(L) Tens addicció?

Tens addicció al porno?A continuació, es mostren algunes proves habituals d’addicció, que es poden aplicar a les addiccions sobre substàncies o conductes. A 2011, el Societat Americana de Medicina de l'addicció (ASAM) ha afirmat que certs signes, símptomes i comportaments reflecteixen una constel·lació de canvis en el cervell relacionats amb l'addicció.

Qüestionari sobre addiccions - American Psychiatric Association (DSM-IV)

Responeu sí o no a les set preguntes següents. La majoria de preguntes tenen més d’una part, perquè tothom es comporta de manera lleugerament diferent en l’addicció. Només haureu de respondre sí a una part perquè la pregunta sigui una resposta positiva.

  1. Tolerància. El vostre ús ha augmentat amb el temps (escalada)?
  2. Retirada. Quan deixeu d’utilitzar, heu experimentat una retirada física o emocional? Heu tingut algun dels símptomes següents: irritabilitat, ansietat, batuts, mals de cap, suors, nàusees o vòmits?
  3. Dificultat per controlar el vostre ús. De vegades utilitzeu més o durant més temps del que voleu?
  4. Conseqüències negatives. Has continuat fent servir, tot i que hi ha hagut conseqüències negatives per al teu estat d'ànim, autoestima, salut, feina o família?
  5. Descuidar o posposar activitats. Heu posat mai o reduïu les activitats socials, recreatives, laborals o de la llar a causa del vostre ús?
  6. Passar temps significatiu o energia emocional. Heu passat un temps significatiu per obtenir, utilitzar, amagar, planificar o recuperar-vos del vostre ús? Heu passat molt de temps pensant en utilitzar-lo? Heu ocultat o minimitzat el vostre ús? Alguna vegada has pensat en esquemes per evitar ser capturats?
  7. Desig de reduir. Algunes vegades heu pensat a reduir o controlar l’ús? Heu fet intents fallits de reduir o controlar el vostre ús?

Si va contestar sí a com a mínim 3 d'aquestes preguntes, llavors compleix la definició mèdica de l'addicció. Aquesta definició es basa en els criteris de l'American Psychiatric Association (DSM-IV) i de l'Organització Mundial de la Salut (ICD-10). (1)


Un model senzill per entendre l’addicció és aplicar els quatre Cs:

  1. Compulsió utilitzar
  2. Seguit ús malgrat les conseqüències adverses
  3. Incapacitat de Control utilitzar
  4. Ànsia - psicològica o física

L'addicció pot estar acompanyada de dependència física i de símptomes d'abstinència.