Wow.
Ingon usa ka 16 nga tuig nga nag-masturbate kaniadto nga 3-5 ka beses matag us aka adlaw, ang gihunahuna nga maigo ang 90 nga mga adlaw ingon og usa ka halayo nga damgo. Apan ania ako, nga adunay mga luha sa ngilit sa akong mga mata, naglingkod sa akong higdaan, nga nahibulong sa katinuud nga ang katapusang higayon nga nag-masturbate ako kaniadtong ika-1 sa Septyembre. Karon nahibal-an ko kung unsa ang gihunahuna ninyong tanan karon: "Higala, wala namon igsapayan kining tanan, unsa ang mga kaayohan !!" Tugoti ako nga isulti ko kanimo. Ang makapasubo nga kamatuoran mao ang dili, ang NoFap dili mahiya nga mag-ayo sa tanan nimong mga problema. Ang mga babaye dili modugok kanimo tungod lang kay dili ka mag-jack-off. Apan nahibal-an nimo kung unsa ang pinakadako ug labing kahinungdan nga kaayohan?
Gikuha ang mga posas.
1: Ang kabalaka sa sosyal nga nagsamok kanako sa mga katuigan. nawala na karon. (maayo, dili eksakto nga nawala, apan mikunhod sa usa ka punto diin wala koy problema nga nakigsulti bisan kinsa, bisan mga babaye). Aron mahibal-an kung ngano nga dako kaayo kini alang kanako, grabe ang akong kabalaka sa sosyal nga kung adunay nagtawag sa akong ngalan o misulay sa pagsulti kanako, namula ang akong nawong ug gikan sa akong baba nanggawas ang usa ka wala’y pulos nga mga pulong.
2: Ang gabon sa utok nga kanunay nakababag sa akong hunahuna, wala na. Kung ingon og dili nimo kini makawang, sulayi nga dili mogugol og daghang oras sa atubangan sa usa ka screen.
3: Gibati nako pag-usab ang gibati. Balik sa diha nga naa ako sa panahon sa akong batasan sa pag-masturbate, gibati nako ang ingon usa ka wala’y emosyon nga zombie. Karon sa NoFap mahimo ko gyud mas kusog nga mobati. Ang kalipay gibati sama sa usa ka mainit nga init nga gibati sa sulod sa akong tiyan. Ang kasubo sama sa usa ka ngitngit nga panganod nga naporma sa sulud sa akong lawas. Ug oo, labi ko nga magmasulub-on sa nahabilin nga kinabuhi ko kaysa dili makasinati og emosyon.
4: Nagsugod ako aron maporma ang akong personalidad, ang akong kaanindot, ang akong kalainan. Niadtong panahona wala ako mahibal-an kung kinsa ang ako ug kung unsa ang gusto nako nga buhaton sa akong kinabuhi. Naa ra ko.
5: Ang akong pagsalig taas ang langit. Nahibal-an nako nga mutuo sa akong kaugalingon ug sa akong mga kaarang.
6: Bisan kung nakigbisog pa ako sa paglangaylangay ug dili mamugnaon, nakonsensya ako karon sa bisan unsang paglangay ko sa akong trabaho.
7: Ang akong pagtan-aw sa kalibutan ug ang mga isyu ug pagkadili hingpit nga nabag-o. Nahibal-an nako nga nagpakaylap ako mga mensahe nga dili ko gisuportahan o gitoohan, ug nagsugod sa pagpalayo sa politika.
8: Nagsugod ako sa pagtagamtam sa gagmay nga mga butang sa kinabuhi. Kaniadto, wala’y makalipay kanako, samtang karon ang pagsalop sa adlaw naghimo ako nga malipayon ug malinawon. Gisugdan nako ang paghatag pagtagad sa gagmay nga mga butang nga naagi nako.
9: Nakat-unan nako ang pagtahod ug paghigugma sa akong kaugalingon. Dako usab kini alang kanako, tungod kay kaniadto nga kaniadto dili ko gihigugma ang akong kaugalingon ug kanunay ako nga giguyod. "Pilde ako." "Ako usa ka kapakyasan" mao ang gigamit sa akong hunahuna. sa adlaw-adlaw.
Ug ang akong pinalabi ug labing kahinungdan nga kaayohan kanilang tanan:
10: MABATI KO UBAN ANG TAO. Gibati nako nga nahisakop ako sa planeta nga yuta ug nagsagol sa uban pang mga tawo. Ang akong pagkaadik sa PMO nakapabati kanako nga ang tanan nagpadayon sa hinay nga paglihok, ug nga ang mga adlaw nagpadayon ra. Napanalanginan ako karon ug gipagawas sa matag adlaw nga nangagi. (dili karon bisan pa tungod sa shitty lockdown)
Phew, kana usa ka dako kaayo nga teksto sa pag-fucking ug kung gipili nimo kini karon usab, dayon mga congratu-fucking-lation. Nahibal-an nimo karon kung unsa ang gibati nga pagsalig sa proseso, ug magpadayon sa imong linya. Alang sa gugma sa diyos, PALIHUG AYAW PAGHATAG. Mahimo nga gibati nga ang usa ra nga paagi nga makagawas sa ngitngit nga lugar mao ang PMO ug / o paghikog, apan pagsalig kanako. Naggikan sa kung unsa kaniadto usa ka mapilde nga nawala nga wala’y mga pangibog, wala’y personalidad, ug wala’y gusto nga mabuhi, MAS MAAYO KINI. Salamat sa tanan sa pagtabang kanako sa pag-igo sa akong pangandoy nga katuyoan sa 90 ka adlaw, ug gi-ampo ko nga ang matag usa sa mga nagabasa niini makasinati kung unsa ang katapusan nga gibunalan ang imong pagkaadik.
Pagpangadto sa daghang mga butang nga atong adtoan.
LINK - 90 PAGTUKOD SA ADLAW
by Tangtangtangtech [kini nga account gitangtang gikan sa NoFap]
;