Mao nga ang mga butang nanginit ug bug-at sa kwarto ug nakita nimo ang imong kaugalingon nga dili makahimo. Naghunahuna ka kung unsa kini - gihigugma nimo ang imong kaparis ug gusto gyud nga makakonektar kaniya. Gisulti niya ang tanan nga tama nga mga butang, gibuhat niya ang tanan nga husto nga paglihok - apan sa bisan unsang hinungdan, dili mo ra kini mahimo pagkuha og usa ka lig-on nga pagtukod ug ihatag kaniya ang iyang gihangyo.
"Ikaw usa ka batan-on nga lalaki nga lalaki ug ang imong kapikas init kaayo, busa unsa man ang problema? Ang tinuud nga katingad-an mao nga dili gyud kini mahitabo kung nagtan-aw ka sa pornograpiya, gamit ra sa mga butang nga tinuod sa kalibutan, ”ingon pa Robert Weiss, usa ka digital-edad nga pagkasuod ug relasyon nga eksperto nga nag-eksperto sa pagluib ug pagkaadik, awtor sa Gikan sa Doghouse.
Kon pamilyar kini, mahimo nimong makiglabot sa erectile dysfunction (PIED) nga usa ka isyu nga naka-apekto sa nagkadaghan nga mga himsog nga mga lalaki sa pisikal. "Ang PIED nahigot sa gitawag sa mga psychologist nga usa ka" pagtubag sa kondisyon. "
Kaundan
- Ang 1 Usa ba ka Tumotumo nga Dunay Tudloan sa Pornograpiya?
- 2 Unsa ang Kinahanglan buhaton Kung Nag-antos Ka Gikan sa Dili Maayo nga Pag-ayo sa Erectile sa Porn
- 3 Kanus-a Kini Nagkinahanglan Aron Makabawi Gikan sa Dugong Dysfunction?
- 4 Mahibalik Ka Na Sa Pornograpiya Human sa Disfunction sa Erectile?
1. Ang Pag-antos ba Gikan sa Pornograpiya Usa ka Sugilambong?
Sa panguna, kon ikaw mogahin sa 70, 80, o bisan 90% sa imong sekswal nga kinabuhi uban online nga pornograpiya - walay katapusan nga mga hulagway sa sexy, kulbahinam, kanunay nga pagbag-o sa mga kasosyo ug mga kasinatian - nahimo ka nga gikondisyonan nianang level of sexual intensity, "miingon si Weiss. Dayon, pinaagi sa pagtandi, imong makita ang imong tinuod nga kalibutan nga mga kauban nga dili kaayo makapagana, bisan unsa pa ang imong gusto sa usa ka partikular nga kauban sa unod.
Erectile dysfunction mao, siyempre, komplikado. Adunay daghang mga hinungdan nga kini mahinabo. Mao nga, kung nag-antos ka gikan niini, dili nimo kinahanglan nga hunahunaon dayon nga kini may kalabutan sa imong batasan sa pornograpiya.
"Adunay nagkalainlain nga seryoso nga mga medikal nga mga isyu nga komplikado ug dili dali nga pagkorihir nga makaapekto sa mga katakos sa pag-angkon ug pagpadayon sa pagtak-op, ug adunay ubay-ubay nga mga hinungdan sa erectile dysfunction (ED) nga maayo sa atong pagkontrol aron masulbad, "Nag-ingon si Magnus Sullivan, tiglalang sa ManShop.com ug ang sister site niini, BetterThanTheHand.com.
Kung nakasinati ka sa ED, hinungdanon nga masabtan ang hinungdan aron mahimo ang angay nga mga aksyon aron matul-id ang isyu. "Ang diabetes, MS, operasyon sa prostate ug pagkapakyas sa kidney mahimong hinungdan sa ED ug kini mga komplikado nga isyu nga nagkinahanglan og hanas nga medikal nga atensyon. Ang kasagaran nga kapit-os, paggamit sa droga, mga problema sa relasyon, kakulang sa kahimsog ug panigarilyo mao usab ang kasagarang mga hinungdan sa ED, ug kini nga mga hinungdan labi pa sa sulod sa among personal nga pagpugong sa kasarangan, ”ingon ni Sullivan.
Kadaghanan sa mga lalaki nakasinati pipila ka porma sa erectile disfungsi sa pipila ka mga punto (pagkawala usab sa gana sa sekswal o sekswal nga anorexia), apan ang among kultura wala kini maila. Ug sa sagad nga mga kaso, ang masturbasyon, usahay pinaagi sa pornograpiya, sa tinuud usa ka paagi aron mabansay ang imong kaugalingon nga magdugay ug adunay labi nga paglahutay.
"Ang pagmasturbasyon mao ang pagbansay sa dick. Kung giduol uban ang pagkamamugnaon ug usa ka pagbati sa posibilidad ('Hangtud kanus-a ako magpabilin nga tul-id sa wala pa orgasm? Giunsa ako magpadayon nga tul-id pagkahuman sa orgasm? Mahimo ba nga mag-orgasm pagkahuman sa akong una, ikaduha o ikatulo nga orgasm? '), ang masturbasyon mao ang labing kaayo nga paagi aron dili ra matubag ang ED, apan masabtan usab ang maabot sa imong potensyal nga sekswal, ”ingon ni Sullivan. Gawas kung adunay ka usa ka mga isyu sa medikal nga gikutlo sa taas, mahimo ka magpadayon nga matindog pagkahuman sa orgasm, mahimo ka adunay daghang orgasms, mahimo ka adunay usa ka kusog nga sekswal nga kinabuhi hangtod sa imong pagkagabii.
Apan, siyempre, ang tanan sa kasarangan. Dili gyud kami nagsugyot nga ang pornograpiya o masturbasyon usa ka daotan nga butang. Kini sa tinuud maayo kaayo kini alang kanimo. Apan adunay usa ka punto nga imong gitan-aw ang labi ka daghang pornograpiya nga misulod kini sa usa ka hilig nga makaadik. Kinahanglan nimo labi ka graphic, labi ka grabe, sobra nga mga sitwasyon sa sekso sa kana nga screen aron makadasig kanimo, ug ang tinuod nga kinabuhi nagsugod nga dili igo.
Kana nga batang babaye sa imong higdaan dili lang makapainteres kanimo sama sa virtual reality nga nakuha nimo ang imong kaugalingon. Kung adunay ka mga isyu sa ED dinhi, ang kahigayunan nga kini sikolohikal, dili biyolohikal. Ang imong batasan sa pornograpiya nakapasakit kanimo sa pagkawala sa gana sa sekswal (o sekswal nga anorexia) sa tinuud nga kinabuhi. Nahitabo kini. Labi pa sa imong gihunahuna.
Sa tinuud nga paagi, kana ang usa ka punto nga mahimong moadto ka sa layo. "Ang mga kalalakin-an hilig nga mawad-an sa pagkasensitibo sa mga mahuyang nga stimulus sa dugay nga paggamit sa pornograpiya," ingon ni Dr. Ralph Esposito, usa ka praktikal nga tambal sa Armonk Integrative Medicine ug usa ka eksperto sa integrative urology ug kahimsog sa kalalakin-an. “Kini ang ingon kung ang ilang lawas nagtinguha sa pornograpiya kung naa sila sa atubangan sa usa ka babaye nga hubo. Kini adunay kalabotan sa mga receptor sa dopamine ug sa sistema sa pagpangita og kahimut-an, nga nakamugna daghang klase. ”
Adunay daghan nga panukiduki nga natapos sa relasyon tali sa pagtan-aw sa pornograpiya ug sa atong kaugalingon nga relasyon sa tinuod nga kinabuhi. Ang Journal of Sexual Medicine bag-ohay lang nakahuman sa usa ka pagtuon, nakakaplag nga ang mga tigbalita sa pornograpiya nahulog sa daghang mga kategoriya Kini nga mga kategoriya naglakip sa paglulinghayaw, mapugsanon ug kadtong giisip sa peligro.
laing pagtuon gilakip ang pagkonsumo sa pornograpiya sa erectile disfungsi. Ang peligro alang niini kadaghanan mag-agad sa kung diin ka mahulog sa tulo nga mga kategorya - ang mga panglantaw sa paglulinghayaw adunay labi ka gamay nga gikabalak-an kaysa sa mga nameligro nga nameligro - apan ang katapusan nga mga sangputanan nag-ingon nga kung nagtan-aw ka sa usa ka tonelada nga porn, mahimo nimo naanad na sa mga labaw sa kataas nga mga talan-awon kaysa sa tinuud nga kinabuhi nga babaye sa imong atubangan nga dili makahimo sa pagpukaw kanimo. Nawala ka sa pagkasensitibo sa tinuud nga butang, pinaagi sa virtual nga kalibutan. Maisog nga bag-ong kalibutan, sa tinuud.
Ang pornos himsog ug dili gayud pagalikayan o pagtratar isip usa ka sala (kami adunay mga mama alang niana!), Apan ang usa ka maayo nga butang mahimong usa ka dautan nga butang, bisan unsa pa kanang maayo nga butang. Ang tinuod, ang mga tawo nagtan-aw sa pornograpiya labaw pa kay sa kaniadto. A pagtuon sa 2014 nakit-an nga usa ka ikatulo nga mga lalaki ang nagtan-aw sa pornograpiya matag usa ka adlaw. Tulo ka tuig na ang nakalabay. Nagtaas lang kini, labi na nga ang kalibutan nagtubo nga labi ka virtual ug labi ka magkakalakip.
"Gigamit nako ang pornograpiya isip usa ka himan aron mapalambo ang akong sekswalidad ug maningkamot nga makab-ot ang mga ereksyon," miingon Dan Canfield, usa ka eksperto sa erectile dysfunction, ug dugay nga nag-antos sa kondisyon, ang tagsulat sa umaabot nga basahon Gub-a ang ED Code.
"Natawo ko nga adunay usa ka porma nga erectile dysfunction ug gisulayan ang halos tanang butang aron makabaton og pagtindog. Ikasubo, tungod kay ako adunay Corporal Erectile Tissue Fibrosis, bisan unsang paningkamot nga akong gisulayan napakyas. Hinumdomi, ang pornograpiya nakapukaw sa akong hunahuna ug nakapaaghat kanako nga napukaw pag-ayo, sa pagkaayo, "nag-ingon si Canfield.
Gipakita sa panukiduki nga ang paghinobra sa pornograpiya mahimo, sa paglabay sa panahon, mosangpot ngadto sa pagpakunhod sa pipila ka mga receptor sa utok. "Ang tulo ka mga hinungdan sa ED mahimo mahilakip Biological, Psychosocial ug Musculoskeletal. Ang pagkagumon sa pornograpiya mao gayud ang Psychosocial. Sa akong trabaho, nakit-an nako nga ang komunikasyon uban sa imong partner mao ang yawe sa pagsagubang sa bisan unsang porma sa erectile dysfunction, "miingon si Canfield.
Daghan kaayo nga mga tawo nga karon kanunay nga mga site sa pornograpiya ang nakamugna og sobra nga panghunahuna ug sobra nga masturbasyon ug nagtudlo sa ilang kaugalingon aron lamang madasig sa mas bag-o ug labaw nga dili realistiko nga panukdanan. Sa ibabaw sa stimulation nga kini nga mas lisud nga stimulus, batakan. Aron sila makabaton sa bisan unsa nga pagpukaw uban sa ilang tinuod nga karne nagkinahanglan og daghang pagtagad ug konsentrasyon.
"Kini mahimo nga malipayon kaayo alang sa duha ka mga partido sama nga ang babaye tingali dili makapahimuot ug naghunahuna nga adunay usa ka butang nga sayup kaniya," nag-ingon Elsa Orlandini, Psy.D .. lisensyado nga clinical psychologist ug certified sex therapist.
Isip usa ka pananglitan, tan-awa kini nga sugilanon sa usa user sa Reddit:
"Bag-ohay lang nahimamat ko kini nga babaye sa trabahoan nga nakita nako nga labi ka madanihon ug nakahukom ako nga gusto nako kini mawala kaniya, gidala ko siya sa usa ka hotel ug tanan ug gihimo namon ang naandan, foreplay ug tanan apan kung bahin sa paghimo sa akda higala dili alang niini. Kini katingad-an kaayo alang kanako tungod kay nagtuo ako nga ang usa ka 25 nga tuig nga birhen adunay usa ka bato nga solidong manok nga andam nga ibuga ang utok sa kini nga piso. Apan wala, kini nahimo’g malas ug kini nakapaulaw sa akon. Gisubukan namon pag-usab sa pipila ka mga okasyon ug parehas nga parehas nga butang, ug sigurado ko nga dili na siya magsamok kanako. Ang nakit-an nako nga katingad-an sa una mao nga kung motan-aw ako sa pornograpiya malisud ako, labi ka lisud ug adunay labing kahibulongan nga orgasms. Nagtan-aw ako sa pornograpiya gikan pa sa edad nga 16 ug nahibal-an nako nga mahimo ka nga maka-cum pagkahuman sa dili aksidente nga pag-masturbate ug kanunay nga nag-masturbate hapit sa 9 ka tuig karon. ”
Ang tawo nga nagpuyo uban sa palas-anon sa tago ug nasayud nga siya adunay alternatibong kinabuhi sa pagpakigsekso pornograpiya - mga binuhat nga dili niya makita. Kining sumbanan sa kinaiya mahimo nga makapaadik kaayo ug mahal kaayo.
"Daghan sa akong mga kliyente ang wala magtrabaho nga dili makatulog ug dili moapil sa ilang adlaw-adlaw nga mga kalihokan sa pagpangita sa mga bulsa sa panahon diin kini nga mga relasyon uban niining mga binuhat nga binuhat. Ang ilang mga kaubanan anam-anam nga mahimong mas layo ug masuko ug hagiton ang ilang pagkamaunongon ug hagiton ang ilang abilidad sa paghimo, "miingon si Dr. Orlandini.
Usahay, sa panahon nga ang tawo mohukom nga mahimong mas maayo, ang kapikas dili na magamit o dili gustong mobukas sa ilang kaugalingon.
2. Unsa ang Kinahanglan buhaton Kung Nag-antos Ka Gikan sa Dili Maayo nga Pag-ayo sa Erectile sa Porno
Ang daling tubag niini mao nga kinahanglan ka mohunong sa pagtan-aw sa pornograpiya. Ang pagpalain sa pornograpiya ug pag-ilis niini nga makalingaw sa kalibutan uban sa ubang mga tawo - paglulinghayaw uban sa mga higala ug mga minahal - makapahimo sa imong nahukman nga pagtubag sa pornograpiya nga molubad. "Kasagaran, kon maglakaw ka gikan sa pornograpiya, ang imong sekswal nga pasundayag mobalik sa normal nga lebel sulod sa pipila ka bulan. Ingon niana, ang pagbalik sa baseline mahimo nga usa ka tuig o labaw pa sa pipila ka mga lalaki, "miingon si Weiss.
Hinumdomi, ang mga medikal nga mga isyu mahimo nga hinungdan sa erectile dysfunction, bisan sa mga batan-ong lalaki. "Kon mao kana ang imong kahimtang, ang mga tambal nga sama sa Viagra makatabang. Sa susama, ang mga isyu sa sayo nga kinabuhi nga trauma mahimong mosangput ngadto sa erectile dysfunction. Kon mao, ang pagtambal nga makatabang kanimo sa pag-proseso sa trauma makatabang. Kon ang imong isyu usa lamang ka kalabutan sa pornograpiya, hinoon, ang mga tambal ug pagtambag dili tingali makatabang, ug kinahanglan ka nga moundang sa pornograpiya, "miingon si Weiss.
Unsaon Pag-istorya Ngadto sa Imong Partner
Kung ang pornograpiya nga erectile disfungsi nga hinungdan sa mga problema sa inyong relasyon, labing maayo nga isulti sa imong kapikas nga ang isyu dili kakulang sa pagdani, kini usa ka kundisyon nga tubag sa pornograpiya nga imong gitan-aw. “Unya mahimo nimo isulti sa imong kauban nga ikaw Pag-undang sa pornograpiya, ug imong gipaabut ang imong aktwal nga sekswal nga pagpanghimo sa hinay-hinay nga pagbalik ingon nga ang sentro sa kalingawan sa imong utok nausab, "miingon si Weiss.
"Sa matag higayon nga magtrabaho ko sa usa ka magtiayon nga wala'y kasaypanan nga erectile, ako nakigsulti sa tagsa-tagsa nga tawo aron masabtan una ang gasto sa dysfunction," miingon si Dr. Orlandini.
"Kung nakita nako nga kini gipahinabo sa pornograpiya kung unsa ang akong gibuhat gisulayan nako nga ibutang sila sa usa ka kompleto nga pagdiyeta ug dili tugutan sila nga adunay bisan unsang lahi nga pagkasuod sa makadiyot ug tugotan lamang sila nga makita ang ilang kaparis ingon nga bisan unsang matang sa pagpalihok. Giawhag nako ang iyang kapikas nga sabton ang nagpailalom sa usa ka klase nga recalibration nga wala’y kolaborasyon uban ang paglaum nga ilang hatagan ang ilang kaparis sa wanang ug oras aron mabag-o ang pagtan-aw sa ilang utok sa sekso ug kung unsa ang gigikanan sa stimulus ug pangandoy alang kanila, Orlandini.
Kini, hinoon, komon alang sa mga kauban aron mahibalo nga adunay pipila lainlaing matang sa masturbasyon ang pagpadayon ug ang pornograpiya nalangkit. "Sa maong mga kaso kini nagtugot sa pagpatin-aw sama sa nahitabo sa ilang kaubanan nga utok ug unsa ang mahimo aron sa pagpalambo ug paglig-on sa ilang kasuod. Talagsaon nga ako nag-awhag sa pornograpiya nga gamiton isip bahin sa pag-ayo sa sekswal nga pagkasuod samtang kita nagpameligro sa usa ka pagbatok ngadto sa pagkaadik sa pornograpiya, "miingon si Dr. Orlandini.
"Daghang mga lalaki nga nakigsulti ako ang naglarawan kung giunsa ang mga babaye nakigbulag kanila human makit-an sila nga nagsalsal sa pornograpiya o magasin," ingon ni Sullivan. Gihubit sa uban kung giunsa pagsulud sa ilang asawa ang therapy sa magtiayon aron matubag ang ilang 'pagkaadik sa pornograpiya'o' pagkaadik sa sekso. '
"Usa ka therapist nga higala mihisgut nga mga 80% sa tanan nga mga heterosexual nga mga magtiayon nga nakakita kaniya sa pagbuhat niini sa unang higayon tungod kay ang babaye nga partner naghunahuna nga ang tawo adunay problema sa sekso. Kon mas daghan nga mga kababayen-an nga mas masabtan ang nagkalainlain nga mga panukmod sa pag-masturbate ug ang mga benepisyo sa masturbasyon, ang mga tawo makahimo sa mas dali nga maula ang kaulaw ug kahadlok ug, sa kasukwahi, mahimo nga mga matinagdanon, mga mahigugmaon nga mamugnaon nga gipangita sa ilang mga kauban. Kon mahimo naton ang pag-masturbate indi lamang bilang katumanan sang pantasya kundi isa man ka importante nga parte sa paghangop sa aton kaugalingon kag mangin labi ka malapad nga hinigugma, ayhan ang mga babaye indi mapalayo sang isa ka tawo nga nagapang-masturbate sing tatlo ka beses sa isa ka adlaw? "Siling ni Sullivan.
Kung adunay usa nga makahibalo nga ang ilang partner adunay nag-isyu sa masturbasyon, hinungdanon nga masabtan kung unsa ang ilang mga gikabalak-an ug kung unsaon nimo sila mapagaan. Didto adunay mga magtiayon nga nagkaproblema. Nagsugod sila sa pag-uban sa pagbasol ug kaulaw sa wala pa kini pag-agi.
"Ang katarungan nagpalabaw sa kaimportante sa personal nga kalingawan nga may kalabutan sa masturbasyon: kini nga isyu - ang kahadlok, kaulaw ug kaulaw nga may kalabutan sa lalaki nga mga pantasya sa sekswal ug solo nga pagpakigsekso - direktang nalangkit sa dugang risgo sa mga problema nga may kalabutan sa panglawas, pagdugang sa personal nga tensiyon, mga problema sa sekswal nga pasundayag ug pagpalapad ngadto sa matig-a nga mga istorya sa sekso ug sekso, "miingon si Sullivan.
Dili ra kini babag sa imong kaugalingon nga pagtubo sa kaugalingon nga sekswal, apan gilimitahan usab niini ang maabut sa imong potensyal ingon usa ka tawo, ang potensyal sa imong relasyon ug imong potensyal nga positibo nga makaapekto sa mga tawo sa imong palibut.
"Kini nagputol sa kinauyokan kon kinsa kita isip mga tawo ug unsa ang atong gibati mahitungod sa atong labing nag-una nga mga panginahanglan. Ug kini dili bag-o nga pagpamalandong: Adunay lig-on nga ebidensya nga nagpakita nga ang masturbasyon nakapakunhod pag-ayo sa risgo sa kanser sa prostate, magpugong sa erectile dysfunction ug incontinence samtang ikaw tigulang pinaagi sa pagpalig-on sa pelvic muscles, pagkunhod sa tensiyon, pagpalambo sa immune system, sayo nga ejaculation, makapalambo sa pagkatulog ug makapalambo sa abilidad sa orgasm. Kanang nag-inusarang naghatag ug katarungan sa paningkamot nga ibalik ang masturbasyon ug sekswal nga pantasya sa mata sa imong partner. Apan ang tinuod nga hinungdan sa pagsulbad sa isyu nahilakip sa usa ka butang nga labi pa ka masulub-on apan labi ka makahuluganon: Ang paghupot sa kinatibuk-an sa imong sekswalidad usa ka mahinungdanon nga bahin sa pagsabut ug pagdawat kinsa ikaw, "miingon si Sullivan.
Ug kana ang sukaranan sa pagsalig: katin-aw ug empatiya.
3. Unsa ka Dugay nga Kini Gikinahanglan Aron Makuha Pag-usab gikan sa Pag-usab sa Erectile Dysfunction?
Hinuon, magkalainlain kini gikan sa usa ka tawo ngadto sa usa ka tawo, ug sama sa bisan unsa, tingali makakita ka mga maayong adlaw ug dili maayo nga mga adlaw. Mahimo ka makasinati mga pagbati sa pag-atras ug mga pangandoy: Kung adunay ka pagkaadik, ug dili ka mag-inom, gusto mo pa usab kana nga droga kadiyot. Bisan pa kinahanglan nimo nga makita ang usa ka anam-anam nga pagbalik sa labi ka maayo nga mga pagtukod, sekswal nga pangandoy (alang sa imong kapikas, dili alang sa pornograpiya), ug malipay ka usab gikan sa tinuud nga pakigsekso.
RELATED: Ang Lima ka Paagi nga Pag-untat sa Pagmastratar Nakatabang Nako nga Molampos
"Sa una gusto nakong awhagon ang akong mga kliyente nga magbakasyon usa ka bulan gikan sa tanan nga pagkasuod parehas nga pagsalsal ug sa bisan kinsa nga kaparis," ingon ni Dr. Orlandini. "Gitugotan niini nga mahitabo ang usa ka diyeta ug aron ang utok makapalambo sa labi kahimsog nga pangandoy ug usa ka himsog nga gana alang sa mga stimulus nga tinuod. Pagkahuman nagsugod ang pagpang-ayo ug magkalainlain ang oras matag tawo kung unsa kadugay ang pag-ayo, "ingon ni Dr. Orlandini.
Kini tinuod nga naglibot sa pagpatuman ug sa abilidad sa duha ka mga kaubanan nga unahon ang pag-ayo sa problema nga anaa sa kamot.
Siyempre, sama sa bisan unsang pagkaayo, kinahanglan nimo sundon ang mga lakang. Nagpadayon ka ba sa paglikay sa pornograpiya, o adunay mga slip? Karon ba adunay ka kauban nga sekswal? Mas dali nga mag-rewire aron makatagamtam sa tinuud nga pakigsekso kung nakigsekso ka! Ingon usab, hinungdanon ang klase nga pornograpiya nga imong gitan-aw. Kung nakit-an nimo ang imong kaugalingon nga moadto alang sa labi ka makaukyab ug grabe nga mga butang, ang tinuud nga kinabuhi mahimo’g magdugay aron mabuhi kini.
Apan ang pag-reboot mahimo nga makapaukyab nga mga resulta, isip usa user sa Reddit mipakigbahin:
Nagduda ako nga ang PMO ang hinungdan sa akong ED karon. Adunay ra ako kamut nga puno sa mga pakigsugat sa sekso sa miaging ulahi nga mga tuig, tungod kay sa matag pagsulay nako, hapit dili ako makapatawag usa ka semi. Nakauulaw kini ug nakapasuko kaayo. Nakahukom ko nga kuhaon ang hagit, naglaum nga tingali masulbad niini ang akong problema. Gibuhat nako ang NoFap sulod sa 2-3 ka bulan, nga adunay 2-3 nga pag-usab. Bisan kung nibalik ako sa kini nga orasa, gisiguro nako nga labing menos ang mga pag-usab wala WALA’y kalabutan sa pornograpiya. Mao nga kagabii, nakadesisyon ko nga sulayan ug makigsekso sa usa ka tawo nahimamat sa OkCupid. Dili ako labi ka interesado sa kini nga tawo; kini sa tinuud usa ra ka pagsulay. Nagkaila kami, wala nako nakit-an ang tawo nga labi ka madanihon sa lawas, ug wala kami daghang chemistry. Ug sa pagkonsiderar sa tanan nga sa kini, sa diha nga kini nga tawo nagsugod sa paghikap kanako ug moadto sa akong basura… BAM! Hapit na gyud, BUONG MAST. Nalipay kaayo ako bahin niini! Nakapangayo ako ug nagpadayon sa usa ka pagpatindog sa usa ka tawo nga ako lang gamay nga interesado, gikan ra sa ilang paghikap. Dili ko gusto isulti nga ako hingpit nga naayo hangtod nga gisulayan nako kini sa us aka tawo nga Labi ko nga interesado. Apan gidasig ko kaayo! Sa akong hunahuna natapos na ako sa pornograpiya alang sa maayo. Kini nga pagsulay napamatud-an nga usa ka maayong sangputanan. Kung sa imong hunahuna mahimo ka nga adunay ED nga nahul-an sa porn, tingali gibuhat nimo! Ihatag na. Dili kini tinuud - ug wala’y pagtandi sa tinuud nga pakig-uban sa tawo.
Kon mas dugay ka kaysa sa gilauman nga pag-reboot, tingali gusto nimo nga makita ang imong doktor ug siguroha nga walay laing butang gawas sa pornograpiya.
4. Makabalik Ka ba sa Pornograpiya Human sa Disfunction sa Erectile?
Kon nakasinati ka ug PIED (o bisan unsang mga isyu nga may kalabutan sa pornograpiya), ug unya ikaw mohunong paggamit sa pornograpiya ug ibalik sa normal nga paglihok, maayo kana. Ug ikaw kinahanglan nga magpalayo gikan sa pornograpiya sa umaabut. Nganong nagkaguliyang ang kalampusan, di ba? "Siguro, mahimo nimo nga gamiton ang pornograpiya nga kasarangan ug walay mga sangputanan sa umaabot, apan adunay usa ka managsama o mas maayo nga higayon nga magamit nimo kini pag-usab, nga magdala sa usa ka reemergence sa PIED (ug posible nga uban nga mga problema)," ingon si Weiss.
;
