Ako 16 anyos ug nag-PMOing mga 3 ka tuig– halos 1-2 ka beses sa usa ka adlaw. Sosyal kaayo ako sa tungatungang tunghaan hangtod ikawalo nga ang-ang sa pagsugod nako sa PMOing, nahimo akong sobra nga pagkapoy, pagkabalaka, kamingaw ug kasubo.
Gidumtan nako ang akong kinabuhi. Kini nagpadayon hangtud niining labing bag-o nga hugna nga akong gisugdan. Wala gayud ako magbutang og duha ug duha nga magkauban ug nakaamgo nga kini mao ang hinungdan sa tanan (o kadaghanan) sa akong mga problema, hangtud sa sayo niining tuiga sa dihang akong nadiskobre kini nga site.
Naibog ako sa mga istorya sa mga tawo ug mga kaayohan nga ilang nakuha gikan sa pag-apil sa kini nga estilo sa kinabuhi. Gisulayan nako daghang beses nga mohunong apan kanunay naa nako ang mentalidad nga kanunay na usab ako magsugod ugma ug mobati nga maayo karon ug fap. Hangtud sa kini nga labing bag-o nga sunod-sunod. Dili ko isulti kung unsa ka dugay ako gawasnon nga PMO tungod kay nagtuo ako nga ang tanan mobati sa mga epekto sa lainlaing mga yugto sa oras apan pipila na ka semana ang milabay gikan sa akong katapusang oras ug gibati nako nga labi ka maayo ang 100% !!
Ang mga kaayohan nga akong namatikdan nga wala’y pagduha-duha mao ang mga musunud; Nawala ang SOSYAL NGA KABALAKA; Adunay ako –sa miaging mga tuig– labihang kabalaka / kakulba sa mga sosyal nga kahimtang, nga gibati nga dili ako angay o wala idugang sa pag-istoryahanay ug paglihok nga katingad-an, nabalaka ako sa akong kaugalingon bahin sa akong kaarang sa sosyal. Wala pa ako adunay uyab sa akong kinabuhi tungod kay kanunay ako nahadlok nga dili ako angay sa kana nga papel. Apan karong bag-o ang akong mga panagsulti wala’y kahago ug sa tanan hapit sa 100% nga labi ka maayo. Nagsugod ako sa pagpanguyab sa mga babaye sa trabahoan o sa eskuylahan nga wala’y hunahuna ug sa makausa sa akong kinabuhi nagsugod ako sa pagdawat atensyon gikan sa kanila sa usa ka positibo kaayo nga paagi. Talagsaon kini alang sa usa ka lalaki nga sama nako!
KAMATUORAN / KAUGALINGON-ESTEEM; kay sa higayon nga ako mapasigarbuhon kinsa ako. Gipasigarbo nako ang akong hitsura ug paglihok ug malipayon sa unsa ako isip usa ka tawo. Kini wala gayud nahitabo kaniadto, ug kini makapatingala.
BENEFIT NGA MENSAHE SA KINABUHI; Na-diagnose ako nga may grabe nga depresyon, sosyal ug regular nga kabalaka, ug kanunay kong gibati nga gikapoy ug wala gilihok. Kining tanan nausab! Ang depresyon mao ang 100% wala, ang kabalaka mao ang 90% nawala ug ako talagsaon nga abtik sa tibook nga adlaw. Ako nakahimo sa pagtrabaho sa usa ka adlaw-adlaw nga basehan ug sa pagtan-aw sa mga maayong resulta! Gipasiugdahan gyud ko nga mas maayo ang akong kaugalingon sa tanang paagi nga akong mahunahunaan, nga sa akong hunahuna usa sa pinakadako nga mga benepisyo sa nofap
MALIPAYON AKO; wala gyud sa akong tibuuk nga kinabuhi ang giingon ug gipasabut nako… Hangtud karon. Ako sa makausa sa akong kinabuhi adunay kalinaw, dako nga pagsalig sa Dios, ug ang tanan sa palibot malaumon nga panan-aw sa tanan!
Mapasalamaton kaayo ako alang niining website ug kalihokan ug tanan. Pasayloa sa usa ka taas nga post apan gusto lang ko nga mosulti og daghan. Ako nanghinaut nga ikaw (kon ang imong gihagoan nga nagpadayon sa pagpadayon sa nofap time) makahimo sa pagbuntog niining mabaw nga kinabuhi ug makasinati sa akong nasinati. Salamat sa pagbasa niini, ang Dios nagpanalangin.
LINK - Gibag-o sa Nofap ang akong kinabuhi… Dili mabayran ang mga benepisyo
by Teagan101
;