Ni Rachel Hosie
Ang pagkaadik sa pornograpiya dili usa ka kahimtang nga nahiling sa klinika. Apan dili kana makapugong sa daghang mga tawo - kay kini kadaghanan sa mga lalaki - sa tanan nga edad sa tibuuk kalibutan nga ingon maadik sa pagtan-aw sa pornograpiya.
Ang pagka-erectile dysfunction sa mga batan-ong lalaki nagkadako, apan ang mga opinyon gibahin kon kini ba resulta sa pornograpiya o yano nga masturbasyon.
Gipakita sa mga pagtuon nga ang pornograpiya naglangkob sa mga 25 nga porsyento sa tanan nga mga hangyo sa search engine ug nakaapekto sa utok sama sa mga drugas.
Kini adunay potensyal sa pagguba sa mga relasyon, kinabuhi sa sekso ug hinungdan sa mga problema sa pangisip sa panglawas apan alang sa daghang mga tawo, morag imposible nga mohunong. Apan ang pipila adunay.
Adunay usa ka komunidad sa 'PornFree'mga lalaki sa Reddit diin kadtong mga malampuson nga nakahatag og pornograpiya nakatabang niadtong nakigbisog sa pagkaadik. Kini lahi gikan sa bantog nga 'NoFap' nga komunidad, nga ang mga miyembro mibiya sa masturbasyon sa hingpit.
"Ang mga tawo sa NoFap usa ka gamay pa nga 'didto' kon itandi sa subreddit sa PornFree," gipasabut sa regular nga poster nga si Jack * ang Independent.
"Giisip nako nga ang mga tawo adunay kalabotan nga labi pa sa naulahi, tungod kay dili kami nagtuo nga ang pagsalsal mismo usa ka dili maayo nga butang, moderno ra nga pornograpiya diin ang mga lalaki mahimong adunay daghang mga virtual partner sa usa ka oras kaysa masinati nila sa usa ka kinabuhi sa una nga ning-uswag ang atong utok. . ”
Ug ang mga tawo nga nakabuntog sa ilang pagkaadik tinuod nga gusto nga motabang pinaagi sa pagpasa sa ilang tambag.
"Ang akong tumong sa mga komunidad nga sama niini mao ang paghimo sa mga tawo nga mobati nga maayo sa pag-atubang niini nga sitwasyon," ang miyembro sa PornFree nga si Jason *, nga bag-o lang nagpasa sa duha ka tuig nga pornographic free nga marka, ang Independent. “Maayo nga adunay [usa ka pagkaadik sa pornograpiya] ug kilalahon kini.
"Tungod kay gikan sa usa ka panglantaw sa gawas, ug nagsulti kini gikan sa kasinatian, labi nga nahimulag kini."
Sama sa daghang mga miyembro sa komunidad, wala siya mosulti sa bisan kinsa nga nahibal-an niya sa iyang pagkaadik apan nagtinguha sa kahupayan sa internet: "Nahadlok kaayo ako nga isipon nga usa ka butang nga mas ubos," si Jason mipasabut.
Daghan sa mga lalaki ang adunay managsama nga mga istorya ug mga rason nga sa katapusan nagdesisyon sa paghatag sa pornograpiya. Alang sa uban, kini ang kakapoy sa pagbati nga sama sa usa ka ulipon sa usa ka butang nga dili nimo makontrol: "Ang pangunang hinungdan sa paghunong sa pornograpiya tungod kay gikapoy ako sa pagkalayo sa hamster," si Dave nga si 44-anyos * gikan sa Florida miingon ang Independent.
Alang sa 21-anyos nga si Jacob * gikan sa Idaho, nahibal-an nga ang pornograpiya nagubus sa iyang relasyon, nga gibiyaan ang iyang girlfriend nga "gibiyaan nga wala'y kasegurohan ug emosyonal."
"Usa kadto ka tawag sa pagbugtaw sa dihang ako nameligro nga mawad-an og usa ka tawo nga akong gihigugma," siya mipasabut, ug midugang nga dili siya gusto nga ang pornograpiya mahimong usa ka mekanismo sa pagsagubang sa diha nga siya adunay mga problema ug siya usab naglaum nga ang pag-uswag sa pornograpiya makapauswag ang iyang sex life.
Si George, nga naa sa kolehiyo, midangup sa PornFree pagkahuman sa una nga pag-apil sa komunidad sa NoFap apan pagkahibalo nga kini sobra ra kaayo: ”Gipatin-aw niya sa ang Independent.
Ang mga lalaki naghisgot bahin sa pornograpiya sa usa ka paagi sa pagbag-o sa mga pakigpulong bahin sa ilimnon. Ug sama sa pagpaningkamot nga moundang sa bisan unsang pagkaadik, kini dili sayon.
Alang kang Dave, nga nagsud-ong sa pornograpiya sa sobra sa 30 ka tuig, kini "labi ka lisud." Nagsugod siya pagtan-aw sa pornograpiya sa edad nga 12, nga dili kasagaran bata. Si Jacob parehas og edad - una niya nga nadiskobrehan ang pornograpiya nga nag-edad otso o siyam, apan wala magsugod sa pagtan-aw niini og maayo hangtod nga siya 13.
"Ang pagbiya sa pornograpiya usa ka labing hagit nga butang nga nahimo ko," ingon niya. "Karon talagsa na lang ako motan-aw og pornograpiya ug nakahimo usa nga hinungdanon nga kadako nga pag-uswag sa akong pagkaayo, apan sa kasubo dili pa ako hingpit nga nakabawi ug usahay adunay 'pag-usab.'”
Gipatin-aw ni Jacob nga ang mga pagbalik sa lalaki nga nagabiya sa pornograpiya mahimong magpakita sa ilang kaugalingon sa lainlaing mga paagi - ang pila ka mga tawo wala’y trabaho o eskuylahan ug nag-porn binges, pananglitan, sama sa usa ka tawo nga nahulog sa pagdiyeta nga nagdesisyon nga mahimo usab nila nga magdaro sa tibuuk nga pakete sa cookies. pagkahuman nga adunay usa ra.
"Sa personal, ang akong mga pag-usab nagbalik sa pagtan-aw sa usa hangtod tulo ka mga video sa usa ka adlaw nga dili molapas sa tulo ka adlaw sa usa ka higayon," giangkon ni Jacob. "Usa gyud kini ka pagkaadik alang kanako, apan maayo na lang, usa nga dili makababag sa akong kinabuhi."
Apan si George, kinsa nagtan-aw sa pornograpiya sukad siya 11 ug wala pa hingpit nga naghatag niini, nahibal-an nga ang paghunong sa pornograpiya mas sayon kay sa paghunong sa masturbasyon, ug siya nagplano nga ihatag ang naulahi pag-usab kon siya adunay usa ka uyab.
"Ang paghimo sa pornograpiya mas lisud pa kay sa paghunong sa mga sigarilyo o sa bisan unsa nga kasagaran nga pagkaadik niini nga mga adlaw tungod kay ang pagtan-aw sa pornograpiya sayon ra kaayo nga buhaton sa halos walay kwarta," siya mitubag.
Gisusi ni George kung unsa ka dugay siya moadto nga walay pagtan-aw sa pornograpiya sa "mga streaks" ug nagtuo nga ang paghatag niini mao ang kaduha sama ka lisud sa pag-undang sa heroin.
Apan ang tanan nga mga lalaki nga malampuson nga nagpuyo nga walay pornograpiya nga mga kinabuhi karon hapit mag-ebanghelyo mahitungod sa mga kaayohan sa pagbiya sa pornograpiya.
Si Jack miingon nga siya "mas maayo nga wala kini sa daghang mga ang-ang."
"Mas masaligon ako, sensitibo sa emosyon, kusog ug sa kinatibuk-an labi ka kontento sa kinabuhi," ingon ni Jacob. Gidugang niya nga ang iyang sekswal nga nahimo nahimo nga maayo, adunay siya usa ka lawom nga pagpasalamat ug pagrespeto sa mga babaye (ug sa tanan nga mga tawo) ug usa ka labi ka tin-aw nga utok.
Usa sa mga nag-unang mga paagi nga ang kinabuhi ni Dave nausab sukad miundang sa pornograpiya mao nga ang iyang relasyon sa mga sakop sa iyang pamilya "milambo pag-ayo."
Giingon niya nga siya "labi ka komitido sa personal nga pagtubo," mas maayo ang pagkatulog, labi nga pagpaayo sa trabaho ug dili na usab gikan sa iyang kahadlok: "Ang akong kinabuhi dili na bahin sa akon, apan bahin sa kung unsa ang mahimo ko aron mapaayo bisan diin man ako. ”
Ug silang tanan nagpasalig sa tigum sa Reddit uban sa ilang kalampusan.
"Ang komunidad sa PornFree nahimong kahayag sa paglaum, panukmod, ug pagdasig alang kanako," miangkon si Jacob. "Nakatabang kini kanako nga maamguhan ang akong dili maayo nga mga kinaiya, abi-abi ang akong mga kakulangan ug naghatag og usa ka komunidad sa mga tawo nga anaa sa sama nga sakayan sama kanimo.
"Ang labing makatabang nga butang bahin sa komunidad sa PornFree mao ang kahupayan nga wala ako mag-inusara, ug adunay ako outlet aron makakuha tabang ug makigsulti sa uban pang mga adik sa pornograpiya."
Ang PornFree nga komunidad mas gamay kay sa NoFap, nga ang mga subscriber sa 29,000 itandi sa 227,000. Apan kini kahibudngan nga hugot ug nagsuporta kaayo.
"Sa unang mga adlaw sa akong pagkaayo, hinungdanon kaayo ang pagkasayud nga wala ako mag-inusara ug sa pagkonektar sa uban alang sa suporta," miingon si Dave.
Ang tanan nga mga tawo nga among gisulti sa pag-ingon nga sila hingpit nga morekomendar sa paghatag og pornograpiya sa tanan, ug lisud ang pagpaminaw sa ilang mga istorya ug dili mobati sa pagdayeg.
Nagtuo si Jacob nga ang paghunong sa pornograpiya nagkinahanglan nga magmatinuoron ka sa imong kaugalingon: "Ang pag-angkon nga naadik ka, paghukum kung unsa ang sulud nga gikuha gikan sa imong kinabuhi ug nagpabilin sa usa ka estrikto nga personal nga code tanan nga lisud," ingon niya, nga gidugang nga ang pagbiya sa porn adunay daghang mga kaayohan sa pangisip ug lawas alang sa tanan, naadik man o dili.
Miuyon si Dave, apan ang paghunahuna lang nga paghunong sa pornograpiya dili igo: "Ang mga tawo nga naghatag niini kinahanglan gayud nga susihon kung nganong gigamit kini sa pagsugod. Kinahanglan nilang ilisan ang paggamit niini uban ang mas maayong mga pamatasan.
"Kinahanglan silang makigkomunikar sa tinuod nga mga tawo. Ang pagtrabaho sa pagpalambo sa mga relasyon sa mga tawo mahinungdanon alang sa dugay nga kalampusan. "
Sa katapusan sa adlaw, ang masturbation mao ang natural ug ang mga lalaki ug mga babaye nagbuhat niini sulod sa milenya (tingali). Ang pornograpiya, ilabi na kung giunsa nato kini nahibal-an karon, usa ka modernong imbensiyon.
Giingnan ni George ang Independent kon pila sa iyang mga batan-ong mga higala nga lalaki ang naghunahuna nga makakuha og viagra aron ayuhon ang ilang pagkawala nga erectile. Apan human siya misugyot nga mag-undang sa masturbasyon o pornograpiya, ang ilang mga problema nawala.
Apan alang kang George mismo, ang hagit sa pangisip mao ang panguna nga hinungdan sa pagsulay nga paghunong sa pornograpiya: "Pinaagi sa pagtugot sa imong kaugalingon nga makagakos sa pila ka sakit sa paghunong sa pornograpiya, mas gusto nimo nga dawaton ang uban pang mga kasakit sama sa pagpahayag sa mga tawo, pagbuhat og kakugi, pagtrabaho gawas ug uban pa nga mga butang nga sa kasagaran dili nimo gusto buhaton.
"Ingon ana usab, nganong motan-aw sa pornograpiya kung mahimo ka nga sa gawas makatagbo mga babaye? Kana ang makapalipay sa usa ka tawo sa kadugayon kaysa sa pipila ka mga kinky pixel sa usa ka screen. ”
* Ang mga ngalan giusab
;