Tugoti ko nga klaruhon kini gikan sa sinugdanan: dili nimo kinahanglan ang pmo, kini ang usa ka katinuud nga 30 adlaw nga gipahibalo kanako, wala ka kawad-an, ang mga benepisyo molabaw sa 5 sec nga pagbati nga naguba ang imong kinabuhi nga 100 sa wala.
Ania ang akong istorya, naadik ako sa akong hunahuna nga 13 am karon 20, nagsugod sa pornograpiya sa una, nagsugod gikan sa pagtan-aw sa mga eksena sa paghalok hangtod sa karon nga grabe nga pornograpiya karon, sa pagsugod nako wala ako nahibal-an nga adunay kini sayup, wala ko nahibal-an kung unsa kini, medyo nasandad ra ako niini, busa sa unang 2 ka tuig tali sa 13 - 15,
ako hingpit nga wala’y hibal-an, ang bugtong nga impormasyon nga akong nakuha bahin sa pmo gikan sa akong mga naadik usab nga mga higala nga wala usab hibal-an ug gihunahuna nga wala’y daotan niini, sa mga panahon nga mapugos ako, nga wala’y adlaw nga wala kini, wala ako’y mahunahunaan nga dili mahunahuna aron makuha ang mga detalye, bisan unsa nga mahimo sa pmo, nahimo kini,
Sa akong hunahuna kaniadtong nag-edad ako og 16 nga nagsugod ako sa pagtagbo sa mga tawo nga dugay na nga mga adik nga nagsulti sa akon sa tinuud nga kamatuoran sa tinuud nga kini, nadiskobrehan usab nako ang NoFap nianang orasa.
Ug mao kana ang pagsugod sa akong pag-reboot, kini impyerno, dili kini dali, naa ako sa lawom kaayo, pagkumbinser sa naadik na nako nga utok nga ang gihimo sa 3 ka tuig dili maayo ug kinahanglan hunongon dili dali, butang kana nga kinahanglan masabtan sa tanan,
wala’y dali nga paggawas, dili igsapayan ang pamaagi nga imong gigamit, adunay usa ka punto diin kinahanglan ka nga mag-to toe to toe gamit ang imong utok, hangtod nga gidawat nako ang kana nga wala ako nahimo nga pag-uswag, ang akong labing kataas nga linya kaniadto Sa akong hunahuna 4 - 5 ka adlaw, sa higayon nga gibati nako ang dili komportable nga akong gihatag, nagpadayon kini sa daghang tuig,
Gipangita ko ang bisan diin ug bisan diin, akong gibati nga ingon sa naglutaw ra ako sa panahon, naapektuhan kini kaayo, akong gitun-an ang akong mga relasyon, sa parehas nga mga higala ug pamilya, kung giisip nimo ang relasyon sama sa mga babaye nga WALA tungod kay, ang akong motibo nga makigsulti sa ang kontra sa sekso / pagsalig wala,
ako usa ka zombie sa matag kahulugan sa pulong, kaniadto nagdula ako og soccer, nagdula uban ang mga higala o mga tawo nga akong nahibal-an nga ako usa ka Diyos, nagdula ako sa mga lebel sama sa messi o ronaldo, sa pag-apil nako sa usa ka semi-pro nga lokal nga tim diin Wala ako nahibal-an nga tawo, ang akong pagsalig wala diha, kini ingon nga kung wala ako magdula soccer kaniadto, ang akong tibuuk nga kinabuhi kaniadto medyo nangadto sa kilid, wala akoy nakuha.
unya pagkahuman sa daghang pagsulay ug pakyas, sa katapusan gidawat ko ang akong kapalaran, kung hunongon ko kini, kinahanglan nako nga moadto tanan, naghimo ako usa ka mantra diin gisultihan ko ang akong kaugalingon nga literal nga mag-agi ako sa impyerno kung kinahanglan nako, nga nagdaog Dili kana lisud tungod kay ang akong kinabuhi usa ka impyerno,
diha nga nagsugod ako pagkakita sa sangputanan, mao nga karon 20yrs old ug sa 30 nga mga adlaw, ug sa akong pamati katingad-an, dili ako usa ka dako nga magtotoo sa mga superpower apan ania ang pipila nga mga pagbag-o nga akong namatikdan / nasinati nga dili nako mapasagdan
- nahimong maayo ang akong kinatibuk-ang kahimtang, nakita ko nga maayo ang akong gibati
- Namatikdan nako ang pagdugang sa akong pagsalig, sa literal usa ako nga pagtutok sa hari karon, mahimo ako makatan-aw bisan kinsa sa mata, usahay mabati nako ang imong kalag (LOL)
- Nag-ehersisyo ako kanunay bisan sa panahon sa akong mga adlaw sa pmo ug maayo ang akong pagtan-aw, apan niining ning-agi nga 30 ka adlaw, wala gyud ako pag-ehersisyo tungod sa eskuylahan ug tanan, nagtrabaho lang ako sa makadali ug nakita nako nga gisi kini sama kung ang akong lawas nagkulit sa kaugalingon. , Gitan-aw ko ang akong kaugalingon sa samin karong buntag ug gusto ko, sama sa usa ka gamay nga paghisgot, gihigugma ko ang akong nakita
-Natalupangdan ko usab nga wala gyud ako naghatag bisan unsa bahin sa bisan unsang butang, wala na’y mga yugto sa akon, ang bugtong nga gibati ko karon nga gugma, dali ra ako mahulog sa kaatbang nga sekso, gagmay nga mga butang nga wala nako namatikdi kaniadto nga gibati. sama sa langit ngari kanako karon, ang pahiyom sa usa ka babaye, o paagi sa pagsulti o kinaiya o kataw-anan nga nahulog ako sa babaye (kinahanglan ko kini pugngan)
- Sa akong hunahuna labi ka maayo, mas tulin ug mas tin-aw, ang paagi ra aron mahulagway kini nga, ingon kini usa ka PC ram, pagkahuman nga gikuha ug gitangtang ang mga file nga basura, nakakuha kini daghang ram ug gahum sa pagproseso, ingon ako Sherlock Holmes karon
- mahimo kini tungod sa kaayohan sa taas, nagdula ako og soccer ug gibati nako nga naugmad nako ang ikaunom nga kahulugan, gipasa nako ang dribble ug iskor ug dili kini ang akong gibuhat kana, sama sa paghimo nako og mga desisyon nga milliseconds, nga gisulayan pagbuut kung ngano nga ningbalhin sa niining paagiha, kung giunsa ko nahibal-an nga kini nga manlalaban moadto sa ingon niana nga paagi, ug wala ako makahimo sa lohikal nga pagpatin-aw niini, nahinabo ra
busa kana ang nasinati hangtod niining puntoha
ang paghunong sa usa ka pagkaadik nga ingon ka kusug sa kini dili dali, ang akong tambag mao ang pagpangita kung unsa ang molihok alang kanimo, ang plano ni A mahimong dili molihok alang sa B, ang plano ni B mahimong dili molihok alang sa C, dili tanan kita naadik sa parehas nga paagi, ug usa ka butang nga nakatabang gyud ako nga matagna ang usa ka pangandoy o pagbalik sa wala pa kini mahinabo ug malikayan ang pagpalihok niini, nakatabang kini kanako sa labi ka daghan ug gihimo nga labi kadali ang akong pag-reboot, pagkahuman nga gihimo kana nga paglikay sa tanan nga potensyal nga magpahinabo bisan unsa ka gamay ang hitsura niini
kini usa ka marathon dili usa ka lumba, ug hinumdumi nga kaniadto naadik kanunay nga usa ka adik wala’y bisan kinsa nga mabuntog, dili aron mahadlok ka apan gihunahuna ko nga sa makaabut na ako sa 30 ka adlaw, ang tanan nga butang bahin sa pmo mawala ra ug dili na ako matintal pag-usab, dili kana ang ingon kini, labing menos dili kung unsa kini alang kanako, adunay pa ako mga pangandoy kaninang buntag, ang tibuuk nga punto sa NoFap mao ang labi ka kusog sa punto diin ang tanan nga mga pangandoy sama ka walay gahum sa usa ka hunghong.
Wala ako mahibal-an kung kini sa katapusan mawala ra nga permanente, apan sigurado ako nga ang impyerno labi ka kusgan kaysa kaniadto
Ang matag usa mahimong magbag-o, kung adunay magbasa sa kini nga oras nga nagbiyahe balik sa 2 yrs ang milabay ug gisultihan ako nga moabut ako sa 30 nga mga adlaw, dili ako magtuo nga naghunahuna nga ako sobra ka adik nga mahimong gawasnon, ang tanan ug bisan kinsa mahimong magbag-o, mahimo ninyong tanan kini
Dad-a ra kini usa ka adlaw sa matag panahon, ang Roma wala gitukod sa usa ka adlaw, mahimo nimong buhaton kini nga mga lalaki, mahimo nimo mapilde kini nga butang, mahimo kang putli nga mapintas nga mananap nga gituyo ninyong tanan, maayong mga tawo.
LINK - 20 ka adlaw nga Panaw sa usa ka 30 anyos
By Haywhy
;