ACTUALITZACIONS el dia DeltaFosB (TAMBÉ ESCRIT ΔFosB)
- Pornic / addicció al sexe? Aquesta pàgina llista 41 estudis basats en la neurociència (RMN, fMRI, EEG, neuropsicològic, hormonal). Proporcionen un suport fort al model d’addicció ja que les seves troballes reflecteixen les troballes neurològiques reportades en estudis d’addicció a substàncies. DeltaFosB és un component clau.
- Les opinions reals dels experts sobre l'addicció al porno / sexe? Aquesta llista conté 21 ressenyes i comentaris recents de literatura per part d'alguns dels millors neurocientífics del món. Tots donen suport al model d'addicció.
- Signes d'addicció i escalada a material més extrem? Més de 30 estudis van informar de resultats consistents amb l’escalada de l’ús del porno (tolerància), l’habituació al porno i fins i tot els símptomes d’abstinència (tots els signes i símptomes associats amb l'addicció).
——————————————————————
Article: Podeu detectar aquests mites familiars de 5 sobre l’addicció al porno?
Quan sentiu algú afirmar que el concepte d’addicció al porno a Internet és pseudosciència, és probable que també escolteu alguns d'aquests mites populars:
- L’ús problemàtic de pornografia a Internet és una “compulsió” i no una “addicció”.
- Si Internet adicció al porno van ser Per ser reconeguts, hauria de ser investigat / verificat com una condició separada d'altres addiccions.
- El concepte d '"ús patològic del porno" no té sentit perquè ningú no pot dir quan un usuari creua la línia.
- Com que el "porno" mai no es pot definir, l'existència de l'addicció al porno ha de romandre en dubte.
- Només les persones amb condicions preexistents (TDAH, depressió, etc.) queden enganxades al porno.
Pel que sembla, és improbable que un sol descobriment neurobiològic, que només té uns pocs anys, invalidi totes aquestes racionalitzacions de l’eficiència per descartar l’existència d’addicció al porno a Internet.
Quin descobriment? ΔFosB (DeltaFosB)
Els neuròlegs de l’addicció ho han revelat tots les addiccions, tant químiques com conductuals, semblen compartir un interruptor molecular clau. Viouslybviament, el quilometratge varia, però en anglès senzill (amb més detalls més endavant), així és com funciona:
- Sobreconeix els aliments grassos / dolços, els medicaments o nivells elevats d’activitat sexual Causing dopamina per augmentar repetidament.
- El consum excessiu crònic i les picades de dopamina associades causen ΔFosB acumular-se gradualment en àrees clau del vostre cervell. (ΔFosB és un factor de transcripció, és a dir, una proteïna que s'uneix als vostres gens i els activa o desactiva.)
- ΔFosB es queda per un temps, canviant les respostes dels vostres gens, que comporta canvis neuronals i cerebrals físics. Comencen amb això sensibilització, és a dir, hiperreactivitat del circuit de recompensa del cervell, però només en resposta a les indicacions específiques que associa amb l'addicció en desenvolupament.
- Tots els canvis cerebrals iniciats per tendFosB tendeixen a mantenir el consum excessiu o, en el cas del porno a Internet, remenat al que el vostre cervell percep com a Festa de fecundació.
Interruptor molecular
Segons investigador Eric Nestler,
[ΔFosB és] gairebé com a interruptor molecular. ... Un cop engegat, roman encesa una estona i no desapareix fàcilment. Aquest fenomen s’observa en resposta a l’administració crònica de pràcticament qualsevol droga d’abús. També s’observa després d’uns nivells elevats de consum de recompenses naturals (exercir, sacarosa, dieta alta en greixos, sexe).
Algunes investigacions suggereixen que DeltaFosB triga de 6 a 8 setmanes d’abstinència a caure, encara queda molt per aprendre. Tot i que DeltaFosB ja no és present, les vies sensibilitzades romanen, potser durant tota la vida. Recordeu que el propòsit de DeltaFosB és promoure el cablejat del cervell, de manera que experimentareu una explosió més gran del que hàgiu consumit excessivament. Aquest record, o aprenentatge profundament arrelat, perdura molt després de l’esdeveniment. L’addicció no és dany, sinó que ho és aprenentatge patològic.
La qüestió és que tothom té DeltaFosB, i si s'acumula a causa del consum excessiu crònic, qualsevol de nosaltres pot acabar amb els canvis en el cervell que porten a la compulsió i als desitjos d'utilitzar. De fet, l’impuls de consumir excessivament quan es produeixen temptatives es troba a tot el regne animal.
El nutricionista animal, Mark Edwards, assenyala: "Tots estem ben connectats per consumir recursos per sobre dels requeriments diaris. No puc pensar en una espècie que no. " Micos de Tamarin s’han vist menjar tantes baies en un moment en què els seus intestins s’embruten i que després excreten les fruites senceres que estan engolint.
Novetat i sobreconsum
Així doncs, els atractius del nostre entorn juguen un paper important en si consumim excessivament i l’eròtica gratuïta i sempre actual d’Internet és especialment atractiva, especialment per als adolescents. Curiosament, la investigació de osFosB també suggereix per què l’addicció suposa un major risc per a ells que els adults. Segons Nestler,
Els animals adolescents mostren una major inducció de BFosB en comparació amb els animals més vells, d'acord amb la seva major vulnerabilitat per l'addicció.
ΔFosB més alt és només un dels aspecte únic dels cervells adolescents que els fa més vulnerables a l’addicció.
Amb una major comprensió de la importància de ΔFosB, reconsiderem els cinc mites:
1. MIT: L'ús problemàtic de pornografia a Internet és una "compulsió" no una "addicció".
Es tracta d'una "distinció sense diferències" clàssica, que data dels dies en què els terapeutes distingien les addiccions conductuals ("compulsions") de les addiccions a substàncies. Aquest lingo és anterior al investigació mostrant que el mecànica del cervell darrere de tots dos són necessàriament els mateixos. Desafortunadament, alguns encara ho confonen com a diferència substancial.
Com resulta, hi ha no dos camins separats o conjunts de canvis moleculars: un per a la compulsió i un per a l'addicció. Hi ha un senzill constel·lació d'esdeveniments del cervell que promou el consum excessiu continuat i un iniciador primari: BFOSB.
Si una addicció és conductual o química, els nivells acumulats de FosB es correlacionen amb la gravetat dels canvis cerebrals relacionats amb l'addicció. Un dia, la gent pot ser capaç de provar els seus toFosB nivells per determinar els dos extensió de la seva addicció i grau de recuperació. * gulp * Segons l'investigador Eric Nestler,
Planteja la interessant possibilitat que els nivells de osFosB en el nucli accumbens o potser en altres regions cerebrals es puguin utilitzar com a biomarcador per avaluar l’estat d’activació dels circuits de recompensa d’un individu, així com el grau en què un individu és ‘addicte’, tant durant el desenvolupament d’una addicció i la seva disminució gradual durant la retirada o el tractament prolongats.
2. MIT: Si hi ha addicció al porno a Internet van ser Per ser reconeguts, hauria de ser investigat / verificat com una condició separada d'altres addiccions.
Aquesta ficció està recolzada per la La negativa injustificada de DSM per alinear-se amb les neurociències d’addicció ben establertes. Per fi, aquest mes, el DSM-5 va anunciar que està pensant en revisar la definició d’addicció per incloure-hi sense especificar "addiccions conductuals". Es tracta d’una correcció benvinguda, però inadequada, atès que el DSM-5 ha bandejat simultàniament tota menció sobre addiccions a Internet i ús excessiu de pornografia del manual propi a l’apèndix rebatejat “per a un estudi posterior”.
Al llarg de la seva història, el DSM ha actuat com si les distincions entre diferents addiccions fossin la clau per diagnosticar-les. Això no té cap sentit a la vista dels descobriments entorn de FosB. En veritat, és el que totes les addiccions part que dóna lloc a diagnòstics fiables de l’addicció.
Δ El FosB condueix a adaptacions cel·lulars molt específiques (inhibeix la dinorfina, regula el receptor del glutamat 2, amplia els processos dendrítics), transcripció d’una proteïna que, en combinació, produeix allò que els especialistes en addicció anomenen addicció. fenotip. En altres paraules, l'estimulació de l'entorn, que es registra com a prou important per recordar, condueix a canvis en l'expressió genètica, que produeixen alteracions estructurals i bioquímiques.
Amb un consum excessiu continuat (i overlearning, és a dir, l'addicció), que apareixen com a diagnosticables comportaments i símptomes—Com a desitjos, obligació d’ús i ús continuat tot i les conseqüències negatives.
- Consum excessiu → dopamina → ΔFosB → canvis relacionats amb l'addicció
3. MIT: El concepte d '"ús pornogràfic patològic" no té sentit perquè ningú no pot dir quan un usuari creua la línia.
La pregunta òbvia és: "En quin moment l'ús del porno es torna patològic (és a dir, una addicció)?" La resposta és senzilla: "Sempre que la quantitat d'estimulació indueix l'acumulació de osFosB i els canvis cerebrals relacionats amb l'addicció".
Tot i que cada addicció també afecta el cervell de manera alguna cosa única, són els seus punts comuns (com l’acumulació de andFosB i els canvis cerebrals que indueix) que provoquen l’addicció. En conseqüència, el Societat Americana de Medicina de l'addicció (ASAM) l’any passat va reconèixer que l’addicció és fonamentalment una (malaltia cerebral).
Tot i això, molts comentaristes fora del camp de l’addicció, que no ho han estat mantenir-se al dia amb els últims avenços, Seguiu opinant que sense estudis controlats sobre verges porno d'Internet, no es pot demostrar l'existència de l'addicció al porno. Aquesta afirmació pot semblar hermètica als desinformats, però ara és la seva pròpia marca de pseudociència.
4. MIT: Com que el "porno" mai no es pot definir, l'existència de l'addicció al porno ha de romandre en dubte.
Aquest mite és una arengada vermella. No cal definir "porno" per demostrar l'existència de l'addicció a la pornografia a Internet. Per què? Perquè és la intensitat de l’estimulació (és a dir, el grau de dopamina alliberada al nucli accumbens del cervell) —no font d’aquesta estimulació —que dóna lloc a l’acumulació de ΔFosB ... i canvis cerebrals relacionats amb l'addicció.
Els arguments sobre "el que constitueix el porno" són, per tant, escarlats i arenques de neó. Tant se val si feu clic a les imatges de peus, models hardcore per a noia o model de banyador. Si provoca seva la dopamina per anul·lar els mecanismes normals de sacietat i posar en marxa la cadena osFosB, podreu acabar amb una addicció. Si no, no hi ha addicció.
As ASAM assenyalat, es tracta d’una addicció cervells, no activitats específiques ni visuals.
5. MIT: Només les persones amb condicions preexistents es converteixen en porno.
Això no és cert per a l'addicció a la pornografia a Internet ni per a cap altra addicció. En primer lloc, els canvis cerebrals induïts per osFosB no són congènits, de manera que l’addicció no pot ser inevitable. Com Alan Leshner, va explicar l’antic director de l’Institut Nacional sobre l’abús de drogues,
“Els vostres gens no us condemnen a ser addicte. Simplement et fan més o menys susceptible. Mai no hem trobat cap gen que us impedeixi ser addicte o que dicti que sereu addicte ".
En segon lloc, independentment de la vulnerabilitat d’una persona a l’addicció (ja sigui per un ADN o per un trauma hereditari), ha de interactuar amb el medi ambient, és a dir, ha de fer un consum excessiu abans que ΔFosB comenci a acumular-se al cervell. Això passa independentment de les condicions com el TDAH, la depressió, el TOC, etc. Dit això, certes condicions poden augmentar el risc de consum excessiu i fer que els seus resultats siguin més devastadors.
Més informació sobre DeltaFosB
Com es va explicar anteriorment, el continu consum excessiu condueix a una acumulació d’activació de gens →FosB → canvis en les sinapsis → canvis en el cervell relacionats amb l’addicció → ànsies, compulsions → consum excessiu continuat. (Vegeu El cervell adicto per al detall.)
Els científics creuen que la canvi central de cervell Els iniciats de FosB són sensibilització Sensibilització fa tot el que esteu usant molt més important i gratificant que altres recompenses. Aquest és l’inici dels desitjos i l’obligació d’usar.
Rutes sensibilitzades es pot pensar com Condicionament Pavloviano en esteroides. Quan s’activa per pensaments o desencadenants, les rutes sensibilitzades exploten el circuit de recompensa, disparant desitjos de fer difícil ignorar-los. De la mateixa manera que l’aigua flueix a través del camí de menor resistència, també ho fan els impulsos i, per tant, els pensaments. Com en qualsevol altra habilitat, més pràctica serà més fàcil. Aviat es converteix en automàtic, sense cap pensament conscient.
El sobreconsumiment impulsat per la sensibilització pot portar altres canvis en el cervell, com ara una resposta global menor als plaers normals (desensibilització). Per què? Les cèl·lules nervioses bombardejades per la dopamina a causa del consum excessiu diuen: "Ja n'hi ha prou". Les cèl·lules nervioses receptores cobreixen les seves "orelles" reduint-se receptors de dopamina (D2).
Desensibilització
Al mateix temps, la desensibilització et fa adormir als plaers diaris, la sensibilització fa que el teu cervell sigui hiper-reactiu amb qualsevol cosa relacionada amb la teva addicció. En altres paraules, la desensibilització representa un negatiu bucle de retroalimentació en overdrive, mentre que la sensibilització representa a positiu bucle de realimentació en overdrive. Aquesta és la base de totes les addiccions. Amb el pas del temps, aquest mecanisme de doble tall pot fer que el cervell brunzis per la pista de l’ús de porno, però menys entusiasmat quan se’ls presenta amb una parella real.
A més, com recompensa el circuit dopamina també subministra la part del cervell que governa funció executiva (La l'escorça prefrontal), és possible que aviat es puga patir un tercer canvi de cervell relacionat amb l’addicció. La desensibilització (la disminució dels receptors D2 de dopamina i dopamina) pot afectar negativament la seva escorça prefrontal, produint una matèria blanca anormal, pèrdua de matèria grisa i un metabolisme reduït. Es denominen aquests canvis hipofrontalitat. Com a resultat, es debilita el control d’impuls i la sobrevaloració de l’addicció.
Intensitat d’estimulació
La desensibilització pot tenir lloc ràpidament (com a les rates ofereixen menjar de cafeteria il·limitada) o pot trigar anys. El intensitat l’estimulació juga un paper en el percentatge d’usuaris que esdevenen addictes a determinats estímuls. Columnista Damian Thompson explica,
Com a norma general, la destil·lació dels plaers és una via ràpida cap a l’addicció. ... La diferència entre el porno a l'antiga i el porno a Internet s'assembla una mica a la diferència entre el vi i els licors. Després de centenars d’anys com a intoxicant lleu, l’eròtica ha sofert una destil·lació sobtada. El porno digital és l’equivalent a la ginebra barata a l’Anglaterra georgiana. ... A mitjan segle XVIII, algunes parts del centre de Londres van patir la primera epidèmia massiva d'alcoholisme del món. ... La bogeria de la ginebra va ser finalment esborrada per la legislació que prohibia la destil·lació domèstica. Una vegada que el gin barat va deixar d’estar disponible, els bevedors addictes van començar l’hàbit.
En el cas de la pornografia a Internet, els addictes s’han de donar suport mútuament per patir l’hàbit enmig d’una abundància de disparadors eròtics. Gràcies a ΔFosB, la seva biologia està apilada contra ells. Això és no la pseudociència.
;