fins al punt que va fer que la meva BF fos incòmoda (qui ho gaudeix ell mateix ) realment enganxat-dailey-volen deixar-ho he après-mai no he sentit parlar de dp, facials per al meu marit i vaig fer coses que no siguessin el backdoor de vainilla, per exemple- no sabia que existia aquest món i ara no puc atureu-i ha augmentat el meu desig 1,000% Et dic això des de la vista d'una 50 i / od de les dones sense fills (no podia) que es va introduir a aquesta a l'edat 50 i ara té un problema real. Estic en forma (mida 4) i mireu a 15 anys més jove (gens), però ara tinc por del que podria ser capaç d'estar protegit durant tant de temps ... Vaig a intentar la teràpia per aturar-ho és interferir en la meva vida i He d'ocultar-lo ara que el meu sentiment de bf m'agrada molt, així que sí, des de la meva perspectiva és perillós i addictiu, suposo que estic ventilat perquè ningú ho sé que mai ho creuria si sabien: els adolescents pobres -No puc ni imaginar-me que es planteja amb això ...

M'agradaria tenir relacions sexuals amb la meva dona i després em vaig masturbar després. M'agradaria despertar al matí i el primer que pensava era la masturbació. Jo modelaria per a un rodatge i després em vaig masturbar al mateix rodatge però en vídeo. Això em deixaria miserable, deprimit, esgotat de qualsevol energia vital i irritat. El meu cervell no funcionava, no vaig poder pensar directament, la meva memòria era dolenta. La masturbació constant va afectar la meva erecció, el meu rendiment al llit, em va fer paranoic, afectant les meves relacions amb dones i persones en general. Llegeix més

Sóc un home de 26 anys, vaig començar a masturbar-me des dels deu anys i va arruïnar tota la meva vida adolescent amb molts problemes de salut. Quan em vaig adonar que la masturbació era molt poc saludable per a mi, vaig fer diversos intents de deixar de fumar, però sense cap veritable èxit. Tanmateix, vaig estar sortint amb aquesta bonica noia durant un mes i, cada vegada que em dedicava a ella, hi havia un gran nombre de preses filtrades pel meu noi, i encara pitjor, em vaig adonar que el meu boic no es podia erigir correctament. Això realment em va espantar, sobretot quan la noia em va demanar que mantingués relacions sexuals amb ella. Va ser la primera vegada a la meva vida que una noia em va demanar relacions sexuals i mai abans no tenia relacions sexuals. Vaig haver de trobar motius per rebutjar-la, cosa que em va fer sentir tan molesta i enfadada amb mi mateixa. Ho he de fer. Em sento una merda completa. No puc aguantar més. Ho sento fins i tot abans de fap. El meu cos ja sap que és dolent, però ho faig de totes maneres. La quantitat de pornografia a Internet és com una mina d’or per a les persones addictes. És terrible. Sé que és terrible, els productors de porno saben que és terrible. Predeixen dels addictes i s'aprofiten dels homes i dones que participen en la indústria del porno. Mai no he tingut cap relació i espero que Déu, algun dia en tinc. La pornografia m’ha arruïnat el cos, la ment i l’ànima. Ara he de canviar. Vaig començar a consumir heroïna als 15 anys, i als 19 anys vaig tocar aquest punt fonamental i vaig anar a la rehabilitació. Després de 4 mesos de durada, em van considerar net i, encara que de tant en tant desitjava, mai no he tornat enrere. Contrast: vaig veure el meu primer tros de porno a Internet quan tenia 11 anys, vaig començar a aparèixer a la mateixa edat i encara avui tinc l'addicció, tot i que ara estic casat amb la dona dels meus somnis. Porn i Fap han posat molta pressió al meu matrimoni ... Mai no he pogut acabar quan la dona i jo fem relacions sexuals. Així que aquí teniu la carn del post. Fa uns 6 mesos que intento NoFap i mai no he passat el dia 6. Però, fa 2 dies va passar una cosa aterradora. Vaig sortir d'una "apagada" per trobar-me cobert d'esperma i de reproducció de porno a l'ordinador. No tinc memòria de buscar el porno, ni de la sessió fap i l'orgasme. Aquest tipus de coses passaven just abans de tocar fons amb heroïna. Havia volgut deixar d’utilitzar-lo, però el meu cervell s’apagaria efectivament i després es despertaria de nou després d’haver-lo fet servir. Ara mateix tinc molta por. Odio fer declaracions exhaustives, però mai he experimentat aquest tipus de coses fora de l’heroïna, i ara de NoFap. És possible que la meva addicció estigui al mateix nivell que l'heroïna ?!

El porno treu una gran quantitat d’energia de vosaltres; no hi ha cap comparació entre els meus nivells d’energia després de 25 dies [sense porno] i després d’un dia de porno. No es perd només l’energia normal. És aquella "energia de captació" que us fa expandir la vostra vida. Ara entenc què volen dir diversos pòsters quan parlen de "boira cerebral". He estat pensant per a mi mateix: "Vaja, és així com ha estat durant tots aquests anys?" Em sento fora d’ella, manca de motivació, no m’importa menys.

Això és només una advertència sobre el que pot passar quan es tracta d'una missió excessiva / PMO, o el que considero que s'ha produït la meva excessiva falla.

Tinc 33 anys. Des que tenia prop d’onze anys, he estat fent fap amb imatges esquitxades de pits al canal Playboy. A mitjan anys 11, això va passar a convertir-se en imatges pixelades de nus. El meu hàbit finalment es va convertir en 90-3 vegades al dia (alguns dies fins a 4 vegades), tots els dies de l'any ... durant molts molts anys. Estava bastant deprimit fins als meus últims anys d’adolescència i sempre em vaig preguntar si el meu fet fos el resultat d’això. De totes maneres; la vida va continuar i, a la meitat dels meus 6 anys, encara tenia el meu mal hàbit de fap, vaig desenvolupar una ansietat terrible. Va ser llavors quan vaig començar a buscar una connexió entre l'aparició excessiva i les seves causes perquè no tenia cap motiu per estar ansiós, però era incontrolable fins al punt que vaig contemplar el suïcidi un grapat de vegades. Tot i així, no vaig parar. Solia fer front a les coses de la meva vida. Vaig arribar tard a treballar diverses vegades perquè estava ocupat amb l'aparició. Vaig desenvolupar fetitxes estranys que mai hauria pensat que m’haguessin encès. Estic segur de totes aquestes coses que ja heu escoltat. No obstant això, fa uns anys vaig desenvolupar aquests estranys dolors al pit. Va ser una tensió i falta d'alè lleu. Vaig fer proves rere proves de diversos metges i experts, tot estava “bé”. Això va durar anys (encara en curs) i va convertir la meva vida en un infern. No és cap atac de pànic. És un pit que s’estén durant tot el dia i que varia d’intensitat. Una de les moltes proves que vaig fer va ser una prova de motilitat gàstrica perquè no tenien ni idea de si el meu estómac estava actuant. És una prova que comprova la velocitat amb què l’estómac empeny els aliments. Bé, amb prou feines he passat la prova que és estrany. Vaig buscar motius pels quals seria lent i va dir que la motilitat gàstrica l'efectua el sistema nerviós autònom ... Si el sistema nerviós simpàtic està dominant, es pot veure afectada la motilitat gàstrica. Interessant però no connectava coses.
Ara passen els anys i encara tinc ganes de merda. Recentment, fa poques setmanes, vaig començar a notar que la freqüència cardíaca salta fins a aproximadament 95-100 quan em poso dret després d’estar estirat. Resulta que és un símptoma diagnòstic de POTS: taquicàrdia ortostàtica postural. He llegit què és i bàsicament quan el sistema nerviós simpàtic té un to elevat, el sistema nerviós parasimpàtic (que s’encarrega de reduir la freqüència cardíaca, la digestió, etc.) no funciona tan bé perquè el simpàtic està dominant. També hi ha la teoria que una deficiència d’acetilcolina pot provocar-la ... bé, per descomptat, l’acetilcolina és una de les coses que s’esgoten del cervell quan es fap excessivament. Tot és massa casualitat.

Va ser el meu fet excessiu la causa d’això? No puc estar segur, però sens dubte no encaixo amb el perfil típic d’un pacient POTS. El 80% són dones i solen tenir-ne un virus o una malaltia. És permanent? Jo realment espero que no. No obstant això, vaig decidir fa 2 setmanes acabar per acabar amb el gall d’indi fred i deixar de fer-ho i deixar el porno. No sé si us ajudarà, però vaig pensar que feia tant que feia tant de cervell i cos que no em feia mal. He anat complementant amb vitamines del grup B, magnesi i algunes altres per provar de manera natural la producció d'alguns neurotransmissors.
Em temo que he fet mal al meu cos per un excés de fapping, però espero que, amb certa determinació i treball, pugui revertir-lo. Per tant, una paraula per als savis: tot amb moderació. Qualsevol cosa en excés pot i us farà mal d’una manera o d’una altra. una paraula d'advertència per als amants

Hola, ja sé que això sona estúpid, però jo, 12 i els meus amics, sempre em veig P amb ells. Vaig fer i em vaig començar a convertir en MB increïblement addictiu i sense parar, un dia o P a la nit, però no puc creure i em vaig adonar que crec que de a molt de MB de la P em faig que tinc una cicatriu (sagnat com veure'l) a la meva veta i estic espantat i estic intentant, però no puc ajudar, si us plau.

El meu dispositiu de seguretat més eficaç en termes de prevenció de la recaiguda va ser una qüestió. Cada vegada que em sentia com si em fessin, em vaig preguntar, "Si poguessis masturbar-te ara mateix, però sense porno i sense cap fantasia, encara ho faries?" Gairebé cada vegada que la resposta tornava a ser "No", és així com sabia que el meu hàbit encara em controlava. No m'interessava la sensació física de masturbació o orgasme, anhelava la recerca de l'escena perfecta o la noia perfecta (addicció a l'excitació). Un cop em vaig adonar que era el meu hàbit i no una excitació real, m’enfadaria i la meva resolució es duplicaria.

Vaig ser un masturbador crònic durant la major part de la meva vida. Ara tinc 27 anys i el meu cos està ple de dolor. Majoritàriament al coll i la cama. Vaig patir l’hàbit porno, però ara el meu abast de moviment, que no desencadena símptomes, es limita a caminar i estirar-me a l’esquena. He vist un munt de metges i en veuré més. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/

Un divertit-trist mira l'addicció d'algú que reinicieu ara: Mai no vaig tenir experiències amb noies fins als 19 anys. Era anorèxic, antisocial i simplement no tenia l’energia de parlar amb la gent ni preocupar-me de mi mateixa. Durant aquest temps, miraria el porno i m’estimularia. Si fins i tot pogués recordar malament, el meu darrer any de porno, fins i tot algunes de les meves ereccions no eren del tot dures quan mirava el porno. Suposo que només estic acostumat a l’estimulació constant. La meva fusta del matí ara és al voltant del 70%. La setmana passada em vaig erigir completament només mirant el penis a través d’una càmera. És estrany, és com si gairebé m'hagués de veure a mi mateix per erigir-me ... com una pel·lícula. També hi ha un mirall al costat del llit de la meva xicota, i hi miro i veig com ens veiem junts i m'encén una mica més.

Porn mai va afectar la meva productivitat laboral (estudiar, treballar a l'ordinador, etc.) o tenir la capacitat de pensar amb claredat. Sobretot va afectar el meu estat d'ànim, coratge, expressió creativa, ansietat social, to muscular, amor per la vida, aquest tipus de coses.

El meu cul retardat em va donar herpes genital. Voleu saber com ho vaig fer? Vaig sortir al club. Però abans, segur que m’aclarí els llavis de tot brot. Em vaig quedar totalment fotut al club i vaig tornar a casa. No vaig conèixer cap dona, ja que sóc una víctima perdedora, de manera que vaig decidir fer servir l'ordinador i mirar el porno en línia. També vaig pensar que seria una bona idea tirar-me una mica de tabac per mastegar a la boca abans de la mà. No cal dir que ni tan sols vaig pensar a rentar-me les mans abans de l’autocomplaença. L’endemà vaig sentir una sensació de cremor a la polla i la vaig mirar més tard aquella mateixa nit. Res, el dia següent, tot i que vaig fer un altre cop d’ull, tinc cinc petits petits zits just on col·loco el dit índex al penis quan el cop. Bona cosa que he fet servir el dit índex per treure el llavi per fer una capbussada. Ara sóc un perdedor total. Calb, amb herpes i sense un sol amic. Realment sóc una illa. Fins i tot sé de qui he fet herpes ... jo mateix. Només vull morir.

(femella) Estic intentant deixar de fumar, i estic al dia 2, després de diverses recaigudes. Mentre investigava consells de recuperació a Internet, em vaig adonar que l'addicció a la porno és molt mal comprimit i escombrada sota el refrigerador ... Fins i tot quan vaig sortir a la meva mare (qui és psicòleg), ni tan sols havia sentit parlar de l'addicció a la pornografia. Ella no pensava que fos un gran problema. Vaig veure una mitjana de 3 hores de porno cada dia, i hi ha milions com jo. Actualment estic sofrint greus símptomes d'abstinència: depressió, una ridícula quantitat d'ansietat, mals de cap, libido incorregible ... Vull saber si hi ha altres addictes a la pornografia per aquí. Aquesta merda no és de naturalesa humana. Internet està plena de merda desagradable.

Alguns dels meus amics no addictes a la pornografia es preguntaven per què tenia aquestes ganes boges de fotre a totes les noies. És com si un paràsit divertit s’apoderés del meu cervell en públic i em va fer incapaç de pensar en res més que penetrar en aquestes coses femenines. Ja no em podia concentrar ni actuar amb normalitat.

Em fa picar la picada

Des que vaig començar a treballar en adolescència (12-13 anys, ara 26), sempre he tingut una tendència a PMO amb els músculs del PC constantment es va contraure i va acabar fins al punt que gairebé O, i després deixaria d'estimular-me fins que sentia que les ganes es dissipaven i continuaria així fins que acabés (essencialment sempre la vora). Tinc dificultats per mantenir una erecció a menys que estigui constantment estimulat, alhora que estrenyo els músculs pèlvics. Tan bon punt deixo d’estimular-me o relaxo els músculs del PC, començo a perdre l’erecció. Durant els darrers anys, he notat que tinc fuites seminals i que tinc tendència a la PE.

Em vaig adonar que tinc ED i I PE a causa de la contracció constant dels músculs de la PC. Alguns consells?

Sóc un home de 22 anys i ahir a la nit em van portar a l'hospital per haver fet malbé el còlon gairebé greument. Estava tan divertit i desesperat que volia un alliberament. Em vaig adonar i vaig sentir que necessitava més estimulació mentre estava veient porno. Potser era el moment d’experimentar, així que vaig ficar alguna cosa a l’anus una mica massa lluny pensant que em sentia molt bé, però gairebé de seguida vaig sentir un dolor immens, una pressió i una ardor gairebé darrere del penis. Després d’un viatge a l’hospital i una exploració de gats, em van dir que vaig tenir la gran sort de no fer cap dany greu, però que estic bastant ferit durant unes setmanes. Vaig tenir sort amb només un diagnòstic de colitis moderat a gairebé greu. El meu punt és la sensació de voler cada vegada més que em satisfaci mentre miro porno, literalment, em va empènyer massa fins a un punt en què em podria haver ferit greument. No deixeu que aquesta unitat ni aquesta gana de més us facin cedir. Us farà mal! Canalitzeu-lo a alguna cosa positiva i aquest impuls per obtenir més informació us ajudarà a conèixer algú especial en algun lloc que us proporcionarà tota la satisfacció que no podríeu obtenir dels píxels de la pantalla.

Experimentar perquè vaig donar a mirar el porno em va fer un viatge a l'hospital.

Aquests símptomes de 3 milloren cada vegada que fa una setmana o més:

1. En primer lloc vaig començar a sentir molta tremolors de músculs aleatoris que eren bastant incòmodes i irritants. Ells van començar al front just per sobre de cadascuna de les celles i després van avançar cap a altres parts del cos com les mans i les cuixes. Aquests espasmes musculars ocorren amb poca freqüència durant el dia.
2. Tenir un moviment intestinal es va convertir en un problema, ja que normalment tenia la sensació que el sistema d’eliminació de residus naturals dels meus cossos havia estat desequilibrat, de manera que normalment m’he d’obligar a anar al bany sense sentir l’impuls natural perquè és això o em sento incòmode i incòmode . Fins i tot quan m’obligo a anar-me’n, gairebé no suposo 1/3 del que estic destinat al primer intent. Vaig sentir que això es devia a la inflor de la pròstata a causa de les meves sessions diàries de fapping.
3. En un estat de descans i relaxació, vaig començar a sentir el pols a diferents parts del cos. com si sentís el cor bategant. Això no era normal perquè mai no ho sentia fins fa poc. em va semblar que tenia pressió arterial alta o alguna cosa així. Però sempre era una sensació molt incòmoda quan intentava anar a dormir i continuava sentint el pols en zones estranyes del meu cos. Vaig buscar a Google i vaig trobar que afecta a altres persones. No estic segur de si també està relacionat amb els seus hàbits de fapping.

Re: Per què reinicia Virgins?

Tinc una llista de símptomes que conservo. No està complet, però no experimento cap mena de dificultat amb les ereccions, de manera que els símptomes mostren efectes no sexuals de l’ús de porno. Crec fermament que la DE és significativament menys significativa que la suma de símptomes no sexuals de PA:

-Focus restringit;
A causa de la recidiva porno, tinc una capacitat limitada en la majoria de les situacions per centrar els meus pensaments o provocar el cessament d'ells, i reduir la capacitat per prestar molta atenció a la música o a altres formes d'entreteniment. Els efectes d'això són: incapacitat per completar el treball, reduir el potencial per gaudir de la música, la lectura i els jocs, i una sensació de manca de compliment i confusió.

- Ansietat:
La meva ansietat sovint persisteix durant llargs períodes de temps sense l'ús del porno, però les inclinacions significatives en el nivell d'ansietat es destaquen en els dies posteriors a la recaiguda.

-Reducció de la por augmentada:
Tot i que la meva resposta a la por és, en general, molt lleu (amb l'excepció de l'ansietat crònica), és més gran en els dies posteriors a l'ús del porno i sembla que continua disminuint durant força temps durant el reinici.

-Capacitat intel·lectual reduïda:
He realitzat diverses tasques i proves durant el reinici i després de la recaiguda i s'ha tornat cada vegada més innegable que les meves habilitats intel·lectuals són significativament majors quan no s'utilitza el porno que després de la recaiguda.

Absent-mindedness:
Tinc una gran tendència a fer malbé les coses i crec que això és el resultat de l'addicció a la pornografia. Sospito que això ja no serà un problema després de la recuperació mental del porno.

Disminució de la immersió social:
Estic més compromès en situacions socials quan l'ús de pornografia és menor.

Productivitat:
Aquesta variable no es pot subestimar. Sóc immensament més productiu en multitud d'avingudes quan no s'utilitza el porno o es masturba.

Finalment ho vaig fer de merda. Vaig aparèixer fins que la meva polla va sagnar. Després de llegir en línia, he descobert que devia trencar un vaixell de no fer-se massa. O, de fet, vora tot el dia fins que fa mal, i després una mica. De veritable por que em fa sang aconseguir sang al meu semen. No torna a passar. Res val la pena tornar-ho a veure. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/

Jo solia pensar que podria ser seriós

Però ahir a la nit, gràcies a NoFap, tenia moltes ganes d’un amic meu. És una noia bonica però senzilla. Tot i això, el component emocional junt amb l’energia sexual acumulada em va fer - per una de les primeres vegades de la meva vida - VOLER algú a la mateixa habitació. No només era divertida per amor excitat, volia conèixer el seu cos i complaure-la. El porno m’havia ensenyat l’atracció per l’aspecte visual del sexe, però ara sé com se sent anhelar el tacte i la proximitat. Vull que aquesta sensació persisteixi desesperadament, així que no he de fap. Qui és amb mi ?!

Tinc 28 anys. M’he masturbat almenys una vegada al dia des que em vaig tornar addicta. Sempre ho feia abans de dormir, no per plaer, sinó perquè semblava que ho havia de fer per adormir-me. Amb prou feines he tingut contacte físic amb una dona, excepte algunes abraçades. No cal dir que encara sóc verge. I l’únic que tinc la culpa és jo mateix. No entraré en cap rerefons detallat (potser ho faré més endavant), però la meva addicció va començar als meus primers anys d'adolescència i aquí estic, 15 anys després. També he estat addicte als MMORPG durant els darrers 6 anys. Alguns dels problemes que he notat:

• Ansietat social: fins i tot dubto en anar al supermercat. És difícil estar sol amb una altra persona, especialment amb una dona. Evito topar-me amb la gent quan estic fora.
• Inferioritat: sempre m’he dit a mi mateix: “Per què ho hauries d’intentar? No ets tan bo com tothom ".
• Mala memòria / boira cerebral: sobretot quan es tracta de números. Quan treballo, he de comprovar triple que he triat l’article correcte per al client. Sovint em costa centrar-me en allò que els altres diuen.
• No hi ha riscos: absolutament cap. Sempre m’he quedat on és segur.
• Sense motivació: no he sentit el desig d’aconseguir res.

Vaig aconseguir una cremada de fricció a la meva brossa unes quantes vegades. Vaig saber que llavors tenia un problema.

Només podria ser un addicte a PMO si

• Has fet el treball a la feina, durant l'horari laboral.
• Heu robat la loció d'un escriptori de treball mentre treballes tard.
• Alguna vegada has vist el porno en un lloc públic, on creus que ningú no pot veure, però preocupat perquè la reflexió en les teves ulleres t'aportessin.
• Heu escapat a una parada de descans a la carretera interestatal.
• Heu fet una pausa durant la conducció, però heu mantingut els ulls oberts durant l'orgasme, de manera que no us mataràs ni a ningú més.
• Us heu fet un càmping i teniu l’esperança que l’olor no atregui la vida salvatge
• Heu escapat al bany de l'aeroport i heu vist com semblaven les taques de semen a les parets de la botiga i es va sentir alleugerit en comptes de disgust.
• Heu escapat al bany de l'avió i s'ha unit al club de milles d'alta qualitat.
• Has fet una paqueteria a porta.
• Has fapped en un lleig Porta potty en un festival, alts en alguna cosa.
• Quan proveu un medicament nou, voldreu veure què és el mateix
• Has anat dormint, perquè estàs massa borratxo per poder arribar al clímax, però seguiu endavant fins que no us heu extingit.
• Has fet tantes vegades en un sol dia com per disparar en blanc.
• Alguna vegada haureu d'esperar a que la pell sàpiga que va resultar ferit des de la fricció exagerada.
• Has pres una trucada mentre faves, només per dividir la teva atenció entre el porno i la conversa.
• Heu oblidat els terminis i emprèn treballs independents a causa de la seva falla.
• Has arriscat greus conseqüències de disciplina per a tot el teu escamot mentre escales a l'escala de la sortida de foc mentre estàs en entrenament bàsic de l'Exèrcit.
• Heu tingut companyes de quart femella que es desplacen fora de casa, perquè us han trobat a la sala d'estar a l'ordinador després d'imaginar que tothom estava al llit.
• Has hagut de rentar els vostres privats a causa d'un experiment de lubricació fallit.
• El 98% de la loció que heu posseït mai ha tingut lloc a la mà i al penis.
• Podeu classificar els olis a la vostra cuina per la seva efectivitat lubricant.
• Alguna vegada heu hagut de sortir d'una autèntica trobada sexual per "anar al bany" per trobar una mica de porno que us ajudés amb un episodi d'ED.
• Alguna vegada has viscut amb un altre significatiu, i fas bastant més que tu tens sexe.
• Heu comprat dvd bootleg xxx de venedors ambulants de països del tercer món perquè l’amplada de banda va ser una xuclada.
• Alguna vegada has fet una comprovació de so porno fent un pas fora per veure si algú pot escoltar-lo en la configuració del parlador més baix, ja que fer servir auriculars dificultaria sentir a algú que camina sobre tu.
• Heu instal·lat els filtres de porno i, posteriorment, heu evitat / piratejat el vostre camí.
• Heu utilitzat proxy de navegació per desplaçar-vos algú elses filtres
• Saps exactament com esborrar tot el seguiment del vostre historial i hàbits de navegació.
• No recordeu quantes vegades heu suprimit tota la col·lecció amb la intenció de deixar de fumar.
• Alguna vegada has tacat a la paperera i eliminat porno perquè sabíeu que encara no havíeu fet clic al botó "Paperera buida".
• Sempre que hàgiu comprat un monitor més nou i més gran, i el primer que voleu veure és com es veu la pornografia.
• Heu baixat el porno al vostre telèfon intel·ligent per a la navegació portàtil mentre feu servir.
• No heu pogut deixar de fumar, tot i que fa anys que voleu

"Factoid interessant: acabo de fer alguns càlculs ... Suposant una mitjana de hora i mitja diària de pornografia dels 12 als 27 anys, vol dir que he mirat aproximadament UN ANY de porno. Molt possiblement molt més. He estat aquí i allà, però he tingut la meva part de més de 6 hores. "

• Vegeu també Estàs enganxat al porno? Pregunteu a ASAM