Mahimo ka bang makatampo sa imong mga problema sa kwarto?
10 Jan 2019
Kung nakasinati ka usa ka uga nga spell sa kwarto, wala ka mag-inusara. Ug, ambot unsa? Ang butang nga hinungdan sa kini nga spell tingali sa tinuud dali nga matambal. Kung dili ka ingon ka "naghinamhinam" bahin sa sex sama sa kaniadto, ang pipila ka mga katingad-an nga mga butang mahimo nga magdula nga mahimong makadaut sa imong sekso nga kinabuhi. Ikasubo, ang dili kaayo panahon sa sulod sa mga panid uban sa imong kaparis sa kasagaran mosangpot sa pagkunhod sa usa sa labing makalingaw nga mga aspeto nga anaa sa malipayon ug himsog nga relasyon.
Adunay nagkalainlain nga mga katarungan kon nganong ikaw nakasinati og usa ka "hulaw nga sekswal," daghan pa niining mga katarungan ang nalambigit, sa usa ka paagi, ngadto sa pagtan-aw sa kaugalingon nga mga isyu. Sa laing pagkasulti, adunay mga butang nga wala nimo masabti nga mahimong moresulta sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon, ug ubos nga pagsalig sa kaugalingon mahimong mosangpot sa seryoso nga mga problema sa kwarto..
Kon dili ka makagawas sa igo nga panahon alang sa sekso o "kalingawan sa kaugalingon," kini mahimong mosangpot sa kahigawad, kasuko, kasuko, kabalaka, ug / o depresyon nga mga butang nga makapahimo kanimo sa dili maayo nga sekso.
Ang maayong balita mao ang imong pagpauswag sa kalidad sa imong kinabuhi sa sekso pinaagi lamang sa pagtino kung unsa ang hinungdan nga kini magpabilin nga neutral.
Kini ang hinungdan nganong ang imong kasinatian sa sekso nagaantos:
Pagpaniid sa Pornograpiya uban sa Imong Partner
Komon alang sa mga magtiayon, ilabi na ang mga dugay na nga panahon, nga magtan-aw sa pornograpiya sa paglaum nga kini "mahilig" sa ilang kinabuhi sa sekso. Apan, kahibulongan, kini sa pagkatinuod adunay kaatbang nga epekto, ilabi na kung wala ka tukma nga giandam alang sa paglakip niini sa imong kinabuhi. Ug, bisan ang pornograpiya mahimong "hingpit" nga kasulbaran alang sa pipila ka mga magtiayon, alang sa uban, kini mahimong modala ngadto sa daghang mga seryoso nga mga problema sa sulod ug gawas sa kwarto. Ang pornograpiya makahimo og dili tinuod nga mga gilauman. Ug, magmatinud-anon kita, sa pagtan-aw sa imong kapikas nga mapukaw sa usa ka tawo o usa ka butang nga mahimong lisud - tinuod nga lisud.
Labaw pa niana, daghan kaayong pagtan-aw sa pornograpiya, bisan sa imong kaparis, mahimong mogiya o magkagrabe sa sekswal nga mga dysfunctions sama sa gipahinabo sa pornograpiya erectile dysfunction ug ahat nga ejaculation. Dugang pa, kini makapa-usbaw sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon ug pagsalig sa kaugalingon, kon sulagma nga ikaw o ang imong kaparis nagpaabut nga ikaw "makahaum" sa unsay iyang nakita sa screen. Ingon nga resulta, mahimo nimong madugangan ang imong risgo nga maugmad ang pagkabalaka o pagkabalaka sa paghunahuna nga makigsekso lamang.
Ug, samtang ang kadaghanan naghunahuna nga ang pornograpiya maoy hinungdan lamang sa mga problema sa mga lalaki, nga dili kini layo sa kamatuoran. Sa pagkatinuod, ang pagtan-aw og pornograpiya mahimo usab nga magdala sa mga isyu sa sekso sa mga babaye sama sa pagpaubos sa sex, orgasmic disorder, o dili mahimo nga mapukaw. Busa, kung magdesisyon ka sa pagdugang sa pornograpiya sa imong sekso nga kinabuhi, magmarealistiko ug limitahi kung pila ka oras ang imong gigugol sa kalibutan sa pantasya, aron makonsentrar ka sa tinuod nga kinabuhi.
Pagkaadik sa Elektronik
Mahimo kini nga usa ka katingala, apan ang imong elektronika mahimong hinungdan sa mga problema ubos sa mga panid. Labing ilabina, ang mga smartphone, tablet, ug bisan mga telebisyon padayon nga nagsulod sa kwarto, hinungdan sa tanan nga mga matang sa kasamok. Sa pagkatinuod, kini nahimong mas lisud alang sa mga magtiayon nga ibutang ang ilang mga telepono - bisan kon naningkamot nga mahimong suod. Ang mga tawo naadik kaayo sa ilang mga elektroniko nga ang uban gani nagtan-aw kanila sa panahon sa foreplay - ug diha-diha dayon nagsunod sa sekso.
Pagkahuman, adunay mga tawo, nga nagdali sa pagpakigsekso aron makabalik sila sa sine, sitcom, dula sa video, text, tawag, porn site, ug / o kalihokan sa social media nga kaniadto ilang giapilan. Alang sa kadaghanan, kini nga mga "butang" nahimong mas hinungdanon kaysa pakig-istorya sa uban - sa personal. Nahimo usab sila nga labi ka hinungdanon kaysa "pagkonektar" sa usa ka kaparis pinaagi sa sex o pinaagi sa yano nga pag-uban. Nahimo kami nga "pagkadugtong" gikan sa matag usa. Ug, ingon usa ka sangputanan, dili kaayo kami adunay pagminahalay, kaugalingon, ug tinuud sa ubang mga tawo.
Kining "pagkadugtong" nagsugod pa gani sa pag-apektar sa kinabuhi sa kinabuhi ug sa romantikong mga relasyon. Ang pinakamaayo nga paagi aron mapugngan ang mga elektroniko sa pagkuha ug paghimo sa mga problema sa kwarto mao ang pagkuha kanila gikan niini - ilabi na panahon sa sekso ug sekswal nga mga kalihokan. Paggahin og panahon sa paggamit sa mga electronics ug dayon ibutang kini hangtud sa sunod nga adlaw. Gamita kini nga panahon aron makaila pag-usab sa usag-usa - sa emosyonal ug sekswal nga paagi, mogahin og panahon nga magkauban, ug maghimo og dugay nga mga panumduman.
Pagbalhin sa mga Dapit
Kini tingali wala gayud moabut sa imong hunahuna, apan nagbalhin nga lugar sa panahon sa sekso mahimong hinungdan sa mga problema sa kinabuhi sa sekso. Ang ubang mga magtutuo nagtuo nga kon sila "ibalik kini" uban sa normal nga dominanteng kauban nga nag-angkon sa papel sa usa ka mapinasakopon, ug ang kasagaran nga masulundon nga kauban nga nag-angkon sa papel sa usa nga dominante; kini magdugang sa kalayo sa ilang kinabuhi sa sekso. Ug, alang sa uban kini, apan alang sa uban, kini dili. Sa pagkatinuod, kini makahimo o makapasamot sa mga problema sa kwarto. Sa unsang paagi? Buweno, pinaagi sa paghimo sa laing kapikas nga mobati nga walay kasigurohan o dili siguro sa panahon sa sekso.
Kon ikaw gigamit nga mahimong dominanteng partner sa relasyon, apan ilabi na panahon sa sekso, kini makapahimo kanimo nga mobati nga "wala sa dapit" o dili komportable, nga makaapektar sa imong kinabuhi sa sekso. Sa makausa pa, kini mahimong mosangpot sa pagsalig sa kaugalingon ug mga isyu sa pagsalig sa kaugalingon - sulod ug gawas sa kwarto. Busa, sa dili pa nimo ibalhin ang "mga papel" nga imong kasagaran dulaon foreplay o sekso; siguroha nga pareho ka nga nag-upod sa sini. Ug, kung ang usa ka partner daw dili komportable sa ideya o sa kalihokan - ihunong kini ug balikon kini sa umaabot. Hinumdomi, ang duha nga mga kauban kinahanglan nga mobati nga komportable ug masaligon panahon sa sekswal nga mga kalihokan, kung dili kana ang kahimtang, kini sa katapusan mosangpot sa kasuko ug dili kaayo sekso.
Sa katapusan, usa sa mga nag-unang hinungdan nga mahimong hinungdan sa mga problema sa lawak nga higdaanan mao ang ubos nga pagsalig sa kaugalingon. Sama sa gihisgutan sa ibabaw, kadaghanan sa tanan nga mga dalan magsugod o modala balik ngadto sa pagsalig sa kaugalingon. Mahinungdanon nga masabtan nga kung ikaw adunay ubos nga pagsalig sa kaugalingon, sa kinatibuk-an, kini mahimo nga pagsala sa imong kinabuhi ug relasyon sa sekso, kung dili nimo kini tagdon.
Pananglitan, kon dili ka malipayon sa imong panagway, pinansyal nga sitwasyon, pasundayag sa trabaho, o bisan sa relasyon, kini makasulod sa imong kinabuhi sa ubang mga dapit, sama sa imong kinabuhi sa sekso. Labaw sa piho, kini makaapekto sa kasubsob ug kalidad sa sekso nga imong nabatonan pinaagi sa paghimo kanimo nga mobati nga walay kasigurohan ug dili sigurado sa niini nga dapit. Sa pikas bahin, ang usa ka low sex drive mahimo usab nga mosangpot sa pagkabalaka, ug mga pagbati sa kakulangan ug pagduhaduha sa kaugalingon.
Kung kini nga mga pagbati kanunay nga igo nga igoigo, mahimo kini magdul-ong sa usa ka gamay nga pagsalig sa kaugalingon sa kwarto. Ang sangputanan nga sangputanan? Nasakitan ang mga pagbati, isyu sa relasyon ug pagkunhod sa sekso. Mao nga, kung dili nimo gusto nga "sukdon," pagtrabaho aron madugangan ang imong pagsalig ug dawaton nga dili makauban ang imong kaparis kung wala ka!
Sa Sumaryo ...
Ang tinuod mao nga kitang tanan nagbuhat sa mga butang nga makadaot sa atong kinabuhi sa sekso. Ang pipila niini nga mga butang klaro ug ang pipila niini dili kaayo klaro. Ang uban kontrolado ug ang uban dili kontrolado. Ug, ang uban katingad-an gayud. Mahinungdanon nga masabtan nga imong mapalambo ang mahitabo sa kwarto. Ang unang lakang mao ang pagtan-aw sa taas nga pagtan-aw sa imong kinabuhi sa sekso. Aduna ka bay mga problema ug kon mao, unsa man ang hinungdan niini? Ang pagkamatinuoron sa imong kaugalingon ug sa imong kapikas mao ang yawe sa pagpalambo sa sekso - ug sa imong relasyon. Sa higayon nga nahibal-an nimo ang hinungdan sa problema, mahimo nimo kini pag-ayo. Ug, uban sa tabang ug suporta, ang imong kinabuhi sa sekso mas maayo kay kaniadto!
Si Dr. RY Langham naghupot sa usa ka Master of Science sa kaminyoon ug therapy sa pamilya ug usa ka Ph.D. sa sikolohiya sa pamilya. Nagserbisyo siya isip usa ka propesyonal nga consultant alang sa Tali sa Us Clinic, nga naghatag sa online nga programa alang sa sex-therapy alang sa mga kalalakin-an ug mga magtiayon nga nakasinati og ahat nga ejaculation.
;
