El porno podria estar canviant la seva vida.
Quan torno a recaure, les coses en entorns socials es tornen incòmodes. És divertit. Quan tinc una conversa just després d’una recaiguda, dic coses al meu cap com: “Per què parlo fins i tot amb aquesta persona? Per què voldrien parlar amb mi? Quin és el meu benefici monetari o sexual d'aquesta conversa? " És com si quan recaigués hagués d’haver-hi una raó freda, consensuada, sobre els beneficis per a les dues parts abans de poder parlar-nos. LOL Això és el que em fa el cervell quan sóc PMO. És una merda de merda.
L’ús freqüent de porno pot canviar la percepció dels usuaris de formes inesperades? Al cap d’un mes o dos després d’aturar la pornografia, els antics usuaris que publiquen al fòrum del meu lloc web informen d’una major claredat i optimisme i menys insatisfacció amb la seva vida. També veuen les dones i les relacions de manera diferent. Pot ser que els efectes de la pornografia siguin més invasius del que es reconeix generalment, fins i tot si és diabòlicament difícil de mesurar. Va dir un noi:
Vuit o nou anys, vaig començar a veure porno al dia. Avui sóc 21. Em vaig masturbar almenys una vegada al dia, però sovint fins a 6. Realment vaig pensar que no tenia cap efecte en la meva personalitat, però un dia em vaig adonar que tenia una personalitat dividida. Quan era divertit, vaig veure les dones com a objectes de satisfacció, com vagines amb dues cames. Sé que això sona realment degradant. D'altra banda, tots els meus amics van pensar de la mateixa manera, de manera que mai no vaig aconseguir una comprovació de la realitat.
Un canvi de percepció és subtil. Normalment és gradual i poques vegades és evident per a la persona afectada. De fet, pot ser evident només després de restaurar una percepció més clara. (Contrasta aquest canvi amb la disfunció erèctil, un símptoma molt tangible que cada vegada més usuaris de pornografia pesats informe ja que els vídeos d’Internet gratuïts es van ampliar àmpliament fa uns cinc anys.)
Pot ser comparant les perspectives dels usuaris actuals durant utilitzar amb les seves perspectives d’un parell de mesos després d’utilitzar el porno revelaria més que confiar instantànies en forma d’autoinformes, és a dir, simplement preguntant als usuaris actuals sobre els efectes del porno.
Aquí hi ha extractes recents de les publicacions d’un usuari porno de molt de temps. Després d'un mes sense pornografia, va decidir emetre alguns vídeos porno nous sense masturbar-se i gravar les seves impressions.
El tercer i el quart vídeos eren molt semblants a la segona: mal rodats i cap dels participants semblava estar compromès amb el que feien. La quarta va ser una pel·lícula de primer pla que, sens dubte, m'hauria emocionat en el passat, però que per alguna raó va aparèixer avui com un espectacle de cuina en el qual el xef preparava una recepta de carn.
El cinquè vídeo va ser l'únic que vaig veure en la seva totalitat: set minuts. Un aficionat estava filmant la seva núvia (sincerament espero que no sigui la seva dona) just abans del sexe. Estava protestant per la filmació, demanant-li que apagés la càmera i no fes zoom sobre els seus genitals, però va insistir a fer tots dos. A continuació, va deixar la càmera en una superfície per filmar (contra les seves instruccions) mentre es fotaven.
L’aspecte no consensuat de la seva interacció em va molestar profundament, però he d’admetre que he vist aquest tipus de material abans i ignorat totalment. De totes maneres, al principi els dos semblaven gaudir-ne. Aleshores, l’home va iniciar sexe anal, però era essencialment una violació. La dona va protestar clarament. L’home no va escoltar la seva petició i no va canviar el seu ritme ni la seva lubricació en resposta a les seves protestes. Ben aviat, la dona va aparèixer per retirar-se dins de si mateixa, sense dir res, però de tant en tant anhelava (amb dolor, era clar), que sembla que treballava molt dur per aguantar. Quan finalment l'home va acabar, la dona va sospirar amb més alleujament del que pensava possible, i va començar a gemegar en silenci. Sóc completament conscient que hi ha vídeos fetitxistes amb dolor anal i que (lamentablement) han vist molts, així que estic segur que es tractava d'un dolor genuí. Sé que hauria tingut un orgasme en aquest vídeo si m'hagués masturbat, i també sé que hauria ignorat de manera selectiva tots els problemes consensuats pertorbadors, potser fins i tot interioritzar-los o normalitzar-los.
Va tancar aquest navegador i va capturar els seus pensaments:
Ara m’adono que gran part de la pornografia que he estat veient no és realment apassionant o bàsicament és una explotació. La meva actitud està canviant. En el passat, solia avançar ràpidament qualsevol interacció sexual o vaginal amb interaccions emocionals positives als bits anals. A més, en el passat, sovint sentia un fort ressentiment cap a la meva dona per la seva falta de voluntat d’emular el porno, però avui sento remordiments per com l’he tractada i agraïment que encara sembli estimar-me incondicionalment. Bé, no incondicionalment, sinó desinteressadament.
Una setmana més tard, va reflexionar sobre la seva experiència:
Fins fa poc, jo creia que mai no podia tenir prou sexe, i que era mala sort perquè em vaig casar amb una dona que prefereix el sexe no més d'una vegada cada dos dies i no admet la penetració indiscriminada de cada orifici. Però després he aconseguit passar uns dies de 31 sense veure pornografia, masturbant-me tan sols, realment intentant apreciar la meva dona per la seva sexualitat en els seus propis termes, i reprimint activament els impulsos fantàstics / obsessius que s'han insinuat progressivament en la meva personalitat durant la darrera dècada .
Després d'aquesta reducció experimental de la meva "expressió sexual", s'ha fet evident que l'èmfasi que la nostra cultura posa en l'activitat sexual, o, més exactament, l'èmfasi en l'activitat sexual que jo tenia "lliure" de desenvolupar com a membre de la nostra cultura, ha tingut ha estat perjudicial per al meu desenvolupament emocional, per al meu matrimoni, per a la meva actitud fonamental cap a les dones com a categoria, i ha restringit la meva amplitud d’experiència.
Encara no he calculat la quantitat de temps que dedicava a la masturbació, la pornografia, la fantasia, projectar la insatisfacció sexual com a insatisfacció amb la vida, etc., però probablement he perdut anys. Encara no estic lliure de la compulsió sexual, però sento realment, per primera vegada en probablement 16 anys, que la meva vida encara té el potencial d’oferir una experiència profunda i significativa sense incloure també un component sexual hiperactiu. Aquesta visió de la llibertat de la compulsió és completament nova.
Les fantasies i la insatisfacció bàsica amb la meva vida sexual no han tornat amb cap de les seves forces habituals. La meva percepció de la meva dona també està canviant. Sembla cada vegada més atractiva. Això només pot ser un desenvolupament positiu!
Llegir més canvis de percepció registrats per usuaris anteriors. Vegeu també Lance Tracy's Entreteniment per a adults: descobrint un American Idol, un documental intel·ligent i divertit sobre un experiment que va revelar el mateix fenomen.
Com es pot veure la pornografia de la percepció? Probablement, desensibilitzant els circuits de recompensa del cervell límbic. Aquesta regió primitiva del cervell acoloreix com veiem el món. Quan està en equilibri, solem veure les coses amb més claredat i optimisme. Quan es fora de balanç les nostres impressions sovint es distorsionen.
Els productes farmacèutics, l'estrès i la sobreestimulació poden alterar la nostra percepció. Quan això succeeix, el nostre enfocament, les nostres prioritats i fins i tot els nostres valors poden canviar-ho tot sense la nostra consciència. En el cas d’una estimulació excessiva, el canvi està en la direcció de les superestimulacions de sobrevaloració. Com explicava el biòleg Robert Sapolsky Per què les zebres no tenen úlceres?:
Les explosions innaturalment fortes d’experiència sintètica i sensació i plaer evoquen graus d’habituació innaturalment forts. Això té dues conseqüències. Com a primer, ben aviat gairebé no notarem els fugitius murmuris de plaer causats per les fulles a la tardor, o per la mirada persistent de la persona adequada, o per la promesa de recompensa que arribarà després d’una llarga, difícil i digna tasca. L’altra conseqüència és que, després d’una estona, fins i tot ens habituem a aquelles dilugacions artificials d’intensitat. ... La nostra tragèdia és que només passem gana.
Gràcies a la nostra manera de treballar el cervell, sobreestimulació crònica no compleix; pot deixar una persona gairebé insaciable. Algú pot trobar-se preguntant-se automàticament cada dona, "ho faria ella participar en…?" A més, qualsevol ressentiment que sorgeixi del desajustament entre la seva realitat virtual i la seva realitat física pot generar dubtes sobre la seva parella / unió, cosa que el fa irritable i autoabsorbit. Se centrarà en quina serà la seva relació no es oferir, no pel que és fa. La insatisfacció tampoc no és necessària. Els humans també tendeixen a projectar aquests sentiments de manera automàtica en altres aspectes de la vida. Algú de l’angoixa existent?
Lamentablement, la percepció distorsionada que neix de la desregulació neuroquímica pot fer que una persona sigui extremadament resistent a entendre el que realment l’impulsa o el que alleugeriria la seva misèria. El seu cervell límbic el té fermament convençut només el seu medicament d'elecció restaurarà els seus bons sentiments.
Pot trigar un o dos mesos incòmodes a restaurar la percepció normal després d’una sobreestimulació habitual. Però a mesura que es relaxen els sentiments voraces, és més fàcil trobar satisfacció en tots els aspectes de la vida.
Alguns exemples:
Al voltant del temps que participàvem en el nostre joc sexual, vaig passar un període de dues setmanes en què no em vaig masturbar. També vaig tenir una repentina repulsió a les imatges porno de nucli tou que eren anteriors a ella. Així que va ser molt interessant. Vaig començar a odiar les coses tot sol, abans que ella em donés una "raó" per fer-ho, i a més no havia experimentat l'orgasme en dues setmanes, cosa que és gairebé sense precedents, i no m'importava gaire.
Amb el coneixement que tinc ara, és com si els meus ulls estiguessin finalment oberts al que m’ha estat fent aquest comportament compulsiu durant la major part de la meva vida. Aquest matí m'he llevat molt erecte, després de tenir un somni bastant eròtic.
El somni era bastant estrany, però per primera vegada en molt de temps crec que sé el que intentava dir-me. En part, jo estava amb una dona bella. Era un escenari molt eròtic: estava estesa en un tipus de full amb un pit exposat i jo estava molt divertida. Em vaig acostar a ella i vaig començar xuclant suaument el pit, però tan aviat com vaig intentar posar les mans al cos per sota del llençol, tot el que sentia era un munt de pals metàl·lics i cables. Davant dels meus ulls, aquesta bella vida, la respiració, es va reduir a alguna màquina.
Crec que aquesta és una metàfora perfecta de com m’he relacionat amb les dones durant bona part de la meva vida adulta. Buscant plaer i sacietat a través de la masturbació i la pornografia, he “mecanitzat” el que en realitat hauria de ser un tipus d’interacció viva i bonica. S’havia convertit en aquesta màquina i la màquina es va descontrolar.
L’última cosa que em sento porno em va ensenyar és que tot és sexual, si això té cap sentit. Realment sento que la meva pornografia es barreja amb el meu bonic, calent, sexy i moltes altres coses. De fet, semblen tan intercanviables que la vida real és realment estranya. Sembla que el fet que algú era una dona i que tingués la pell a la meva capa era motiu suficient per considerar-los atractius. Aquests van ser, literalment, els únics criteris que tinc per determinar l'atractiu.
Penseu en la base d’una de les meves últimes pors al TOC, la por a ser pedòfil. Recordo alguns vídeos porno que he vist que presentaven dones petites que la meva ment em diu que realment semblen nens. És difícil no comprovar-ho (ja que no comprovar genera ansietat, però la comprovació només comportaria altres problemes), però encara sento que aquestes dones han de semblar més joves que realment. La meva ment fa servir això com a base per a "Us han d'agradar els adolescents o els nens" i és bastant implacable pel que fa a aquest aspecte.
Els seus cossos semblen completament madurs (ho sé), però quan estan vestits els trobo poc atractius. Gairebé em sento com si la pornografia a Internet et deixés de banda aspectes d’una dona que trobaries poc atractiva a favor de simplement trobar alguna cosa que trobis realment atractiva. En aquest cas, tot i que no trobo atractiu la seva cara ni certs aspectes, el seu cos realment tonificat és suficient. Em puc centrar en els clips que emfatitzen que ... Puc triar els clips que realment vull.
Gairebé tinc la sensació d’haver creat un monstre d’atraccions de Frankenstein. Algunes aberracions de trets que m’agraden, que quan s’observen objectivament, són poc atractives. Bàsicament, el porno crea una desconnexió visual. Té tots els wham bams de la natura amb la possibilitat de centrar-se només en els vostres wham bams preferits i sense necessitat de preocupar-se per tot un paquet.
Vaig començar a enumerar els motius pels quals m’encantava la pornografia, però em vaig adonar que començava a cantar els seus elogis i que no es tracta d’aquest subredit. Així que estic donant la volta a la vostra pregunta i enumerant per què Odi la pornografia.
- Crea un estàndard poc realista per complir. Aquí estic parlant de la imatge corporal dels dos gèneres. En general, volem veure gent atractiva que tingui relacions sexuals i la pornografia empra desproporcionadament persones extremadament atractives. Això m’ha creat problemes, en què sento que no mesuro mentre simultàniament no trobo nois que s’ajustin als meus estàndards.
- És una gran pèrdua de temps. Puc trobar tanta pornografia com vull quan i on vulgui. És un subministrament sense fi de distracció. Podria millorar-me a mi mateix, però en comptes d’això estic veient com la gent fa sexe millor que jo.
- Em impedeix fer connexions humanes. En veure porno al lloc de sortir a la recerca de sexe i treballar en el meu joc, sento que he estat afectat emocionalment i immadur.
- Crea un llaç de retroalimentació de la mediocritat. Tingueu en compte els tres motius anteriors: no em sento atractiu, no em sento com gent que realment pogués conèixer i el llit sigui atractiu, menja temps lliure que podria utilitzar per millorar-me i acrobàcies el meu creixement emocional. Hi ha hagut ocasions en què he sentit que ni tan sols hi ha cap raó per centrar-se en la millora d’un mateix, perquè l’autogratificació està literalment al meu abast les 24 hores del dia.
Per tant, per respondre a la vostra pregunta, el que odio del porno és el que m’agradava: la fugida que va proporcionar de la meva vida. Estic molt més content de deixar-ho i treballar en mi mateix que estancar-me constantment mentre veig que altres persones tenen, fan i són coses que vull tenir, fer i ser jo mateix.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xf3e2/how_many_of_you_love_watching_porn/c5lspxo/
Quan reiniciem, es passa molt de temps a les revistes parlant de quant les dones són molt més atractives quan anem sense PMO i normalment parlem d’atractiu com en l’atractiu físic. Només em pregunto si algú més està notant altres qualitats que fan atractiva una dona?
Estava veient els Jocs Olímpics i va passar alguna cosa estranya quan vaig veure esports femenins. Vaig mirar els cossos en forma i en forma. Per una vegada vaig començar a pensar que el fet que les dones esportistes estiguessin calentes no només perquè són atractives, sinó perquè són bones en el seu esport. Si preneu el tennis com a exemple. Les faldilles i les cames curtes són bones i tot, però mai no m’he adonat de la sensualitat que tenen quan tenen aquest aspecte centrat en esperar que el seu oponent serveixi.
I trobo que això també passa cada cop més al meu voltant. L’altre dia vaig veure una dona gran i atractiva i l’altre dia i vaig començar a pensar “puma” o “milf”. Llavors vaig veure que s’agafava de la mà i somreia al seu fill de tres anys. En altres paraules, només era la milf i la seva calidesa va sortir de les llistes de cartes. L’altre dia he vist que una bonica estudiant universitària passava per davant de mi fins a l’estació de trens i m’havia deixat enrere el fet que tenia un gruixut manual d’economia (Sembla que cavo noies intel·ligents).
No dir que un cul calent o un bastidor agradable no crida la meva atenció. Però suposo que és un subproducte de veure porno. Es veu una noia entrar a l’escena i no li dóna un cul de rata sobre com és, quins són els seus interessos, l’únic que sabeu és que té un bon aspecte (inseriu aquí una part del cos) i que la clavaran. I llavors aquesta mentalitat es transfereix a la manera de veure les dones a la vida real. Aleshores aneu a reiniciar i aquesta mentalitat comença a desgastar-se.
Què pensen tots els altres?
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=1960.0
L’altra nit vaig quedar amb uns vells amics de l’institut. M’he graduat a la universitat aquesta primavera, però encara són universitaris. Vaig baixar cap a la seva casa de fraternitats per prendre begudes i embolics i l’oportunitat de posar-me al dia amb persones que feia anys que no veia. (ENLLAÇ al fil)
Per context, he d’esmentar que aquest estiu he estat en gran part aïllat de la gent de la meva edat. He estat treballant MOLT (els préstecs estudiantils no es paguen), i els meus pocs companys de feina són molt més grans que jo. Així que aquesta nit era la primera vegada que em trobava en una situació social relaxada des que vaig començar el viatge de NoFap al maig.
Passejant i coneixent gent, podia veure l'addicció al porno en postures de certes persones, amb el cap intentant retirar-se de la protecció de les espatlles elevades. Ho vaig poder escoltar amb les seves veus murmurants. Podia sentir que hi havia algun mecanisme de defensa que tancava la seva capacitat de mantenir el contacte visual.
Vaig aprendre una lliçó poderosa: si ets addicte al porno, ho projectes absolutament. Infonix la seva essència en les nostres accions de maneres massa subtils per evitar-les conscientment.
Ho entenc ara quan he llegit sobre Fapstronauts que informen que misteriosament comencen a fer que les dones s’hi apropin. Han deixat de telegrafiar la seva dependència del fet de tirar endavant.
Mai tornaré al meu vell hàbit, perquè ara sé una terrible veritat: podeu amagar amb rapidesa el vostre ocult en un laberint de carpetes de carpetes disfressades de fitxers poc visibles; podeu fap en el màxim secret; però quan sortiu i interactueu amb els vostres companys humans, és possible que tingueu la polla a la mà, perquè els teus hàbits són visibles.
Fapping i pornografia us poden destorbar amb les dones.
Així que vaig arribar a dies 32 sense PMO. Llavors finalment vaig cedir als desitjos d’ahir. Vull compartir una experiència que tinc avui, perquè vaig pensar que era una cosa important que vaig aprendre.
Així que em vaig posar ahir a la nit i vaig sortir amb una noia que he vist recentment. Només hem estat sortint aproximadament un mes (coincidint amb el fet que no vaig aparèixer). Normalment, quan estic amb ella, ens ho passem molt bé, la trobo molt atractiva i molt sexy. Vam enganyar molt durant l'últim mes i, com que sempre m'he engegat i he estat molt dur durant aquests temps.
Doncs avui ha estat molt diferent. La vaig trobar molesta, tenia ganes d’anar a casa, ni tan sols tenia ganes d’enganxar amb ella. Em va quedar clar ràpidament que el porno que havia mirat ahir a la nit era encara més emocionant per a mi que una persona real, cosa que francament està trista.
Tot i que m’agradaria no haver recaigut, m’alegro que almenys pugui aprendre’n. El PMO cargola la manera de veure les dones i ho frega completament. Tot i que torno a bord, nois! Cargoleu l’efecte de caçador, arribo a 90 dies.
Edita: afegeixo això després de llegir els comentaris. Vull destacar que YMMV: aquesta és una noia que vaig passar de preocupar-me per sentir de sobte com si fos un porno dolent. Així que sí, no puc evitar veure-me una correlació entre mirar porno ahir a la nit i de sobte no preocupar-me com a persona.
Un 65 d'edat tipus va escriure:
El procés de reequilibri per a mi ha estat molt real. En 70 dies, el meu cervell funciona de manera diferent a la que ha tingut, ja que recordo sobretot en l’àmbit sexual. Per a mi, és el sexe tridimensional enfront del sexe bidimensional. Encara no he experimentat sexe tridimensional des que he estat reequilibrant, però estic preparant-me per l'oportunitat.
Un subproducte positiu del reequilibri és que les relacions interpersonals (de nou, per a mi) milloren perquè estic centrat en allò real, no simplement en el que imagino. El sexe bidimensional (porno, fantasia, masturbació, etc.) es va colar en totes les meves relacions d’una manera. Vaig pensar que la forma en què "veia" les coses era com eren realment. El meu cervell va proporcionar explicacions del comportament d'altres persones, amb raó o malament, i no hi havia ningú que em digués el contrari, ja que tot això passava només al meu cap, com si el sexe bidimensional fos un invent que jo només vaig crear. Això em va portar a filtrar el que passava a la meva vida a través de les meves idees preconcebudes sobre com eren les coses, o més exactament, com les veia o volia que fossin. És bastant solitari viure la vida dins del teu cap tot el temps.
Acabo de complir 91 dies. va ser 91 dies sense fapping i sense porno. el meu objectiu encara no s’ha assolit, però el meu objectiu és no masturbar-me mai més ni mirar el porno. No sento haver restablert encara, però això no em preocupa. la meva relació amb la meva dona és molt millor que en els darrers dos anys. millor tant a nivell físic com emocional.
a mesura que continuem més enllà de la manera com veiem les dones i el sexe comença a convertir-se en "normal", les dones ja no són simples pits i vagina per al nostre ús, sinó que es converteixen en persones reals i dignes d'amistat i respecte. si ens permetem evolucionar més enllà de ser bosses de dutxa totals, comencem a canviar el nostre desig de sexe aleatori sense sentit per voler una relació més profunda amb un company real. algú amb qui podem confiar i connectar-nos a un nivell més profund que mai hem aconseguit.
És genial poder tenir amigues ara i no estar pensant en fer sexe amb elles constantment. M’he adonat que ja no objectivo les dones com abans, quan era addicta.
He escoltat històries de terror que el pare ja no s’estava còmode donant abraçades a les seves filles adolescents perquè els fa sentir bruts. No només això, la idea de veure els amics de la meva filla és massa esgarrifosa per a mi.
Estic molt agraït de no haver de tractar-ho. Tota la vostra visió del porno canvia un cop tingueu una filla.
90 dies - Benvingut al món real
NoFap és una batalla sempre present que té efectes profundament beneficiosos per a la ment. Durant els dotze mesos que no havia estat íntim amb ningú més, la gent havia intentat involucrar-se amb mi. Cadascun d’ells no va complir les meves expectatives, ja que estava acostumat a veure tot el que desitjava a la pantalla. / r / iasip/ tenia una imatge fantàstica de Mac amb el títol que deia "Potser si deixeu una mica els vostres estàndards, us deixaran més".
És cert, i també és fantàstic. Des que deixo el porno, la gent em desperta tan fàcilment i tothom és preciós. Les imperfeccions són presents a totes les persones, i això està bé, de fet és molt maco l’imperfecte que som tots.
La meva imatge de les dones del meu cervell es va canviant a poc a poc des de una puta voluptuosa poc realista fins a la bellesa natural. Probablement és per això que de sobte m’atrauen les noies aleatòries al carrer i m’impulsen a participar-hi. Aquest desig mai no em posaria abans, ja que podia trobar alguna cosa que preferiria tenir en 1080p al portàtil.
Curiosament, el meu augment de luxúria coincideix amb com la dona mitjana em crida sexualment. NoFap em converteix lentament i constantment en un membre funcional de la civilització.
Mai no he conegut a una dona que, almenys, no hauria pogut trobar alguna cosa bonic. No es tracta de l’aspecte de SHE; es tracta de la meva capacitat per veure-la. Porn va deformar aquesta part de mi durant tants anys, però poc a poc surto d’aquest lloc i cada cop veig més bellesa al meu voltant que m’allunyo de la gran mentida.
Aquí hi ha la veritat, la bellesa i l’amor. Tota la resta és només un malbaratament de la meva vida ..
;
