Long time lurker-First time Poster! Katuyoan sa kini nga post mao ang pagtipon sa mga kasagarang hinungdan (gawas sa pagkahimong horny) nga akong nakit-an sa mga daan nga post ug ako mismo. Narealisar ko nga kung nahibal-an ko ang akong mga hinungdan, mahimo nakong malikayan ang mga sitwasyon nga makahimo sa akong pag-usab. Akong nadiskobrehan nga usahay mobalik ako aron mahimo nako nga "timan-an" ang mga pagpalihok aron mawala ang mga hinungdan sa umaabot, sa tinuud usa ka pultahan sa likod. Gihangyo ko nga limpyohan sa mga mod ang kini nga post sa katapusan ug i-post kini sa kilid-bar. Kung nawala ako bisan unsang kasagarang mga hinungdan o paglapas sa mga lagda, palihug isulti kanako, ug mag-post ako usa ka pag-edit.
Dili tanang gihisgotan ang gihisgutan, ang pipila nga nagpalihok kinahanglan nimo nga makit-an sa imong kaugalingon. Dili kini hinungdanon. Hinumdomi nga MAHINUNGDANON UG MAHIBALOAN SA TANANG PANAHON-Sa tanang mga sensasyon, tanang hunahuna, tanang pagbati ug panimuot mismo.
- Gikulbaan
- kabalaka
- Tensiyon / Kahadlok
- Depresyon
- Kapakyasan / Kasuko / Kapakyasan / Kapakyasan / Pagsalikway
- kamingaw
- Ganti nga Sistema / Usa ka Bag-ong Taas nga iskor ("Naghimo ako 13 ka adlaw nga mahimo usab gantihan ang akong kaugalingon")
- Labaw-Pagsalig-Icarus Paglimbong
- Paglangay-langay / Katapulan / Kataw-anan
- Negativity
- Pag-ila sa Kaugalingon / Kasina
- Gikapoy / Kakulang sa Pagkatulog / Insomnia / Pagdulog sa ulahi / Warm Blankets
- Pagpaubos sa kaugalingon / kasubo
- Gikinahanglan nga Pahulay sa Imong Kaugalingon - Human sa pagbuntog sa imong kaugalingon
- Pagpanigarilyo Ang mga Narkotiko ug / o Pagkaon
- Alkohol / Hungover
- Ang mga ulan
- Panimalay nga mag-inusara human sa usa ka gabii sa / Club Disappointment
- Morning Wood (Dili malikayan apan mapugngan)
- Pagkaon nga Kalan-on / Karne / Printa nga Pagkaon / Ginger / Ahos
- Pagsulod sa Popular nga Site Random board site / Stumbleupon / Roulette Sites / Imgur / Torrent Sites / Twitter human dark / 9gag / Reddit (depende sa imong mga subreddits) / Facebook (nga babaye nga imong gipugas / adunay crush on / missed out oportunidad) / STUPID RUSSIAN BRIDE ADS
- Pagdula sa mga dula sa video / Pagpuyo sa imong computer sulod sa taas nga mga panahon nga walay mga minuto nga break sa 15 matag oras
- Gitugotan ang Fecal matter o ihi nga mopadayon sa imong paghapa-Ayaw paghulat hangtod nga kinahanglan ka nga moadto, lakaw na lang!
- Mga sinina nga nagtugot sa panagbingkil / Felt pajama / Snuggies / Pillows
- Pag-abi-abi lamang / Pag-alsa
- Pagsulod sa Fetish Dinhi
- Pagsulod sa Sekswal nga Pantasya Dinhi
- Pagsulod sa Celebrity Here
- Pag-eskort sa mga Pahina / Pagpangita sa Craiglist ug / o Kijiji whores
- Ikasubo (/ r / nofap- kini usa ka kanunay nga pahinumdum sa pornograpiya, masturbasyon ug pagkapakyas ug panagsang post nga "anon nga nakigsekso / oral / bj ug gihulagway kini nga tin-aw".)
- Gusto nga mag-unsubscribe sa r / nofap
- Ang Low Energy o High Energy Atmospheres (depende kung si kinsa ka)
- Erotic Erotic / Mga Pasundayag / Ecchi Animes / ug pipila ka mga Show sa TV.
- "Kini nga pasundayag adunay sulud nga pagkahubo o mga talan-awon sa usa ka sekswal nga kinaiya"
- Ang air conditioner anaa sa dihang kini init nga adlaw.
- Kulang nga mga Memorya / Pornograpiya
- Human sa panaglalis
- Samtang ang Code naghugpong
- Naningkamot sa pagdiskobre sa mga hinungdan
- Gipakaubos ang mga hinungdan
- Naghisgot bahin sa mga hinungdan. (mahimo nga magamit sa uban)
- Suplemento (Testosterone Boosters / Pre-Workouts)
- Dili Maayo nga mga Adlaw> Mga Adlaw nga Dili Maayo> Mga Adlaw nga Wala'y Kataposan> KINI NGA PAG-ULAN SA SHIT HALLELUJAH! ANG RAINING SHIT NIINI!
- ANG IMONG DAMN TELEPONO UG ANG USA KA COMPUTER NG DAMN MAY MGA TRIGGER
Ang regular nga emosyonal nga hinungdan - HALT - Gutom, Nasuko, Nag-inusara, Gikapoy
Mubo nga sulat: Kitang tanan adik sa atong dopamine system. Ang epekto sa pag-snowball magamit sa kadaghanan sa mga nag-aghat. Nasabtan nako ang pipila ka mga nagpalihok nga nagkasumpaki ug nagkasumpaki-kitang tanan talagsaon. Adunay usa ka adlaw diin ang tanan, ug ang akong buot ipasabut, ang tanan mahimong usa ka hinungdan. Pag-andam sa kaisipan alang sa ingon nga adlaw. Kini nga adlaw mao ang kasagaran nga punto sa imong pagkaadik. Ang adlaw pagkahuman (kon ikaw nakasinati sa hubris) mao ang mahitabo sa diha nga ang gubat mawala.
TL; DR-Ang tanan ningbuhat sa kakulang sa pag-ila sa karon nga palibot (Lokasyon, Lokasyon, Lokasyon!). Ang pagkawalay alamag nagpatubo sa kahidlaw. Dili nimo mapugngan ang tanan nga hinungdan. Kinahanglan nimo ang usa ka sistema aron maminusan sila. Ang pag-reset dili usa ka kapakyasan, kini ang pag-debug.
Malipayon nga mga Kauban. Hupti ang Maabtik nga Kaugalingon!
;