Hangtud kanus-a ako mabawi mao ang numero uno nga pangutana nga nakuha gikan sa mga lalaki nga nag-antos sa ED nga na-induced sa porn. Bisan pa, dili namon matag-an kung unsa katagal ang pagbalik sa imong kahimsog nga erectile. Lakip sa mga nagpabilin niini, ang pag-uswag katingad-an nga parehas — kung ang mga lalaki hingpit nga ihunong ang pornograpiya, pantasya sa pornograpiya ug pagsalsal. Ang mga simtomas ug feedback nagpakita nga ang pagtangtang o pagminus sa pagminus sa pagmasturya nakamugna usa ka lawom nga pag-atras ug mubu nga panahon sa reboot. Ania ang account sa usa ka lalaki sa pagsugod niya sa pagbawi:
Duol na kaayo ako sa 90 ka adlaw ug gusto lang nako isulti ang akong mga gihunahuna. Sa laktud nga pagkasulti, adunay Kahayag sa katapusan sa tunnel, apan adunay usa ka maayong bulan sa flatline [walay libido] sa wala pa ka makaabut didto. Gikan sa akong nabasa, ang flatline ingon og nakapahilayo sa mga tawo. Nangadto sila sa 7 nga adlaw ug gibati nga ingon superman. Unya mamatay ra daw. Nagtuo ako nga ang us aka mubu nga reboot magdala mga mubu nga kaayohan. (ie, 7-adlaw nga testosterone spike, nga usa ka lami sa mga butang nga moabut).
Pagkahuman ra sa pipila ka mga bulan nagsugod na ako karon nga mabati ang mga dugay nga mga kaayohan. Pagkahuman sa mga 70 ka adlaw, maayo ang akong gibati sa tanan nga oras sa hari! Nawala na ang akong kabalaka; nawala ang akong kasubo; Mas maayo ako, himsog, ug dili na ulipon sa kaatbang nga sekso. Dili ko na makita ang mga babaye ingon mga diyosa tungod kay dili ako nagtinguha nga magsugod sila.
Bisan kung ang proseso aron mabawi dili linear (maayo nga mga adlaw gisundan sa dili maayo nga mga adlaw ug vice versa), ani kung unsa ang mahimong mahitabo:
- Mga sintomas sa paghunong ug mga pangandoy kasagaran mahitabo dayon. Bisan pa, ang pipila ka mga lalaki nakamatikod sa usa ka dali nga pagbalik sa libido ug pagsalig sa usa o duha ka semana… gisundan sa usa ka flatline nga nagpadayon sa daghang mga semana. Kitaa ang numero 3 sa ubus.
- Wala'y libido ug ereksiyon, nagdugang nga kakulangan ("pagminus o wala’y kinabuhi nga kinatawo"): Kasagaran magsugod sa pagtapos sa usa ka semana, apan mahimo nga mabag-o kaayo. Nagpadayon sa 2-8 nga mga semana, nagsalig sa pagsugod sa usa ka tuig ug kabug-at sa paggamit sa pornograpiya. Bisan pa, ang pipila ka mga lalaki magdugay ug mogawas, unya mosulud usab sa patag nga linya,
- Ang anam-anam nga pagbalik sa mga pagpatindog sa buntag, libido ug panalagsa nga kusug nga pagpatindog sa ubang mga oras (kauban pa ang "patag" nga mga adlaw nga magkalibang). Dili tanan nga mga tawo makasinati sa usa ka pagbalik sa kusog nga ereksiyon.
- Wala na ang "pagtulo sa semilya" sa mga paglihok sa tinai, ubp.
- Ang pagbalik sa maayo nga erections, sekswal nga tinguha alang sa mga tinuod nga kauban, mga taho sa hilabihang kalingawan nga sekso, nga kontento sa paggamit sa kondom bisan kini usa ka problema kaniadto.
- Mahimo nga padayon nga pagpalambo sa kalidad nga pagtugtog, libido ug seksuwal nga kalipay sulod sa mga bulan human sa pagbalik sa mga kalidad nga erections.
Ang pila ka talagsa nga mga kauban dali ra makabangon, sulud sa pipila ka mga semana. Dili tingali sila nakaugmad mga pagbag-o sa utok nga adunay kalabutan sa pagkaadik. Pipila ka mga lalaki ang nakabawi sa sulud sa 4 - 6 ka semana. Kadaghanan sa mga tigulang nga lalaki, nga wala magdako sa Internet, kanunay nga nakabawi pagkahuman sa 8-12 ka semana nga wala’y pornograpiya, wala’y pagsalsal ug wala’y orgasm. Bisan pa, padayon sila nga makita ang mga pagpaayo sa pagbalik sa ilang pagtukod.
Labaw pa kay sa pipila ka mga bulan nga 3-6, o mas dugay aron mabawi ang kahimsog sa erectile ug mamaayo. Ang bag-o nga mga account sa pag-reboot nagapakita niana batan-ong mga lalaki nga nagsugod sa high speed pornograpiya sa Internet sa usa ka sayo nga pangidaron mahimong mogahin sa 9 nga mga bulan o mas dugay pa, ug magpadayon nga makasinati og mga kalamboan sulod sa mga bulan human sa pagbalik sa mga himsog nga ereksiyon.
Usa ka lista sa mga mahimong hinungdan nga mahimong makaapekto sa oras sa pagkabawi aron maulian:
- Unsa ka makanunayon ang usa nga walay pornograpiya (ug tingali walay masturbasyon o orgasm)
- Ang usa ka tuig nagsugod nga boluntaryo nga migamit sa pornograpiya. Ang mas bata nagpasabot nga mas lig-on ang mga wiring sa utok alang sa pornograpiya, ug mahuyang nga mga wiring alang sa tinuod nga deal. Kon ang masturbasyon nagsugod sa paggamit sa pornograpiya sa Internet, ang mga agianan mahimong lalom. Kung nagsugod ka sa pagsalsal ug pornograpiya sa pornograpiya sa sayo nga pagkabatan-on (o kung gigamit ang pornograpiya sa wala pa ang masturbasyon), mahimo’g 3-6 ka bulan, or na para makaayo ka. Palihug pagpailub ug tan-awa:
- 1) Ang Adolescent Brain Nagtigum sa Highspeed sa Internet Porn (2013)
- 2) Nagsugod sa pornograpiya sa Internet ug sa akong reboot (ED) nga dugay kaayo;
- 3) Gikinahanglan sa Young Young Users ang Pag-recover sa Ilang Mojo;
- 4) Si Gary ug Gabe naghisgot sa pagkaayo gikan sa ED nga may kalabutan sa pornograpiya (ipakita ang #9)
- Gamay o wala’y kontak sa tinuud nga mga kauban kasagaran nagpasabut nga mas dugay. Ang mga lalaki nga nagsugod og pornograpiya og sayo, ug nakasinati gamay o wala’y sekswal nga pagkasuod, kinahanglan nga ibalik ang ilang sekswal nga pagpukaw sa tinuud nga mga kauban.
- Kon ikaw adunay usa ka kaparis, mahimo kini nga makapadali sa proseso. Nagtabang pagbalos sa imong sekswal nga tubag ngadto sa tinuod nga tawo.
- Gitas-on sa pornograpiya. Ang mas dugay nga mahimong nagpasabut sa mas dugay nga pagkaayo.
- Unsa ka sagad nga porno ang gigamit alang sa masturbasyon. Kanunay o usahay.
- Ang gidaghanon sa mga sesyon sa PMO (matag semana, kada adlaw)
- Nauna nga panahon sa paglikay sa pornograpiya. Bag-o nga mga panahon sa paglikay nagpasabot sa dali nga pagkaayo.
- Ang genre sa pornograpiya nga gigamit karon alang sa masturbasyon. Ang labaw nga makapakurat o makatugaw nga kini alang sa tiggamit, labi nga gipahiangay sa utok.
- Kung nakapag-ugmad ka mga mahilig sa pornograpiya, mahimong mas dugay aron pukawon sa sekso nga "vanilla".
- Ang unang pagkasensitibo sa utok sa pagkaadik (genetics, trauma sa pagkabata).
- Ang gigamit nga klase sa pagsalsal Kini ba usa ka "pagkupkop sa kamatayon," labing katulin nga paglihok, o prone position trabaho?
- Pag-uwang nga walay ejaculation samtang nagbag-o. Dili maayo nga ideya.
Unsa ang mahitungod sa paghanduraw bahin sa pornograpiya? Usa ka dili maayo nga ideya, ingon nga kini naglig-on sensitibo nga mga agianan sa pagkaadik. Apan ang paghanduraw mahitungod sa tinuod nga kasabutan tingali OK, ilabi na alang sa mga lalaki nga adunay gamay nga kasinatian sa sekso.
Komosta ang bahin sa pakigsekso samtang naningkamot nga mag-reboot? Tingali usa ka maayong butang. Kung nagbinuang ka o nakigsekso ug gituyo nga paglikay sa orgasm, mahimo nga maayo kini, bisan makaayo. Kung kini dali kaayo, ang orgasm kauban ang usa ka kaparis mahimo nimo nga ibalik, o itambog ka sa usa ka pagbalikbalik (tan-awa sa ubus). Ang ED nga gitulod sa pornograpiya ang imong utok nga nagsulti nga adunay kini igo. Kung adunay ka ED, pagsulay sa pagpugos sa usa nga pagpatindog nga adunay pantasya sa pornograpiya o uban pang mga pamaagi, ingon og dili mabunga ang imong pagkaayo.
Sa pikas nga bahin, kung nakabalik ka sa balanse, apan wala makasinati sa daghang kusug nga pagpatindog, pakigsulti kanimo sa pakigsekso mga, sa tinuud, balik sa naandan. Pananglitan, ani ang giingon sa usa ka lalaki:
Ang kusug nga pagpatindog mahimong usa ka ilhanan, apan dili ako sigurado kung kini usa ka tinuud nga ilhanan. Dili kinahanglan nga maglakawlakaw ka uban ang usa ka boner aron mabati nga molihok ang mga butang. Pananglitan sa miaging semana, pananglitan, wala ko makita ang akong hinigugma sa daghang adlaw. Wala ako kusug nga pagpatindog sa panahon sa kana nga panahon. Tungod sa akong daan nga mga kasamokan, nag-alala pa gani ako gamay… Nawala na usab kini? Apan sa nakita ko siya maayo ra ang tanan. Ang iyang paghikap ug pagpanimaho hingpit nga nakabukas sa akon ug nagtrabaho ang kinatawo. Mao nga ang mga butang molihok, kung ang imong utok balanse, bisan kung wala ka kanunay nga boner (kusug nga pagpatindog).
Sa katapusan, moabut ang panahon nga ang mga batan-ong lalaki nga nagbansay sa ilang mga sekswal nga tubag sa pornograpiya kinahanglan nga mobalik sa tinuud nga mga kauban. Kung dili sekswal, nan sosyal. Kinahanglan nimo kontak sa uban. Mahimong kinahanglan nimo nga handurawon o magsugod ang pagpukaw sa kaugalingon. Kitaa - Nagsugod sa pornograpiya sa Internet ug sa akong reboot (ED) nga dugay kaayo. Ikasubo nga dili kami makasulti kanimo sa unsang punto nga imong gikinahanglan nga i-integrate ang sexual stimuli.
Gikan sa kini nga hilo - Nagsugod lang karon. Hangtud kanus-a ang kasagaran gikinahanglan aron makabalik sa hingpit nga pag-obra?
Sama sa giingon sa uban, lainlain gyud kini. Nakit-an nako ang mga mosunud nga butang nga nagpadali sa mga butang:
1. Pagtangtang sa bisan unsang makapadasig nga mga imahe, bisan normal nga maayong butang sama sa Facebook ug OkCupid. Maayo ra ako sa ila karon, apan nakatabang kini sa pagsugod kung giayo sa akong utok ang mga butang
2. Pagdasig sa usa ka babaye. Pangitaa ang usa ka tawo nga mahimo nimo nga makit-an, kutob sa mahimo. Kini makapadali kanimo.
3. Wala'y ginagmay nga orgasme. Nag-uswag ako sa dihang miadto ako sa 98 nga mga adlaw nga walay orgasm, samtang nag-rewire. Gidugang ko ang mga orgasms sa dihang ako adunay 100% erections
4. Usba ang imong pamatasan sa sekso. Giingon nimo nga "Dili ako makapahimuot sa usa ka babaye ingon ako", apan kana hingpit nga bakak. Daghan ka nga mahimo aron malipay ang mga babaye sa imong baba ug mga kamot, kasagaran labi pa sa mahimo nimo sa usa ka ninglihok nga kinatawo.Daghang mga lalaki dinhi nag-post sa "pagsulay nga pakigsekso, napakyas, waaaaa", nga nagpasabut sa usa ka sayup nga panghunahuna. Mahimo ka makigsekso, ug makagakos, ug uban pa. Kung gibuhat nimo kana sa makadiyot, ang imong ED kinahanglan mawala.
Ang mga lisud nga kaso dinhi kasagaran wala nagahimo’g daghang pag-rewiring.
Ipilit kini. Nindot kaayo ang pamati nga mahimo na usab nga makigsekso, sulit ang tanan. Mobalik ra usab kini kanimo 🙂
Hinungdanon gyud alang sa mga batan-on nga lalaki nga i-rewire ang ilang sekswal nga tubag sa tinuud nga mga tawo, kini nga malampuson nga rebooter miingon, Ang pag-uswag nakapahimo sa akong reboot!
Kumusta kamong tanan! Mao nga naa ako sa 100+ ka adlaw nga wala’y PMO ug naggasto ako gamay nga panahon sa usa ka maayong babaye.
Ang hapit tanan nga kini nga pag-reboot naa na ako sa usa ka flatline - samtang ang akong kakahoyan sa buntag hinay-hinay nga nag-anam kalisud ug pagdugang sa kadaghan, gamay pa ang akong libido ug zero nga kusug nga pagpatindog.
Mga 7 ka adlaw ang milabay gigugol nako ang usa ka komportable, relaks nga gabii kauban ang usa ka babaye nga ingon adunay nakapukaw pag-usab sa usa ka butang! Naghalok kami, naggakod ug gihikap ang tanan nga adunay sinina. Kini usa ka katingad-an nga pagbati - Gibati nako ang pagdugang sa libido ug himsog nga panglantaw sa sekswal nga mga babaye sukad!
Siguruha nga wala gihapon ako makuha - ang akong mga pagpatindog dili pa igo nga lisud, ug sigurado ako nga dili ako mahimo’g malampuson ang pakigsekso, apan gusto ko lang nga magsulat tungod kay tinuod gayud, tinuod gayud Hunahunaa nga ang paghalok, paglingla ug pagkasuod nga walay pagbati mahimong makapadali sa imong reboot sa mga liga
Ang "Epekto sa Chaser"
Sa una nga nahibal-an sa mga lalaki nga ang ilang ED hinungdan sa paggamit sa pornograpiya, nagtinguha sila nga madasigon sa paghunong sa tanan nga pornograpiya, pagsalsal, ug orgasm. Ang uban nagmalampuson, apan ang kadaghanan ningbalik sa pipila ka mga higayon, o nagdugang panalagsa nga masturbasyon o pakigsekso sa usa ka kaparis. Ang mahagiton nga butang bahin sa usa ka pag-usab sa wala pa nimo buhata ang kini mahimo’g sipa sa “chaser epekto”Sa sunod nga pila ka adlaw. Ang pagkahibalo bahin niini makaluwas kanimo sa usa ka kagul-anan, kung ang kusog nga pag-aghat moigo kanimo gikan sa "wala."
Bisan unsa ang imong buhaton, nahibal-an nga ang pornograpiya ang hinungdan sa imong mga problema sa erectile. Ang pagpahilayo gikan sa pornograpiya ang imong nag-una nga prayoridad. Kung adunay ka dili mapugngan nga pag-agda sa pag-masturbate sa ejaculation, buhata kini nga wala’y porn. Kung dili ka maka-masturbate kung wala’y porn, dili kana tinuud nga pangandoy sa sekso. Hinuon, ang imong awhag mao ang "usa ra" nga usa ka timailhan sa pagkaadik nga gipahinabo sa usa ka hunahuna o usa ka biswal.
Gikan sa tanan nga mga report, ang mga kalalakin-an nga nakabawi sa ilang kahimsog nga kahimsog nga labing kadali nga wala magdumili sa pagsalsal ug orgasm. Mas kanunay ka mag-masturbate, labi ka dugay. Ingon niana, ang tanan nimo nga paningkamot medyo natipon. Ania kung unsa ang gisulti sa usa ka lalaki bahin sa iyang paningkamot nga makabawi:
Miadto ako og 6 ka semana ug adunay gamay nga pag-usab [pagtan-aw sa soft-core aron pagsulay alang sa pagpatindog - dili girekomenda] kausa matag 4 ka adlaw o labi pa. Sa diha nga ako sa katapusan mibalik sa celibacy, wala ako magsugod gikan sa zero, nagsugod ako gikan sa sama sa tulo ka semana. Nahibal-an ko kini tungod kay sa una nakong pagsugod dili ako maglisud gikan ra sa pagsalsal. Apan pagkahuman sa usa ka pag-usab wala ako mobalik sa sinugdanan nga kahimtang.
Balik sa lingkoranan
Kung nakigsekso ka pag-usab, mahimo nga maayong ideya nga duolon kini sa usa ka bag-ong panghunahuna — dili nakapunting sa sekswal nga pagbuhat. Ang pangisip tungod sa nangaging mga kapakyasan kasagaran ug mahimo’g magkinahanglan og pipila ka mga pagsulay aron mabuntog ang pagkabalaka Ania ang pipila ka tambag gikan sa ubang mga lalaki nga adunay ED, reboot, ug dayon nakigsekso.
- Sa akong 3 ka beses nga "pagkonektar ug pag-bonding" sa akong asawa gikan sa pagsugod sa akong pag-reboot, wala'y gilauman nga makigsekso. Gisugdan namon ang pagdula-dula lang, paglipay sa lawas sa matag usa, paghapuhap ug paghalok, ug ang sunod nga butang nga… GUSTO !!! Kini tanan relaks kaayo.
- Nahibal-an nako nga adunay problema kaniadtong hapit na ako mag-tin-edyer. Sa ulahi nagmalampuson ako nga nakigsekso sa akong edad nga 20, apan wala nako hunahunaa nga naayo ako, mao nga nabalaka ako sa pagbuhat, ug 9 ka beses sa 10, dili makahimo. Mao nga ang akong gihunahuna karon mao nga kung 4 ka adlaw nga pakigsekso sa usa ka laray ayaw ako pagpaniwala nga ang akong libido maayo, unsa man ang buhaton? Tingali gilauman nako ang kaniadto pa. Gihunahuna ko nga kinahanglan ako mobangon ug andam na nga moadto sa us aka segundo nga pahibalo, bisan kung unsa ako ka stress. Ug gipaabut ko nga makakuha usa ka boner sa matag higayon nga motan-aw ako sa usa ka matahum nga babaye. Karon ang akong gilauman nga sa ulahi mahimong matindog kung nagpahayahay ako sa presensya sa usa ka babaye nga akong gusto (ie akong asawa). Mao nga kini usa ka kombinasyon sa pangatarungan ug gamay nga pagbag-o sa mga gipaabut nako. Akong isulti nga dili gyud unta ako nagdamgo nga mohunong sa pagsalsal sa 90 nga mga adlaw kung dili tungod sa kini nga site. Ingon usab niini ang site nga nakombinsir kanako nga ang paghisgot sa aspeto hinungdanon.
- Ang kabalaka sa paghimo usa ka malisud nga butang nga mabuntog. Sa bisan unsang oras nga higdaanan ka sa usa ka babaye ug nagsugod ka sa pag-obserbar sa imong kaugalingon, tingali dili mahitabo ang usa ka pagpatindog. Nahibal-an ko pag-ayo nga dili makalipay nga mosulod sa mga sekswal nga relasyon nga nabalaka bahin sa paghimo. Ang yawi mao ang pagsulud niini dili mabalaka ang usa ka iota bahin sa pagpatindog. Kini mas dali isulti kaysa gibuhat, apan kana ang hagit nga giatubang sa daghang mga lalaki. Giatubang ko kini, ug natingala ako nga nakalusot ako.
Sa ato pa, kalimti ang sex nga estilo sa pornograpiya ug pagdula-dula lang. Ang pagpahulay tinuod nga nagpasiugda sa mga pagtukod. Sa tinuud, ang oxytocin (ang "cuddle hormone") hinungdanon sa pagpatindog, ug nakaghimo ka og oxytocin kung nakigsabut ka sa mapinanggaon, manggihatagon nga paghikap. Pag-adto sa numero!
Tan-awa usab ang mga rekord sa pagpaayo dinhi ug dinhi, Ug Giunsa nako mahibal-an kung nahibalik na ako sa normal?
;
