Mao nga kagahapon nabungkag ko ang siyam ka semana nga no-porn streak. Moagi ako sa us aka daghang tae karon, ug nangatarungan ako nga ang pagtan-aw sa pornograpiya makagawas sa pipila nga pagbuot alang sa uban pang mga hagit.
Dili ko tinuud nga giingon nga kini usa ka dili maayo nga paghukum nga nahimo, apan gilauman ko nga masugdan ang akong sunod nga linya sa dili madugay.
MGA BENEPISYO:
a) Dili ko kinahanglan nga limpyohan ang akong kaagi sa internet! Nindot gyud nga wala gyud gitago bisan unsa.
b) Ang kasubo gibug-atan kaayo - nag-usab-usab ang akong gibati, apan dili gyud ako makaduol sa klase nga mga kalag-kalag nga nakaguba sa kalag nga akong naabut.
c) Kinatibuk-ang labi ka maayo nga kahimtang - tungod kay dili ko makuha ang tanan nga akong kahimut-an sa makausa, mas daghan kini nga nahimo sa paglakat sa adlaw, nga cool.
d) Naamgohan nako nga, bisan kung nagtrabaho ako og maayo sa miaging mga tuig aron ibutang ang akong kaugalingon sa posisyon nga naa ako karon, kung bahin gyud sa mga punoan nga butang nga wala nako mabag-o, ug kana nga pornograpiya mao (o) nag-agaw kanako sa kabubut-on aron makahimo mga pagbag-o.
TUBAG: Mao nga kini gyud ang gusto nakong i-post, tungod kay adunay ako mga nahibal-an nga sa akong hunahuna mahimo’g bag-o (tingali? Dili ko masiling nga nabasa nako ang matag post dinhi), ug sa akong hunahuna makatabang gyud sa mga tawo.
a) MGA PAGSULAY SA PERSISTENSYA: Gisulayan nako ug napakyas nga moundang sa makadiyot karon, ug karon nga adunay ako usa ka sangputanan nga sa akong hunahuna mahimo’g tan-awon ingon usa ka 'transisyonal' nga usa, Nasabtan nako nga ang mga butang nga akong nahibal-an sa nakatabang kanako nga magpadayon nga malig-on.
b) PAGHIMO: Hinungdanon kaayo nga adunay usa ka kusganon nga kadasig sa paghunong. Adunay ako duha ka dagko nga kadasig - ang una mao ang paghibal-an sa akong sekswalidad (Kanunay ko gidudahan nga ako LGBT, apan kanunay kong gisulti sa akong kaugalingon nga mahimo ra nako kini dawaton sa akong kaugalingon pagkahuman sa pag-undang sa pornograpiya) ug ang ikaduha tungod niini. Ang pagkaamgo nga ang paggamit sa pornograpiya usa ka hinungdan ug sangputanan sa daghang mga problema nga kanunay nako nga giagian (dili maghatag dugang detalye, gamay nga TMI). Dili ko bayot, pero bi. ug oo, ang mga atraksyon sa parehas nga sekso nagpadayon bisan pa nga wala sa pornograpiya, busa daghan o kulang ang akong gidawat
Sa panahon sa paghukum sa Korte Suprema bahin sa kasal sa gay, ug sa hapit na magkagrabe ang akong 'mga problema', nahibal-an ko nga kinahanglan na kong mohunong.
d) Puli SA PORN: Hinungdanon gyud nga adunay kapuli sa pornograpiya. Sa ako, giswerte ko. Nadiskobrehan nako kini nga YouTuber nga ginganlan si Rose Ellen Dix. Siya matahum ug makalingaw, ug naadik ko sa pagtan-aw sa iyang mga video. Gisugdan usab nako ang dugang nga pag-apil sa mga forum sa LGBT, diin, alang kanako, sama sa pagdiskubre sa usa ka dugay na nga nawala nga pamilya. Ang kini nga mga pagkalinga gipalihok lang ako sa una nga 3-4 ka semana nga sunod-sunod nga wala’y isyu (ug wala’y tinuud nga mga pagtintal) bisan unsa pa man.
e) MGA UYAB SA BABAE: Nagtuo ako nga adunay ka mga higala nga babaye nga tinuud nga gusto nimo, respeto ug pagdayeg, labaw sa bisan unsang lahi nga sekswal nga pagbati. Kung wala ka, pangita pipila! Kanus-a ka matintal sa pagtan-aw sa pornograpiya, hunahunaa ang mga babaye nga higala. Mas himuon niini nga labi ka lisud ang pagtan-aw nga wala maghunahuna bahin sa dili maayo nga epekto sa pornograpiya sa mga naghimo ug kung giunsa ang pornograpiya nagpasiugda sa usa ka sexist nga panan-aw sa kalibutan.
f) REFRAMING CRAVINGS: Usa sa mga butang nga akong nahibal-an sa panahon sa kini nga pagkasunud mao ang grabe nga tintasyon nga kasagaran nag-una sa us aka hinungdanon nga pagpaayo (sa termino sa kahimtang sa panan-aw, panan-aw, 'kabag-ohan', ug uban pa). Nahibal-an nako nga dili tanan nga mga adlaw nga wala ang pornograpiya managsama sa mga term sa pag-rewiring sa imong utok. Matinud-anon nga nagtoo ako (ug wala gyud ako pamatud-an bahin niini) nga ang labi ka dramatiko nga mga pagpaayo sa pag-rewiring sa imong utok pagkahuman mabuntog ang usa ka dako nga pangandoy o tintasyon. Ang kini nga kinaiya nakatabang sa akon nga malampasan ang daghang mga pangandoy (gawas sa katapusan, klaro nga).
LINK - Siyam ka semana gikan sa pornograpiya - pila ka mga panabut ug leksyon
;