Ang pagkagumon sa pornograpiya makaguba sa imong kinabuhi sa sekso ug dinhi kung ngano. Ang espesyalista sa sekswal nga paglihok Anand Patel MD, therapist sa sekso nga si Janet Eccles, Neuros siyentista nga si Dr Nicola Ray (2016)

landscape_nrm_1422450801-dark-laptop.jpg

Ang pagka-erectile dysfunction nasinati sa 75% sa mga lalaking British nga nag-edad 18 hangtod 25 - ang una nga henerasyon nga nagdako nga adunay porn 'on tap'

Ni Joe Madden, 30 September 2016

"Tinuud, gibuak sa pornograpiya ang akong titi aron dili kini molihok sa tinuud nga mga fannies."

Link sa Tibuok artikulo

Nahibal-an nako ang Alec kapin sa usa ka dekada. Siya anaa sa iyang edad nga 30, nakabase sa London, ug usa ka malampuson nga magsusulat. Kataw-anan siya, sikat ug matahum nga utokan sa utanon. Apan sa makadiyot didto, nga wala nako hiilhi, nakigbisog siya sa usa ka talagsaon nga problema sa ika-21 nga siglo.

Sa usa ka taas nga panahon sa bachelordom, si Alec nahulog sa pipila nga dili maayo nga pamatasan sa crotch department. Uban sa gamay pa aron mapunan ang hilum nga mga gabii sa tungatunga sa semana, sunogon niya ang mga porn site ug hilabtan ang iyang kaugalingon - balik-balik. Ug pag-usab. "Daghan pa unta ako nga wanking kung dili tungod sa pornograpiya," giangkon niya, "apan ang pornograpiya nga nagtulod sa akon sa wanking sama sa usa ka subhuman."

Ingon sa nag-usik-usik sa panahon, ang ingon sa batasan ni Alec nga pag-masturbate ingon og wala’y hinungdan - hangtud nga sa katapusan nahimo siyang usa ka babaye nga hinigugma. Ug kung diin kini nahimong komplikado, tungod kay didto, nag-atubang sa usa ka tinuud nga buhi, nagginhawa nga lawas, napakyas siya sa pagpatindog - balik-balik. "Maayo na lang, siya mapailubon kaayo ug masinabtanon," ingon niya, "tungod kay medyo dugay ang pag-ayo." (Alerto sa Spoiler: ang duha naapil na.)

Dili gyud talagsaon ang istorya ni Alec. Ang sekswal nga erectile Dysfunction (PIED) taliwala sa mga batan-ong lalaki mao ang init nga hilisgutan sa kahimsog sa sekso karon. Lagmit nga nahibal-an nimo ang usa ka lalaki nga adunay PIED, ug mahimo ka usab makigrelasyon sa usa: kung ang imong tawo kanunay dili makahimo sa 'pagpadayon sa iyang pagtapos sa kasabutan' sa panahon sa pagkagusto sa mga hamtong, mahimo ka nga usa ka balo nga pornograpiya. Sa tinuud, ang wala pa hitupngang pag-access sa materyal nga gi-rate ang X naghimo sa libu-libo nga mga bag-ong balo nga babaye matag adlaw. Pinauyon sa Sexual Advice Association, usa ka makapakurat nga 75% sa mga lalaking British nga nag-edad 18 hangtod 25 - ang unang henerasyon nga nagdako nga adunay porn 'on tap' - nakasinati mga isyu sa erectile Dysfunction.

Si Alexander Rhodes, nagtutukod sa NoFap.com (labi pa sa ulahi), kombinsido sa kalambigitan taliwala sa pagtaas sa pornograpiya ug pag-us-os sa boner: "Depende sa kung unsang pagtuon ang imong pag-agi adunay bisan diin taliwala sa us aka 600% hangtod 3,000% nga pagtaas sa erectile Dysfunction sa mga lalaki nga wala pay 30 ang edad gikan sa pag-abot sa internet. Medyo nakakapaalarma, di ba? ”

PAG-CLICK'N'ERECT

Uban sa mga sulud nga puno sa kahayag sa adlaw niini ug malipayong dekorasyon, ang batasan sa therapist sa pagpakigsekso nga si Janet Eccles - nga nahamutang sa usa ka matahum nga baryo sa Greater Manchester - dili ingon usa ka lugar diin ang ngitngit nga kagubot sa sekswal nga kagubot gisugid. Mao kana, siyempre, ang punto: wala’y armas sa iyang kusog nga pagkatag nga mga unlan ug mainit nga prangka nga Mancunian, gipadayag sa mga kliyente ni Eccles ang mga butang nga wala pa nila gipangahas nga isulti sa usa ka kalag.

Sa pagtimbaya, naglingkod ug naghatag kanako og kape, si Eccles mipakli sa hilisgutan: ang nagkadaghan nga mga batan-ong lalaki nga nag-agi sa iyang mga pultahan nga ang dili maayo nga mga kinatawo maoy bunga sa paggamit sa pornograpiya.

"Ang ubang mga lalaki naanad na sa pag-klik sa usa ka buton ug dali nga dili madali ang sekswal nga pagpukaw," ingon ni Eccles. "Nahibal-an nila nga ang usa ka tinuud nga kinabuhi, unod-ug-dugo nga babaye wala maghatag sa ila sa sama nga hit sa sekso, nga mosangput sa mga problema.

Adunay taliwala sa us aka 600% hangtod 3,000% nga pagtaas sa erectile disfungsi sa mga lalaki nga wala pay 30 ang edad gikan sa pag-abut sa internet

"Ang dili erectile nga kakulangan mao ang isyu nga gihisgutan sa tanan, tungod kay sa mga batan-ong lalaki kini ang labing kapansin-an, ug ang usa nga biyaan ang ilang mga kauban nga naghunahuna, 'Ay, dili niya ako gihigugma!' Apan ang wala’y panahon nga pag-ejaculation mahimo usab nga mahinabo, o bisan ang retrograde ejaculation, diin ang tawo dili makagawas. ”

Kung wala ang mga boners gawas pa, ang PIED mahimo usab nga magpakita sa kaugalingon ingon nga usa ka gipaluyohan ug patago nga paglikay sa sekso. “Ang tawo mahimo’g nangatarungan; matulog sa lainlaing oras gikan sa iyang kauban; bisan nahimo’g kritikal sa hitsura sa ilang kaparis, ” giingon ni Eccles. Ang pagkadili-andam nga atubangon ang isyu nga naggumikan sa duhaduha nga kaulawan sa PIED: dili lamang siya dili makahimo sa sekswal, tingali nawala usab ang iyang kontrol sa iyang paggamit sa pornograpiya.

Bisan kung dili tanan nga nag-antos sa PIED usa usab ka naandan nga tiggamit sa pornograpiya nga adunay, sama sa imong mahunahuna, usa ka mabug-at nga pagsapaw taliwala sa duha ka mga grupo. Ug kini dili ra usa ka kaso sa mga lalaki nga wala’y pagtahud nga gipalayo ang ilang mga libido - usa ka butang nga labi ka mapanalipdanon ug nakagamot ang nagtrabaho.

"Ang pornograpiya molihok sa utok sama sa bisan unsang makaadik nga substansiya," ingon sa Dr Metropolitan University nga si Dr Nicola Ray, usa ka neuros siyentista nga espesyalista sa pagkaadik sa pamatasan. "Ang butang nga naadik nimo nga nagakupot sa imong neural circuitry ug nag-hijack sa mga agianan nga adunay kalabotan sa labi ka natural nga mga gantimpala aron sila mahimong dili masanong. Mao nga ang pornograpiya ra ang nahibal-an sa utok nga adunay kalabotan sa sekswal nga pagpukaw; sa tinuud ang tinuud nga pakigsekso nagkaanam dili kaayo kahinam.

Ang pagpasamot niining neurological reaksyon mao ang kaylap nga praktis sa 'edging' - pagpugong sa kataas kutob sa mahimo, paglukso gikan sa video ngadto sa video nga us aka zoned-out fog. Ang matag mogamit sa pornograpiya nahimo kini sa usa ka sukod, apan ang pipila ka mga lalaki nag-una sa sunod nga lebel: "Adunay usa ka dako nga kalainan tali sa pag-log on sa 30 minuto, tulo ka beses sa usa ka semana," ingon ni Eccles, "ug pagtan-aw sa pornograpiya sa lima , unom ka oras diretso nga wala’y orgasming. ”

MAHIMO nga ACCESS

Atol sa maong mga sesyon, ang pagtan-aw sa pornograpiya dili kalikayan nga molig-on: ang mga video nga morag gubot ug labaw pa sa oras nga ang usa mahimo nga usa lamang ka tiket sa oras nga tulo.

"Alang sa mga dugay nga mogamit sa pornograpiya ang lebel sa pagpukaw nga gikinahanglan aron makab-ot ang parehas nga taas nga pagtaas ug pagdugang ug pagdugang," ingon ni Eccles. "Kini sama sa usa ka dugay nga alkoholiko nga kinahanglan nga magpaubos sa usa ka botelya nga wiski sa wala pa sila mobati og buzz. Sa wala ka pa mahibal-an nga nagtan-aw ka sa pila ka grabe nga butang. ”

Kini nga pagkanaug nga spiral masabtan nga nagguba sa utok - nga mao usab ang nakaguba sa mga kinatawo. "Ang imong utok nagpagawas gamay ug maminusan nga dopamine - ang neurotransmitter nga gipabati kanimo nga kalipayan - labi ka daghang porn ang imong gitan-aw," saysay ni Dr Ray. "Kinahanglan nimo ang labi ka grabe ug makapakurat nga materyal aron mapadayon ang pag-agas sa dopamine, ug sa kadugayan nga 'makalaay' nga tinuud nga kinabuhi nga sekso halos dili na magparehistro sa utok." Yikes.

Ang mga babaye, siyempre, nagtan-aw usab sa pornograpiya - busa ngano nga dili kini makadaut sa imong pamatasan nga sekswal sa parehas nga paagi? Buweno, dili ra nimo pag-ut-ut ang pornograpiya nga dili kaayo naandan - hapit sa ikatulo nga bahin sa kalalakin-an ang miangkon sa pagtan-aw niini adlaw-adlaw, kung itandi sa 3.8% lang nga mga babaye - gusto usab nimo ang lainlaing mga lahi sa pornograpiya kanamo. Sama sa giingon ni Eccles, "ang kadaghanan sa mga butang nga naa sa daghang mga libre nga site alang ra sa mga lalaki - ug kini angayan grim. "

Ang akong kaugalingon nga wanking career - salamat sa pagpangutana - nagsugod sa katapusan nga mga adlaw sa 'analogue porn' era, kung ang softcore nudey mags - gipalit sa mga pagbiyahe nga pula ang nawong sa mga newsagents - mao gihapon ang naandan. Panalagsa nakakuha ako usa ka VHS tape - usa ka grano nga kopya sa usa ka kopya sa usa ka kopya - nga adunay sulud nga sobra nga balhiboon nga '70s nga pornograpiya nga kasagaran mas kataw-anan kaysa pagpukaw.

Sa ikog nga katapusan sa katuigang 1990 ang pornograpiya sa internet miabut, apan kanunay kini labi ka daghang paningkamot kaysa sa angay niini. Ang mga gikusgon sa pagdayal gihimo ang konsepto sa pagtagbaw sa damgo sa usa ka buang: ang streaming sa video naa pa sa mga tuig nga wala, ug dili ko masulti kanimo kung pila ka mga wala’y pailub nga mga boner ang nahabilin na ako nga naghulat alang sa usa ka jpeg aron sa aktwal nga magamit sa onscreen. (Daghan kaayo nga kasayuran? Mohunong ako karon, saad ko.) Ang pakigbisog, ingon sa giingon nila, tinuod.

ANG DALAN SA PAGBUKAW

Niadtong panahona gipatay ko na alang sa kanunay nga pag-access sa pornograpiya karon sa mga tin-edyer ug 20-ka tuig. Gitan-aw gikan sa panan-aw sa punto nga hapit na ako mag-edad og 30, bisan pa, kana nga nag-ungaw nga paraiso ingon usa ka bilanggoan, ug tinuud nga nagpasalamat ako nga wala nako kini masabut. Dili sulagma nga ang una nga henerasyon nga nagbiyahe sa edad sa smartphone, wi-fi ug Pornhub mao usab ang una nga nag-antus sa PIED sa usa ka dramatikong sukod. Naa kay uyab nga 20-butang? Tingali nagtan-aw siya sa pornograpiya nga hinagiban sa hinagiban sukad sa iyang labing kauna-una nga mga pub, ug kana dili kaayo maayo sa iyang utok. "Tanan kita naghimo sa usa ka daghang kalibutanon nga sosyal nga eksperimento karon, tungod kay wala pa panahon kaniadto nga ang tanan - lakip ang mga bata - dali nga makaadto sa labi ka hardcore nga pornograpiya. Wala pa namon nahibal-an kung unsa ang mga hinungdan, "ingon ni Jon Brown, nanguna ang NSPCC sa pagsulbad sa sekswal nga pag-abuso.

'Nag-masturbate ako 14 ka beses sa usa ka adlaw. Nakahukom ako nga kinahanglan ko kini nga pahulayan sa pipila ka mga adlaw, apan dili ko kini mahimo. '

Ang mga kalalakin-an nga nagtan-aw sa pornograpiya gikan pa sa pagkabata adunay usa ka labi ka lisud nga oras nga gipagawas ang ilang utok - usa ka proseso nga nailhan nga 'rebooting'. Ang espesyalista sa GP ug sekswal nga katungdanan nga si Dr Anand Patel nakigsulti sa dili maihap nga mga pasyente nga PIED: "Kung sobra sa 35 kini magdagan kanila walo hangtod 12 ka semana aron mag-reboot," ingon niya. "Apan kung sila ubos sa 35, ug sa ingon nagdako sa online porn, kinahanglan nila unom hangtod 12 ka bulan."

Tingali alang sa mas bata nga mga nag-antos sa PIED, tingali, apan si Dr Patel matinguhaon nga mag-focus sa positibo: "Ingon nga naulaw sila sa gibati, kinahanglan nga mahibal-an sa mga lalaki nga dili sila 'napiit' sa ingon," ingon niya. Posible ang hingpit nga pagkaayo - if sila nagtrabaho niini. Usa ka butang nga takus nga ipasa ngadto sa mga tawo sa imong kinabuhi.

TINUOD nga FAP-ULUOUS

Nag-Skyping ako sa 26-anyos nga residente sa Pittsburgh nga si Alexander Rhodes, founder sa website sa komunidad nga recovery sa pornograpiya nga NoFap.com, ug poster-boy sa internet alang sa mga kalalakin-an nga nagbag-o sa pagpugong sa ilang sekswalidad sa panahon sa internet. (Ang "Fap", sa unsang paagi, onomatopoeic slang alang sa lalaki nga pagsalsal, gikan sa kasaba sa fap-fap-fap nga gihimo sa usa ka kusog nga itik nga kinatawo. Oo, tinuod). Ang wi-fi naa sa opisina sa NoFap, busa gipa-tiil kini ni Rhodes sa usa ka duol nga Starbucks alang sa among video chat. Nakita nako ang mga kustomer nga naghigop nga frappuccino sa iyang likudan nga nagtan-aw nga labi nga nabalisa.

"Mao nga, molukso lang ako dayon ug isulti kini," singhag ni Rhodes, nga naghangad alang sa sayup. "Sa usa ka higayon nag-masturbate ako 14 ka beses sa usa ka adlaw, ug nakahukom ako nga kinahanglan nako kini pahulayan sa daghang adlaw, ug nakita nako nga dili ko kini mahimo. Ug mibati ako nga wala’y gahum. ”

Nag-anam kadako ang kahingawa ni Rhodes - ug nakadani - sa pagpugong sa pornograpiya sa iyang kinabuhi. Gipatay niini ang iyang pagkamadanihon sa mga babaye nga adunay tinuud nga kinabuhi; i-replay niya ang pornograpiya sa iyang ulo samtang nakigsekso. Mao nga gitukod niya ang komunidad nga NoFap sa Reddit, nga dali nga nakadani sa libu-libong mga kapwa "Fapstronaut" gikan sa tibuuk kalibutan ug sa katapusan namulak sa NoFap.com.

"Kini usa ka plataporma nga naghatag mga galamiton ug suporta alang sa mga nakadesisyon nga maglikay,…… mga piho nga paggawi sa usa ka yugto sa panahon," gipatin-aw ni Rhodes, nga nag-censor sa kaugalingon alang-alang sa iyang Starbucks eavesdroppers. Ang NoFap dili, gipasiugda niya, usa ka kontra-pornograpiya nga organisasyon. "Dili namon gusto ang balaod batok sa pornograpiya. Kami nagtuo nga usa ka tawhanon nga katungod ang pagbuhat bisan unsa ang gusto nimo nga buhaton, kung wala man kini makapasakit sa uban. Apan kung naa ka sa usa ka relasyon, ang kahigayunan nga ang grabe nga paggamit sa pornograpiya makadaot sa imong kinabuhi sa sekso, ug kung naapektuhan ang imong kinabuhi sa sekso, kana mikaylap sa matag lugar sa relasyon. ”

Kung nahinabo kana, ingon ni Rhodes, ang usa ka cold-turkey nga pag-reboot mao ra ang paagi sa unahan. Uyon si Dr Patel. "Gitrato nimo ang PIED parehas sa imong gibuhat sa bisan unsang pagkaadik, pinaagi sa paghunong sa pagpukaw. Lisud nga mohawa gikan sa paggamit sa pornograpiya, apan makuha nimo ang pagbalik sa normal nga kahinam sa sekswal ug erectile function nga dili mogamit tambal. ”

Walay usa nga akong gisulti alang sa niini nga piraso sa pabor sa pagkontrol sa pornograpiya o sa pagpahawa niini sa nawong sa web - apan ang tanan miuyon nga adunay usa ka butang nga kinahanglang usbon aron malikayan ang dugang nga mga henerasyon nga ang ilang sekswal nga kinabuhi nabag-o.

"Ang pornograpiya wala hisguti sa edukasyon sa sekso," ingon ang NoFap's Rhodes, "ug kanunay wala kini hisgutan sa mga relasyon. Dili kini kinahanglan nga usa ka hilisgutan nga gidili. ”

Sa pagsulti ingon usa ka tawo sa akong hunahuna kinahanglan naton nga labi ka matinuoron ug ablihan ang bahin sa among paggamit sa pornograpiya ug ang epekto niini sa among duha ug ikaw, among mga asawa ug hinigugma. Kung ang mga istatistika nga gitoohan, ang ikatulo nga bahin sa mga kalalakin-an nagaut-ut, sa adlaw-adlaw, usa ka kusug nga stimulant nga nagbilin usa ka grabe ug malungtaron nga epekto sa atong mga utok. Kitang tanan cool sa gipasidan-an sa mga potensyal nga mga lit-ag sa pag-inom, panigarilyo, sugal ug uban pa, busa hapit na moabut ang panahon nga gidawat namon nga ang pag-crank sa usa sa Pornhub nagdala usab mga piho nga responsibilidad. Ug kung magdumili kita? Buweno, hingpit ka nga naa sa sulod sa imong mga katungod nga biyaan kami - nga mag-inusara, nagyuko sa usa ka screen, makaluluoy nga nawala sa sintetikong kahimut-an samtang ang tinuud nga butang mogawas sa pultahan.