Unsa ang mga sundalo ?! Nagdugok dinhi aron makig-away kanimo! Kini mao ang pipila ka mga hitabo mahitungod sa akong libre nga panaw sa pornograpiya, kon giunsa nako pagmugna ang kalampusan, kung unsaon kini sa pagpadayon, ug pag-abot sa adlaw nga 50 (karon) p / m libre.
Ug busa, magsugod ako pinaagi sa pag-ingon nga ako usa ka lalaki nga 34 nga lalaki kinsa nakigbisog nga dili malampuson sa pornograpiya ug dili maayo nga sekswalidad sa kadaghanan sa akong kinabuhi. Gisulayan nako ang mga libro, mga programa sa adik sa sekso sa internet, propesyonal nga pagtambag, pagministeryo sa simbahan ug mga programa, grupo nga pag-ampo, personal nga pag-ampo, mga grupo sa pagkamay-tulubagon, aksyon. partners, ug uban pa.
Daw dili ako makagawas, bisan unsa pa ang akong gisulayan. Usa kadto ka makalolooy nga pagbati, ug sa kasagaran ang mga panahon magsugod ko sa usa ka bag-ong pagbalik sa pagpalabong / pagbalewala / pagsubli / pagdugang sa pagkabuang. Naningkamot ko sa paglikay, apan sa dili madugay mopili nga motan-aw pag-usab sa pornograpiya.
Nan unsa man ang lahi sa kini nga panahon? Aw, usa ka ihap sa hinungdanon ug kinahanglanon nga mga lakang. Bag-o ako sa komunidad nga NoFap, ug bag-o lang nakaagi sa akong una nga hagit sa p / m. Ang akong katuyoan mao ang 30 ka adlaw, unya ang 40, 50, ug karon 60. Usa sa mga bantog nga nagpadayag nga punto nga gihisgutan bahin sa akong kalampusan mao nga nagpabilin ako nga naka-plug in sa komunidad sa NoFap. Nag-post ako mga regular nga blog, ug nakigsulti adlaw-adlaw sa mga tawo pinaagi sa p / m ug magkonektar sa pagkamay-tulubagon sa akong pag-uswag. Ang komunidad ug pagsalig sa tabang sa uban mao ang hinungdanon, tungod kay dili namon malampasan ang pagkaadik ra. Kung dili ka andam nga moapil sa kanunay ug masukod nga pagkamay-tulubagon, kalimti ang pagtrabaho aron mahimong porn free, tungod kay dili nimo gusto.
Ang laing hinungdanon nga sangkap nga nawala ko mao ang "paningkamot". Dili ako andam nga "buhaton kung unsa ang kinahanglan" aron mabuhi ang usa ka libre nga kinabuhi sa pornograpiya. Kulang ako sa paningkamot. Ug dili ka mahimo nga mag-porn free nga adunay 60% nga pasalig. Ingon niana, namuhunan ako adlaw-adlaw nga oras
(pagbasa, pagsulat, pamalandong, pagpamatuod) ngadto sa akong kaugalingon, aron ako mahimong magtubo sa kinaiya, ug mahimong matang sa tawo nga dili motan-aw sa pornograpiya.
Usab, ako adunay usa ka kusog nga plano sa pagpaayo, ug walay usa ka tinuyo nga gisulat ug gibuhat nga plano, dili ka mag-porno nga libre. Dili alang sa taas nga termino. Ako adunay 8 nga nagkalainlain nga bahin sa akong plano:
1. Usa ka petsa sa pagsugod
2.) ngano nga pahayag - Ang panukmod kung ngano nga gipili nimo nga mag-libre sa pornograpiya.
3.) Awareness-akong mga kahuyangan / tintasyon.
4.) Mga sangputanan-silot sa kaugalingon nga pagsilot kon ako mobalik.
5.) Milestones- Gisukod nga mga huwaran sa adlaw nga 30 / 60 / 90 nga mga adlaw.
6.) Aktibo nga mga pasalig - pagpahimutang ug pagkab-ot sa mga tumong.
7.) Pag-atiman sa Kaugalingon nga mga kalihokan nga mamuhunan nga maayo sa imong kaugalingon. Ang pagrebelde akong ginabuhat ang The Miracle Morning.
http://www.miraclemorning.com/start-here/
8.) Komunidad-regular ug makahuloganon nga koneksyon sa mga tawo nga nakigbahin sa atong pakigbisog.
Ania ang usa ka hella dope podcast nga nagsulti sa lakang sa lakang bahin kung giunsa ang paghimo sa imong plano sa pagkaayo !! Kini usa ka maayong pagkonsiderar, gisulat, ug gi-update kung gikinahanglan ang plano.
https://itunes.apple.com/us/podcast…-pornography/id872329779?mt=2&i=1000378597618
;