"Per Jove, són els circuits de recompenses".
Membre dedicat del club "al gust de cadascú", estic tot per la llibertat d'expressió. Tanmateix, el meu lloc web parla de alts i mínims de la sacietat sexual pel que fa als màxims i mínims del cicle d’addicció típic. Per a la meva sorpresa (i la seva, estic segur), hi van aparèixer homes de tot el món my el fòrum del lloc es queixa de l’addicció a la pornografia / masturbació.
Al principi era dolorós llegir les seves històries. Aquests nois es van sobreescalfar constantment-a causa dels nombrosos companys virtuals que perceben els seus cervells límbics com a oportunitats genètiques. Només un clic de distància, una altra novel·la "company" em feia mal servei i el programa d’aparellament primitiu i inconscient dels meus visitants estava decidit a no deixar-ne cap fecundat. De fet, quan van intentar aturar-se, es van enfrontar a setmanes de símptomes d'abstenció intensos i fluctuants:
Primer noi: Tot el dia he estat tremolant de nervis semblants a la forma en què es va sentir quan deixava de fumar.
Segon home: Els meus símptomes d'abstinència? Intenses crisis d’ira que condueixen a dificultats interpersonals, comportament agressiu, fàcilment estressat (estic sense experiència enfrontant-me al món sense la sopa de sedació postorgasmàtica), idees suïcides, depressió severa, somnis violents (en realitat els he gaudit, però altres poden considereu-los malsons), insomni, al·lucinacions (vaig saltar del llit cridant perquè sentia una “presència”), “insectes” que s’arrossegaven per tot el llit, sacsejades, mania (energia molt superior a la meva capacitat per utilitzar-la de manera constructiva), i incapacitat per concentrar-se.
Tercer noi: Avorrit? Masturbació. Enfadat? Masturbació. Trist? Masturbació. Estressat? Masturbació. Vaig passar de ser el primer de la meva classe al més baix, fins que vaig abandonar definitivament. Vaig trobar una feina a la web, guanyant diners amb el meu porno a un clic. Aquesta era la meva vida, i no vaig reconèixer que tenia addicció fins que em van operar i la masturbació no va ser una opció durant quinze dies. El tercer dia, literalment, tremolava i vaig començar a connectar els punts. Altres símptomes: irritabilitat, incapacitat per concentrar-se ("mirant la síndrome de les parets"), canvis d'humor, mals de cap (de vegades força forts), sensació de pressió als meus genitals, flashbacks, paranoia, pensament autodefensiu, depressió, desesperança i por que Mai no mantindré relacions sexuals perquè no he après habilitats socials des que em vaig submergir en el porno fa vuit anys quan era adolescent.
També vaig escoltar: “Per molts orgasmes que tingui, mai em sento satisfet; Acabo de caure esgotat i torno a començar l’endemà ”. “Per sortir, necessito material extrem que jo mai hauria vist abans ". "Estic més ansiós o deprimit i tinc moltes ganes d'evitar altres persones". “Quan intento tenir relacions sexuals amb una parella, jo no puc aconseguir una erecció".
Molts no tenien antecedents religiosos i, gradualment, em vaig adonar que els debats sobre la culpabilitat, la moral, la repressió sexual, l’explotació i la llibertat d’expressió estan en gran mesura fora del punt. Simplement, aquests nois havien llançat la seva química cerebral. Podria haver passat a qualsevol —i probablement m’hauria passat a mi si hagués estat home. A més, les dones són vulnerables cervells límbics, També.
Les activitats dels homes eren certament comprensibles, però els canvis en els circuits de recompensa del seu cervell havien segrestat el seu lliure albir. Estaven enganxats.
Com explica Burnham i Phelan Gens mitjans: del sexe als diners a l'alimentació, el control dels nostres instints primaris, el nostre entorn ha canviat, deixant els nostres circuits primaris i subconscients de recompensa molt vulnerables. Serveix els nostres gens abans que nosaltres, de manera que quan percep "nous companys" al voltant, ens pot instar a ignorar el nostre benestar ... i seguir fertilitzant. Això és especialment cert si no ens dediquem prou a les recompenses més calmants de la vida: interacció amable i tacte afectuós.
L'estimulació extrema dels circuits de recompensa és arriscat. El perill no són les mans peludes ni quedar-se cecs. Està acabant en una cinta de córrer d'alta velocitat, intentant mantenir-se per davant dels símptomes d'abstinència. Els plaers normals, les coses simples en què creixen els nostres cervells, perden gradualment la seva capacitat de delectar-se. Biòleg Robert Sapolsky va remarcar:
Les explosions de l'experiència sintètica i la sensació i el plaure, que formen un fort caràcter no natural, evoquen nivells d'habituació innaturalment forts. Això té dues conseqüències. Com a primer, aviat no ens adonem de les fugisses parpelles de plaer provocades per les fulles a la tardor, ni per la mirada persistent de la persona adequada, ni per la promesa de recompensa que ve després d'una tasca llarga, difícil i digne. L'altra conseqüència és que, després d'un temps, fins i tot ens adaptem a aquells plens d'intensitat artificial. . . . La nostra tragèdia és que ens tornem més gana. Més i més ràpid i més fort.
Tot i que l’evolució ens ha modelat els rars mamífers que uneixen parelles per trobar relacions gratificants, les seves recompenses més subtils i saludables no generen l’estimulació supranormal d’hores d’imatges vives eròtiques vives, sobretot, ja que ens embrutem els nostres sentits amb massa. Pot ser que necessitem un equilibri interior perquè la vida sigui menys intensa, però més complint plaers registrar-se com a agradable.
Actualment, l’equilibri és difícil de mantenir. Ens agradi o no, l’estimulació sexual actual és actual com res, el nostre caçador-recol·lector davant els avantpassats en milions d’anys de desenvolupament cerebral. És clar, hi havia un estrany harem, i les noies de les cavernes eren, sens dubte, simpàtiques. Però les seves imatges eròticament retorçades no eren perfeccionades, projectades a totes les pantalles, i queixaven sense parar per les donacions d’esperma.
Segons Howard Shaffer, psicòleg de Harvard, “molta addicció és el resultat de l’experiència. . . experiència repetitiva, d'alta emoció i alta freqüència ". I com a investigador de llarg termini de Princeton Va dir Bart Hoebel,
Els estímuls sexuals molt potents [i els aliments molt agradables] són els únics estímuls capaços d’activar el sistema de dopamina [del cervell] amb gaire a prop de la potència de les drogues addictives.
In El cervell que canvia, el psiquiatre Norman Doidge assenyala que,
L’addicció de la pornografia a Internet no és una metàfora. Tota addicció implica un canvi neuroplàstic a llarg termini, de vegades de per vida, al cervell. ... La mateixa pujada de dopamina que ens emociona també consolida les connexions neuronals responsables dels comportaments que ens van portar a assolir el nostre objectiu. (pàg. 106-8)
La bona notícia en aquest conte proporciona més evidències que recompensen la sobrecàrrega de circuits va ser el repte d’aquests nois. Mentre escoltava amb simpatia, sentint-me impotent, alguns d’ells van acabar descobrint com recuperar el cervell per equilibrar-se. A poc a poc, van anar rebotant. 
Les coses que antigament les van encendre, les van tornar a engegar sense medicaments per a la millora sexual. Han perdut el seu gust per un material extrem. Seva ansietat i depressió es van alleujar. Els sentiments aleatoris del desànim i el remordiment es van evaporar. Va florir l'humor i l'optimisme. Van començar a coquetear. Els seus sElf-estima millorat. De fet, van començar a gaudir de la interacció social en general, fins i tot si es retiraren a la pornografia com a adolescents tímids.
El seu camí no era fàcil, i alguns encara lluiten. (Llegiu sobre les seves experiències a El camí cap a l'excés). Aquells que van escapar semblaven necessitar una moratòria de 60 dies sobre l'orgasme i totes les estimulacions sexuals per reiniciar els seus circuits de recompensa. El suport social ha ajudat realment, perquè el cervell la troba calmant i gratificant. Dit un (que ara té un amor):
Com que resulta, la retirada va ser més dura que la cocaïna, els opiacis, l'alcohol o la nicotina. Vaig passar una setmana sòlida plorant cada nit després d’ensenyar a la universitat. No podia dormir i tenia gairebé cap gana. La idea de sortir amb algú em va donar ganes d’acollir-me en una bola.
Però aquí estic. Em sento lliure.
;
