Simple nga tambal alang sa pagkaadik sa pornograpiya
Kaniadto lisud ako nga adik sa pornograpiya mao nga ingon og, dili ako makaadto labi pa sa duha ka semana nga wala’y porn (kasagaran dili kaayo). Pagkahuman sa hapit usa ka tuig nga kanunay nga pag-usab ug pag-ingon sa akong kaugalingon nga "dili na usab" matag higayon nga mag-usab ako, sa katapusan naghimo ako og tinuud nga aksyon aron mapugngan ang kanunay nga sirkulo sa mga pagbalikbalik. Nahibal-an nako nga basta adunay ako internet mobalik ako bisan giunsa nako pagsulay. Mao nga akong gikuha ang akong koneksyon sa internet. Sulod sa 3 ka bulan.
Kataw-anan kung giunsa molihok ang atong utok. Kung naa ang internet, nahibal-an sa utok nga mahimo siya mag-porn bisan unsang oras nga gusto niya busa naa ang mga pag-aghat. Apan, kung wala na ang internet…. WALA. Wala uges. Nahibal-an karon sa utok nga nawala ang pornograpiya ug bisan kung gusto nako ang pornograpiya dili kini makuha, tungod kay dili kini mahimo, karon nga wala’y internet. Ang una nga pila ka adlaw mahimo’g lisud apan pagkahuman niini mas maayo ug dali ang soo mucs. Ang mga pag-agda mawala ug mag-ayo sa pagpauswag sa oras.
Ang pag-undang sa internet dili lamang makatabang kanimo sa pagbag-o, apan kon aduna ka'y pagkaadik sa facebook o usa ka butang nga susama niini mawala usab. Wala pay labot ang imong kinatibuk-ang pagbag-o dagaya. Ug napugos ka nga mogawas didto ug makigkita sa mga tawo ug magabuhat sa mga butang sa tinuud nga kinabuhi imbes nga maglingkod sa atubangan sa imong screen ug mopahawa o mag-klik sa refresh button sa facebook.
Mao nga, kung ikaw usa ka lisud nga adik ug dili makaadto labi pa sa pila ka adlaw nga wala’y pornograpiya bisan kung giunsa nimo pagsulay, paghunong sa internet sa pila ka bulan hangtod nga kini mahimong labi ka maayo. Ug, syempre, tangtanga / sunugon ang bisan unsang offline nga pornograpiya nga mahimo nimo. Ug kung kinahanglan nimo ang internet aron pagsusi sa mail o pagbuhat sa pipila ka mga hinungdanon nga butang, mahimo nimo kanunay nga adunay usa ka higala nga adunay internet mao nga gamiton nimo ang iyang, dili ka maanaa sa PMO sa iyang atubangan.
;