Ang usa ka naulian nga tigbalita misulat:
Nag-adtoan ako ug wala sa pornograpiya nga bandwagon sa miaging tulo ka tuig. Kanunay kini usa ka pakigbisog, apan nakontrol ko ang usa ka tibuuk nga adlaw nga 90 nga wala’y pornograpiya pila ka tuig ang milabay.
Ang matag adlaw bisan pa nga kini usa ka dakong pakigbisog. Hangtud nga nakahimo ako og usa ka bag-ong butang, walay labut sa paningkamot sa pornograpiya. Ako napandol sa / r / keto reddit.
ang / r / keto Ang reddit usa ka grupo nga suporta alang sa mga pagsulay sa nutritional ketogenic diet. Kini nagpasabut, labi ka mabangis nga mga panudlo, mokaon ka labi nga mga taba, mga 80%, nga adunay 15% nga protina ug 5% nga carbs. Sa kini nga gihunahuna, usa usab kini ka sumbanan sa pag-ut-ut nga labi pa sa 20g carbs. Kung nag-ut-ut sa usa ka gamay kaayo nga mga carbs nga sama niini, ang imong atay makamugna mga ketones nga mahimo’g sunugon sa imong utok alang sa kusog. Ang ketones lahi nga gasolina kaysa glucose, ug literal nga hatagan ka gamay nga lahi nga kasinatian sa reyalidad. Paghunahuna nga pagbutang usa ka lainlaing lahi nga gasolina sa imong awto, kini maliput nga magbag-o sa mga kinaiya sa makina.
Gisugdan nako ang akong zero-sugar diet. Pagkaon lang og mga karne, utanon sama sa avocado ug pagkaon sa pipila nga mga nut. Sulod sa usa ka adlaw, naamgohan nako nga OK ra ang akong gibati nga dili motan-aw og porn. Sulod sa pipila ka mga adlaw nahibal-an nako nga wala ko kini hunahunaa alang sa kana nga oras. Pagkahuman sa usa ka semana medyo nahadlok ako tungod kay ang akong sex-drive naggikan sa gusto niini adlaw-adlaw, hangtod karon wala pa ako maka-masturbate O mitan-aw sa pornograpiya O nakigsekso, sa pito ka adlaw. Karon ako sa tinuud nagpahadlok nga naghunahuna nga nabuak ang usa ka butang sa akon.
Moadto ako sa akong asawa ug gipasalig niya usab kanako nga maayo ra ako ug kini usa ka maayong butang, nga kini ang akong gipangita. Kagawasan gikan sa pagkaulipon sa sekswal. Mao nga nakatabang kini kanako nga makapahulay. Nakigsekso kami, maayo kaayo. Mao to, nag-andar pa ko okay. Pagkahuman namog sex, gikahadlokan ko ang naggukod. Dili kana daotan. Sa tinuud, sa unang higayon sa akong kinabuhi wala ako mag-masturbate o motan-aw sa pornograpiya human makigsekso. Nagpakigsekso kami pag-usab pila ka adlaw ang milabay, ug usab, ang tiggukod mao ang makontrol sa ikaduhang higayon.
29 na kaadlaw. Wala ako nag-masturbate o nagtan-aw sa pornograpiya. Adunay ako labi ka kusog, mas maayo ang pagkatulog ko, ang akong pagbati labi ka labi ka kalig-on, ug adunay akong labi nga pag-ila sa kaugalingon. Kini hapit nga walay kahago kung itandi sa unang higayon sa katapusang 3 ka tuig sa padayon nga pagsulay ug pagkapakyas sa pagbuhat nga libre sa pornograpiya.
Daghang mga tawo sa / r / keto forum nag-ingon nga ang pagsulod sa ketosis makunhod o magwagtang sa ilang kinatibuk-an ug sosyal nga mga kabalaka, diin ako nag-antus. Ang duha niining duha nawala pag-ayo alang kanako.
Gusto lang ko nga mopakigbahin. Alang niadtong kinsa gusto nga mosulay sa usa ka butang nga lahi, sulayi / r / keto. Naglaraw ako karon nga magpadayon kini sa nabilin ko nga kinabuhi. Sa katapusan ako gawasnon. Salamat sa Diyos, gawasnon na ako.
LINK - Usa ka wala damha nga pagdiskobre nakatultol kanako nga walay pornograpiya
by vawksel
Dugang sa mga benepisyo sa usa ka himsog nga pagkaon: Pagkaon ug Pagbalanse sa Libido
;
