Ang akong dili pa dugay nga ejaculation (PE) nga may kalabutan sa paggamit sa akong pornograpiya?

HINUMDOMI: Kung nahuman ra nimo ang usa ka pag-reboot ug nakasinati sa dili kinaiyanhon nga wala’y panahon nga pag-ejaculation sa panahon sa inisyal nga mga panghitabo sa pakigsekso, ayaw kabalaka. Moagi kini. Tan-awa ang Usa ka tuig - Nakabati ang katingad-an sa sekso karon, labi ka kaayo kaysa sa kaniadto nga mga relasyon alang sa usa ka tipikal nga pag-uswag. Tan-awa usab ang video nga “Kinahanglan ba nga ako mag-masturbate sa dili pa ang sekso molungtad pa?”Ingon usa ka lalaki Miingon:

"Pag-focus sa paglikay gikan sa pornograpiya, masturbasyon ug pantasya. Madugangan niini ang pagkasensitibo, apan mahimo ka makapahigawad kanimo sa pagsugod tungod kay sa diha nga ikaw sobra ka sensitibo, ang gamay nga pagpukaw sa sekswal nga mga buhat mahimong makapukaw kanimo ug dali nga makapuga. Bisan pa niana, dili mabalaka, sa pagsugod nimong makigsekso, ang pagkasensitibo mubu sa normal nga lebel. ”

____

Bisan kung talagsa ra kung itandi sa ED o nadugay nga pag-ejaculation, ang wala’y panahon nga pag-ejaculation na-report sa mga bug-at nga mogamit sa pornograpiya. Labing maayo nga girepresenta kini sa kini nga video. Ingon nga hinungdan sa ahat nga ejaculation, ang paggamit sa pornograpiya ingon og kontra-intuitibo. Duha ka posible nga mga pagpaabut ang mosantop:

1. Ang pagbansay sa imong sistema sa nerbiyos aron dali nga maka-ejaculate (o samtang bahin nga nag-ayo)
2. Makahadlok nga mga agianan sa pagkaadik

Pagbansay sa imong nervous system

Nagpatin-aw sa usa ka user:

Nagbasa ako daghang mga materyal bahin sa isyu kaniadtong miaging duha ka semana o labi pa, ug ang kadaghanan sa impormasyon ingon gipakita nga karon nga nakontrol ko na ang akong pagkamalay, turno na sa akong lawas. O, hinoon, ang akong gikulbaan nga sistema. Ingon sa, gibansay ko ang akong lawas nga moanha sa labing dali nga panahon aron dili ako madakup nga nahibal-an nimo kung unsa, ug karon kinahanglan ko na usab kini nga bansayon. Gisugyot usab sa mga nahisgutan nga mga artikulo ang lainlaing mga pamaagi sa pagpamalandong ug pagginhawa, ingon man pagpisil sa ulo sa kinatawo ingon usa ka pamaagi sa katapusan nga paagi.

Laing user:

Naggawas ko sa akong karon hinigugma sa 2 ka tuig sa wala pa kami magbulag. Niining panahona wala gyud ako adunay problema sa sekswal (kini ED o PE). Dali ako mapukaw ug doble ang kantidad nga iyang gidugayon. Niini usab nga panahon, wala ako nagumon sa pornograpiya, ug na-masturbate usahay (PMO).

Pagkahuman sa among pagbulag, nahupay ako sa pornograpiya sa walay palad. Regular ako nga nag-PMO ug nagsugod pa usab sa mga massage parlor nga adunay malipayong katapusan. Nagpadayon kini mga 6 nga bulan, pagkahuman nibalik ako kauban ang parehas nga babaye. Sa among pag-uli, wala ko ihunong ang PMO o ang mga massage parlor tungod kay nalukot ako. (Gimubu lang ang kasubsob.) Kahilakon ang sekso sa akong hinigugma (o labing menos alang kini sa iya) Wala akoy problema sa pagkuha niini (gawas kung tingali duha ka beses), apan dili ako makalahutay sobra sa usa ka minuto. Ang relasyon milungtad sa usa ka tuig, diin, dili ako mapasigarbohon nga isulti nga wala ko kausa gihimo ang iyang orgasm gikan sa pagtusok, Ang parehas nga batang babaye nga akong gihatagan daghang orgasms 6 bulan nga una pa.

Ug lain:

ED + wala'y lawas nga ejaculation? Kinsa man ang diha sa mao ra nga sakayan?

Mao nga, ingon sa giingon sa titulo. Morag nag-antos ako sa pareho nga ED ug wala’y panahon nga pag-ejaculation. Sa diha nga magsugod ako sa pagkuha niini sa usa ka babaye sa higayon nga ako adunay usa ka pagtindog nga ako ejaculate kaayo sa madali (sama sa 10-15 sec). Naa ako sa nofap wagon aron gilauman nga mawala ang ED apan dili ako sigurado bahin sa wala’y panahon nga ejaculation. Kung gi-masturbate nako kini oras na sa pagtulog mao nga naningkamot ko nga mahuman sa labing dali nga panahon aron makatulog ako. Sa akong hunahuna kini nga inubanan sa kakulba sa usa ka babaye mao ang katapusan nga responsable alang sa ahat nga pagpuga. Adunay ba nakaagi niini kaniadto? Ang bisan unsang tambag gawas sa pagkahibalo nga ang kakulba maminusan samtang ako labi nga komportable sa usa ka kaparis?

Teorya sa usa ka tawo:

Aw, ania ang akong teoriya,

Ang pagmasturbasyon / Porno mahimong hinungdan sa PE labi na kung nagsugod ka sa pagbuhat niini nga bata pa. Kung bata ka pa, gusto nimo maabut dayon ang climax / orgasm tungod sa kahadlok nga madakup ka. Mao nga gitudlo nimo ang imong hunahuna nga kung lisud ka ang imong trabaho mao ang dali nga pag-cum ug dili malipay sa sensasyon. Sa daghang katuigan ang imong kaisipan nagbagay ug nagtudlo sa iyang kaugalingon nga ang tubag sa usa ka pagpatindog dali nga nag-ejaculate. Alang sa usa nahinumduman nako sa bata pa ako nagkinahanglan ako og gamay nga panahon aron makapamugos ug kinahanglan nga ipugos ang usa ka orgasm, apan karon ako diha-diha dayon nga nakaagi sa pipila ka mga hampak sa pagtan-aw sa pornograpiya, pakigsekso o pagsalsal.

Ang parehas nga prinsipyo magamit sa pornograpiya. Kung nagtan-aw ka sa pornograpiya ikaw nasobrahan sa pagbanabana ug ang ejaculation usa ka stroke ang gilay-on, apan mohunong ka kung hapit ka na mag-cum, magpahayahay ug magsugod pag-usab. Oo, ang sesyon mahimong molungtad sa usa ka oras o 2, apan realistiko, dili ka ma-stroke sa 10 minuto nga diretso tungod kay mag-cum ka dayon. Dili sama sa pornograpiya, kung nakigsekso ka, dili ka mahimo nga mohunong lang, paggahin og oras o pagrelaks, tungod kay dili kini makalipay sa babaye. Tungod niini, ngano nga mohuyop ka sa sulud sa pipila ka mga pagbunal o sa wala pa mosulod.

Busa sa sinugdan, gibag-o nato ang utok aron makatagamtam sa pagbati sa sekso ug pagtindog. Busa sa panahon sa pagbag-o, maglisud kita sa makadaghang higayon ug dili malit-agan. Ang atong hunahuna dili mahibal-an kung unsa ang buhaton ug dili mausab ang tubag sa usa ka pagtindog nga usa ka awtomatiko nga bulalas. Mahitabo kini sa dugay nga panahon, ang mga tuig sa pag-abuso dili mamaayo sulod lamang sa mga semana,

Gipamulong sa daghang mga tigulang nga lalaki kay kanako ug nangutana kon giunsa nila nga magdugay. Daghan ang miingon nga dugay na sila nga natural ug dili motan-aw sa pornograpiya o magsuso. Ang akong ig-agaw nga nag-ingon nga siya molungtad sa 20-30 nga mga minuto miingon nga siya molungtad na dugay kung dili siya motan-aw sa pornograpiya o magsuso.

Ug bisan pa ang teoriya sa laing tawo:

Makahadlok nga mga agianan sa pagkaadik

Among gihisgotan ang ED nga gipahinabo sa pornograpiya ug nalangan ang ejaculation desensitization o unsa ang gitawag nato nga "tubag nga kalipay nga kalipay." Ang pagdumala naglakip sa pagkunhod sa dopamine signaling sa reward circuitry.

Gawas pa sa pagkadili-desensitisasyon, ang matag adik sa pornograpiya nagpalambo sa sensitization, nga maoy pagporma sa circlovian memory circuits alang sa paggamit sa pornograpiya. (Tan-awa  Nganong Makakaplag Ako sa Porno nga Mas Makalingaw Kay sa Usa Ka Panag-uban?) Kini gipakita ingon mga pahiwatig (pagtan-aw sa usa ka imahe, tensiyon, nag-inusara) nga nagpukaw sa kusganon nga pagpaaktibo sa reward circuit, ug ang awhag nga mogamit pornograpiya. Ang labi ka sensitibo sa imong utok sa usa ka butang, labi ka awtomatiko nga nahimo ang piho nga pamatasan, ug labi ka daghang hinungdan nga makapukaw sa usa ka kusug nga pagbati sa pagpaabut sa kalipayan (dili igsapayan ang reyalidad). Tingali ang mga kalalakin-an nga adunay ahat nga pag-ejaculation nakamugna mga kusug kaayo (sensitized) nga mga agianan nga mosangput sa taas nga kahimtang sa pagpukaw ug usa ka dali nga pag-ejaculation. Tingali bahin kini nga may kalabutan sa usa ka kaagi sa pagpugos sa mga orgasms nga adunay tunga nga gahi nga penis. Makapangagpas ra ko.

Ania ang gisulti sa pipila ka mga tawo:

Sa akong hunahuna hinungdanon nga huptan nga himsog ang imong putos samtang wala kini gigamit. Tungod niini, nag-set up ako usa ka maayo nga rutina sa kegel nga makatabang kanako sa pagtukod og labi ka kusug nga mga kaunuran sa palibot sa kinatawo, nga nagtugot kanako nga adunay uga o mutiple orgasms. Kung nag-antos ka sa PE, makatabang usab kini kanimo. Apan unya dili kini bahin sa mga kegel, apan balik nga kegels. Kini usa ka klase nga nag-inat nga ehersisyo nga makatabang kanimo nga makarelaks ang pelvic floor ug himuon kini nga dili kaayo tensiyonado. Makatabang kini tungod kay ang PE kanunay usa ka sangputanan sa usa ka tensiyonado nga pelvic floor. Kinahanglan nimo nga i-set up ang usa ka rutina nga mohaum kanimo, ug kung nag-antos ka sa PE, ayaw paggamit daghang mga kegel. Hinuon pag-focus sa mga reverse kegel. Mahimo nimong mabasa ang bahin sa tanan niini ug kung giunsa nimo kini gibuhat dinhi or dinhi.

Edad 25 - Usa ako nga nag-antos sa grabe nga PIED & Premature Ejaculation

Ang sekso hingpit nga katingalahan (labi ka maayo kung unsa kini kaniadto, kung nag-masturbate / nagtan-aw ako sa pornograpiya nga adunay ako hinay nga wala’y panahon nga ejaculation, nga nawala na karon, ug makontrol ko kung mag-ejaculate ako (tingali kini hisgutan).

Ang koneksyon nga ako adunay akong babaye nga wala sa kalibutan, tinuud, huyang nga pagkasuod (kung gipasagdan nimo ang imong pagbantay sa usa ka babaye, ug gibalik nimo kung unsa ang imong gihatag, tawo nga dili nako mapasabut ang gibati, kini euphoric), ug seryoso nako nga utang kini sa nofap, wala'y uban pang pagpatin-aw. LINK

Edad 31 - Minyo: Parehas nga nawala ang PIED ug wala’y panahon nga pag-ejaculation. Adunay pipila nga labing kaayo nga pagpakigsekso sa dugay na nga panahon.

Kini nga taas nga sugilanon mahimo nga adunay pipila ka mga yawe kon ngano;

Ang akong mga komento sa akong ED ug PE. Sorry alang sa gitas-on.

Mahimong mahilakip ako isip usa ka tawo nga adunay naangkon nga Premature Ejaculation (PE) ingon man usa ka matang sa Erectile Dysfunction (ED). Gusto nakong makomento sa naandan nga mga sugilanon nga mahitabo kon ang mga tawo mosulay sa paghulagway sa ilang mga Premature Ejaculation nga ilang nakig-uban sa ilang sobra ug nagkadugang nga makalibog nga paggamit sa pornograpiya, ingon man usab sa pagpakigbahin sa akong istorya.

Ang istorya nga kanunay nako madungog sa mga blog ug bisan sa kini nga site, gusto sa mga lalaki nga wagtangon ang PE nga nahibal-an nila gikan sa pagtan-aw sa pornograpiya ug dali nga pag-adto (ie dili nila gusto madakup, o uban pang lainlaing mga hinungdan sa paghimo sa buhat nga dali).

Naghunahuna ko kon tinuod ba gayud kana nga kaso. Alang nako nakasinati ko sa ED sa wala pa ako nakasinati sa PE. Nagsugod ako sa pagtan-aw sa pornograpiya sa unsay akong tawgon nga usa ka kasagaran nga paagi sa palibot sa 15 o sa ingon. Ug sama sa sugilanon sa mga adik sa pornograpiya nagsugod ako sa paglukso sa pornograpiya ngadto sa nagkadako nga makapukaw nga mga butang. Gisugdan kini sa yanong pagpangita sa mga boobs sa google nga mga hulagway, unya mga video, dayon sex, unya nagkalainlain nga sekso, unya mga sitwasyon, mga grupo sa mga grupo, mga fetish nga nagpalapad sa usa ka aspeto o buhat sa sekso.

Sa una wala akoy mga problema, maayo ang pagsalsal, ug nakita nako nga labi kini ka makahalipay ug katagbawan nga mag-masturbate. Alang kanako ang pagtubo sa pagtuis nakapaayo sa usag usa diin wala gyud ako makasusi sa una, sa edad nga 18 ug adunay usa ka hinigugma nga akong tigulang nga tuig sa Highschool, naa ako sa bukakke, ug pag-asar, ug pag-atubang sa nawong, ug uban pa. grabe kaayo nga buhat sa sex.

Sa una ang pakigsekso sa akong kaniadto nga GF maayo kaayo, ug nakatagbaw alang kanamong duha (nagpanghimatuud usab siya niadtong panahona). Bisan kung adunay akong hinigugma, wala usab ako paghunong sa pag-masturbate – dali nga 4 ka beses sa usa ka adlaw kung wala ko siya makita, ug syempre sa labi ka daotan nga mga butang nga makit-an nako. Pagkahuman sa pipila ka mga punto dili ako makaayo usahay kung nag-sex kami, diin maghunahuna ako nga adunay mga pasumangil sama sa kinahanglan nako nga hunongon tungod kay nasakitan ang akong bitiis gikan sa dula nga football nga akong gidula o uban pang kalokohan. Apan kini tanan gipatin-aw alang sa mga pamilyar sa mga sangputanan sa pagkaadik sa pornograpiya. Nagtaas kini usa ka lakang kung wala na ako makatipig bisan usa ka boner.

Ug ang managsama nga butang nagsugod sa pagkahuman usab ... Naglisud ako sa pagkuha niini, UG KINI DIIN ANG PAGKABUTNAYAN SA ED UG PE NAGAABOT ALANG KANAKO. Samtang naglisud ako og panahon nga hingpit nga napukaw ug nakapatindog ako bug-os nga napugos sa pagpadayon sa pagsalsal ug pagkuha sa pagdali sa malipayon nga mga pagbati gikan sa pag-cumming. Dili igsapayan ang katinuud nga ang akong titi dili bug-os nga gahi (ang paagi nga kaniadto nakuha) I-hack ko kini nga desperado nga gisulayan nga mabuut. Buhaton ko kini sa buntag sa wala pa ang pag-eskuyla, ug daghang mga panahon pagkahuman, sa tanan nga mga panahon gipugos ang akong kaugalingon nga ejaculate. Wala man ako masulub-on, ang labing kaayo nga pulong nga akong maabut mao ang napugos sa pipila nga pag-aghat nga ipadayon ang pagpugos sa akong kaugalingon nga mag-cum. Pag-usab nga ang pag-agda makatarunganon sa konteksto sa pornograpiya ug kinatibuk-ang pagkaadik sa sekso.

Apan sa kini nga karon bug-os nga pagpugos sa mga orgasms (uban ang atensyon nga gidala dili bisan sa tinuud nga mahimaya ug dili usab matindog sa paagi nga kaniadto) gisugdan ko pagtudlo ang akong kaugalingon nga magminus sa gamay kaayo nga pagpalihok, ug ang PE nagsugod sa pag-set in. tan-awa kini ingon nga lainlain unya ang naandan nga gisaysay nga istorya sa yano nga pagsulay sa cum "dali". Nahinumduman nako sa akong naandan nga mga adlaw nga adunay usa ka komedya nga panagsulti bahin sa pag-istoryahanay sa mga higala, ug tanan kaming gikumpirma (nangatawa) nga kung gusto gyud namon, dali kaming maka-cum sa 30 sec. Apan wala gyud kana mahimo bisan unsang orasa sa oras.

Sa pagsugod sa ED miabut ang panginahanglan alang kanako sa pag-focus ug pagpugos sa mga kaunuran ug mga mekanismo sa pangisip aron makuha ang akong kaugalingon (dili kinahanglan nga dali, apan sa mekaniko). Ug kini nahimo nga mao ra, usa ka mekanismo. Ako karon 22, nga ang GF dugay na nga nawala sa ubang mga hinungdan kaysa sekso, ug ning-graduate na lang ako sa kolehiyo. Ang akong pagsulay nga mapukaw nagdala kanako ngadto sa dugang nga ngilngig nga pornograpiya, nga nakaabut sa masulub-on nga bugnaw nga salog sa bato sa ubus nga adunay pagkamakababaye ug Incest (duha nga porma sa pornograpiya nga hingpit nga gikuha ang katawhan gikan sa mga kasinatian sa sekso). Karon kung nahibal-an ko nga adunay pagkaadik sa pornograpiya klaro nga mohunong ako, apan wala ko hibal-an mao nga nagpadayon ako sa tanan nga upat ka tuig sa kolehiyo, nga adunay mga sakit nga pagkasubo ug uban pang dili maayo nga panan-aw sa kinabuhi.

PARA SA MGA NAGKAHULOG NGA KALUWASAN NGA GIHATAG AKO SA IMONG HUNAHUNA NIINI NGA DALAN AKONG GIGIYA KANIMO UG AKO MAHIMO.

Ingon nga nakita ko karon ang akong mga lihok nga gipaagi nga gipares sa kini nga bag-ong pagsabut sa pagkaadik sa pornograpiya nga akong gibarugan ang kini nga ideya sa mekanismo nga cumming, kini nga buhat sa pagsalsal ug ideya ngadto sa orgasm nga gikuha ang tanan nga matang sa pagkamahilayon gikan sa buhat sa orgasm, gihimo kini nga usa ka mubu nga pagkahurot ug panumduman ang kaunuran sa usa ka tapus. Alang sa mga adunay nakuha nga PE gihangyo ko ikaw nga tan-awon ang imong bag-ong pamatasan ug ang imong bag-ong gibati ug gibati nga nagsugod sa PE. Sa wala pa ang tanan nga kini nga wala’y pulos nga pag-abut sa orgasms hingpit nga katingad-an (ang akong tuhod nga nanghimatuud literal nga mauyog) apan karon nag-uban ako sa usa ka mekanikal nga pagkurog nga wala’y bisan unsang tinuud nga pagpasalamat sa buhat (ug lakip na ang mga babaye).

Kung lahi ang pamati ug piang. Natingala ako sa inyong mga tawo didto nga adunay parehas nga problema kung ang inyong orgasms dili lang nahimo’g mubu apan wala’y hinungdan kung itandi sa katagbawan nga nakuha gikan sa buhat. Nahimo ba kini mekaniko? (adunay kahulugan ang pulong nga kung giunsa nimo gibati ang pagpukaw sa sekso alang kanimo?) Gisugdan ko ang akong panaw sa pagsulay nga makabalik sa Daang Ako. Gusto lang nako nga ipadayag sa terapyutik ang akong kahimtang, ingon man usab pagsulay nga makuha ang atensyon sa kung giunsa nako gibati ang akong pagsugod sa PE nga tinuod nga gipukaw gikan sa akong orihinal nga ED. Giunsa kini ibalik? Dili ako sigurado, apan bisan kinsa nga adunay kini nga problema palihug luwas nga ibalik kanako ang usa sa imong gibati.

Ang laing teoriya:

Nag-antos ako sa PIED ug PE sa hapit sa akong hingkod nga kinabuhi (38 na ako karon). Adunay mga higayon nga ang PE ug ED dili ingon daotan apan kanunay naa kini sa pila ka sukod.

Bisan unsaon, PE. Ania ang akong teyorya.

Sa pagsugod nako sa PMO sa edad nga 12, nga adunay mga gikawat nga panid gikan sa mga hugaw nga mag sa akong igsoon, kini nag-edad og orgasm - praktikal nga dili kini komportable. Sa mga katuigan, nagtuo ako nga gibansay ko ang akong lawas aron makaabut sa punto sa orgasm sa dali ug episyente, nga kadaghanan wala’y panimuot nga pangandoy nga dili na igahin ang usa ka oras aron mataktak ang usa. Nagsugod kini ingon usa ka panginahanglan aron dili ka madakup (kung mas dugay nimo kini gibuhat, labi ka dako ang kahigayunan nga madiskubrihan), apan sa pag-uswag sa panahon ug paggawas ko sa balay sa akong mga ginikanan, nahimo kini nga makalusot sa usa ka fap sa usa ka gilimitahan nga oras nga bintana - sa mga kasilyas sa trabahoan, sa wala pa mopauli ang asawa, ug uban pa.

Sa higayon nga nabansay aron mahimong dali, nahimo kini unya nga bahin sa pagpaayo sa dili kalikayan. Kung adunay kaarang sa oras, kung nahimo bahin sa ngitngit ug pagpadayon sa akong kaugalingon nga hapit sa ngilit aron malugwayan ang kalipayan. Apan dili kini pagsulbad sa isyu sa PE, labi nga nahimo’g daotan tungod kay kung dili kaayo ka kinahanglan nga magbutang aron mapadayon ang imong kaugalingon nga labi ka maayo.

Ang pakigsekso sa akong asawa nahimo’g labi bahin sa kasagmuyo alang kanako (bisan kung kanunay nako nga masiguro nga siya nakita-sa human sa PE'ed ko). Usahay dili ako magdugay hangtod nga hingpit nga makalusot. Uban pang mga oras, pipila ka minuto nga labing kaayo. Masulub-on

Nakahukom ako nga makigsekso sa akong asawa kung gusto niya sa panahon sa akong nofap. Nahibal-an ko nga kini makapabalik kanimo sa dalan sa pagkaayo apan sa akong hunahuna dili patas sa iyang buhaton kung dili. Naglaum usab ako nga ako adunay bahin nga wired alang kaniya ingon man porn tungod kay mahimo pa ako mapukaw kaniya; ang pagpatindog talagsa ra magdugay ug kanunay maluya. Tingali usa ako ka tanga sa pagsulay sa pag-reboot ug pag-rewiring sa tanan sa usa ra, apan ang akong pagkahulog nga kuhaon ug mahibal-an naton gikan sa among mga sayup.

Bisan pa niana, ako nag-usab pag-usab.

Ang akong therory mao kini: Kinahanglan nimo nga sulbaron ang ED sa wala pa magtrabaho sa PE (kung adunay ka pareho), ug ang akong mga hinungdan mao ang mosunud…

Ang tradisyonal ug epektibo nga mga pagtambal alang sa PE naglambigit sa pagpahulay sa wala pa makaabut sa ngilit, pagkalinga sa pangisip, ug uban pa. Dili nimo mahimo kini kung mawala ang pagtindog sa matag paghunong nimo sa pagginhawa. Kinahanglan nimo ang lig-on, malungtaron nga mga pagpatindog sa wala pa magubot sa kini nga butang.

Ingon usab, nahibal-an ko nga, kung nag-antus sa parehas nga PE ug ED, nawala ang pagtukod ug pagkahuman gidala ang usa ka resipe alang sa labi ka daotan nga PE. Kini sama sa pag-undang sa imong kinatawo ug nahuman ra - Nahibal-an ko nga mahimo ako mag-ejaculate nga wala’y pagbati nga tinuud nga nag-orgasm, kung nawala ang akong pagtukod ug gisulayan kini nga ibalik sa aksyon - dali usab nga mahitabo ang dugo .

Bisan pa, kung adunay ka mapadayonon nga pagpatindog, mahimo ka mohunong alang sa mga pagginhawa, makuha usab ang pagkontrol ug magpadayon. Nahibal-an nako nga sa matag higayon nga makontrol ko pag-usab, makaadto ako og gamay pa nga oras sa wala pa moginhawa pa. Pagkahuman sa tunga sa dosena nga beses, mahimo ka moadto sa labi ka kadugay nga imong gidamgo ug magsugod sa pagbati sama sa usa ka rock-star (nga nagpatubo sa pagsalig ug makatabang sa kaugalingon nga pamaagi). Sa couse, mahimo nako masulti kini nga labi ka konbiktiko kung mag-boot na ako alang sa mas dugay ug sa tinuud adunay regular nga disente nga pagpatindog aron pag-eksperimento. Kini mao ang batakan nga pamaagi sa paghunong kung wala ang pag-masturbasyon.

Ako hugot nga nagtuo nga ang PE (nga may kalabutan sa PIED, labing menos) mahitungod sa pagbansay sa lawas sa tulin ug nga uban sa usa ka praktis, mahimo nimo kining bansayon.

Ang usa ka higayon nga nahigugma kami gikan sa pagsugod sa nofap, gihimo ko kini nga hinay gikan sa pagsugod. Kasagaran nalingaw ra sa gibati nga pag-apil ug pag-uban - wala una nga giduso, paghalok lang ug paghapuhap. Ang yawi ingon nga naglikay nga magtrabaho - ang tintasyon mao ang pagkabalisa ug pagkabalaka bahin sa PE apan kini usa ka) usa ka resipe alang sa pag-ayo sa kabalaka, ug b) kung labi nimo kini nga giaway, labi ka dali kini mahinabo. Kini nga katapusang punto ingon binuang apan ang sekswal nga pagpukaw ug orgasm naglambigit daghang tensiyon ug pagpagawas sa tensiyon - kung ikaw tensiyonado ug alerto alang sa mga timailhan sa PE, nan gibutang na nimo ang imong kaugalingon sa usa ka tensiyonado nga kahimtang - relaks ug maglipay. Ayaw pagpalihok sa mga sunog sa dopamine nga adunay pagpadulong ug pagduol sa orgasm apan labi nga pagrelaks ug pagkuha sa oxytocin nga nagaagay - makatabang kini.

Wala ako’y nahibal-an nga wala’y nahibal-an ang akong 13 ka tuig nga pagkaadik sa pornograpiya hangtod sa katapusan nga semana kini nag-klik… .Samtang sa mga tuig nga hingpit ako nga bastos sa sekso. Mahimo ako makigsekso matag gabii nga wala’y mga hiccup…. Ang katapusan nga 8 ka tuig ang labing grabe; Naguol ako, nabalaka, ug nasuko, naglibog ug wala ako nahibal-an kung unsa ang nahitabo sa akon…. Sa miaging tuig akong namatikdan nga huyang gyud ang akong pagpatindog. ug Ako adunay dili pa dugay nga ejaculation.

NoFap giayo ang akong erectile Dysfunction (ED), nalangan nga ejaculation (DE) ug ahat nga ejaculation (PE)

[Tambag sa usa ka bag-ong gi-reboot nga lalaki nga nagreklamo sa PE] Naa ako didto ug nahibal-an. Gisulat mo usab ang imong utok apan sa kasamtangan, gitudlo nimo sa sikolohikal ang imong kaugalingon nga ang sekso alang sa kalipayan sa kaugalingon ug ang katapusan nga katuyoan mao ang ejaculation, samtang karon gitudloan nimo ang imong kaugalingon nga ang pakighilawas makapalipay sa ubang tawo ug ang katapusan nga katuyoan mao ang pagkasuod. . Magdugay gamay apan nakaadto na ako didto.

Nakit-an nako ang usa ka kaayo nga gamit (ug mosuyup kini apan nakatabang kini kanako) nga gamiton ang pamamanhid, o naulahi nga condom sa ejaculation nga gitanyag ni Trojan o ubang kompanya. Sa akong hunahuna ang paggamit sa mga gamay ra siguradong makapalayo sa pag-ejaculation ug samtang gibuhat nimo kini, nga wala'y fap, makatabang nga ma-reset ang imong utok nga ang ejaculation mas dugay kaysa sa pipila ka segundo nga mahimo nimo nga makuha sa imong kamot.

Akong gibati nga nasulbad nako ang mga isyu nga wala sa panahon nga ejaculation nga nakapabalaka kanako. Ang akong nasabtan karon mao ang mga pagbati sa pagpukaw. Ang problema sa akong pagsabut. Ang Pre-E dili mahitungod sa pagkab-ot sa FULL nga pag-aresto ug pagpugong gikan sa ngilit sa katapusan nga hugna, apan nagpabilin sa bahin una ug paglikay sa katapusan hangtud nga andam na ako.

Sa diha nga nag-masturbate ako sa 2-3 nga mga adlaw-adlaw adlaw-adlaw adunay pag-abut sa ulahi nga akong namatikdan nga dili ako hingpit nga pagpatindog, nga molungtad ra ako 2-3 minuto sa wala pa ang orgasm, nga kinahanglan nako nga padasigon ang akong kaugalingon sa pisikal, ug uban pa. dili usab makakuha og usa ka pagtindog nga nagatindog, kung naglingkod ra o naghigda sa akong likud. Karon pinaagi lamang sa pag-masturbate kausa matag 1 hangtod 2 ka semana (apan nagtinguha gihapon nga mahimo kini sa tibuuk nga 8-10 ka semana sa usa ka tibuuk nga pag-reboot) Namatikdan nako nga nakakuha ako hapit 100% nga kalidad sa pagpatindog kung mag-masturbate ako, nga mahimo ako moadto 10 hangtod 15 minuto sa usa ka higayon, nga dali nako mapukaw ang akong kinatawo ug kini motubag, ug labi ka hinungdan, mahimo ako nga magpatindog samtang nagbarug usab.

Ang pagbiya sa masturbasyon mao ang pinakamaayo nga butang nga akong gibuhat alang sa akong kinabuhi sa sekso. Daghan pa ang akong mahibal-an apan nakamatikod ako sa pipila ka positibo nga mga butang kabahin sa wala'y panahon nga ejaculation.

Gisugdan nako ang nofap sama tingali sa kadaghanan kanimo aron mahibal-an kung kini ayohon ang akong ED. Nahibal-an nako nga kini usa lamang ka butang sa pangisip nga kinahanglan nako aron makalayo. Sa matag higayon nga makit-an nako ang akong kaugalingon sa usa ka kahimtang sa usa ka babaye makulbaan ako ug ang tanan nga akong hunahunaon mao ang makabangon, ug syempre dili ko mahimo tungod sa akong kakulba. Sa higayon nga nagsugod ako nga wala'y fap gisulayan nako nga makakuha usa ka night stand, wala’y mga pisi nga gilakip nga klase sa mga deal tungod kay dili ko gusto nga maulawan ang akong kaugalingon sa usa ka tawo nga tinuud nako nga gihunahuna. (Gibati nako nga kini usa ka kasagaran nga hitabo dinhi) Adunay ako 3 nga usa ka gabii nga nagbarug sa yugto sa pila ka bulan nga wala pag-fapping, nakuha ko kini apan hapit na moabut dayon. Kini sobra ka awkward ug mas grabe ang akong gibati kaysa kaniadto.

Pagkahuman sa pagbasa dinhi, nakadesisyon ako nga ihulog ang diskarte sa hook-up. Pagkataudtaod nakit-an nako ang usa nga tinuod nga nakakonekta ko. Ang among unang higayon nga makigsekso nahuman gyud nako ang labing kadali, tungod kay gikulbaan ako sa pagtapos sa dali sama sa kanunay, apan naghulat lang kami og gamay ug gisulayan usab, 100x labi ka maayo. Kami kanunay nga nag-hook sa pipila ka mga bulan ug ang sekso maayo. Ang mga lalaki nga nabalaka bahin sa ED o PE, ang imong una nga higayon sa usa ka tawo mahimo’g dili maayo, bisan kung wala’y pagkahuman, apan kung makit-an nimo ang usa nga gusto gyud nga makauban ka dili igsapayan. Gikinahanglan ang praktis, parehas sa bisan unsa. Ang mga epekto sa nofap nagkinahanglan gamay aron pagsugod alang kanako. Ang orihinal nga post

Edad 22 - Malipayon, dili kaayo magul-anon ug mabalaka, labi nga naka-focus, labi ka hayag nga panan-aw, nawala ang PE

Siguruha ko nga nasinati ang parehas nga epekto sa daghang mga higayon: gibati nga mahimo ako mag-orgasm bisan kung dili ako lisud. Sa akong hunahuna ang pornograpiya nakatabang sa atong mga hinanduraw nga mahimong grabe nga sila karon dili kinaiyanhon nga kahimut-an. Usa ra ka teyorya. Bisan pa niana, "gisulayan" nako ang kadaghanan sa pantasya ug erotikong fiction pagkahuman nako biyaan ang video porn, ug wala makasinati og bisan unsang pagpaayo hangtod nga hingpit nga naglikay ako sa tanan nga pornograpiya ug pagsalsal. Sa akong kasinatian, pagkahuman sa pipila ka mga semana ang mga grabe nga pagpamula sa busay nagsugod sa pagpatindog. Dili magkauyon sa una, apan pagpaayo sa paglabay sa panahon. Samtang ang kakusog sa mga kasinatian nga nahusay gamay, adunay uban pa nga daghang moabut.

Kapin sa tunga sa tuig ang miagi, nakahinapos ako sa akong kaugalingon, nga ako adunay impactence sa pagkontrol sa kontrol. Adunay oportunidad nga makigsekso sa daghang mga babaye, ug sa matag higayon nga dili ako maglisud nga igo sa paglusot. Nakapakyas kini kanako. Wala ko nahibal-an kung unsa ang hinungdan, gawas nga nahibal-an ko nga mahimo ako maglisud samtang nag-masturbate sa pornograpiya. Gikasuko ako sa kauban sa kasuko, apan ang mga bola nga asul ra ang akong makuha. Ang tinuud nga maanyag nga babaye nga adunay mainit nga lawas dili makalisud kanako. Adunay usa nga butang nga dili husto.

Apan sa diha nga gibutang ko ang pipila ka pornograpiya sa internet, naglisud ako, ug miabut pagkahuman mas mubu sa usa ka minuto. Kataw-anan. Pagkahuman sa usa ka bulan nga wala’y porn, gisundan sa duha ka orgasms samtang nakigsekso ug pagbalik sa pagsalsal… Nakigsekso ako pag-usab usa ka semana ang milabay. Ang usa pa nga mainit nga babaye nga diha sa ngilit sa pag-sex, naghimo sa pipila nga manwal nga pagpukaw, ug hapit na ako moabut sa wala’y panahon pagkahuman sa 15 segundo. Gipugngan ko siya, tungod kay wala man ako katunga nga gahi. Dili nako kini makuha, apan hapit na usab mag-ejaculate. Hilas kaayo.

[Bahin nga paagi pinaagi sa pag-reboot] Daghang mga tawo dinhi ang adunay kahimtang diin magsugod kita sa pag-abut kung ang atong kinatawo gamay ra nga nakatindog. Ingon og konektado kini sa pagkaadik sa pornograpiya. Sa akong kaso, ang akong kinatawo usahay mobangon ra gyud sama sa akong pag-abut.

[5 adlaw nga wala’y PMO] Natukmod ako sa mga litrato sa usa sa akong pinalabi nga bituon. Gisulayan nako ang paghanduraw bahin sa tinuud nga mga babaye. Nabag-ohan ko nga gibati nako nga nag-orgasmic ako. Apan ang kataw-anan nga butang nga wala ako bisan unsang pagbag-o sa akong kinatawo. Sa tinuud gibati nako nga ingon tingali ako orgasm, apan ang akong kinatawo dili gyud lisud.

LINK - Naa ko sa parehas nga bangka. Mahimo kong isulti nga nag-uswag ang akong ED. Parehas nga nag-ayo ang ED ug PE sa daghang mga higayon nga malampuson ko nga nakigsekso sa akong bag-ong gf. Pinaagi sa malampuson nga gipasabut nako ang pagpadayon sa usa ka pagpatindog sa tibuuk nga oras ug pagdugay nga igo aron siya makagawas una. Dili pa ako masaligon nga kini mahitabo sa matag higayon, apan kung buhaton kini nga kini makatabang labi pa sa sunod.

Pipila ka mga istorya sa kalampusan:

Dili ED, Dili DE, apan PE (Premature Ejaculation!)

Daghang mga lalaki dinhi sa YBR ug YBOP ang adunay "porn induced" Erectile Dysfunction (ED) ug Delay nga Ejaculation (DE). Apan ang pipila sa aton (nagtuo ako nga usa ka minoriya) adunay wala’y panahon nga pag-ejaculation (PE) gikan sa among gigamit nga pornograpiya.

Sa labing kadako nga kahulugan sa kahulugan, sa akong hunahuna ang PE usa ka sub-set sa ED. Ang PE usa ka porma sa pagkadepektibo. Bisan pa, ang PE kini labi ka sukwahi nga kondisyon sa ED ug DE. Sa akong kaso. Naglisud ako, dali ra. Ang akong tul-id nga kinatawo labi ka sensitibo (sobra ka sensitibo) nga naghimo sa pagpagawas nga makauulaw nga dali (dali). Sa wala pa ang akong pag-boot pag-usab, ang akong kinatawo malisud nga mobato ug magtindog sa atensyon alas 12. ang panit sa akong kinatawo mituy-od nga hugut sama sa usa ka bitik nga tambol. Ang akong kinatawo usa ka gisugnod nga rocket nga naglingkod sa launch pad, ihap nga nagsugod sa 10 segundo, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, ORGASM. ang mga pulong nga "sorry honey" nahimo nga akong motto.

apan karon, 52 ka adlaw sa re-boot, ang akong kinatawo wala na sa rocket launch pad. Kini mobarug sa 10 Oclock. Adunay ako usa ka labi ka hinay, apan mas dako nga pagpatindog. Ayaw ako sayup, Kini mao ang pa lisud kaayo ug makahimo o V penetration. Kini labi ka plastik karon ug dili kaayo gahi. kini dili kaayo sensitibo, apan dili andam nga mobuto. apan ang labi ka hinungdan sa akong relasyon sa akong asawa, makahimo ako nga magdugay karon. ang re-boot nagtrabaho nga maayo kaayo sa akong gipalihok nga pornograpiya nga PE!

Sa akong hunahuna ang akong pangutana mao "ngano nga ang pipila ka mga lalaki nakakuha og PE gikan sa pornograpiya nga paggamit, ug ang uban nakuha ang DE?

Kanunay ako usa ka pinahigda nga kumo nga humer o naglingkod nga prone mastubator. Dili ko kini mahimo nga nagbarug sa shower o naghigda sa akong likud. Daghan usab ako nga nasina, usahay sa daghang oras matapos. Mahimo ba kini nga mga timailhan kung ngano nga naugmad nako ang PE ug dili ang ED o DE?

Wala na nako masinati ang grabeng PE nga akong nasinati sulod sa daghang katuigan sa wala pa mabag-o. Tinuod kini usa ka milagro, tungod kay ako kanunay nga naghunahuna nga kini mao ang pipila ka genetic nga depekto. Wala ako magkonektar sa mga tulbok ingon nga kini mahimo nga gipahinabo sa pornograpiya hangtud nga nakit-an nako ang YBOP.

Gihunahuna ko lang nga i-update ka tungod kay tingali usa ako sa labing kadugay nga mga kaso sa kini nga site, nga nakagubot sa akon sa akong pag-ayo, ug hinaut nga magsilbing inspirasyon alang sa mga nasagmuyo sa kakulang sa mga sangputanan.

Una: ang pagkuha usa ka makanunayon nga kaparis mao kung unsa kini ang gibuhat alang kanako. Sa wala pa kana nga kasagmuyo mao ra ang akong nakita. Sugod sa bulan nga 7 pagkahuman sa pag-reboot adunay ako usa nga makigsandurot, matulog, makugos, ug hinay nga mohalok sa wala pa mobalhin sa sekso. Kini hinayhinay nga nakagawas kanako pag-usab. Sa una mahimo ra ako maglisud sa mubo nga mga panahon ug kinahanglan nga "magdali" alang sa pagsulud, apan pagkahuman sa matag higayon nga ang akong pagpatindog labi ka kusog.

Usab ang mga taas nga lebel sa PE mihuyang samtang ang oras nagsul-ob sa ensayo nga hingpit. Naglisud ako karon pinaagi ra sa hinay nga paghalok sa akong hinigugma ug wala’y isyu sa kalidad sa pagpatindog. Ako adunay zero nga pangandoy nga mag-masturbate ug sigurado nga ang libido magpadayon nga molambo, ingon man ang akong orgasms nga wala’y hinumdoman sa una (apan hinayhinay nga nagkaayo). Tulo ka beses ako nga nakigsekso sa usa ka gabii nga wala’y kalisud mao nga dili ako makatoo kung unsa ako kalayo gikan sa pagsugod sa kini nga panaw.

Pagbaton og usa ka tinuod nga kauban, paggahin og panahon sa pagkonektar sa usa ka tawo (dili lang sekswal), ug kini usa ka kasinatian nga gamhanan kaayo sa paghulagway. Uban sa tanang butang nga dugay na alang kanako, mahanduraw nako ang kausaban sa usa ka tuig gikan karon. Human sa 9 nga mga bulan ug ako usa ka nausab nga tawo. Gibati nako ang obligasyon nga ipaambit kining katapusang update sa tanan nga nakigbisog didto ug maglaum nga walay usa nga makaagi sa akong gibuhat.

Fellas fellas fellas !!!! Nahiuyon sa kini nga plano !!!… Personal nako nga gibati nga wala’y gusto nga mamaayo pa kaysa kanako. Gisunud nako ang plano ug nakuha ang akong una nga oportunidad nga mahibal-an kung kini nagtrabaho. Sa tinuud nagtuo ako nga ako ang adunay labing daotan nga kaso sa PE sa kalibutan… 10 hangtod 40 sec. Ang akong pagpatindog milambo hangtod sa 85%.

Ako buhi nga pamatuud nga kini nga butang molihok apan kinahanglan ka magmakusganon ug pugngan ang tanan nga mga kalihokan sa pmo. Adunay ako usa ka pagbalik sa 90 nga mga adlaw apan nakit-an nako ang akong kahigayunan nga makita kung nagtrabaho kini uban ang usa ka bag-ong babaye. ang kalig-on mibalik nga wala pa kaniadto. Dili ko makatoo !!! Kinahanglan ibalik ang akong feed, hinaut nga kini makapadasig sa bisan kinsa… magmakusganon ug gantihan ka.  (LINK - Edrummond Mayo 18, 2012 )   

[Edad 53, 101 nga mga adlaw nga walay pornograpiya o masturbasyon, apan usahay panagway sa asawa] Sa sinugdanan adunay ako mga problema sa ED, kombinsido ako tungod sa pagkaadik sa pornograpiya sa internet. Karon, bisan kung ang akong pagpatindog dili "bato nga solid" - kini labi ka labi ka malig-on ug wala na ako makasinati sa wala’y panahon nga pag-ejaculation. Sa akong hunahuna ang akong mga problema sa PE usa ka kombinasyon sa pagkahulog sa pornograpiya ug kabalaka. Kung adunay ako mga problema sa ED, kanunay ako nabalaka ug nabalaka bahin sa pagkuha ug pagpadayon sa usa ka pagtukod. Kung nakuha ko kini, wala kini magdugay - mahimo pinaagi sa stimulate nga “kusog nga sunog” o tungod sa sikolohikal nga mga hinungdan, “Palihug magpadayon nga malisud, palihug magpadayon nga lisud… ug uban pa.”

Ug dayon wala'y bisan unsa! Naghunahuna gayud ako nga hinay, ang walay pagtagad nga paghigugma sa tinuud nakatabang kanako dinhi. Ako ang katapusan nga paagi kay sa daan nga paagi nga atong gigamit sa pagbuhat niini.

Usa ka butang nga akong namatikdan sa panahon sa akong pag-reboot mao ang alang kanako adunay duha ka lahi nga sekso, usa nga adunay bug-os nga presensya ug klase nga hinay (oxytocin driven sex?) Ug ang uban pang horny, labi ka dali ug agresibo nga klase sa sex (dopamine driven sex ?). Ang problema sa PE mahitabo ra sa usa nga dali nga giduso sa usa ka dopamine. Kung ako bukas ug karon sa karon, wala’y PE o ED. Kung nagdali ako ug malibog, wala’y ED apan adunay PE. Ingon usab ang pagpatindog labi ka lig-on sa hinay ug ensakto nga sekso.

Gihunahuna ko usab nga ang PE mahimo’g may kalabutan sa pagkabalaka, posible tungod kay ang pagkabalaka usa sa mga pagbati nga sagad gipugngan sa PMO. Mahimo ba nga ang pakigsekso sa panahon sa pagkabalaka makadan-ag sa pipila ka mga daan nga agianan sa utok, nga dali dayon mosangput sa usa ka orgasm? Ang PE dili mamaayo pinaagi sa masturbasyon o orgasms. Kini usa ka mubu nga “solusyon” alang sa usa ka dugay nga problema.

Nag-masturbate ka ba sa parehas nga paagi nimo kaniadto kung nagtan-aw ka og porn? Mahimo nimong maanad kaayo ang presyur ug katulin sa imong kamot nga ang bisan unsang lahi lain ra ang nahimo kanimo nga cum o nawala ang imong pagpatindog. Pagsulay sa labi ka hinay, labi ka senswal nga pagsalsal sa pagbati nga nag-inusara, nga wala’y handurawan.

Ang uban kanato sa sinugdanan nag-atubang sa usa ka makalilisang nga pagpili: Erectile Dysfunction o Preature Ejaculation. Sa tinuud, parehas ako nga adunay parehas nga magkaparehas. Kana ang akong gamay nga punto sa panahon sa pagkaayo. Dili kini maglisud sa paghimo ra; busa gihikap niya kini (humok) ug kini mibuto (humok). Kini, alang kanako bisan pa, kini usa ka temporaryo nga kondisyon. Sa higayon nga ako nakalisud kanunay (ug salamat nga adunay usa ka andam nga kauban) ug nakahimo sa pakigsekso sa kanunay nga igo nga basihan, dali na ako dali ug dali KAG magpabilin nga igo nga igo aron siya hingpit nga matagbaw.

[3 nga mga semana nga walay PMO] Kagabii nakigsekso ako sa usa ka babaye nga akong kaila. Diyos ko, maayo kini. Adunay ako usa ka dako nga pagpatindog, usa ka malig-on gyud. Wala gyud ako Premature Ejaculate (PE), nga kanunay nabalaka nako. Naa koy PE mga tuig. Gibutang ko kini sa pagkabalaka sa usa ka klase, apan karong bag-o naghunahuna ako nga naaghat kini sa sobra nga pagpukaw sa pornograpiya.

Mahimo ako adunay PE tungod sa pagkaadik sa pornograpiya ug masturbasyon, busa nakahukom ako nga mohunong. Ang uban pang simtomas nga naa kanako mao ang pagtulo sa semilya bisan kanus-a ako naghinamhinam, pagtan-aw ba kini sa pornograpiya o foreplay sa wala pa sex. Naghimo ako usa ka gamay nga pagsiksik bahin sa pagtulo sa semilya ug nahibal-an nako nga ang "Semen leakage usa ka timaan sa paghuyang sa parasympathetic nga sekswal nga nerbiyos nga nagpugong sa balbula sa ejaculation ug gihuptan ang pagpatindog. Sa ulahi ang pagpadayon sa pagpatindog mahimong usa ka problema. "Ug kini mahimong mosangpot sa" ejaculat (ion) sa paglusot o sa mubo nga panahon pagkahuman sa pipila nga mga pagbunal ".

Ang eksakto nga problema nga akong naangkon, ug nagkinahanglan ako usa ka hataas nga panahon nga mabawi ang usa ka pagpatindog pagkahuman sa ejaculation. 3 semana na karon nga wala’y PMO. Dili kini dali, labi na kung nag-inusara ako nga nag-surf sa net, gikinahanglan ang daghang pagpugong sa kaugalingon nga magpalayo sa pornograpiya. Daghang mga adlaw ang miagi, sa sulagma (seryoso 😀), nakaabut ako sa usa ka panid sa reddit diin ang mga babaye nag-post hubo nga mga litrato sa ilang kaugalingon. Napukaw ako pag-ayo, ug nakuha ang labing kusgan nga pagpatindog sukad nga nagsugod ako sa akong detox. Malipayon ako nga isulti nga wala akoy bisan unsang leakage sa binhi, wala bisan usa ka tulo, samtang tulo ka semana ang milabay, adunay ako kakusog nga leakage.

Edad 31 - (ED, PE) Dili katuohan nga pag-uswag. Sa dalan sa hingpit nga pagkaayo.

Ang akong asawa mao ang unang kauban nga akong giablihan. Human sa malumo nga pagginhawa ug sa pagpaubos sa presyur, ako adunay kabalaka nga dili maayo nga sekso sa unang higayon sa akong kinabuhi. Gipugngan nako ang akong kaugalingon ug nakuha ang akong kaugalingon sa panahon ug nagpokus sa kalipay kay sa akong nahimo.

Dili ko isulti nga ako hingpit nga nahuman sa PE niining orasa, apan kini nahimong dili kaayo isyu. Unya sa pila ka hinungdan, hinayhinay nga nibalik ang akong PE. Akong namatikdan nga nagsugod ako nga dili makontrol sa pipila ka mga okasyon ug labi ka hinungdanon, aron magsugod na usab nga mabalaka bahin niini. Wala ako nahibal-an nga 100% sigurado, apan nagtuo ako nga kini nga panahon adunay kalabutan sa pagdugang sa pagtan-aw sa pornograpiya. Adunay usa ka panahon nga nahigawad ako sa sekswal nga paagi gikan sa wala’y igo nga pakigsekso kaniadtong naa ako sa kana nga ‘zone’, apan imbis nga moapil sa uban pang mga porma sa pag-bonding sa akong asawa, nangadto ako alang sa dali nga pagtagbaw sa adlaw-adlaw nga pagsalsal aron matubag ang akong kaugalingon nga mga panginahanglan (o sa akong hunahuna).

Adunay mga yugto diin nagtutok ako sa akong asawa ug nakit-an ang katagbawan nga nagbugkos nga wala’y pakigsekso, apan sa akong hunahuna tungod sa akong adlaw-adlaw nga pagsalsal ug pagtan-aw sa pornograpiya, naglisud ako sa paghusay niini. Alang sa katapusang bulan wala ako nag-masturbate sa orgasm alang tingali sa labing taas nga yugto sa akong kinabuhi. Nagdula ako bag-ohay lang ug nakita nako ang akong kaugalingon nga dili kaayo matubag ug malisud, bisan pa mihunong sa wala pa ang orgasm. Nakit-an nako nga maayo ang kapuslan, apan gibati nako nga adunay ako lisud nga kapilian.

Pagsulbad sa PE - Hunahuna nga Gipalatigo Ko Kini Kung nakuha nimo ang PE o ED gikan sa pag-fap, ayaw paghulat hangtod nga mag-29 ka aron matubag ang imong problema sama sa akong gibuhat.

Kinahanglan gyud nako nga wala mahibal-an ang dali nga tubag sa orgasm nga gitudlo nako sa akong kaugalingon sobra sa usa ka dekada ug tunga nga pag-rubbing usa sa banyo. Wala'y fap ang una nga lakang.

Ang akong uban pang mga gamit mao ang coitus reservatus, kegels, ug paghatag atensyon sa akong tensyon / pagginhawa sa kaunuran. Sa akong hunahuna ang pagsubay sa tensiyon sa kaunuran / pagginhawa ang hinungdan sa akong pagguba sa miaging semana. Nakit-an nako nga ang orgasms naaghat sa tensiyon sa kaunuran. Nakapadayon ako nga mas dugay nga nagpadayon pinaagi sa pagpadayon nga relaks ug dili nagpugong sa akong ginhawa.

Ang mga tongel mahimo’g nakatabang og gamay… Dili ako sigurado. Ako hingpit nga wala magmalampuson sa "kegel-ing out" usa ka orgasm. Bisan kung nakapadayon ako pagkahuman sa usa ka orgasms o duha nga salamat sa kegeling, wala gyud kini nagdugang sa akong paglahutay.

Karon milungtad ako usa ka solidong tunga sa oras gikan sa pagsal-ot, ug gibati nako nga sa katapusan gibunalan ko kini nga makauulaw nga problema. Dili kana usa ka tunga nga oras nga diretso nga pagpukpok sa puki: adunay daghang pagsulud ug paggaling, nga nagkeling sa sulod kaniya, ug uban pa. Apan kini usa ka kusog nga paglukso sa mga termino sa kung unsa ang nakaya nako kaniadto. . Kaniadto gisulayan nako ang pagbansay sa labi ka taas nga mga sesyon sa fapping. Dili ko sigurado kung ngano, walay crossover; wala kini makatabang sa akon nga magdugay pa sa kama.

Maayo nga swerte sa bisan kinsa sa gawas nga nag-agi sa sama nga problema!

Nakigsekso ko mga Adlaw 130 ug kini labing kadali sama sa gilauman. Bisan pa, nakigsekso ako pag-usab sa daghang mga beses 3-4 ka adlaw ang milabay ug, sa akong katingala, dili nako kinahanglan nga pakig-away kana nga lisud nga aron dili dali nga makagawas. Kini hapit sama nga makaadto ako kutob nga ako adunay pauna nga pag-usab (diin nag-antus ako gikan sa nadugay nga pag-ejaculation) - nga adunay dugang nga abilidad sa pag-ejaculate nga adunay gamay nga paningkamot (wala'y grabe nga pag-focus sa pornograpiya o uban pang sitwasyon), ug labi ka gipaayo nga kusog sa pagtindog ug oras sa pagbawi.

Hangtud sa ikatulo nga sesyon nga gibati gyud nako ang sobrang sekswal ug naghimo sa usa ka labi ka emosyonal nga lebel. Gihunahuna ko gyud nga ang sukaranan nga pag-reboot nagdala ra sa utok sa neyutral, ug pagkahuman kinahanglan nimo buhaton ang pipila ka mga butang aron makuha ang imong kaugalingon sa gusto nimo. Sukad sa pagpakigsekso, adunay ako daghang kusug nga pagpatindog, adunay kahoy nga aga (nga wala pa nako nakuha kaniadto), ug namatikdan nga ang akong kinatawo ingon kadako nga gawi, sama sa pagmata o usa ka butang.

303 ka adlaw sa by Tastybusy303 adlaw

Ako usa ka taas nga rebooter kinsa adunay pipila ka mga kalampusan apan aduna gihapoy luna alang sa kauswagan sa departamento sa PE. Gisulayan nako ang usa ka butang nga bag-o sulod sa usa ka semana karon ug nagtuo ko nga kini nakatabang.

Gihimo ko ang usa ka panukiduki ug gibasa ang pipila ka makapaikag nga mga butang mahitungod sa GABA. Ang GABA makatabang sa pagkontrolar sa mga neurotransmitter ug adunay mga aksyon. Kini nahitabo alang kanako nga tungod kay dili ko ma-recharged nga walay PMO ug walay alkohol nga dili nako ma-balance, nga nagpatin-aw ngano nga dali nga miabut sa dihang nakigsekso ako sa akong asawa. Karon akong gikuha ang 1000mg sa GABA nga buntag, sa udto ug sa atubangan sa higdaanan.

Hapit dayon akong gibati ang usa ka pagkunhod sa akong mga kabalaka ug dayon nagpahupay sa kahiladman sa akong lawas. Sa miaging gabii aduna ako kahibulongan nga pagpakigsekso sa akong asawa (ug usab niining buntaga). Aduna koy bato nga kahoy nga puno sa kahoy ug mas dugay nga molungtad kay sa akong gikinahanglan aron mabuhat ang trabaho alang kaniya.

Adunay daghang panagsumpaki nga panukiduki ug opinyon sa GABA. Ang uban nag-ingon nga dili kini makatabok sa babag sa utok sa dugo ug busa wala’y pulos ug ang uban nag-ingon nga nakit-an kini pinaagi sa pituitary gland. Nahibal-an ra nako kung unsa ang akong gibati sa pagkuha nako ug nahibal-an nga ninglihok kini. Gipakita sa positibo nga mga pagtuon nga ang 3000-5000mg diin nagsugod ang pagkaamgo sa mga benepisyo, mao nga ngano nga mokuha ako 3000 sa usa ka adlaw. Hibal-i nga ang pagkuha sa 1000mg sa GABA mahimong maghatag kanimo usa ka temporaryo nga pagkutkot ug o pagbati sa kainit sa imong nawong, bukton ug kamut mga 20 minuto pagkahuman nimo kini gikuha. Medyo makapakurat sa una apan molungtad lang sa pipila ka minuto. Mikuha usab ako usa ka hugpong nga uban pang mga suplemento apan ang GABA alang sa akon labing menos nga naghimo usa ka dramatikong pagkalainlain sa "among" problema.

Ang NoFap nag-ayo sa akong wala'y problema nga problema sa ejaculation, bisan kinsa nga nakamatikod sa ingon? Gikan sa 10 segundo ngadto sa 3-5 minutos.

Pag-pre no-fap nga mga adlaw, mahimo na lang ako magdugay sa mga segundo sa 10 sa panahon sa pakigsekso sa akong uyab, kini nakapaguol kanako.

Ang paglikay sa pornograpiya ug masturbasyon nakapahimo kanako nga mas dugay pa, bisan kinsa nga nakamatikod sa sama nga butang?

Nindot kini:

Ingon sa usa ka hataas nga panahon sa PE'er, medyo naghinamhinam ako nga makigsekso kagabii. Nakasulay ako sa 33 ka adlaw, ug nagbuhat og maayo.

Naikag ako sa sex, ejaculation ug pagpabilin sa semen sa dugay na nga panahon. Adunay ako mga makagun-ob nga brainfogs pagkahuman sa mga sayup nga kurso, apan usab pagkahuman sa pakigsekso sa usa ka tinuud nga tawo, ug kanunay ako medyo nahadlok nga dili kini mausab.

Buweno, sa miaging gabii sa katapusan nakahimo ako usa ka uga nga orgasm SA usa ka kauban, dili lamang pinaagi sa paggamit sa akong mga kamot ug gininhawa nga ako ra. Espesyal gyud kini. Wala nako gibati ang ANUMAN nga pag-agas sa kusog pagkahuman, usa ka gamay nga blueballs, apan kana lang. Karon, bisan kung natulog lang kami og duha ka oras, maayo gyud ang akong pamati ug dali nako kini buhaton daghang beses.

Ingon usab - bahin sa PE. Giingon ko ra sa akong babaye nga gisulayan nako nga ma master ang dry-orgasm technique, ug nga tingali kinahanglan nako mohunong usahay. Pagkahuman sa 10 min, ang PE hingpit nga nakontrol, ug mahimo ako moadto sa dali nga 30 min +. Sa diha nga ang orgasm miabut, kini gibati eksakto nga sama sa tinuud nga butang, exept alang sa condom nga mamala pagkahuman.

Tinuod nga gipasigarbo ko ang akong kaugalingon, ug gusto nakong gamiton ang akong istorya aron mahatagan ang uban sa PE ug grabe nga energyloss pagkahuman sa ejaculation ug tinuud nga pakigsekso usa ka bag-ong paglaum. Palihug pasayloa ang bisan unsang mga sayup sa gramatika, tungod kay ang akong punoan nga sinultian mao ang Icelandic 🙂 Mahitungod sa ahat nga ejaculation-epekto sa NoFap.

Makaiikag, ang karaang mga Chinese nga mga Daoista usab nagrekord nga ang ahat nga ejaculation usa sa mga sintomas sa "paggasto nga walay pagpugong."

Giobserbahan nga ang ejaculation, bisan pa ang pagkunhod sa pisikal nga reserba, adunay kaatbang nga epekto sa sekswal nga tinguha. Human sa gilayon nga pagkahugno sa post-coital, dunay kusog nga sikolohikal nga rebound ug pagpa-uswag sa sekswal nga interes. Kini nga sekswal nga balaod sa inertia, ang kalagmitan sa usa ka lawas nga naglihok aron magpadayon, o pagkaadik sa sekso, labing maayo nga gipahayag sa tradisyonal nga medikal nga metapora sa kalayo nga wala maputol sa tubig (yin hsu huo wang) ug [ang solusyon] ang Taoist aphorism, "sa diha nga ching puno [sama pananglit, kon ang usa dili mahutdan] ang usa libre sa maibugon nga mga hunahuna. "

Namatikdan nga ahat nga ejaculation (tsao-hsieh), spermatorreah (hua-ching, o post-orgasmic disease syndrome), ug emission sa gabiimeng) wala gilangkit dili sa usa ka taas nga lebel sa sekswal nga enerhiya, apan adunay kakulang, nga sagad resulta gikan sa unsa ang Klase sa Su Nu nagtawag, "paggasto nga walay pagpugong." Sa ingon ang kahinam sa kahiladman gihubit nga dili ingon nga ang abilidad sa paggasto apan aron sa pagluwas niini. Ang kinutlo gikan sa libro ni Douglas Wile: Art of the Bedchamber, pp. 6-7

Kay Dugang pa sa pagkaayo sa erectile dysfunction