Nag-edad na ako og 38 sa pagtan-aw sa litrato sa internet gikan pa kaniadtong 1999. Sukad kaniadtong 2005 misulod ako sa mga chatroom, labi kini ka grabe sa akon… .Ginastos ko ang kompyuter. Akong namatikdan sa kini nga orasa usa ka gamay nga pagkunhod sa katig-a, wala kaayo kini hunahunaa.
Bisan pa ang akong libido hinay-hinay nga nahanaw. Nahinumduman nako kaniadtong 2008 kung ang akong hinigugma naa sa iyang sinina nga pang-ilalom giapas ko siya libot sa akong apartment - pag-abot sa 2009, adunay problema ang among relasyon ug nagtan-aw ako sa hardcore porn, kung moduol siya sa akon dili siya matahum. Gitapos nako ang relasyon… .usa gyud ka buotan nga babaye nga gusto magpakasal, ug gusto nako nga mag-inusara. Giusikan ko ang tibuuk nga katapusan sa semana sa pagtan-aw sa pornograpiya o pag-chat sa mga website sa pakig-date sa mga batang babaye nga Ruso (!) …….
Sukad sa tin-edyer pa ako usa ako prone mastabator, wala ako nahibal-an nga kini daotan.
Mao nga sukad sa 2010 nahimamat nako ang tulo nga buotan nga mga babaye… .ug adunay ED sa ilang tanan… Sukad nga naglikay ako gikan sa mga relasyon, apan ako 38 anyos ug gusto nako nga magpuyo, apan kini nga problema - labi ka seryoso kini kaysa sa ako. naghunahuna. Karon dili ako mahimo nga magpatindog kung gusto ko. Hinuon wala usab ako interes nga motan-aw sa pornograpiya o mastabation… mao nga nagtuo ako nga nagpahimutang ako…
Positibo nga balita, gibati nako ang labi ka alerto, labi ka malipayon, labi ako nga mabungahon, ug akong gibati nga labi ako nga 'akong kaugalingon', labi ka mogawas ... Sa daplin, 14 na kaadlaw, kaniadto kung wala ako nag-mastabate sa duha ka adlaw nga ako Kinahanglan ra nga pagkahuman, karon ang akong lawas mobati nga gikapoy, walay sulod ug gibati nako sa us aka paranoid nga paagi nga gihatagan nako ang akong kaugalingon og grabe nga kadaot. Nahibulong ako kung nadaot ko ba ang akong kaugalingon nga nadaot ang nerbiyos gikan sa prone mastabation o gipahuyop ko ra ang usa ka butang sa akong utok gikan sa pagtan-aw sa labi ka lisud nga porn.
Gibuhat nako tungod sa pagkamausisaon ang pagkakita sa usa ka escort…. Nakakuha ako 70% nga malisud… apan sa diha nga gisugyot niya nga makigsekso kami sa akong pagpatindog nga hingpit nga gibiyaan ako ug wala’y paagi (ug mabati ko kini) nga makahimo ako makakuha pagpatindog. Adunay usa ka butang nga na-klik sa akong utok nga gusto ko lang buhaton kini karon… tapad niini nag-inom ako ug gibutang ang gibug-aton… busa giputol ko usab ang pag-ayo sa akong ilimnon….
Samtang gisulat ko kini, ang tanan mora’g kagubot…. ug wala’y makatag-an niini sa akon, Ako ang labing responsable, kugihan nga tawo, tag-iya sa negosyo ug adunay tawo nga moadto, aron mangayo tambag. Kini sama sa pornograpiya usa ra ka paagi sa pagpalong ug paglikay sa akong mga kaakohan. Katapusan nga gihunahuna nga gitintal ako nga mangayo pasaylo sa batang babaye nga gibulag nako kaniadtong 2009, nahibal-an ko nga kini ang pornograpiya nga naghimo kanako nga dili interesado kaniya .. ..
Ang akong target, aron malikayan ang pornograpiya nga hingpit, wala ako’y interes dinhi karon, adunay usa nga nag-klik sa akong hunahuna. Gusto ko usab nga likayan ang mastabation sa nahabilin nga kini nga bulan ug makita kung unsa ang akong gibati. Kini usa ka hinungdanon nga isyu, nakakita ako usa ka psychologist apan sa akong hunahuna dili nako masulti kaniya ang bahin niini, mao nga ania ako dinhi.
Maayong luck sa tanan.
Link sa pag-post - Mikuha usa ka tuig sa kinatibuk-an apan nakaabut didto…
Hinaot 14, 2013
Gisugdan nako ang akong journal kaniadtong Abril 2012 ... pagkahuman sa daghang mga pagsulay nga atubangon ang akong pagkaadik sa pornograpiya nga ang tanan napakyas, naghimo ako usa ka pagsiksik sa internet ug nakit-an ang kini nga site. Kini usa ka dakong kahupayan. Sa higayon nga gitipigan nako ang usa ka journal nahuman nako kini nga pagpadayon, adunay mga pagtaas ug pagkubu… apan sa tinuud kung unsa ang giantos ko:
38 tuig ang panuigon, ang katapusan nga relasyon sa ako 35, natapos ang relasyon sa kadaghanan tungod sa pagkawala sa tanan nakong libog pagkahuman sa grabe (oras ug oras) nga paggamit sa pornograpiya.
Sukad niadto adunay daghang nostalgia ug kasubo alang sa nawala nga relasyon - ang pag-inum pag-ayo. Adunay lainlaing mga relasyon nga milungtad sa usa ka mubo kaayo nga panahon, nagpaanod ako palayo tungod kay wala ko makit-an ang tinuud nga pakigsekso labi ka erotiko nga kasinatian.
Gisulayan ang akong kaugalingon pinaagi sa pagkuha usa ka escort… wala… nahabilin ako nga bugnaw. Uban sa tanan nga kini nga kasinatian adunay ako ED, ug DE sa lainlaing mga oras… pagkahuman sa ED dili ko na gusto nga duulon ang usa ka babaye. Gibati nga nasubo, ug adunay gamay o wala nga konsentrasyon, ang daang mga kalingawan sama sa pagbasa og mga nobela dili na mabuhi. Gibati ang sobrang kasubo bahin sa akong kaugmaon - ug nasubo nga dili nako mapugngan ang pagtan-aw sa pornograpiya pinaagi sa pagbuot ra
Mga kaayohan sa pag-reboot
- ingon og ako adunay dugang nga oras, ang hunahuna mobati nga mas klaro, nagsugod sa pag-ehersisyo hapit adlaw-adlaw
- milambo ang pamanit, nakita nga mas dali tan-awon ang mga mata sa mga tawo, ang matag usa nagsugod sa pagkomento sa katinuud nga ako "maayo ang pagtan-aw"
- Mahimo kini sa akong hunahuna! Gibati nako nga nagsugod ako sa pagpahiyom gikan sa mga batang babaye nga wala ko kaila sa mga tindahan sa kape ug uban pa, gibati nako ang labi ka madanihon (katingad-an kini apan kini tinuod nga nahinabo)
- nabawi sa kahoy nga buntag
So asa ko karon?
Adunay ako usa ka matahum nga hinigugma, ug siya ningbalhin na kanako, malipayon kami - apan ang tanan nga mga account siya 'wala sa akong liga' apan gibati nako nga adunay ako niining superpower nga nagtimaan sa akon gikan sa 90% nga mga lalaki, Dili ko motan-aw sa pornograpiya!
Maayo ang akong pagtan-aw… mas mabungahon ako
Apan …… tinuod kini tanan, apan kinahanglan naton hinumduman nga taphaw, lisud ang kinabuhi ug sa higayon nga makuha kini gikan sa atong kinabuhi ang buluhaton naa sa aton aron makahimo usa ka bag-ong kinabuhi alang sa aton kaugalingon. Gikinahanglan ang paghago ug paningkamot, apan labing menos mahimo natong masabtan ang kinabuhi nga mao ang labing kaayo nga bersyon sa atong kaugalingon. Ang porn para sa akon usa ka tambal aron makagawas gikan sa stress, depression ug kabalaka… Nakita ko karon nga kini nakapasamot sa tanan nga mga problema.
Nabawi nako ang pisikal nga kalihokan, ug sa pila ka sukod nahunong sa pagkaadik sa pornograpiya - APAN atubangon ko gihapon ang hagit nga ang akong pangisip nga sensitibo kaayo sa pantasya, ug kung motan-aw ako sa pornograpiya, maghinuktok ako… gilauman nako nga hinayhinay nga makuha kini nga hilo sa ako. Gisulat ko ra kana aron masabtan sa mga tawo ang pagkaadik nga naa pa, kini wala ka lang sa thrall niini.
Naghunahuna ko nga mahimo’g kini mapuslanon alang kanako nga magbilin usa ka checklist kung unsa ang nagtrabaho alang kanako
- Naghimo ako sa google chrome nga akong bugtong browser ug na-download nga mga ekstensiyon aron ma-block ang pornograpiya, oo mahimo nako nga gipunting ang mga kini apan sila usa ka dugang nga babag
- Gisugdan nako ang pagbiya sa akong laptop sa trabahoan ug mihunong sa paggamit sa internet ingon akong kalingawan - sa diha nga ako sa balay nag-surfing sa pukot sa katapusan ako magalaay ug moadto una sa usa ka site sa pagpakig-date, ug dayon usa ka porn site.
- Akong nakita nga kini nga pagkunhod sa tensiyon ug ako adunay daghang oras sa pag-adto sa gym, pagbasa ug pakigsabut sa mga gabii
- Nagsugod ako sa pagbuhat og gaan nga ehersisyo 5 ka beses sa usa ka semana, usahay 20-25mins ra apan nawad-an ako og timbang - labing maayo ang paglangoy… kanunay pagkahuman paglangoy pagkasunod buntag nagsugod ako sa pagmata nga adunay mga gitindog
- (Mahimo ko usab isulti ang tanan), gisugdan nako ang paggamit sa usa ka cream sa kamot sa akong penis, (dili barato nga butang!), Akong nakita nga kini nga gipauswag nga pagkasensitibo
- Gisugdan nako ang pag-inom sa pomegrante juice (puro) nga mahal apan tinuud nga nagtrabaho
- Ang pagbiyahe sa usa ka urologist (makita nimo nga naghunahuna ako nga mahimo kini nga akong prostate sa una nga ako adunay ED) nagpasabut nga giingon nila nga maayo ako ug kinahanglan ko nga likayan ang caffeine ug pag-inom sa daghang tubig
- nangaon og daghang prutas ug mga utanon .. wala’y pagduha-duha nga kini adunay kaayohan alang kanako sa mga termino sa pagkawala sa timbang ug mas kusgan nga mga erection
- Gikuha ko ang lainlaing mga suplemento sa bitamina sama sa cod atay sa atay ug uban pa, usa nga maayo mao ang lana nga binhi sa kalabasa
Ang nag-una nga butang mao ang imong pagpadayon sa pagsulay sa pagbuntog niini ug padayon nga paghatag mao ang pagtangtang sa access sa internet gikan sa balay… ug kini nakaguba sa akong pagsalig sa paggahin og oras sa internet aron mapatay ang oras. Buhata kini, pagtipig usa ka journal, ug kung mahimo nimong mawala ang tensiyon pinaagi sa malumo nga pag-ehersisyo sa akong hunahuna mahimo nimo kini mapilde… tanan nga labing kaayo, Hotspur