Usab tan-awa: Solo Energy Circulation Practices
Kini dili kasagaran usa ka problema, gawas kung ikaw "naa sa sulab," sa ato pa, labi ka duul sa ngilit sa orgasm-o nagsugod lang sa imong pagkaayo pagkahuman kanunay nga mag-masturbate. Miingon ang usa ka beterano:
Laing lalaki:
Kung dili ko kalikayan nga makakuha og mga asul nga bola pagkahuman sa usa ka panahon nga wala’y PMO atubangon ra nako kini. Kini sa ngadto-ngadto mawala. Sa tinuud nagkaayo ako sa pagmonitor sa akong kahimtang sa pangisip aron dili mograbe pinaagi sa paghanduraw sa sekso ug pagpadayon sa pag-agay sa dugo sa kinatawo.
Mahimo kini nga may kalabutan alang niadtong kinsa adunay (nga usa ka peligroso nga ideya alang sa daghang mga hinungdan):
Kanunay nga nagsakit ang akong mga bola tungod sa varicoceles. Nasuko kini pag-ayo kanako. Apan sa pagsugod nako sa nofap, nawala kini sa sulud sa usa ka semana ug adunay zero nga sakit sa akong mga testicle. Ang blog nga "Yodelout" husto bahin sa varicocele. Ang dili natagbaw nga sekswal nga kahinam mao ang hinungdan sa varicocele ug ang kasakit nga kauban niini. Gihangyo ko nga masabtan nimo kung unsa ang akong gibati kung wala’y kasakit sa mga bola. Dako kaayo. Bisan kung ang bukol sa varicocele wala mawala. Ang paghubag dili kaayo kadaghan sama kaniadto. Whenever I edge, nibalik ang kasakit. Kini usa ka dako nga ebidensya nga ang sulab ug varicocele adunay kalabutan kaayo. Ang pagsalsal dili makapasamot sa kasakit, dili mahimo’g ngilot. Ang NoFap nakapahimo sa kinabuhi nga mas sayon. 4 Month Journey, 61 day streak (gawas sa basa nga mga damgo)
Kon mahibal-an nimo ang kahasol, mahimo nimong sulayan kining mga tambal nga gisugyot sa mga lalaki sa mga forum sa pagpa-porno:
Nakita nako nga ang mabugnaw (dili bugnaw nga katubigan) nga tubig nakatabang gayud, sama sa pagkuha sa usa ka duyan nga kabugnaw / ulan. Sulayi nga hunahunaon ang hingpit nga mga hilisgutan nga walay hilisgutan o pag-focus sa laing butang. [Tan-awa Dugang nga mga pamaagi alang sa pagsagubang sa Flashbacks ug Cravings.] Ang kasakit mawagtang sa makadiyut, ug kini angay.
Mga Blue Ball: Pagkahuman sa usa ka piho nga mga adlaw, ang imong kinatawo mahimo nga labi ka sensitibo, labi na kung ikaw moadto sa lisud nga mode. Nahuman nako ang akong 90 adlaw sa lisud nga mode, pinaagi sa kahimtang kaysa pagpili. Mahimo nga moabut sa punto diin ang paghikap lang sa imong dick usa ka matang sa pag-edukar, ug mahimo nimo nga dili tinuyo nga madala ang imong kaugalingon sa sulud, bisan unsa ang imong gusto. Ang mga pagkaguba, sa pila ka yugto sa imong panaw sa nofap makasinati ka og vasocongestion (asul nga bola).
Ang paagi ra nako nahibal-an nga mawala kini mao ang pagkuha sa usa ka bugnaw nga kaligoanan, ug pag-ipon sa akong mga kamot, pagdakup sa bugnaw nga tubig ug pagpugos lang sa akong kinatawo. Dili kini sulundon nga tambal. Dili kini komportable ug makalipay, apan bisan ang mga asul nga bola. Ang mga bugnaw nga ulan mahimo’g makatabang sa kadaghanan, apan adunay mas maayo nga mga post nga wala ako moadto dinhi. Ang FYI, ang vasocongestion makaapekto sa mga babaye usab, makaapekto sa clitoris, labia ug sa gawas sa ikatulo nga bahin sa vagina sumala sa akong panukiduki sa internet. Nga nagpanghimatuud usab nga ang mga bugnaw nga ulan nagtrabaho ingon usa ka tambal alang sa mga kababayen-an usab, ambot dili usab kami lahi sa tanan.
Usa ka tambal alang sa kana nga kondisyon mao ang dayag nga bugnaw nga tubig nga nagdagayday sa kinatawo bisan kanus-a adunay dili komportable. Gipasabut ni Stanley Bass ang pamaagi sa iyang libro Mas Maayo kay sa Orgasme:
Ang Paghupay sa Teknik (alang sa paggamit human sa sex nga walay bulalas)
Human sa sekso, adto sa usa ka kaligoanan ug magsandig sa usa ka lababo ug ibubo ang bugnaw nga tubig sa penis ug mga itlog sa usa ka minuto o duha.
"Gikuha niini ang bisan unsang pagkasensitibo, kapakyasan ug kasabwat sa sekswal nga rehiyon, pagtabang sa nahabilin nga semen nga mahimong [p. 54] pag-usab sa lawas ug sa lymph. Kini nakapahimo sa usa ka tawo nga mobati sa hingpit nga normal ug pagkahuman sa ulahi, ingon nga siya wala gayoy sekso, apan sa tanang mga kaayohan nga napabilin. ... Daghan na akong gigamit niini ug nakita nga kini mao ang pinakasayon ug labing dili masayop nga paagi sa pagbati nga maayo ug gawasnon gikan sa tanang tensyon human sa sekso. ... Kon dili ka mobugnaw mahimo ka nga mahimong sobra ka kahibulongan mahitungod sa sekso, labing menos alang sa usa ka limitado nga panahon human niana. ... Apan sa dihang gigamit nako ang bugnaw nga tubig kini mipakalma kanako human sa mainit nga sekso.
Kasagaran sa diha nga ako suod kaayo sa orgasm ug mihunong nga walay bulalas, ug kung ang pagtapos sa sekso didto, usahay makasinati ako sa pagkasensitibo sa akong sekswal nga rehiyon ug mga testika, nga sagad gitawag nga mga "nuts" o "blueballs". Kung wala ako'y gibuhat nga kini sa hinay-hinay mokunhod ug mawala sulod sa mga oras nga 3. Kung gigamit nako ang bugnaw nga pagtambal sa tubig, kini mawala dayon ug bug-os.
logistics
1. Lakaw sa kaligoanan.
2. Lakat sa pultahan.
3. Dali makuha ang sinina sa ubos sa hawak, lakip ang medyas.
4. Kneel in tub nag-atubang sa gripo.
5. Siguroha nga ang butang ibutang alang sa usa ka kaligoanan ug ibalik ang bugnaw nga tubig.
5. Grimace sulod sa napulo ka segundo samtang gibungat ang mga pulong nga "Holyyyyyyyyyy shiiiiiiiiit!"
6. Paggawas. 7. Pag-uga.
8. Ibutang balik ang sinina.
9. Pag-abli sa pultahan.
10. Pagbiya sa banyo.
Nagdagan ko human sa trabaho, ug ang nagsakit daw nahuman na pagkahuman.
Adunay ako epididymitis (paghubag sa coil tube sa imong mga bola) duha ka beses gikan sa sobra nga pag-masturbate. Ang ako lang masulti mao, ang sakit nga akong nasinati sa una nga pagpadayon sa akong gilis nga gibati parehas sa kaniadto nga epididymitis. Imbis nga bugnaw nga tubig, paggamit usa ka icepack nga giputos sa tualya, ug isuksok kini sa ilalum sa imong scrotum kung nagahigda o naglingkod. Ang pagkaligo ug pagpalutaw sa imong mga bola makatabang gyud sa pagpataas sa kasakit. Matinud-anon, ang mga asul nga bola nawala samtang ang akong hinigugma nakakuha kanako sa adlaw nga 40. Pagkahuman niadto wala pa ako adunay problema, ug ning-agi ako og 3 ka semana nga wala’y lain nga orgasm. permalink
Niini nga buntag misulay ako sa pipila sa mga kalihokan sa solo nga kusog: Yoni Mudra. Kini nga usa nagtrabaho maayo apan adunay usa ka katingad-an nga sangputanan. Namatikdan nako ang pagtulo sa binhi pagkahuman sa pagpangihi. [Sunod nga adlaw] Maayo ang pamati sa akong prostate. Ang gibati nga gibug-aton / nahunong nga pagbati nakagambala ug nagpakilimos alang sa kahupayan. Ang paagi ra nga nahimo kaniadto kaniadto mao ang O. Karon, adunay akong pamaagi aron mahupay nga wala’y negatibo nga sangputanan gikan sa O.
Nakaplagan nako nga mainit kaayo o init nga ulan (dili kaayo init aron masunog bisan unsa) o maayo usab ang pagligo. Ang mga asul nga bola gipahinabo sa pagkagumon ug labi ka mainit nga tubig nagpasiugda sa sirkulasyon. Gihunahuna ko nga gikuha niini ang kahuot.
Ang solusyon mao ang paghunong sa pagkubkob sa imong kaunuran sa PC samtang nakigsekso. Pag-relaks ang imong pelvic floor ug dili ka makakuha og mga blue nga bola.
Laing lalaki miingon:
Kagabii (adlaw 5) Adunay ako usa ka nagdagsang nga kaso sa asul nga mga bola. Kana mao, wala gyud ako masulub-on. Wala pa gyud nako mahimo ang akong kamut sa akong kinatawo gikan pa sa una nga adlaw. Nakigsulti ako sa usa ka babaye nga higala sa telepono ug gihaylo niya ako sa iyang tingog. Dili kini tinuyoan sa iyang bahin, gihimo ra niya kini nga natural. Hinay kaayo siya nga mosulti, mapinasakupon ug nakadani kanako. Gitawag niya ako ug kanunay nag-ingon 'hello' niining humok nga lungag ug giingon ang akong ngalan nga kana ang iyang pinalabi nga pulong sa tanang panahon. Sa tinuud, parehas kami nga nadani sa usag usa apan siya nagpuyo sa layo. Dili ako makarelasyon karon busa kanunay lang kami mag-istoryahanay sa telepono. Apan siya seksi ug gusto ko kini.
Bisan pa niana, ang punto mao kini ang nagpatalikod kanako. Ang akong kinatawo dili maglisud hinungdan nga epektibo ako nga dili kusog sa pagkakaron, apan sa akong hunahuna ang akong mga testicle molihok nga maayo tungod kay nagsugod sila sa pagsakit sa wala madugay. Kini nga piho nga sakit (asul nga mga bola) kanunay adunay problema. Ang ubang mga lalaki nag-ingon nga mawala kini sa oras apan wala pa kana ang kaso sa akon. Sa higayon nga maangkon ko na sila, magpabilin sila hangtod mag-masturbate ug mahawa ang presyur.
Apan nakahukom ako nga dili moadto sa maong ruta sa miaging gabii ug, hinoon, nangita sa pipila ka impormasyon sa niini nga site. Kini turns usa ka panapton nga natuhop sa bugnaw nga tubig nga giputos sa palibot sa imong mga nuts mao ang usa ka kanunay gigamit nga tambal. Busa gibuhat nako kana, ug dayon gibubo ang bugnaw nga tubig ibabaw sa akong kaugalingon sulod sa pipila ka mga minuto. Sa akong katingala, nga naayo ang problema sa 80 sa 90%.
Ania ang tambag gikan sa Akademikong Newsletter:
1. Ang rub
Okay busa kinahanglan nimo nga mag-amping sa us aka kini nga dili kini nahimo nga usa ka sesyon sa masturbasyon, apan sa tinuud kini usa ra ka testicle massage. Ang paghimo niini makatabang aron mapahupay ang kasakit sa mga asul nga bola. Hinayhinay lang nga gipahid ang imong gents ug ang gilayon nga kasikbit nga lugar sa imong singit. Nahinumduman nako nga sa akong pag-reboot, kini usa ka butang nga nakatabang sa usa ka tonelada2. Kegels
Karon wala ko kini gibuhat sa kaugalingon alang sa pagsulay nga makatabang sa mga blueballs, apan nabati nako gikan sa daghang mga tawo nga ang paghimo og mga ehersisyo sa Kegel makatabang sa dili komportable. Kasagaran kini mga ehersisyo lamang diin gikontrata nimo ang mga kaunuran nga gitugotan ka nga mohunong sa pagpangihi. Mahimo nimo mabasa ang pipila pa nga kasayuran sa Kegels dinhi: http://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence.3. Ang "boner killer"
Ayaw kabalaka, dili kini makadaot sa imong sundang nga baboy, makatabang ra kini kanimo nga pahumokon siya kung gihatagan ka niya og lisud nga panahon. Samtang dili kini direkta nga makaayo sa mga asul nga bola, mahimo kini makatabang kanimo sa pag-istambay kung kauban nimo ang imong babaye nga higala. Ang kinahanglan ra nimong buhaton kung adunay ka us aka kaambitan nga boner nga ibalhin ang imong paa ug isul-ot ang mga kaunuran sa 20 segundo o labi pa. Ang paghimo niini nakakuha dugo sa imong mga kaunuran sa bitiis ug nahalayo sa imong "uban pang bitiis", sa ingon hinungdan nga kini nagpalihok. Sa higayon nga mabati nimo kini, mahimo kini nga paglingkod o pagtindog nga medyo kaswal.
Ania ang akong ginabuhat:
1. pelvic tapping - sa sakramento (ang triangular boney prominence diin naggikan ang imong "kulata" nga kaunuran (gluteus max), adunay usa ka lugar taliwala sa ilawom sa bukog ug kana ang imong gilingkoran (gitawag nga sit bone o ang ischeal tuberosity). Gikuha nimo ang imong mga tudlo ug gibutang kini ug gipunting sa kana nga lugar. Kung unsa ang kinahanglan nimo nga gibati kung gibuhat nimo kini nga tama (ug kung adunay paghuot) usa ka butang nga sama sa gusto nga mangihi. Kini parehas nga adunay DILI erotiko nga pagmasahe sa prostate. Dili kini hinungdan sa usa ka ejaculation o epekto nga makapadasig.
Kung nakakuha ka na usa ka eksaminasyon sa prostate, mahimo nimong nahibal-an ang kamatuoran nga kini dili sekswal ug dili makapadasig, apan mahimo’g mobati nga kinahanglan kang mangihi. Ang hinungdan nga gisundog kini sa pag-tap nga sa akong pagtuo tungod sa pwersa sa pagkurog pinaagi sa prostate. Kung unsa ang mahitabo mahimo’g gikan sa tinuud nga kinahanglan nga mangihi, ang pipila nga pagpagawas sa prostatic fluid (trapped fluid ra), sa usa ka yano nga kahupayan.
2. Ang pagkuha sa mga butang sama sa saw palmetto nga mga utanon ug uban pang mga herbal sa prostate makatabang alang sa mga tawo nga adunay kalagmitan nga mouswag ang kahuot.
My belief is that this prostate congestion is hereditary for some men. In other words, some men are more prone to it and it has nothing to do with Karezza or having conventional sex. In fact, it is the the whole process of fluids being produced, how the prostate is shaped in some men, etc. There were times after ejaculation that I felt this way and times without ejaculation that I felt this way. There are some theories of some men have overactive Cowlpers glands and are prone to this because their “ducts” get blocked with too much male excitement and production of fluids occur in this area.
Sa akong hunahuna makit-an nimo nga ang kakulian moagi samtang ang imong lawas nagbag-o sa kaugalingon niining bag-ong pamaagi sa pakigsekso (dili orgamsic nga pakigsekso). Gisulti nimo nga gisulayan nimo ang bugnaw nga tubig ug pagginhawa ang kusog nga adunay pipila nga kalampusan. Ania ang pipila sa ubang mga tip:
One, if you find yourself getting close to the edge while practicing karezza, cool it down a bit. Enough to keep your erection but not so much that you get heated up. Stay in the middle zone.
Ikaduha, butanga ang imong hinigugma gikan sa imong "ugat," sa usa ka relaks nga paagi. Pasabta ko. Adunay usa ka kalagmitan, labi na sa pagsugod sa dili-orgasmic nga paghigugma, aron mapugngan ang kaunuran taliwala sa imong anus ug kinatawo sa pagpraktis karezza tungod kay dili nimo gusto nga moadto sa orgasm. Kung hilig nimo mag-ipit daghang mahimo kini nga hinungdan sa epekto sa asul nga mga bola. Kini kung nasinati ko kini. Kung gihuptan nimo nga kanunay nga relaks ang mga kaunuran sa pelvic floor, ang kusog ingon og dili molambo, labing menos kana ang akong nasinati. Ang pagpabilin sa lawom ug dili kaayo pagpainit mao ang akong gibuhat aron mapahupay ang mga kaunuran sa pelvic floor. Kung mas dugay kita sa usa ka sesyon mas dali nga magpadayon nga hingpit nga pagpahulay.
[Sunod nga adlaw]
Gihunahuna ko ang labi bahin sa imong problema sa asul nga mga bola sa miaging adlaw mao nga gihunahuna nako pag-ayo ang akong gibuhat kung nakig-uban ako sa akong asawa. Ang nakurat kanako mao kung giunsa ang kinatawo usa ka instrumento sa pagpadala nga gilaraw aron klaro nga makapadala binhi sa babaye. Bisan kung dili ka mag-orgasm ug magpadala sa pisikal nga sulud, ang usa ka kinatawo gitukod pa aron mahimong usa ka gamit sa pagpadala busa kinahanglan nimo nga ipadala ang usa ka butang kung makigsekso. Ang akong naobserbahan nga akong gihimo mao ang pagpadalag kusog.
Tingali kini usa ka gamay nga mahangin nga engkanto apan sa akong hunahuna kung imong hatagan pagtagad ang pagbati sa pagpadala moabut kanimo. Ang akong gibuhat mao ang pagpadala sa kini nga kusog sa ilawom sa matag stroke. Ingon niini; sa akong paggawas sa gawas gipisil nako ang kaunuran sa PC nga akong nahisgutan, gamay, ug kanunay wala gyud. Layo ang akong pag-atras, nga talagsa ra’g daghan, labi na nga hinayhinay nakong gipilit, dili gyud lisud, kanunay gaan. Kung tinuud nga nagpig-ot labi ka nga duul sa ngilit ug kinahanglan nga hinayhinay kini.
Sa pagbalik dinhi nagpahulay ako sa usa ka punto sa wala pa ako moadto sa tanan nga paagi. Kung naa ako sa labing kadaghan nga pagsalmot hingpit nga magpahayahay, magpadala kusog, ug paghunong didto. Usahay ra sa pipila ka segundo, usahay sa minuto. Sa akong hunahuna kung imong hatagan pansin ang mamatikdan nimo kini nga natural nga "pagpadala" nga kusog kung ikaw hingpit nga natagbaw, nahupayan, ug nagpahulay, bisan kung ang pahulay makadiyut ra.
Kung imong "ipadala" sa ilawom sa matag pag-stroke mahulog nimo ang kusog nga mahimo’g magtubo ug mosangput sa asul nga mga bola. Hunahunaa kini, sa regular nga pakigsekso kini imong gitubo ug pataas hangtod nga ang kusog moadto sa bisan diin ug ipadala nimo ang tanan nga nagpatubo og kusog sa porma sa binhi. Asa man kini moadto kung dili nimo kini ipagawas? Kung ipadala nimo kini sa imong babaye nga kusug sa matag stroke dili nimo makuha ang mga asul nga bola.
Kung kamong duha ang gipahiangay sa matag usa kinahanglan niya nga makadawat sensasyon sa 'pagpadala kusog' nga gihatag nimo kaniya. Ang pagpadala ug pagdawat nga pag-agay sa taliwala sa mga hinigugma mao ang bahin sa karezza — kaayo, tam-is kaayo. Ingon usab, giingon nimo nga moadto ka sa usa o duha ka oras, daghan kana nga kusog nga kinahanglan moadto bisan diin.
Uban sa karezza nagkuha ka usa ka proseso nga kasagarang pisikal ug gibalhin kini ngadto sa usa ka butang nga kusog, nakabase sa kusog. Nagdugay alang sa lawas nga makuha ang bitay niini, labi na ang gidugayon nga pag-adtoan ninyong duha. Kung magpadayon ang mga asul nga bola mahimo nimo nga pangadtoon ang labi ka mubu nga gitas-on sa oras ug hinayhinay nga magtubo. Ayaw ako sayup, gihunahuna ko nga maayo nga moadto sa dugay nga panahon; kita mismo ang naghimo niini. Mahimo nimo nga gusto nga magsugod sa gamay nga nahibal-an sa imong lawas.
Kasagaran wala koy gana nga "ipadala" dayon ang kusog. Nagdugay kini sa wala pa ako magsugod nga adunay "pagpadala" nga pagbati. Kung mas dugay kita nga moadto labi na ako sa usa ka 'send' flow. Sa higayon nga naa gyud kita sa pagbati ug pag-agos. Hapit wala gyud bisan unsang pagpislit, ang akong kinatawo ug ang salug sa pelvic bug-os nga nahupay. Usa sa mga makaiikag nga butang nga akong namatikdan mao nga ang akong kinatawo nagpabilin nga labi ka maayo kung ako hingpit nga nagpahayahay unya sa pag-clench o pag-ipit. Kini sama sa akong kinatawo nga adunay direksyon sa kaugalingon kung gibuhian ko, lingkod lang ako ug nalipay sa pagsakay.
Usa pa nga butang, bahin sa teknik sa bugnaw nga tubig, buhaton ko kini dayon sa imong paghawa sa kama. Hugasi gyud ang imong tibuuk nga lugar sa crotch, dili ra ang imong mga testicle. Ang usa ka ulo sa shower nga mahimong tangtangon maayo kaayo alang niini.
Gusto nimo ang pinakamaayo. Makuha nimo ang pagbitay niini. Ang pagbansay sa karezza kauban ang usa ka partner mao ang usa sa labing makapatagbaw nga mga kasinatian nga anaa kanako sa kinabuhi. Ang maayo nga bili niini nga kurba sa pagkat-on.
Ania ang laing tambag sa hinigugma nga karezza pinauyon sa iyang kasinatian:
Ang yawi sa dili paghimo og blue balls mao ang duha ka pilo:
# 1, nga nagpahayahay sa pelvic floor, ang perineum, sa panahon sa sex ug pag-cuddling. Ang pag-focus sa kana, ang gamot sa penis, ug pag-relaks kana, makatabang gyud aron madugangan ang kalipayan. Nakatabang usab kini nga wala’y asul nga mga bola. Dili nako hatagan og gibug-aton kung unsa kini ka bililhon. Gisulayan ko nga ipadayon ang akong pag-focus sa tanan nga oras, samtang ako usab nga nagpunting sa nahabilin nga akong pagtagad sa tanan nga makalipay nga mga butang nga nagpadayon.
#2, wala ka magtrabaho nga duol kaayo sa daplin panahon sa pakigsekso. Apan kung maayo ka sa #1, mahimo ka nga suod. Wala na ako makakuha og blue balls ug mihunong human sa una nga pipila ka mga higayon sa Karezza sa dihang akong nahibal-an ang teknik nga #1.
Usa ka miyembro sa forum ang mipaambit niini
Vasocongestion AKA Blue Balls
Ania ang usa ka katingbanan sa kung unsa ang mahitabo sa anatomiko alang sa mga lalaki:
"Bisan kung ang mga babaye mahimo nga mag-antus sa sakit nga vasocongestion, kini kanunay nga usa ka reklamo sa mga lalaki. Bisan pa, ang vasocongestion dili kinahanglan nga sakit sa kadaghanan nga mga kaso. Pagpamati: Ang vasocongestion mahitabo sa matag tawo sa matag higayon nga kami mapukaw sa pakigsekso ug pagkaginikanan: sa yano, ang kinatawo o vulva nagpuno sa dugo, nga kung giunsa ang pagpatindog sa lalaki ug kinatibuk-ang pagpukaw sa babaye. Kung kita orgasm ug / o ejaculate, ang paghubag gikan sa vasocongestion mokunhod ug mawala. Apan kung dili kita mag-orgasm o mag-ejaculate pagkahuman sa pagpukaw sa sekswal ug pagpukaw, ang vasocongestion usahay magpabilin, ug mahimong hinungdan sa kasakit o dili komportable.
Sa mga lalaki, ang panguna nga gigikanan sa dili komportable kung ang pagpukaw dili sundan sa ejaculation tungod sa vasocongestive pressure sa kinatawo ug testicle ug kasikbit nga mga lugar sa tibuuk. Ang usa sa mga urologist nga akong nahinabi gitandi ang panghitabo sa kung giunsa ang usa ka sakit sa ulo nga pag-igting: ang presyon sa dugo motaas, apan ang mga ugat sa dugo nga kinahanglan moagos sa dugo napig-ot (nakamugna kini og vasocongestion, nga naghimo og pagpatindog pinaagi sa pagpadayon sa dugo sa kinatawo. ) pinaagi sa pag-igting sa vaskular ingon man tensiyon sa kaunuran.
Kung ang taas nga presyon sa dugo ug taas nga kadaghan sa dugo magkatagbo sa makitid nga mga ugat sa dugo, sama sa pagsulay sa pagpugos sa pag-agos sa usa ka gripo sa kusina pinaagi sa usa ka soda straw, dili kini komportable ug mahimong sakit gyud usahay. Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang "asul nga mga bola" dili bahin sa usa ka pagdaghan nga sperm, tungod kay ang sperm dili ra "mag-build up" sa kana nga paagi. Bisan kung ang kasakit sa mga lalaki kanunay nga gibati og labi sa mga test (AKA "bola"), kana tungod kay didto ang kadaghanan sa mga nerbiyos sa kinatawo ug dili tungod sa pagpataas sa binhi. "
Sa usa ka kilid nga sulat: dugang sa vasocongestion, Adunay usa ka pagtapok sa prostatic fluid nga DILI sperm. Ang hinungdan nga gibati sa pipila ka mga lalaki ang sakit o gibati nga gibati sa mga testicle nga tinuud nga gikan sa prostate. Sa higayon nga ang prostate mahimo nga napuno sa likido (aka prostatic fluid) nagkinahanglan kini gamay nga panahon alang sa kana nga likido nga makuha sa lawas. Kini ang hinungdan nga daghan sa daan nga pilosopiya sa Tsino ug Hapon ang nagbansay sa "prostate massage". Sa kulturang Hapon, himuon gyud kini sa mga babaye alang sa kalalakin-an ingon usa ka ritwal sa kahimsog (dili ingon usa ka stimulant nga sekswal). Tungod kay lisud alang sa usa ka lalaki ang paghimo sa PM sa iyang kaugalingon, nadiskubrehan nako ang usa ka ehersisyo sa pag-tap nga mahimong magamit aron maibanan kini nga presyur.
Gikuha ra nimo ang tanan nimo nga mga tudlo ug gihikap kini sa imong kumagko. Pagkahuman sa usa ka posisyon nga nagbarug, gigamit nimo ang mga tuo nga tudlo ug kumagko aron mag-tap sa tunga-tunga sa imong mga kaunuran sa gluteal. Pag-tap sa but-as sama sa giingon sa Forest Gump, sa daghang mga higayon. Ang pag-tap kinahanglan nga mabati sa bony area nga gitawag nga sakramento. Ang sakramento sama sa usa ka sulud nga triangle ug nipayat samtang kini nahimo nga imong bukog sa ikog. kung gibuhat nimo kini tama, mabati nimo ang usa ka pagbati nga sama sa usa ka tawo nga naghimo og usa ka "eksamin sa prostate".
Karon, tingali dili kini komportable sa una tungod kay kung unsa ang nahitabo mao ang kusog nga kusog sa imong pag-tap sa usa ka kahulugan nga gipamasahe ang prostate gikan sa gawas. Kung nahimo og tama, ang prostatic fluid (gihisgutan nga pre-cum) usahay dribble o bisan leak gikan sa tumoy sa kinatawo (imong urethra). Nakatabang kini sa pagpagawas sa pipila ka mga natanggong nga likido sa prostate ug ejaculatory duct nga bahin sa post stimulative cycle nga adunay pagpatindog ug makapukaw sa prostate gland. Mahimo pa nga ikaw mangihi pagkahuman buhaton kini o makuha ang pag-agda sama sa kung adunay usa ka eksamin sa prostate (mao nga girekomenda nako nga buhaton kini nga pag-tap pagkahuman sa pagpangihi o kung naa ka sa banyo).
Kini pag-usab tungod sa mga sensation sa nerbiyos ug ang likido nga naglihok sa mga duct. Nakigsulti ako ug nagtrabaho kauban ang usa ka urologist nga naghimo mga pagtuon aron ipakita nga hapit TANAN nga sakit sa testis (makapadasig o dili) tungod sa kahuot sa prostate ug dili pagbutang og sperm. Ang pag-ejaculation mismo dili mao ang tubag tungod kay ang prostatitis mahimong hinungdan sa Sobra o sobra nga ejaculation. Busa guys, sulayi kini ug tan-awa kung makatabang ba kini. Gisulti ko kini sa urologist nga akong kaila ug siya adunay pipila ka mga kalalakin-an nga bukas niini nga pagsulay sa pag-tap apan siya mismo naghimo sa pagmasahe sa prostate sa mga lalaki nga nakasinati sa sakit nga testicular o prostatitis.
;
Ikaw wala'y panimuot nga pagpig-ot sa imong PC muscle group.
Ang gusto nimong himuon mao ang pag-focus sa imong perineal area. Ang dapit sa imong scrotum. Pagdumala lamang sa imong pagtagad didto ug pagrelaks. Kon ikaw adunay pakighilawas nagpadayon sa pagdumala sa imong atensyon didto.
Kini usab mag-abli sa usa ka labaw nga kalipay. Ug dili ka makabaton og mga blue nga bola pagkahuman.