Unsa ang hitsura sa pagbiya gikan sa pagkaadik sa pornograpiya?

Ania ang pipila nga mga tubag sa tinuod nga kinabuhi sa pangutana nga "Unsa ang hitsura sa pag-atras gikan sa pagkaadik sa pornograpiya?" Adunay kami mga kontribusyon gikan sa mga lalaki nga gipaagi sa proseso ug pipila nga mga hunahuna gikan sa Gabe Deem.

• PDF nga adunay mga ulat ngaPagdumili sa mga Sintomas"
• Panid uban 17 nga pagtuon nga nagreport sa mga sintomas sa pag-atras sa mga gumagamit sa pornograpiya.
• Paminaw sa usa ka radio show mahitungod sa pagbiya sa pornograpiya
• Thread sa Nofap.com - Maghimo kita usa ka lista sa mga simtomas sa pag-atras
• Sumala sa 2020, sa mga pagtuon sa 60 pagtaho sa mga kaplag nga nahiuyon sa pag-uswag sa paggamit sa pornograpiya (pagkamatugtanon), pag-amping sa pornograpiya, ug bisan mga sintomas sa pagbiya (tanan nga mga ilhanan ug mga sintomas nga may kalabutan sa pagkaadik).

+ + Ang + usa + ang + ang + ang + ang + maayong balita + ang + ang + ang + ang + kal + ns)

Kinutlo gikan sa kini nga istorya nga reboot - 9 para sa 90 (9 nga mga lagda nga mitabang kanako sa pagkab-ot sa mga adlaw nga 90)

Adunay mga panahon sa hingpit nga katahum, pagsabut, ug kalinaw sa sinugdanan sa pagkaayo. Adunay usab mga panahon sa grabe nga depresyon, kabalaka, kahadlok, ug pagbiya. Ang yawe sa paghimo niini pinaagi niining mga higayona mao ang pagpahinumdum sa imong kaugalingon nga ang tanan nga mga butang temporaryo ug kini nga mga pagbati moagi, bisan unsa pa ka grabe.

Hinumdomi nga sa tinuud ikaw usa ka maayong tawo nga takus sa kalipay ug gugma. Okay ra nga mabati kini nga mga emosyon ug kini usa ka naandan nga bahin sa kini nga proseso. Sa tinuud nga wala nimo "nabati" bisan unsa. Pasagdi ang imong kaugalingon nga masuhid kini nga mga pagbati. Sulayi nga dili pugngan. Tinuud nga takus ka sa paghigugma ug kalipayan ug makit-an nimo ang pareho.

Ayaw pagdugay sa sulod sa imong ulo. Ayaw paghunahuna sa bisan unsang negatibo nga pagbati sa dugay nga yugto sa panahon. Masinati kini, mabati kini sa hingpit, ug unya magpadayon. Pagpadayon nga nakapunting sa PRESENTE bisan kanus-a mahimo. Ayaw pagkabalaka sa nangagi.

Ang pagbawi sa mga ninggamit sa pornograpiya kanunay nga nakurat sa kabug-at sa ilang mga sintomas sa pag-atras kung mohunong na sila sa paggamit og porn. Tingali kini tungod sa usa ka kaylap nga blind spot bahin sa matinuoron nga kaayohan nga pisikal nga pagkaadik sa pornograpiya sa Internet. Ang mga simtomas dili ra pisikal; mahimo nila kuhaon ang imong hunahuna ug imong pangisip sa kalibutan (nga ingon ngitngit). Bisan pa, daghan sa parehas nga mga lalaki ang ningreport dagko nga mga kalamboan human nga walay pornograpiya sa makadiyot.

Hinumdomi nga, ingon sistema sa gantimpala sa utok ug mga sirkito sa kapit-os motubo nga mas dysregulated, ang mga simtomas sa pag-atras lagmit nga labi ka gilitok. Mao nga, kung dugay na nimong gigamit ang grabe nga pornograpiya, mahimo nimo mamatikdan ang labi ka grabe nga mga simtomas. Ang maayong balita mao nga sila nakapasar. Apan kung padayon nimo nga "nagpatambal" ang imong kaugalingon sa grabe nga pagpukaw sa wala pa mobalik ang utok sa normal nga pagkasensitibo niini, mahimo ka’g matapos Groundhog Day sitwasyon.

Makapahupay nga makita kung unsa ang gitaho sa uban bahin sa ilang mga simtomas sa pag-atras, aron mahibal-an nimo nga normal ang imong nasinati. Ang pila nga naggamit sa pornograpiya nagtaho sa pipila nga mga simtomas sa pag-atras, ang uban nagtaho nga mga simtomas nga grabe kaayo. Sa ubus ang pipila ka mga ulat sa tiggamit. Alang sa pagtandi, tan-awa usab ang link sa ubus niini nga panid, nga nagkolekta sa lainlaing mga simtomas sa pag-atras nga nasinati sa tiggamit sa alkohol, cocaine ug heroin.

Managsama ang mga simtomas tungod kay ang tanan nga pagkaadik nag-ambit sa piho nga mga pagbag-o sa neurochemical ug cellular nga nakaapekto sa piho nga mga rehiyon sa utok. Dili kini giingon nga ang tanan nga pagkaadik hinungdan sa eksaktong parehas nga pagbag-o. Ang alkohol o makaadik nga droga mahimong hinungdan sa kadaot o pagbag-o sa dugang nga mga sistema sa messenger (pananglitan, ang paggamit sa narkotiko nga pagkunhod sa mga receptor sa opioid sa atong lawas). Nakita karon sa syensya nga ang pag-atras nagsugod sa a Ang kasayuran sa neurochemical alterations, nga mahimo maglakip sa:

• dugang nga pagkunhod sa lebel sa dopamine
• dugang nga pagkunhod sa opioids ug endorphins
• drop-off sa GABA, nga usa ka neurotransmitter nga anti-anxiety
• pagtaas sa mga hormone sa stress sa utok CRF ug norepinephrine 
• taas nga dynorphin nga makapugong sa dopamine ug makapaluya sa imong tubag
• usa ka semana human sa paghunong ang sentro sa ganti midaghan bag-ong sanga sa sanga sa nerbiyos, nga may kalabutan sa mga pangandoy nga gamiton

Kung adunay ka mga simtomas sa pag-atras, tingali adunay ka pagkaadik (o padulong na sa pagpalambo sa usa). Bisan pa, ang pipila ka mga lalaki adunay mga pagkaadik nga wala daghan sa mga simtomas sa pag-atras. Kini ang hinungdan nga dili gilista sa mga espesyalista sa pagkaadik ang mga simtomas sa pag-atras sa ilang mga pagsulay sa pagkaadik. Kitaa, pananglitan, Aduna Ka bay Pagkaadik?

Ang kasagarang mga sintomas sa pagbiya mao ang

• Insomnia ug ubang mga kalisud sa pagkatulog
• Kabalaka, kahigwaos ug uban pang matang sa kahadlok
• Ang mga labad sa ulo ug kasakit ug kagahi sa mga kaunuran, mga lutahan, mga ngipon, apapangig, mga kinatawo ug ubang bahin sa lawas
• Kakapoy ug kahuyang
• Depresyon, kawalay paglaum ug uban pang matang sa kasubo
• Pagkalma
• Kakulang sa Focus / pagtagad / konsentrasyon (utok sa utok)
• Mood Swings
• Pagkabug-at, pagkasuko, kasuko, pagpaubos ug uban pang dagway sa kasuko
• Flu, pagkakasuka, hilanat ug uban pang matang sa sakit
• Diyutay o walay libido, pamag-ang (Mahimo nga adunay mga adlaw sa pagpakita, ug katapusang dugay)
• Mga hulagway sa pornograpiya ug sekswal nga mga damgo
• Ang sungayan, mga pangandoy sa sekswal, panghunahuna sa sekswal ug mga pag-awhag sa paggamit sa pornograpiya ug / o pag-masturbate
• Tinguha nga malikayan ang pagpakig-uban

Pagsiksik sa pagkaadik sa Internet nagtaho nga ang mga adik sa Internet mahimong mag-antus sa usa ka porma sa bugnaw nga pabo kung mohunong sila sa paggamit sa web - sama sa mga tawo nga gikan sa droga.

Usa ka pagtuon sa mga unibersidad sa Swansea ug Milan nakit-an ang mga batan-on nga adunay "negatibo nga kahimtang" sa diha nga sila mihunong sa pag-surf sa net. Ang mga gitawag nga paggamit sa web sa mga adik-adik lainlain, apan kasagaran alang kanila ang magsugal ug maka-access sa pornograpiya sa online. … Giingon sa mga syentista nga posible kini makapalihok sa ila nga mag-log in usab sa internet aron "matangtang ang dili maayo nga pagbati".

Ang uban nga mga tawo adunay mas grabe nga mga sintomas sa pagbiya sa ulahi sa proseso. Usa ka lalaki ang nagtaho:

Ania ang panguna nga nahitabo kanako sa usa ka timeline:

• Unang mga adlaw sa 12 akong gibati nga usa ka dios nga diosnong dios
• Ang mga adlaw nga 16-25 medyo desente nga flatline, gikapoy kaayo, masulub-on, ug uban pa apan ang mga pagdasig dako kaayo.
• Ang mga adlaw nga 26-60 kadaghanan maayo ra apan akong gibati nga ang us aka butang dili tama, adunay nagbag-o sa likud sa akong ulo.
• Mga Adlaw 61-76 HOLY SHIT Nasinati nako ang seryoso nga pag-atras ug mga sintomas sa flatline lakip na apan dili limitado sa: depression, kabalaka, pagkabalda sa kamingaw, kawala’y paglaum, mga hunahuna sa paghikog, zero urge, insomnia. Bisan pa wala kini gibati nga usa ka butang nga sa tinuud nga sayup sa akon ingon og nagbag-o ang akong utok.
• Ang mga adlaw nga 80+ medyo hapsay nga paglawig, tinuud nga naa ako sa maayong punto karon. Edad 18 - Wala mabati kini maayo sa daghang katuigan. (Gisulayan nako ang NoFap kaniadto apan nagtan-aw sa pornograpiya ug wala’y nakit-an nga mga kaayohan)

Ang pila ka mga lalaki nakasinati sa mga sintomas sa pag-atras ug hangtod sa mga bulan: Ang post-acute withdrawal syndrome (PAWS) mahitabo sa pagkaadik sa pornograpiya?

Ang among batakan nga video nagpatin-aw usab ngano nga ang mga sintomas sa pag-atras nahitabo: Ang Imong Utok sa Porn: Sa Unsang Paagi Maapektuhan sa Pornograpiya sa Internet ang Utok.

Pipila ka mga taho:

Nakahukom ko nga mohunong. Naghunahuna ko una nga WALA ako usa ka adik sa pornograpiya. PERO alaot

Mga sintoma sa paghikog:
1- Ang kawala makatulog sa tanan nga una nga tulo ka adlaw. (pula nga mga mata ug pag-agay sa tibuuk nga adlaw, OMG).
2- kaayo agresibo ug masuko.
3- Depresyon ug kabalaka
4- Gipunting
5- Nagtinguha nga magpabilin nga nag-inusara.
6- Pagkawalay pagpugong sa gamay nga kasaba sa tunog.
7Ang mga prutas sama sa mga simtomas nga molungtad sa tibuuk nga bulan nga nagpadayon (runny nose, kasubu sa ilong, pagkakapoy, gikulbaan, bugnaw nga mga tiil)
8- Ubo nga pagkasuko
9- Katingad-an nga pagbati sa utok (dili sakit apan ingon kung adunay usa ka butang nga hinay nga nag-agay o nagka gamay) LINK

Ania kung unsa ang akong giatubang: pagkasuko, kakapoy, dili makatulog (bisan ang mga tabang sa pagtulog dili makatabang), pagkurog / pag-uyog, kakulang sa pag-focus, kakulang sa ginhawa, ug kamingaw.

Pagdumili sa mga sintomas

Adunay ba nga nakakuha bisan unsang simtomas sa pag-atras sa pag-undang nila sa bugnaw nga pabo? Nag-atubang ako sa kabalaka ug kasubo sukad nga mihunong ako ug wala’y hinungdan nga nagubot ako. Ako adunay 11 nga mga adlaw nga libre sa pornograpiya ug kini ang labing kadugay nga wala na ako sukad nga sama kini sa 14-15. Wala koy mga pag-awhag nga tan-awon kini nga wala gyud koy gibati sa akong kaugalingon sukad nga mihunong ako.

Ngano nga wala'y naghisgot bahin sa kung unsang daotan ang mga pag-atras?

Ang usa ka kinabuhi nga walay pagkaadik usa ka kinabuhi nga gihulma ug puno sa kolor. Dili ako mobalik.

Ang unang pipila ka mga adlaw makalilisang ug makapadasig sa managsama nga sukod. Ang una nga pipila ka mga adlaw mibati ako nga talagsaon. Ang akong paglihok sa sekso dali ra kaayo. Naghunahuna ako bahin sa pag-fucking matag segundo sa adlaw. Ang akong huna-huna walay pornograpiya sa pagpakaon sa mga tinguha niini mao nga kini nakabantay sa tinuod nga mga babaye. Gusto nakong hubaron ang tanan nga babaye nga akong nakita ug gipa-usab ang usa ka hulagway sa pornograpiya sa akong ulo. Nakuha ko ang mga hard rock nga mga ereksyon samtang naglingkod sa akong lamesa nga naghimo sa pagtuki sa datos. Ako usa ka naglalakaw nga makina.

Human sa 3-4 nga mga adlaw, nahugno ko. Lisud. Nagsugod ko og grabing kabalaka sa trabaho. Naatake ako. Ako mag-antos sa hilabihan. Maluya ako ug maluya, bisan pa samtang naglingkod. Maglisod ako sa pagsakit sa ulo. Gibati nako kini kanunay nga pagbati sa nagsingabut nga kalaglagan. Ang akong pag-drive sa sekso nawala sa hingpit. Dili kaayo ako makatuo nga kini nga pagbiya sa pornograpiya. Naghunahuna ako nga hapit na ako mamatay.

Kini milungtad sulod sa mga bulan. Nagsugod ko sa pagsabut kung unsa ang pornograpiya nga nahimo kanako. Daghan ang akong gibasa bahin sa neurochemistry sa utok ug kini hinay-hinay nga naghunahuna kanako unsa kadako ang kadaot nga nahimo nako. Nabalaka ako apan determinado ko karon nga magpabilin kini.

Atol sa kini nga panahon, adunay usa ka piho nga panghitabo nga akong nahinumduman nga tin-aw kaayo nga ang gihubit. Anaa ako sa una nga mga yugto sa pagbawi, gibati nga makaluluoy apan adunay kaayo. Naa ko sa usa ka tindahan sa kape nga nagtrabaho sa problema sa coding nga wala nako mahibal-an sa daghang mga semana. Sa wala ko pag-adto sa daghang detalye, ang pagsulbad sa kini nga problema mahimo ra nga kantidad og daghang salapi kanako. Sa kalit, sa usa ka oras nga eureka, nahunahuna ko kini. Gibati nako kini nga pag-ayo sa paglipay. Apan pagkahuman, diha-diha dayon, adunay usa ka matang sa dili maayo nga kalayo sa akong utok. Diha-diha napuno ako sa kabalaka ug kining grabe nga pan-inda. Nagsugod ako pagpuasa, nagkadako ang akong kasingkasing.

Giputos ko ang shit nako, nagdagan sa balay ug naglihok sa higdaanan sa nahabilin nga adlaw. Ingon sa akong utok nga dili na nako makontrol ang positibo nga mga pagbati. Sama sa kini nga alerdyik sa dopamine. Pagkahuman sa pagkaayo nako adunay susama nga kasinatian human sa usa ka bug-at nga pag-ehersisyo. Wala ko mahibal-an kung unsa ang eksakto nga nahitabo sa mga termino sa neurochemical apan alang sa akon, kini usa ka pamatud-an nga pamatuod sa kung giunsa nako gipukaw ang natural nga ganti sa akong utok. Kusog kaayo ang pornograpiya.

Karon, ako walay pornograpiya nga libre sa hapit 2 nga mga tuig. Ako adunay duha ka pagsugal ug ang pagbag-o kanunay usa ka mapait nga kasinatian. Apan sa tinuoray wala kini makadaot sama sa una. Nakakita usab ako nga ako makahimo sa pag-masturbate nga walay pornograpiya o uban pang pagpadasig gawas sa mga hulagway sa hunahuna ug kini walay tinuod nga negatibo nga mga epekto. 2 ka tuig nga pornograpiya free -

90 nga mga adlaw +

Akong ipahibalo kanimo kung unsay akong nasinati:

- grabe nga pangandoy
- Labing kabalaka ug kabalaka sa katilingban
- Nagdako nga agoraphobia
- Pagkabuang sa emosyon
- Wala’y kahimut-an sa bisan unsang butang
- Pagkagahi sa akong lawas ug cramp
- Grabe nga kasubo, wala’y libido usahay
- Labing mubu ang kusog ug pagkaluya
- Dili pagkakatulog

Sa katapusan nga adlaw nga naigo sa 90, usa lang ka piraso sa tambag nga ihatag

Hapit sa ikatulo o ikaupat nga semana, nagmata ako tibuok gabii gikan sa mga pag-aghat nga labi ka grabe kaysa sa akong gibati. Nangurog ko ug nagpasingot sama sa usa ka adik sa crack. Hapit mohunong daghang beses. Nagpadayon lang ako tungod kay dili ko na gusto nga makig-away sa mga pag-awhag nga sama na usab kakusog, ug husto ako.

Ang 90 Days Streak nga nakuha alang sa Unang higayon nga walay pagbalik. AMA!

Giagian nako tanan. Nga adunay mga simtomas sa pag-atras sama sa Mood swings, kabalaka ug flatline. Pinaagi sa akong panaw nahibal-an ko nga ang labing kaayo nga tabang ug kadasig nga akong nakuha gikan sa mga tawo nga nakaagi sa kung unsa ang akong gibati ug nakigsulti kanila. Mao nga ania ako .. pangutan-a ako bisan unsa.

Pagdumili

Uy guys, kini ang akong una nga post dinhi, apan nadasig ako sa imong kakugi. Nakig-away ko sa pornograpiya ug masterbation sukad pa ako naa sa high school. Na on and off ko. Bag-ohay lang ako gibati nga naadik. Halos tanan nga higayon nga akong gihangyo ang tin-aw nga sulud. Sa karon nga 2 ka semana ako wala’y porno ug 1 nga wala’y masterbating. Gibati ko nga ako sakit kaayo kaniadtong karon. Sakit sa ulo, kasukaon, pagkasuko, pagbagting sa mood, depresyon, wala maipadayag nga kabalaka. Nahibal-an ko nga ang porno nag-aghat sa pagsalig sa kemikal, adunay bisan kinsa nga nakasinati sa pag-atras nga mga simtomas nga sama niini. Ang bisan unsang mga solusyon kung giunsa kini pag-atubang. Nagsugod ako sa pagtan-aw sa kauswagan, apan bisan pa. Maayo unta nga akong ihigot ang wala’y kalabutan nga mga simtomas ug mga problema, apan gusto nako nga makita kung unsa ang isulti ni y'all.

AlexB612

Normal kini. Sa adlaw nga 20ish kini kinahanglan magsugod nga mahimong mas matugoton, apan adunay daghang mga babag, sama sa pag-aghat, kaugalingon nga pagsabotahe nga us aka etc., gisultihan ako nga kini ang imong lawas ug hunahuna nga nagtinguha sa pagsagubang sa kakulang sa dopamine sama sa among gigamit kaniadto. nga adunay / pag-abuso sa kaayo pinaagi sa pagtan-aw sa pornograpiya. Kung nahibal-an nimo ang imong kaugalingon sa usa sa mga "mood episodes" pagsulay nga hinumdomi nga kini nagtrabaho ug gipunting kini, mas dali nga gisulti kaysa nahuman, gisugdan nako ang usa ka journal alang sa akong mga pagbati ug mga kasinatian pinaagi sa proseso ug kini nagtabang kanako nga matan-aw kini gikan sa usa ka panan-aw nga "sa gawas" sa matag higayon nga akong mabasa kini.

Mabaskog ang imong gibati, ug naghilak usab ako pipila ka beses, naghilak sa kasuko, kasubo ug kalipay tanan sa sulod sa 10 ka adlaw, ug panagsa ra ako maghilak. Nagsugod ka na usab nga gibati. Buhata ang mga butang aron mapakalma ang imong kaugalingon, sama sa paglakaw, usa ka kaligoanan, pag-ehersisyo, bisan ang pagtulog molihok alang kanako. Magpadayon nga lig-on, kini mahanaw.

BulawanongDiosLimaBituon nga Tawo

Bro gibati ko ikaw sa mga pag-atras. 3 ka adlaw ra sa (2 semana nga libre usab ang THC, aron mahimo usab nga usa ka magtampo) apan gipanghimaraut sa Dios ang mga singot, utok, kasagmuyo ug sakit sa ulo ang nagpatay kanako. Pabilin nga kusgan nga tawo. Nakit-an nako ang paghimulat aron matinuoron nga matabangan ako nga makalusot sa tinuud nga makakapoy nga mga bahin. Kung dili ka makapahulay bisan usa ka hilum nga lugar nga pabugnawon ug wala'y gihimo bisan unsa hangtod nga mohubas ang pipila ka mga pagkabuang. Magsugod usab ako sa pagtrabaho bisan kanus-a matapos nako kini nga pagkakapoy

Age 52 - Daghang mga benepisyo pagkahuman sa 90 ka adlaw. Wala koy kontra sa SAA, apan wala ra kini molihok alang kanako

Adunay ako grabe nga pag-atras: sakit sa ulo, kakulang sa gininhawa, gabon sa utok, masuko ug dili maayo nga kinaiya, wala’y konsentrasyon, mopaak sa kuko, gibati nga hapit na ako mamatay, mokaon, madaot, mawad-an sa paglaum ug daghan pa. Makalilisang nga tunog ug kini apan ang tawo 90 ra kaadlaw ug sulit kaayo. Hugti sila nga dili modagan gikan kanila. Nahibal-an ra nako nga wala na sila ug nahibal-an nga nakatabang sa akon nga malusutan usab kini. Wala gyud ako gisultian o nahibal-an nga kaniadto.

Maayo nga lining, walay interes sa sekso o bisan unsang butang. Milungtad og usa ka semana alang kanako, kadto ang cruise control time alang kanako.

Adlaw sa 12: Walay PMO, 3 Mga Adlaw nga walay Masturbtion

Karon alang sa mga sintomas sa pagbawi: Sa panahon sa una nga mga adlaw sa 12 gibati nga ako adunay brainfog, ang pipila ka mga flu sama sa mga simtomas, ako adunay dili maayo nga mga tensyon sa ulo nga mao ang gusto nakong mapahawa. ingon nga usa ka zombie usahay, pipila ka mga insomnia, ubos nga kusog. Nakadangat sa aspirin sa pipila ka mga okasyon, kinahanglan nga magpahulay og daghan. Ang pipila ka mga positibo: ang pagkatulog hinay nga pagpalambo sa Adlaw 10 ug 11, ang pagkunhod sa tensiyon, gamay nga dugang nga enerhiya, nga nahigmata sa sayo pa. Nagsugod nga nakamatikod kung unsa ka nindot nga mga panganod nga tan-awon pag-usab, nagsugod sa pagbasa og gamay pa. Nahibal-an ko nga ang akong utok dili gikan sa dautang, ubos sa dopamine. Gusto lang mobati og maayo pag-usab.

Ang mga simtomas sa pag-atras hilabihan ka daghan

Adlaw 90! GIPANG-ayo! Morag karon naa ko sa Bato!

Nawala ang akong libog. Ang akong pagkamamugnaon sa lugar sa pagtrabaho usa ka dive. Dili kaayo ako nakatuon kaysa kaniadto. Ingon og gusto sa akong utok nga sad-an ako nga mahimong miserable aron mag-PMO. Ako adunay makalilisang nga sakit sa ulo ug gabon. Nasubo ako ug nasuko usahay.

Naghunong nga Porn sa hapit usa ka bulan. Mga simtomas ug sangputanan

Kumusta Tanan. Gihangyo ko nga ang tanan maayo ra. Mao nga mihunong ako karon sa 25 nga mga adlaw ug kini grabe kaayo. Wala gyud koy gana nga motan-aw sa pornograpiya apan makalilisang ang mga simtomas. Ang RLS, dili maayo nga pagkatulog, utok sa utok, wala’y kutob, sakit sa ulo, dili maayo nga panan-aw, dili maayo nga pagbati, mga pangandoy sa sekso. Salamat nga hinayhinay ko na karon nga nakita ang mga simtomas nga nawala. Naglaum ako nga magpadayon nga ingon niana tungod kay Kini nagsuso nga dili maayo. Nakakuha ako daghang mga pagpatindog karon. Ang maayong balita mao nga alang kanako ang akong mga orgasms nga adunay pagsalsal adunay labi nga sensasyon kaniadto kaniadto. Hangtud kanus-a nagpabilin ang mga simtomas sa inyoha?

Mga adlaw sa 110!

Sama sa bisan unsang adik nga giputol gikan sa iyang tinubdan, nahimo kong tensyon, gibug-atan ug agresibo. Naagi ako sa usa ka emosyonal nga patag nga diin wala'y bisan unsa nga ingon og bili niini ug ako mibati nga naguol, sama sa walay hinungdan nga paagi. Malipayon ko nga adunay usa ka talagsaon nga kaubanan nga may tulubagon kinsa mitabang kanako pinaagi niini.

Adlaw nga 50, pagbati nga talagsaon !!!

40 nga mga adlaw sa, nawala ang akong insomnia, ug natulog nga ingon sa usa ka iro, sa katapusan !!!

Pagbaton makalilisang nga pag-atras.

Ang PMO kausa sa usa ka adlaw sa us aka oras matag adlaw sulod sa 17 ka tuig. Wala gyud nako gibati ang panginahanglan nga mag PMO gyud. Kini ang kasubo, insomnia, ug uban pa. Ang kakulang sa dopamine tinuud nga mosuso. Nahibal-an ko nga kini usa ka maayong butang, kini nagpasabut nga kini molihok. Nagsuso ra gyud. Dili gyud naghikog, apan ingon og gusto nako nga magakamang sa usa ka lungag ug mamatay. Ang bisan unsang tambag o buotan nga mga pulong mahimong mapasalamatan.

Ang mga sintomas sa paghikog - usa ka panaghisgutan. Palihug sa pagsangyaw!

Usa ka summary sa akong mga sintomas sa pagbiya nga akong nasinati human sa pagbalikbalik.
Ang pagsubay sa akong mga sintomas sa pagbiya makatabang pagtagna kon unsay sunod nga pag-abut aron ako makaandam ug makasabut niini isip kabahin sa proseso.
Adlaw sa 0: pagkasilag sa kaugalingon, kasuko, kahigawad, kawalay mahimo, pagkasad-an, kaulaw, kahigawad, katam-is, pagkasilag sa kaugalingon, wala mamatikdi. Utok nga utok.
Mga Adlaw 1-5: Agitation; pagkawalay pailob, kabalaka, paranoia, kahasol, pagkawalay hinungdan, pagsukli-on, kasuko, pagdumot, insomnia, pagsakit sa ulo, pagtuok. Agresyon. Pagsinggit. Pagkakita nga pula. Dili interesado sa mga hobby. Paghasi. Mga kadulom.

Mga Adlaw sa 5 +: ang mga simtomas nagsugod sa paghupay ug nagsugod ako sa pagbati nga mas nadasig. Ang ulan sa utok nalimpyo. Nagbalik ang kahoy sa kaadlawon. Dali mapukaw. Kusog nga pagbati sa tinguha. Mga pangandoy nga basa. Mobalik ang mga positibo nga emosyon. Ang pagkatawa, gugma, kasubo (maayong kasubo, sa tinuod nga pagbati usa ka butang). Ang interes sa mga hobby mobalik.
Niini nga punto diin gibati ko nga "mas maayo" ug nga "makontrol" ang akong pagkaadik. Kini nga pag-uswag sa pagsalig, seksuwal nga pagpukaw, ug pagbati nagpahinabo sa akong pagbantay ug pagbalik.
Nagtutok ko sa mga kasinatian sa uban.

wazpaz

Adlaw 0: hingpit nga parehas kanimo, ug mouyon sa pagkasad-an ug kaulaw .. Kanunay ko gibati nga naulaw ako nga dili ako makapugong niini…

Adlaw 1-3: alang kanako kini ang akong labing kalisud nga mga adlaw, gibati nako ang sobrang pagpukaw (alang sa pornograpiya ug dili ang akong kauban) ug kini ang literal nga nahunahuna ko…

Adlaw nga 4-karon: gibati ang pagkawala sa libido, depressed / pagkabalaka, pagkawala sa gusto nga makig-uban sa ubang mga tawo ug uban pa… Naglaum lang ako nga kini nga bahin hapit na mawala!

Unsa ang mga sintomas sa pagbiya?

• Unang semana: Kusog nga pangandoy / flashbacks. Kusog nga pagkasensitibo, pagpatuman sa mga kababayen-an, pagpugos sa paggamit sa taas kaayo. Ang kabalaka taas.
• 2-3 nga mga semana: Labing kabalaka ug kawala’y paglaum. Labing negatibo nga mga hunahuna, naglimit sa mga tinoohan, grabe nga pagdumot sa kaugalingon. Nisamot kadako ang kahadlok. Naghunahuna sa paghikog. Batakan matag negatibo nga pagbati sa ilalum sa adlaw; kaulaw, konsensya, kasubo, kabalaka. Nahinumduman ra nga sila mga pag-atras ug sa katapusan makapasar ra sila.
• 3-4 nga mga semana: Ang kabalaka ug depresyon grabe nga pagkunhod. Adunay mga pangandoy nga sekswal nga hinungdan nga hingpit ako nga naluya tulo ka adlaw sa usa ka talay. Daghang sakit sa ulo. Grabe nga pangandoy. Pagpaayo sa memorya. Masaligon nga hinayhinay nga pagtaas. Ang paghawan sa wanang sa pangisip ug pag-andar sa panghunahuna nga nahimong labi ka tin-aw. Pagsabut sa lawom nga mga nuances. Hapit na mawala ang kasubo. Pagpalambo sa mga simtomas matag adlaw.

Ang akong report sa 1 sa tuig uban sa tambag

Ang sunod nga butang mao ang mga simtomas sa pag-atras nga akong gibati sa pagsugod nako. Ang mga adlaw nga 1 hangtod 120 ang labing ngil-ad para nako. Adunay ako mubu nga malipayon nga panahon sa kana nga panahon apan kung nabati nako kini, gidasig ako sa pagpadayon. Ang pipila nga mga simtomas nga akong gibati grabe nga pagkasuko, grabe nga kasubo nga adunay mga panghunahuna nga naghikog nga gilakip (dili mahitabo alang sa tanan), kabalaka, kahilum, pagkabalda sa kamingaw, pagbati sa usa ka butang nga nawala, gabon sa utok (ninghitabo pa gihapon hangtod karon), sosyal pag-atras, ug kasuko ra. Dili maayo kini paminawon apan kung unsa ang imong makuha pagkahuman siguradong takus sa pagsulay.

Pag-edad og 24 - Mga nakapaukyab nga mga epekto, wala na pag-atake sa kabalaka, ang konsentrasyon puro

Ang una nakong mga simtomas sa pag-atras labi ka HORRIBLE nga wala’y masulti. Nagsugod ako sa pagkuha mga kalbo nga mga sulud sa sulud sa una nga mga semana gikan sa tensiyon ug kinahanglan nga makakita sa usa ka dermatologist, kinsa nagpahibalo kanako nga adunay alopecia. Kinahanglan nako nga masakitan ang mga shot sa cortisol libot sa mga dapit nga wala’y labot apan ningtubo sila pag-usab sa usa ka bulan. Gisuso alang sa akong sosyal nga kinabuhi sa kini nga oras. Nahinumduman nako nga gipangutana niya ako kung nakaagi ba ako usa ka klase nga emosyonal nga trauma, sama sa pagkamatay sa usa ka pamilya. Wala koy kasingkasing nga isulti kaniya nga kini tungod sa kalit nga kakulang sa hataas nga resolusyon sa pornograpiya. Unsa pa ang akong nasinati? Ang mga bugnaw nga singot, wala’y tulog nga gabii, pagbati sa kamingaw (wala’y perpekto nga mga batang babaye nga pornograpiya nga mag-fap, oh dili!)

Edad 29 - Minyo: Malampuson nga napildi ang gipahinabo sa Porno nga ED ug naantalang Eqaculation

Ang mga simtomas sa pag-atras naigo kanako pag-ayo. Pagkasubo, pagkabalaka, pagkawala sa gana sa pagkaon, pagkakapoy, pagkurog - Adunay ako kana nga sobra sa usa ka semana. Wala labot sa hingpit nga zero sex drive ug usa ka libido nga nagbakasyon kung kinsa ang nahibal-an kung unsa ka dugay.

Grabe ang mga simtomas sa pag-atras. Naglisud ako sa pagtulog. Sa tinuud, nakahimo ako usa ka kaso sa Restless Leg Syndrome. Kini ingon usa ka binuang nga butang kung wala nimo kini masinati, apan makalilisang kini. Naghigda na ako sa higdaanan, hapit na mag-aginod aron makatulog ug kalit nga molihok na lang ang akong mga bitiis. Kini sama sa usa ka bolt nga elektrisidad nga nag-agi sa akong lawas nga nagbugtaw kanako. Pagkahuman ang tibuuk nga butang gisubli sa kanunay. Makapakyas kaayo! Nahadlok ako nga nakahimo ako usa ka permanente nga kadaot sa akong utok.

Maayo na lang, ang wala’y pahulay nga mga bitiis nahilum kadugayan, apan ning-abut og mga 2-3 ka bulan. Ingon usab, sa sulod nianang panahona, nakit-an nako ang pakigsekso sa akong asawa nga makalipay pag-usab; sama gyud, maayo gyud. Nakahimo ako mga pagtukod nga gikan ra sa pagpakig-uban kaniya. Pagkahuman kinahanglan ko nga maglisud nga dili makaabut sa orgasm imbis nga sa laing paagi! Ang tanan nga kasuod nga akong gipangandoy naa didto sa tibuuk nga panahon ug ang kinahanglan nako buhaton naa ra didto, ug dili sa ubang lugar sa pantasya nga yuta…

45 nga mga adlaw ug pag-ihap

Kalma kaayo ako nga tawo, apan mga 3 ka semana ang pagsugod, naukay ako bahin sa gagmay nga mga butang. Kini milungtad sa usa ka semana.

Ang unang tuig nga taho sa NoFap

Tungod kay ang pagpaminus ra sa P wala molihok mga bulan sa wala pa ang Septyembre, nakahukom ako nga mohunong sa bugnaw nga pabo.
Ang unang mga bulan human niana mao ang usa ka lisud nga panaw.

• Daghang masakit nga labad sa ulo sulod sa mga oras, nga halos sama sa migraine (nga sa pagkatinuod mao ang labing sintomas alang kanako)
• pagkagubot ug pagdugang nga pagka-agresibo, pagkapakyas, pagkasuko, pagkasuko, mubu nga pagkamasuko ug uban pang mga porma sa kasuko, ubp.

Batakan ang tibuuk nga lista sa usa ka sulagma nga pagpakita…

• Ang kasakit sa pagsulay usahay makalagot [HUGOT: Tan-awa Komosta ang bahin sa “mga asul nga bola” o “mga nahigugma nga mga nut?”]
• Moodswings mga nakakatawa nga makita

Daotan ra ang pag-atras. Grabe kaayo ang akong pagkakatulog alang sa usa ka pag-abot, grabe ang akong sakit. Tingali gikan kini sa pag-atras, tingali uban pa. Wala ko pa nahibal-an, apan brutal gikan sa tanan nga mga anggulo bisan unsa man. Kusog nga moabut ang mga butang nga emosyonal: kasubo, katingad-an nga mga kabalaka, pagkawalay pulos. Kini ang tanan nga nakigbisog ako sa tanan — dungan. Kini sama sa adunay usa ka tinuod nga dili maayo nga adlaw mga oras nga 10! Ug, siyempre, ang sungay. Nagsugod ka gyud sa pagkat-on sa pagpugong sa imong mga handurawan tungod kay kung dili nimo buhaton, aw, mabati nimo ang dili komportable. Sa akong hunahuna ang tanan naghimo ug mga paagi sa pag-atubang niini nga talagsaon sa ilang hunahuna ug emosyonal nga mga panginahanglan. Daghang tabang ang mga grupo sa suporta alang niini.

kini sayon ​​nga mohunong sa pagpanigarilyo

Gisigarilyo nako ang mga sigarilyo sa mga tuig hangtod sa usa ka putos sa usa ka adlaw usahay ug usa ka adlaw nakahukom ra ako nga mohunong sa bugnaw nga pabo ug karon wala pa ako nag-aso sa usa ka sigarilyo sa usa ka tuig ug tunga. ang pag-undang nga tinuud nga 10 ka beses nga mas dali kaysa paghunong sa fapping ug porn. alang sa bisan kinsa pa nga nakigbisog sa niining dako nga oras. wala ka nag-inusara

Sa pagtuo nga ako adunay usa ka panguna nga problema sa pagsalig ug grabe ang sakit nga gibati ang usa ka ilaga nga usa ka tawo, miapil ako sa kasundalohan kaniadtong 2009 (sa edad nga 20) ug gipadala sa punoan nga pagbansay. Nagsugod kini pagkanaog pagkahuman sa 6 ka adlaw. Wala gyud ako sanay sa palibut nga gibutang ko ang akong kaugalingon apan nagsugod ako sa paghimo og mga simtomas nga wala’y uban sa akong palibut. Ang akong mga kamut nagsugod sa pag-uyog, naghimo ako og trangkaso sama sa mga simtomas ug nagsugod sa pagkakapoy nga labi kadali kaysa normal. (Maayo ang akong pagkabutang.) Nakapalambo ako og insomnia ug mihinay ang akong utok hangtod nga nabati nako ang usa ka lebel sa taas nga nadugay. Nagsugod ako sa pagbuhat og binuang, mabuut nga mga butang nga gisundan sa mga pag-atake sa kalisang. Labaw sa tanan, ang akong titi sa unang higayon sa mga katuigan labi ka sensitibo ug makalagot kaayo.

Wala ko maipasabut ang bisan unsa niini ug ingon man ang mga doktor didto. (Wala ko sila gisultihan bahin sa akong titi) Intawon, moagi ako sa mga simtomas sa pag-atras ug posible sa labing daotan nga lugar nga makuha kini. Gihunahuna sa akong mga kumander nga ako usa ka puki ug giduso ako pag-ayo aron maipadala ang labing kaayo kanako. Imposible kini ug nagsugod ako sa pagguba sa pisikal ug emosyonal. Nahibal-an sa mga doktor nga wala ako bisan unsang sangkap, gi-diagnose ako nga adunay grabe nga kapit-os ug gipapauli ako nga usa ka pagkapakyas.

Naa ko sa ibabaw sa bulan, nakita sa akong uyab ang mga pagbag-o kanako. Ang ubang mga bahin nga iyang gusto sa ubang mga bahin dili kaayo eg Pag-withdraw naigo kaayo kanako sa pipila ka mga higayon sa tunga-tunga sa gabii. Makamata ko nga magkurog ug akong utok musinggit nako – “masturbate, masturbate karon” Pero wala ko, ako siyang gikugos hangtod nga nihunong ko sa pagkurog. Nasinati usab nako ang ubang kasagarang mga sintomas sa pag-withdraw.

Ang akong reboot nga sugilanon: 95 nga mga adlaw nga walay bayad sa usa ka mas hayag nga kinabuhi 🙂

Pag-withdraw sa mga epekto nga akong nasinati:

1.) Ang pangandoy alang sa dopamine (nag-awhag, p-related flashbacks sa unang mga semana usahay).

2.) Moodswings atol sa unang mga adlaw sa 60 (kasagaran), usahay bisan sa mga semana human sa 60 nga mga adlaw.

3.) Ang emosyon usahay grabe kaayo: naghilak sa pipila ka ginagmay nga mga butang, bisan wala gayud masayud kung nganong ako mihilak. Usahay malipayon kaayo ako nga walay tinuod nga katarungan.

4.) Wet nga mga pangandoy / sekswal nga mga damgo: ako adunay 1 nga tinuod nga "basa nga damgo", gisundan sa kusog nga pag-awhag sa adlaw human. Ako adunay daghang mga pangandoy nga sekswal (dili basa), kini kabahin sa paglimpyo sa utok nga akong gihunahuna. Wala koy tinuod nga pag-awhag human niining mga damgo (walay dugang nga ejaculation nga dopamine).

5.) Wala koy mga labad sa ulo o mga bughaw nga bola, wala nay laing pisikal nga kahasol. Ako lucky kaayo, wala ko kahibalo.

Edad 24 - Pagkabalaka nga dili maayo gipadala ako sa usa ka magtatambag sa eskuylahan. Medyo nawala na.

Ang pila ka mga tawo nagreport nga nalipay gyud sa una nga mga semana, apan tugoti ko kanimo nga kini puro impyerno. Nasinati nako ang mga simtomas sa pag-atras sama sa kalit ug grabe nga bugnaw ug nagsakit nga pagbati nga nagdagan gikan sa liog, agi sa mga bukton hangtod sa pulso, ug gibati nako nga dili ako makahunahuna og tarong, sama sa gibati nga nag-anam nga hangover apan hapit sa duha ka semana.

Giigo ra usa ka semana nga limpyo. Ang mga simtomas sa pag-undang sa pagkuha sa akong asno

Lilium816

Padayon. Kini tanan normal. Ayaw pagsulti sa imong kaugalingon nga ikaw espesyalista bisan unsaon ug ang mga simtomas labing daotan alang kanimo busa kinahanglan ka mohunong. Ayaw pagsulti sa imong kaugalingon nga dili nimo kinahanglan hikawan ang imong kaugalingon. Ayaw lang buhata. Normal ra tanan. Moagi kini apan kinahanglan nimo nga sakyan ang balud. Timan-i ang mga simtomas ug pagsulay sa pagmarka labi pa. Ie Nabatyagan nako ang mga simtomas sa jack hammer o .. Gibati nako ang mga sintomas nga desperado. Mahimo nimo kini. Paglaraw sa imong downtime aron dili ka mag-inusara

90 ka adlaw - Dali ra kaayo ang akong mga pulong ug pahiyom karon. Komportable ako sa kung kinsa ako

Pagsulong: Ang mga una nga mga adlaw sa mga labi ka mubo nga mga linya nga akong nasinati sa una nga wala kapugngi nga panulong, gihangyo ko nga bungkagon ang mga butang tungod lang. Ang agresyon nahimo karon nga usa ka labi ka pino nga porma, apan sa gihapon nabati ko ang usa ka kinaiyanhon nga kinaiya sa matag karon ug unya. Dili pagsulti nga buhaton nako apan gibati nako nga mahimo nako dugmokon ang nawong sa bisan kinsa ug mabali ang mga bukog kung gusto nako. Gibati nako nga magamit nako ang akong agresyon kung kinahanglan nako. Kaniadto naghunahuna ako kung unsa ang akong buhaton kung makit-an nako ang akong kaugalingon sa usa ka away, nagduhaduha kung mahimo ba nako mag-itsa usa ka maayong suntok.

Ang mga pagbawi tinuod

Atol sa Oktubre, nakuha nako ang akong mga streak gikan sa 1-2 pathetic nga mga adlaw, ngadto sa 5-6 nga gamay nga mga adlaw. Gamay nga pagpalambo sa bata!

Niining buntag mibalik ko pag-ayo. Ug adunay duha ka mga hunahuna:

1) Wala pa ako makahimo bisan unsang malisud nga droga, apan gihunahuna nako nga kini ang gibati sa pagsulay nga hunongon kana. Nangurog ang akong mga kamut ug gibati ko kini nga padasigon nga pagdrayb ug kahigpit sa akong dughan, ang akong mga bukton ingon og jelly, ug naghunahuna ako nga mahimo kong isuka. Tanan kini nahinabo sa wala pa ako nakadesisyon nga "kuhaon" ug magbalikbalik. Kini gibati nga ingon daghan kaayo, tanan tungod sa pornograpiya nga pornograpiya. Ang akong lawas / utok literal nga nangawala tungod kay wala ko kini gipakaon PMO.

2) Gibati nako nga gilimbongan. Gisaad sa PMO ang kahupayan sa akong lawas gikan sa pag-antos, gikan sa pag-uyog ug sa madasigon nga pagbati. Sayup kini. Wala ako mobati mas maayo pagkahuman, sa tinuud mibati ako nga labi ka grabe, pamulong sa emosyon. Dili ko gusto nga mabati kana pag-usab.

Ang gikuha mao nga mag-andam ako sa sunod, nga nahibal-an nga pagkahuman sa pipila ka mga adlaw mabati ko na usab ang kana nga mga pagbati sa pag-atras, ug ok ra, kini nga kahuyang nga gibiyaan ang lawas, ug pagginhawa ra ug ipadayon kung unsa ang kinahanglan nako nga buhaton nianang adlawa. , dili paglingkod didto ug paglingaw sa ideya sa PMO. Dili ko gusto nga mahulog sa mga bakak usab.

15 Mga Tuig sa Misery nga Nawala

Sa una nakong mga twenties nahibal-an nako sa likod sa akong hunahuna nga ang pornograpiya mao ang nakapugong sa akong kinabuhi. Wala akoy mahimo bahin niini, tungod kay ako adunay usa ka pagkaadik sa labing kataas nga kalibre. Nagpuyo ko sa balay kauban ang akong mga ginikanan ug wala ako nagtrabaho o nagbuhat bisan unsang butang. Ako ang katumbas sa usa ka nahabilin nga bata aron makasulti. Gusto ko nga mogasto bisan diin gikan sa 4-6 ka oras sa usa ka adlaw nga nagsamad sa mga tubo nga site ug nag-masturbate nga labi ka labi ka tin-aw nga mga video sa gay ug shemale nga akong nakit-an.

Dili hangtod sa miaging tuig nga nakit-an nako ang YBOP nga akong gilamoy ang matag tipik sa kasayuran nga mahimo nako sa kini nga website ug giingon nga "Fuck it." Gikuha ko ang akong Toshiba nga laptop ug gibuak ang impyerno gikan niini sa agianan sa akong mga ginikanan ug dayon gibunalan ang mga salin gamit ang usa ka baseball bat. Kadto nga higayon wala’y pagduha-duha ang labing dako nga pagbag-o sa akong kinabuhi.

Nahibal-an ko nga ang panahon sa pag-atras mahimo’g hingpit nga impyerno, apan nga ipahamtang ra nako ang unos ug gahum pinaagi niini. Ug gibuhat ra nako na. Sa unang semana ako ang pinakagrabe nga matang sa insomnia nga mahunahunaan. Wala ko mahinumdum nga nakatulog sa tanan nga unang mga adlaw sa 6. Sa akong huna-huna, kini nahimong sayon ​​nga pagtuki sa Hell Week of Navy SEAL. Apan sulod sa mga semana nga misunod, ang mga butang nagsugod sa pagliso sa usa ka gamay apan nahimo nga mamatikdan pagkahuman sa mga 3 nga mga bulan. Nagsugod ko og kusog sa pagbuhat sa mga butang.

Ingon nga gihangyo, ania ang akong mga sintomas sa pagbiya (nakasinati sa adlaw nga 2):
–Maayong pagbag-o sama sa mabdos nga 13-anyos nga batang babaye.
–Masubsob, dili maagwanta kamingaw.
–Tensiyon: sakit sa ulo, sakit sa kaunuran, pagkagahi sa tibuuk, usa ka pagbati sama sa pagpamugos sa akong ngipon.
–Sosyal nga paralisis.
–Kabalak-an bahin sa wala gyud.
–Panic atake (talagsa ra, apan kini nahinabo).
–Pirme mabugnaw ang pamati, bisan sa atubangan sa fireplace.
–Dako nga kahadlok sa bisan unsang butang ug sa tanan.
–Nagahilak sa tanan nga butang… Makita ko ang usa ka maayo nga pagtan-aw nga kahoy ug unya mohilak bahin niini.
–Dako, dili matagbaw nga pangandoy alang sa tawo nga makontak… bisan pa usa ka makalilisang nga kahadlok nga makuha kini!
–Mahadlok sa pagsalikway.
–Walay pangandoy sa pakigsekso… hangtod nga makit-an nako pag-usab ang pornograpiya (o maghulat og igo nga panahon nga wala’y pagtan-aw).
–Dili matagbaw nga mga pangandoy sa pagkaon… Hapit mokaon usa ka tibuuk nga brownies sa 24 oras.
–Ako usa ka kompositor… ug dili ako makahimo sa pagsulat.
–Ako’y usa ka TINUOD NGA MABUBI nga piyus, tanga ka! LOL Pagtratar sa mga tawo sama sa usik kung ingon niini ang akong gibati! Kini ang labing daotan nga simtomas!

[Lima ka semana] Mihunong ako tungod sa dili pag-ayo sa erectile. Gawas sa malumo nga sakit sa ulo ug wala’y pahulay nga pagkatulog, wala ako mga sintomas sa pag-atras nga gihisgutan sa daghang mga tawo. Hinuon, wala koy gibati. Ingon wala ra ko’y libido. Wala’y kahoy nga aga. Wala’y basa nga mga damgo. Dili kusgan nga pagtindog. Wala’y kaibog. Wala pa makasulay. Adunay ako mga higayon nga makigsekso apan ang akong lawas dili motubag. Nag-klase ako sa tango, busa makatarunganon ako nga sosyal apan wala gihapoy timaan sa akong libido. Makasayaw ako uban ang usa ka matahum nga babaye ug wala’y bisan unsang pisikal nga reaksyon. Nahibal-an nako nga cerebrally nga ang usa ka babaye maanyag, apan wala nako kini gibati sa pisikal. Ang butang nga nagpadayon kanako mao ang akong pagsalig nga maibalik ko ang akong utok ug makabalik sa normal. Apan nakapahigawad kini. [Iyang gibuhat.]

Pagdumili sa mga sintomas

Sa akong hunahuna nahimo na nga 3 o 4 nga mga adlaw, nagsugod na ako nga magmata sayo kaysa sa naandan, gibati nako nga ang akong kasingkasing nagpitik labi pa sa angay nga pahulayan, wala’y gana sa buntag, apan sa parehas nga oras nag-agulo ang akong tiyan sama sa buang, (ingon og nagkaon sa kaugalingon). Mabug-at nga pagbati / kasukaon sa tanan nga oras. Utok nga gabon / malumo nga sakit sa ulo nga hangtod sa hangtod, halos wala’y gibuhat ang Advil. Adunay bisan kinsa nga nakasinati niini?

renato_port (Wala na magamit ang link)

Paglahutay, kapikas. Kini usa ka pakigbisog apan… Adunay daghang kinahanglan ipahiangay sa imong lawas ug utok.

BorisC91

Oo, morag naa gyud sa akong naagian. Seryoso kini nga shit. Padayon nga pamilya. Kung mabag-o ka kinahanglan mo usab ang pag-usab sa kasakit. Ipadayon kana ingon usa ka pahinumdom nga padayon nga magmalig-on bisan unsa man.

Nahibal-an ko karon nga kini nga proseso tinuod nga parehas sa paghunong sa marijuana. Ang imong pagbati tinuud nga nagbag-o sa tibuuk nga adlaw ug mahimo ka magsugod sa usa ka maayo nga buntag ug adunay dili maayo nga adlaw, o adunay usa ka average nga adlaw, o adunay usa ka makalilisang nga adlaw o magsugod nga makalilisang apan pagkahuman adunay usa ka maayong gabii… Medyo makalingaw kini ug katingad-an tungod kay ako adunay mga simtomas sa pag-atras nga klase nga marijuana bisan pa nagsigarilyo ko.

Pag-antos ba human sa pagsugod sa usa ka streak?

Kini ang ika-4 nga higayon nga nakaabut ako mga 15 ka adlaw ug sa makausa pa nagmasakiton ako, wala’y hinungdan bisan usa ka sagad nga sip-on ug sakit sa ulo nga sukaranan nga butang. Adunay pa ba nakasinati niini? Kini ba usa ka epekto sa pag-atras?

Ang NoFap Nag-apektar Kanako Labi sa Usa ka Pag-ipit…

Ang Mga Adlaw nga 8 - 12 dili ingon kadali. Didto ko nagkasakit! Kini gibati sama sa usa ka hilanat o trangkaso. Nahibal-an nako nga dili. Ang hinungdan tungod kay ang mga simtomas padayon nga nagbag-o matag pila ka oras o labi pa. Ang temperatura sa akong lawas nagbagtok, nanlimbasug sa pagpadayon sa homeostasis.

Atol sa kana nga panahon, nga usa ka nagyelo nga tingtugnaw, mabati nako ang kainit, unya magyelo ako ug mobalik pag-usab. Usahay magsiga ang akong liog ug bugnaw ang akong nawong. Ang labing katingad-an nga bahin kung ang tuo nga katunga sa akong dughan bugnaw ug ang usa mainit. Dili nako mahimo kini, bisan kung ako usa ka magsusulat.

Giantos nako, ang cell sa usa ka kamot, andam na nga magdayal sa 9-1-1, apan wala ako. Kini nga hingpit nga bili, kini nga pag-atras.

Nabuang ang unang pito ka adlaw (Hunyo 2013). Nahibal-an nako nga ang kadaghanan sa pagbasa niini nakasinati sa grabe nga pisikal nga "drive" sa una nga pito ka adlaw, nga naglangkob sa usa ka lahi nga speedball sa depression, walay katapusan nga mga push-up ug manic nga kalipay.

Unya hapit sa tuldok, nasakit ako sa duha ka semana. Niini nga punto dili nako mahibal-an ang ideya nga ang pagsalsal, bisan sa grabe nga lebel, mahimong mosangput sa ubos nga lebel nga mga sintomas nga sama sa flu. Wala gyud ako mobati nga ingon gyud nga adunay ako flu. Kini namatikdan nga labi ka labi ka hinay (hinumdumi, bisan pa, kini mga FLU SYMPTOMS - gipataas nga temp, pagkaluya, nagsakit ang tutunlan ug uban pa .. DILI sagad nga katugnaw - hinungdanon kaayo nga hinumdomi bisan pa nga akong gilaraw kini ingon "malumo"). Seryoso ako nga nabalaka sa adlaw nga 15 sa pag-atras (mga adlaw sa 22 nga wala’y fap) labi na gihunahuna nako nga masulayan ang sakit nga apog.

Maayo na lang, ang mga pisikal nga pag-withdraw natapos sa ikatulong semana sa walay paglabay. Niini nga punto gibati nako ang pinakadako nga akong gibati sa miaging tulo ka tuig sa akong kinabuhi. Sa pisikal, pisikal, ug emosyonal nga akong gibati nga ako anaa sa akong mga freshman nga tuig sa high school pag-usab.

Adlaw nga 6 ug mga simtomas sa ingon

• - sakit sa ulo (nagkagrabe karon)
• - tensyonado gyud ang mga abaga / liog
• - kakapoy
• - gabon sa utok
• - Tinguha nga mokaon og sobra (bisan kung daghan pa ako niini)
• - medyo masuko
• - lisud nga panahon sa pag-concentrate
• - sensitibo sa daghang kasaba

Pag-undang sa pagsuso. Dili kami igo nga naghisgut bahin sa kanila. Sila ang hinungdan nga napakyas kita. Sila ang dopamine sa utok nga gihumod nga sentro sa reward sa kemikal nga nagpakilimos sa amon, gihulga kami, gisilutan kami, nagpakiluoy, gipangatarungan kanamo kung ngano nga kinahanglan namon mag-PMO. Sakit ang mga pag-atras, sakit kini sa pisikal, mental, ug emosyonal. Kini ang mga jitters, shakes, sweats, odd pain in odd lugar, utok gabon nga atong gibati sa diha nga mohunong, ug ang paagi sa atong utok sa pagsulti sa tanan nga ang dili kahimut-an mahimong mawala sa usa ka gamay nga dili makadaot nga ayuhon. Sa pag-agi sa pag-atras gibati nako nga adunay impeksyon sa sinus ug nasakitan gyud ang akong ngipon. Wala ako impeksyon sa sinus ug maayo ang akong ngipon, apan ang akong utok, sa pila ka ang-ang, kinahanglan nga magpaubus ako sa akong pagsulay aron mapalipay ako pinaagi sa pagpagawas sa usa ka dopamine nga gipahinabo sa pornograpiya.

Ang maayo nga butang mao, kung nag-withdraw ka, kini nagpasabut nga ang lebel sa dopamine sa imong utok mobalik sa normal. Kung makabalik ka sa normal kana nga mga butang mohunong, apan dili ka makabalik sa normal hangtod nga ang imong utok mabalanse pag-usab, ug kana, depende sa imong gisulti, tali sa 11 ug 90 ka adlaw. Kanunay kong mag-guest sa taliwala sa 11 ug 40. Ang mga bag-ong kinahanglan isulti nga dili kini kadali, lisud, ug kinahanglan nila nga paabuton kini nga kasakit, antuson kini, dawaton kini ug gusto pa nga matuman ang among buluhaton, nga mabalik ang produksiyon sa dopamine. normal.

Gikan sa wala ngadto sa usa ka butang - 60 nga mga adlaw

Giunsa ang panaw? Ang akong panaw malisud kaayo ug mahagiton ingon nga ako naadik kaayo ... ako nag-atubang sa grabeng mga pag-withdraw gikan sa adlaw nga 1 mismo samtang ako gihampak sa siklo sa pagbawi sulod sa usa ka tuig ...

Pag-withdraw: Ang akong mga withdrawals taas kaayo ... Naangkon ko ang kabalaka ug mga pag-ataki sa kalisang ingon sa pag-atras matag adlaw hangtud sa adlaw 54 ... Akong giatubang ang tanan nga mga kabalaka nga may kalabutan sa kabalaka sama sa Tremors, presyur sa ulo, Pagkahilo, mga tiil nga jelly, ubos nga enerhiya ug uban pa .. Ang akong Bp taas bisan karon ug ako sigurado kaayo nga kini tungod sa pagkaayo samtang ang akong utok wala gihapon masayud kung unsaon pagdumala sa tensiyon ..

Gipangatarungan: Nag-flatline ako kaduha sa panahon niini nga panaw..Una gikan sa adlaw nga 1 ngadto sa adlaw nga 14 .. Ikaduha usa nga kaayo brutal ug kini dugay kaayo ... Ang ikaduha ko nga flatline nagsugod sa adlaw 24 ug milungtad hangtud sa adlaw 54 ..

Mga benepisyo: Ang mga benepisyo tinuod ug ako makagarantiya sa bisan kinsa ... Ang akong pagsalig nagadugang sa hilabihan ... Ang akong kahingawa sa katilingban hapit dili makita ... Ang akong kinatibuk-ang pagkabalaka ug mga pag-atake sa panikot nagsugod sa pagpalayo gikan sa adlaw nga 54 ... Ang akong tulog napalambo ... Ang enerhiya maayo apan ako adunay BP ang problema mao nga gihapon ako mobati sa kalit nga pagtaas sa enerhiya human sa makahahadlok nga mga sitwasyon ...

Nasinati nako ang labi ka daghang mga damgo, ang klase nga tae nga dili ako komportable nga isulti sa bisan kinsa. Nakasabut ako nga kini ra ang akong hunahuna nga naglihok sa pag-atras, apan nanghinaut ako nga matapos kini sa dili madugay, makatulog gyud ako pag-usab sa ulahi.

Ang mga pagbawi ba gikan sa pagkaadik sa pornograpiya tinuod gayud?

fakeposter2

Nasinati nako, kasukaon, mga float sa mata, kasubo, kakulang sa kadasig. Nasinati usab nako ang candida, nga tingali wala’y kalabutan sa tanan, mao nga naglisud gyud ako sa pagsabut kung unsa ang tinuud nga mga simtomas sa pag-atras.

Nobyembre 2013. Gibiyaan nako ang tanan nga pornograpiya, pantasya, kanunay nga naghunahuna bahin sa sekso ug adlaw-adlaw nga M apan nakadesisyon nga maglakat sa taas nga ruta ug ipadayon ang pagsulay nga makigsekso sa akong asawa. Ang Disyembre ug Enero lisud, ug gipasabut nako nga lisud! Adunay ako seryoso nga kasubo… wala gyud libido. Adunay akong mga hunahuna nga molibut sa akong utok sa adlaw ug gabii ug nakita nako ang akong kaugalingon nga naghilak sama sa usa ka bata sa tanan nga mga panahon. Ang akong mga batasan sa pornograpiya ug m gipahamutang ang akong kabus nga gamay nga tawo ngadto sa usa ka wala’y hinungdan nga permanente nga wala’y pulos nga pagdugang nga wala’y pulos nga pagdugang sa akong lawas nga wala’y gusto o gihambin ang tinuud nga atensyon sa babaye.

Makalilisang ang mga pag-atras nga dili ako maka-concentrate sa akong pagtuon ug grabe gyud ang akong gibuhat sa Organic Chemistry. Hapit wala makahimo sa C sa kana nga klase. Gikapoy pud ko pirmi. Ang mga pag-atras nagdugay mga 30 hangtod 40 ka adlaw ug adunay pa ako usa ka flatline gikan sa 70-84 ka adlaw.

[Pagkahuman sa 6 ka semana] Ingon og hapit na ako dili makatulog, bisan kung wala ako nakatulog og lawom, ug dili ako magmata nga kusog ug gibag-o. Mas maayo pa kini kaysa paghigda nga nagmata sa daghang oras matag oras. Wala ako nasakitan sa ulo sa usa ka semana ug mas maayo ang akong gibati kaysa pila ka semana ang milabay.

Mga sintoma:

1. Hilabihan nga kakapoy

2. Dili matulog nga pagkatulog

3. Sakit sa kaunuran, sakit sa lutahan ug hilanat (sama sa flu) - adlaw 154.

4. Dili maayo nga disorientasyon

5. Tensiyon sa dughan / hugot nga pagginhawa

6. Kabalaka

Sa matag higayon nga mohunong ako sa paggamit, gibati nako nga kanunay ako sa ngilit sa pagdakup sa kabugnaw sa mga adlaw pagkahuman. (Gipadayon nga gihunahuna nga adunay ako usa ka mono.) Dili na nako kana mabati bisan pa mobati ako nga gamay usahay. Sa tibuuk nga una nga unom ka bulan nga pagkaayo, bisan kanus-a ako mobalik, sama sa relo sa relo nga 4 ka adlaw sa ulahi makasinati ako og lunsay nga impyerno sa pisikal. Kini ang labing daotan: sakit sa ulo ug kasubo. Kini mao ang pisikal nga salog.

Ang akong kasinatian sa pagbiya sa layo kaayo:

1. Naglisud ko kaayo.

2. Dili makonsentra.

3. Nabatyagan ko kaayo ang kauhaw ug walay igo nga tubig nga nakapaluhod sa akong kauhaw.

4. Ako adunay kasakit sa lawas, nga nagpadayon sa pagbalhin gikan sa usa ka dapit ngadto sa lain.

5. Mibati ako og malumo nga mga pagbati sa pagsuka.

6. Ang akong baba adunay dili maayo nga pagtilaw.

7. Ako maalamon kaayo sama sa usa ka santos. Daghan kong pagsangyaw. (Ingon nga wala pa ako makadungog sa usa ka butang nga gitawag og porn addiction)

8. Adunay akong talagsaon nga mga ideya sa akong hunahuna kung nganong ang sekso ug pornograpiya talagsaon. (Apan gitipigan ko kini sa akong kaugalingon)

9. Nagatulo ako sa tanan nga oras.

Adlaw 3 - Wala’y paglaum. Pagkasuko, labad sa ulo, insomnia, pagkawala sa gana, uhaw kaayo, kanunay apan mubo nga pag-ihi, pagtaas sa sigarilyo.

Sa dihang mihunong ako mibati ako og gamay nga patag hangtod sa adlaw nga 20 ug dayon nakuha ang grabeng mga sintomas sa pagbiya. Ang mga sakit ug sakit, kabalaka, kawalay paglaum, insomnia, katilingbanon nga kabalaka, grabe nga depresyon, kakapoy ug uban pa. Unya nagsugod ako sa pagbati sa adlaw sa 40 hangtod sa adlaw nga 55 diin wala ako'y libido, walay pagdasig ug walay pagdasig. Human sa 55 nga mga adlaw magsugod ko nga mobati nga maayo kaayo. Human sa pagbati nga maayo alang sa 2 nga mga semana laing mini nga pag-atras ug ang flatline naigo kanako. Karon kini mibati nga ako adunay trangkaso nga adunay grabe nga gabon sa utok. Human niana magsugod na ako sa pagbati nga mas maayo pag-usab. Nagsugod ko nga malipay sa pagpakig-uban pag-usab, pagbati nga malipayon, kusog ug pagdasig. Dayon usa pa ka mini nga pagbalibad / patag nga pag-usab ang nakapasakit kanako. Sama kini sa mga siklo. Ako adunay mga bintana sa pagbati nga 100% naayo ug dayon lain nga balod sa pag-atras nakapasakit kanako pag-usab. Human sa matag pagbakwit nagsugod ako sa pagbati nga labaw pa sa akong daan nga kaugalingon.

Ang mga pag-atras sa fap mao ang usa sa labing dili makalipay nga mga butang nga akong giantos sa akong kinabuhi, ug nag-antus ra ako labi sa gamay nga adlaw. Naggikan kini sa usa ka lalaki nga nag-antus sa amphetamine, Xanax, ug ang pagkatangtang sa pagkuha sa lainlaing mga tambal nga antidepressant nga akong gikuha sa dagan sa akong kinabuhi. Kung unsa ang akong giagian karon dili ko gusto ang akong labing daotan nga kaaway, kini ang hingpit nga impyerno.

Adunay ako kusug nga mga simtomas sa pagkuha sa pornograpiya. Nakasakit pa ako ug nibalik usab kaniadto tungod kay kinahanglan nako igugol ang tanan nakong oras sa higdaanan. Kusog kaayo ang mga pag-agda nga wala ako makaagwanta. Adunay usab mga makalilisang nga pagbag-o sa mood. https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-2/age-30-ed-extreme-fetishes-in-the-past-sex-is-now-great-with-my- uyab /

Adlaw 6 - Bahin sa hilaw, pisikal nga obserbasyon bahin sa akong kinatawo; sukad sa pagsugod sa akong linya, wala ako usa ka bug-os nga pagpatindog, wala'y kahoy nga aga, ug kini tan-awon mas gamay (sama kung bugnaw o kung mogawas ka gikan sa shower).

Nakigbisog ako sa pipila nga pagkaadik sa akong kinabuhi - gikan sa nikotina hangtod sa alkohol ug uban pang mga sangkap. Gibuntog ko silang tanan, ug kini ang labing kalisud. Ang mga pag-agda, buang nga hunahuna, pagkawalay tulog, mga pagbati sa kawala’y paglaum, kawala’y paglaum, kawala’y pulos, ug daghan pa nga mga negatibo nga mga butang ang tanan nga bahin sa akong naagian niining P ug M nga butang. Kini usa ka daotan nga makalilisang nga butang nga dili na nako atubangon bisan kanus-a pa man sa akong kinabuhi.

Karon ang adlaw nga 10 alang kanako. Ang mga 'sakit nga bola' nahupay na, diin malipayon tungod kay medyo nakasamok kini.

Kini nga mga simtomas sa pag-atras labi na nga nagka grabe kada adlaw. Wala ako adunay "maayo" nga adlaw sa 6 ka bulan. -Dako nga kakapoy -Kabalaka -Kalisud sa pagkatulog -Kalisud nga pag-concentrate -Depresyon -Kasakit sa ulo - Wala’y flushes -Tinuod nga wala’y libido -Mga pagbati sa kawala’y paglaum -Walay kalipayan sa kinabuhi / wala’y pulos nga tubag sa kahimut-an sa tanan -Nakahadlok -OCD -Mga hulagway sa mga flashback sa pornograpiya sa akong ulo -Kinatibuk-an mobati sama sa usa ka zombie

Pag-withdraw. Oh akong gosh. Daw dili mapugngan nga tinguha nga ipadayon ang akong daan nga kinaiya (pag-awhag), grabeng pagkasuko, pagkawalay tulog, kasamok, mga simtomas sa pisikal nga flu, mga bughaw nga bola, sekswal nga kapakyasan, depresyon, dysphoria, pagkawala sa interes sa bisan unsa gawas sa sekso, kawalay paglaum, apan walay mga hunahuna sa paghikog Kanhi ako kaniadto. Ang unang semana mao ang impyerno. Ang ikaduha nga semana ingon og mas maayo hangtud nga kini mas grabe, nan gikan sa tulo ka semana sa mga butang nga mapugngan. Nakaplagan ko nga nahigugma lang sa kasakit sa pag-atras ug giduso kini sa labing kahulogan.

Mga 2 ka semana sa wala pag-abtik akong namatikdan nga daghan na ang akong giihi kaysa sa naandan. Wala ako nakainom labi pa sa naandan ug dili ako usa ka bug-at nga tiggamit sa caffeine. Nagsugod na gyud kini sa pagsamok kanako tungod kay ang akong panginahanglan nga moadto sa banyo mao ang pagpukaw kanako sa gabii ug nag-amot sa akong dili pagkakatulog.

(Adlaw 22) Mga usa ka semana ang nakalabay nakamatikod ako nga adunay dyes sa akong ihi. Nakita nako ang uban dinhi nga gihisgutan kini busa wala ako mabalaka.

Karon kini nahimo na nga 4 ka semana (28 adlaw) sukad nga ako PMO Libre. Nalipay ako nga nawala ang mga simtomas nga sama sa trangkaso. Ang akong kinahanglan nga paggamit sa banyo aron makaihi sa tanan nga oras mihunong. Ang bugtong butang nga naglisud ako karon mao nga ako adunay mga problema nga nakatulog ug nakig-away aron awhagon kung dili ako makatulog.

(Adlaw 12) Kini ingon nga adunay pipila nga tensiyon nga gusto mogawas sa akong lawas. Grabe ang akong sakit sa akong abaga, liog ug taas nga likod. Sakit kaayo nga nagdala ako usa ka pangpawala sa sakit, apan hapit dili kini molihok. Nagduda ako nga ang pila ka bahin sa kini nga sakit naa sa akong utok. Gibati ko nga matig-a, ug gibati kini sa katapusan nga 3 ka adlaw.

Ang una nga 50 nga mga adlaw parehas nga parehas sa pagsugod nako, ingon gibati sama sa asno, ingon asno, wala’y pag-amping sa akong kaugalingon, dili mokaon og tama, tapulan, nabalaka, usa ra ka daot. Apan sa Day 50 ning-usab ang tanan. Ang akong karon nga 'simtomas', nga padayon nga nagdako mao ang: Taas nga Kusog, Kinahanglan 4 oras lang nga tulog (Gisulti ko kini tungod kay dili ko katulog kagabii ug nagmata na ako) -Mabalik ang mga emosyon -Nagdugok ang dugo sa lawas (Maayo nga Mga Resulta sa gym) -Ang Kalinaw (dili na mabalaka bahin sa pakigsekso) -Matan-aw nga 10 ka tuig ang edad (sumala sa giingon sa uban) -Mas mas hapsay ug labi ka buhi ang panit, labi nga perm ug puno ang buhok -Mas madasig nga Pagtubo sa Buhok -Mga Kuko sa Tudlo / Mas paspas nga pagtubo sa mga kuko sa tiil -Labi ka mas mando ang boses-Bisan ang mga pagbiaybiay sa mga bugal-bugal naghimo kanako nga mikatawa karon nga mga adlaw-Maayo ang Kinabuhi ug Pag-ayo.

Naigo ba nimo ang usa ka flatline? Aduna ka bay mga simtomas sa pag-atras? Oo, taliwala sa mga adlaw nga 58-87 ug mabangis kini kaayo ug lisud nga dili mobalik. Ang mga simtomas sa pag-atras taliwala sa karon nga mga adlaw: mapintas nga pag-atake sa kalisang, grabe nga pagkabalaka ug pagkasubo, dili makatulog, hinay ang tingog, antisocial ug nahadlok. Gikuha nako ang Xanax nga makatabang kanako daghang ug nakita nako ang usa ka therapist kausa sa usa ka semana. Karon, ok ra. Mas malipayon ako kaysa kaniadto, sosyal, adunay lawom nga tingog, malaumon, nagsidlak nga aura.

Ang kabalaka mao ang pinakagrabe: Ang makalilisang nga pagbati sa nagsingabut nga kalaglagan, lisud nga mag-focus ug magtutok, maghunahuna sa mga hunahuna, insomnia, mobati nga walay mahimo. Ang uban nga mga depressive type stuff: nangutana kung unsaon ko malipayon nga walay PMO, dili makatagamtam sa mga kalihokan nga akong gigamit, malisod nga mga hunahuna nga naglungtad, naghilak nga mga kalaki, wala'y paglaum.

Wala’y hinungdan nga problema sa pornograpiya, naghunahuna ako nga ang mga benepisyo mahimong gamay ra, apan ania ang usa ka butang nga akong nahibal-an; kung sa imong hunahuna wala ka kaadik, pagsulay nga hunongon ang kalihokan ug tan-awa kung unsa ang nahinabo. Sa akong kaso, usa ka panahon nga gisilotan ang mga simtomas sa pag-atras. Giunsa nako mahunahuna ang bugnaw nga pabo gikan sa usa ka makaadik nga sangkap. Kini milungtad labing menos usa ka bulan. Adunay usa ka butang nga tin-aw nga nakaapekto sa akon sa neurochemically ingon sa sulud sa usa ka 24 oras nga mahimo nako masinati ang labi ka daghang klase sa usa ka masulaw, malipayon nga euphoria nga gisundan sa usa ka moribund depressive blackness. Hapit sa bulan nga marka nagsugod ako nga mobati nga labi ka maayo sa akong kaugalingon ug ang mga butang nagsugod sa pagkahulog nga wala’y mahimo; Ang mga tawo ingon og labi ka maayo sa pagdumala sa akon, ning-ayo ang sinultihan sa akong lawas, nagsugod ako sa pagbugal-bugal sa trabaho labi pa ug sa kadaghanan nakita ang gaan nga bahin sa kinabuhi.

Kini nga tawo nagtuo nga adunay duha ka matang sa mga adik sa pornograpiya nga adunay nagkalainlaing mga taktika

Sa katapusan, ug kini usa ka butang nga personal, akong nadiskobrehan nga mahimong adunay duha ka klase nga mga adik. Adunay ang normal nga chap nga nakuha sa pornograpiya tungod sa pagkamausisaon ug pagkahuman nalukot. Alang kanila nga makabalik sa normal mahimo’g gamay ang oras. Sa diha nga nagsugod ako sa pagbasa sa ilang mga istorya nakapasuko kini kanako nga sa duha ra ka semana nagpauswag gyud sila. Nadala ako usa ka pagsulay, usa ka panahon sa pamati sa paghikog ug usa ka hingpit nga paghuyop sa kasubo nga hinayhinay nga moabut sa pikas. Ang uban pang lahi nga adik (ug tatawgon nako ang akong kaugalingon sa kini nga kategorya) mao ang una nga adunay mga isyu ug wala’y normal nga palibut sa emosyon nga magsugod ug nagsugod nga "tambal sa kaugalingon" ang ilang nagtubo nga pagkabalaka sa pornograpiya.

Alang kanamo mas lisud nga makabalik sa "normal" tungod kay dili kita makabalik, NAKITA ta kini sa unang higayon sa atong kinabuhi! Mao nga, sa atong pagbiyahe dili ra ang pornograpiya ug orgasms ang kinahanglan nga mohunong kita, dili sila ang hinungdan apan ang sangputanan sa labi ka lawom nga mga panagbangi nga kinahanglan naton nga buhaton. Apan kung magpadayon kami sa pag-masturbate ug pag-orgasming dili gyud namon mawala ang among kabalaka ug dili gyud namon makuha ang mga gamit aron masugdan ang pagpuyo sa among gibati sa bag-o ug himsog nga pamaagi.

Mao nga, ang akong tambag sa mga tawo didto ayaw itanding ang imong pag-uswag sa bisan kinsa ug ayaw pagsusi ang imong pag-uswag sa adlaw-adlaw bisan sa matag semana. Mahimong molanat og mga bulan. Ayaw hunahunaa nga ang paghunong sa pornograpiya mahimong usa ka mahiya nga bala nga magsulbad sa tanan nimong mga problema, mahimo’g daghan pa ang gitipig kaysa sa una nimo nga gihunahuna. Paglikay gikan sa pagsalsal, bisan kung kini mao ra ang sensasyon, kini usa pa nga limbong sa utok aron maminusan ang imong mga panalipod ug ibalik ka sa pornograpiya. Ug, sa katapusan, ang butang nga labing nakatabang sa akon mao ang pagtagbo sa bag-ong mga maayong tawo ug sa gugma sa akong mga estudyante. Ang gugma dili ra sa usa ka relasyon busa pagsalig sa imong mga higala, pamilya ug sa mga tawo nga nahigugma kanimo tungod kay ang gugma bisan diin, dili lang sa usa ka tawo.

Ang Withdrawal Syndrome usa ka TINUOD!

Wala ako nagsugod sa pag-ipit 2 adlaw na ang milabay. Nakahukom ko nga mouban sa PM-Mode. Gusto kong motan-aw sa pornograpiya ug magbasa sa hentai manga sa matag higayon nga mag-masturbate ako. Karon ko nga gibasa ang gitawag nga “normal” nga manga "Kami-sama no Iuutori" ug adunay kini nga babaye nga ginganlan Shouko sa manga nga naa ko sa hots. Nakita ko siya pag-usab ug balaan nga tae, adunay kini nga katingad-an nga panghitabo nga nahitabo sa sulod sa akong lawas karon. Ang akong mga bitiis mobati nga wala’y pahulay, giyatakan ko ang akong mga tiil sa salug, gikuha ang tae sa akong buhok, ug gisultihan ang akong kaugalingon, “Gusto ko nga buhaton kini. Gusto kaayo nako mag-masturbate! ” Kasagaran ako usa ka kalma ug mapailubon nga tawo. Dili kini sagad alang kanako.

Wala ko nahibal-an nga adunay ako pagkaadik sa pornograpiya ug pagsalsal. Kanunay kong gisulti sa akong kaugalingon sa wala pa kini, Sigurado ko nga makahunong ako bisan unsang orasa. ” Apan kini napamatud-an ra. Naadik ako sa pornograpiya nga kini 2D o 3D porn. Ang akong hinigugma nga babaye dili na mobalik alang sa 1 pa nga bulan ug ako gibuhat kini nga grabe kaayo karon.

Gusto lang ipaambit ang akong nasinati.

PS Hapit na ako mag-ipit sa "Enter" karon usab sa kini nga link sa url. Wala ko pa kini napugos. Mahimo ra nako kini buhaton bisan unsang oras nga freakin karon. Kini ang SOOO TEMPTING.

Edad 25 - ED ug daghang uban pang mga problema. Kusog nga mga simtomas sa pag-atras

Sama sa pagtangtang sa pornograpiya

Ako bag-o sa niini nga site. Ang akong tumong mao ang paghunong sa pornograpiya. Nahibal-an ko nga ang akong kaugalingon ug daghan pang uban dinhi mahimong usa sa mga unang henerasyon sa mga tiggamit sa pornograpiya sa internet kinsa nakaamgo sa pagkaadik sa pornograpiya ug naningkamot nga mohunong. Nasabtan usab nako nga tingali mas lisud nga mohunong sa pornograpiya kay sa alkohol o tabako tungod kay imbes nga mga kemikal sa mga langyaw nga nabungkag sa utok ug lawas, kini ang mga kemikal nga kemikal nga naguba. Sa usa ka paagi nga ang pagbiya sa pornograpiya sama sa usa ka pagpakigbugno sa imong natural nga kinaiya sa sekso.

Nag-pornograpiya ako sulod sa mga 17 ka tuig. Gitan-aw ko kini ingon nga usa ka limpyo nga kapilian sa mga droga ug alkohol ug gihunahuna ko nga mohunong dayon kung gusto ko o mawad-an sa interes niini. Nasayop ko. Sa miaging duha ka tuig hinay-hinay nga nakunhuran ang akong paggamit sa pornograpiya sa diha nga ako nagduda sa pagkaadik niini, susama sa kung giunsa ang mga tawo anam-anam nga gikuha ang mga reseta nga panambal o pagpanigarilyo. Nabatyagan ko sa panahon nga ang pag-adto sa bugnaw nga turkey nga adunay pornograpiya uban ang uban pang mga dagkong mga pagbag-o sa kinabuhi nga nag-uban nga labi ka grabe.

Ang pagkunhod wala moadto sa usa ka diretso nga linya, apan ang us aka dagan nahinabo sa katapusan nga duha ka tuig. Gipunting ko ang tulo nga mga yugto sa pagkunhod. Una, sa hinayhinay akong gipahinay ang chat sa mga babaye sa online. Ikaduha, anam-anam nga nawad-an ako sa pagtan-aw sa mga video sa porno ug litrato sa mga babaye. Karon naa na ako sa akong ikatulong hugna nga nagpaubos sa akong lebel sa masturbasyon. Ang akong kinaugalingon nga katuyoan mao ang pagtangtang o pagkunhod sa akong paggamit sa pornograpiya.

Dili kini usa ka hapsay nga pagsakay. Adunay ako nga us aka mga pagbalik sa proseso sa pagkunhod. Sa pagkatinuod, tungod sa mga hinungdan sama sa dili pagpakig-uban sa kadaghanan sa akong mga superbisor sa trabaho (ako karon nangita alang sa laing trabaho), mga isyu sa panalapi sama sa pagkaon ug abang, bag-ohay lang akong gibalik sa porn pic ug video viewings sa kadali. Nagtuo ako nga adunay kanunay nga potensyal alang sa mga pagbalik sa nahibiling bahin sa akong kinabuhi tungod sa mga hinungdan sama sa kausaban sa kinabuhi o mga personal nga trahedya.

Gipaningkamutan nako nga tangtangon ang akong paggamit sa pornograpiya human sa paggasto sa usa ka mahinungdanon nga igo nga panahon nga nagpamenos niini. Atol sa akong pagkunhod, nasinati nako ang mosunod nga mga simtomas:

1. damgohon
2. Mga pangandoy sa sekso
3. Mood swings
4. Dili makatarunganong mga hunahuna
5. Mga pagbati ug mga kahadlok nga posibleng susama sa OCD
6. Ang mga pangandoy sa sekso kon makita nako ang matahum nga mga babaye sa mga tindahan o trabaho
7. kasuko

Nagtuo ako sa pagtratar sa mga babaye nga may respeto. Nahibal-an ko nga ang ginahulagway sa pornograpiya dili kon giunsa kini naglihok sa tinuod nga kalibutan. Nahibal-an usab nako nga ang proseso sa pagbiya sa pornograpiya lahi alang sa matag tawo. Sa daghan nga mga paagi nasabtan nako ang pornograpiya nga nakaapekto sa mga dapit sa utok nga sama sa alkohol, tabako ug pipila ka mga droga. Aduna bay nakasinati niining mga sintomas samtang naningkamot nga mohunong sa pornograpiya?

antidarkfapper

Makita nako ang tanan nga mga butang nga 1 pinaagi sa 7 sa imong listahan. Ang dako nga pag-uswag sa nabalaka nga kahadlok mao ang labing lisud nga sagubangon. Nagtuo ko nga kini anaa didto sa ilalum sa nawong, apan ako kanunay nga nalinga uban sa pornograpiya ug masturbasyon mao nga ako adunay limitado nga kahibalo niini.

Unsa ang mga sintomas sa pagbiya kanimo?

Wala koy mahimo. Sakit sa ulo. Dili makatulog. Pagkawala sa gana. Kabalaka. Hilabihan kakulang sa pag-focus. Alang sa 20-30 nga mga adlaw. Daghan kaayo ang akong mahinumduman. Daghang makaadik nga pagbira aron makatan-aw pag-usab sa pornograpiya.

Ang mga adlaw nga 30-90 mas menos ang mga simtomas apan aduna gihapoy dili maayo nga paghinumdom. Human sa 90 nga mga adlaw o sa ingon ang pagbawi mas maayo.

Ako ang 26 nga mga tuig, ug usa ka kanhing heroin addict. (Pag-link sa pag-post)

Nagsugod ako sa paggamit og heroin kaniadtong nag-edad ako og 15, ug kaniadtong nag-19 ako naigo ang bato sa ilawom nga punto ug nag-rehab. Pagkahuman sa usa ka bulan nga 4 nga paglihok, giisip ako nga limpyo ug bisan kung usahay nagtinguha ako, wala na ako makabalik.

Pagtandi: Nakita ko ang una nakong pornograpiya sa internet kaniadtong 11 pa ako, nagsugod sa pag-fap sa parehas nga edad, ug hangtod karon adunay pagkaadik - bisan kung minyo na ako sa babaye nga akong gipangandoy! Ang Porn ug Fap nagbutang daghang kalisud sa akong kaminyoon… Wala gyud ako makahuman kung nakigsekso kami ni Asawa.

Mao nga ania ang karne sa post. Gisulayan nako ang NoFap mga 6 ka bulan karon, ug wala pa gyud kini nakalabay sa Adlaw 6. Adunay usa nga makahadlok nga nahitabo 2 ka adlaw ang miagi. Migawas ako gikan sa usa ka "blackout" aron makit-an ang akong kaugalingon nga natabunan sa jizz ug porn nga nagdula sa akong computer. Wala ako handumanan sa pagpangita sa pornograpiya, ni sa fap session ug orgasm.

Ang kini nga lahi nga butang kaniadto nga nahinabo sa wala pa ko maigo ang bato sa ubus sa heroin. Gusto na kong mohunong sa paggamit, apan ang akong utok epektibo nga mohunong ug dayon "momata" pag-usab pagkahuman nako’g gigamit.

Grabe akong kahadlok karon. Dili ko gusto nga maghimog malipayong mga pahayag, apan wala pa ako nakasinati sa ingon niini nga butang sa gawas sa heroin, ug karon NoFap. Posible ba nga kini nga pagkaadik sa chemistry sa utok naa sa parehas nga lebel sa heroin ?!

Goddamn!

Pagkahuman sa ika-4 nga gabii nga wala’y tulog tanan ako ra gyud nahurot. Gibati nako nga adunay ako tambutso, kanunay ako nagsakit ang akong ulo ug wala ako’y mahimo tungod kay gikapoy ako pag-ayo. Ang mga simtomas sa tinuud pisikal, wala gyud ako nakasinati og ingon niini !!! Sa akong paghunong sa marijuana naglisud ako sa pagkatulog ug mga pangandoy sa kurso, apan dili labi pa. Alang sa panigarilyo kini mga pangandoy lang ug pagkasuko nga kinahanglan nakong suklan. PERO PORN !! Kini nga mga simtomas sa pag-atras usa ka butang nga wala gyud nako mahunahuna, ingon og usa ako ka adik nga nakabawi. Nahibal-an ko nga kini labing kaayo alang sa akon, apan ingon ang gisulti sa akong lawas nga sama sa akong gibuhat nga daotan gyud !!!

Nahadlok gyud ako nga ang mga simtomas sa pag-atras makaguba usab sa akong trabaho. Sa miaging semana namatikdan na nako nga hapit wala ako pasensya sa mga kostumer ug hapit na ako masuko kanila. Unsaon nako pagdumala ang akong grabe nga pagkasuko? Palihug tabang, wala ako nahibal-an nga kini lisud !!!

http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=16043.0

Grabe nga mga simtomas sa pag-atras, tabang…

Minahal nga Komunidad, nagsaksi ako sa pipila ka seryoso nga mga sintomas sa pagbiya.

Ang unang pipila ka mga adlaw sa akong panaw sa panaw daw medyo bugnaw ug emosyonal. Sama sila sa usa ka kalipay. Apan karon, gibati ko ang sobra nga kabalaka ug depresyon, usa ka paranoid ug ako adunay mga sakit sa ulo. Nakigbisog ko sa tanan nakong pag-aghat ingon nga gisaad nako ang akong kaugalingon nga dili na gayud mahulog sa dalan sa PMO.

Adunay usab ako niini nga pagbati nga ang mga butang dili na mamaayo ra. Ang mga nangaging kasaypanan ang nagpahadlok sa akon ug gisulayan nako kini pag-usab bisan kung nahibal-an ko nga ang mga butang nga gikabalak-an nako dili gyud mahitabo.

Ang tanan niini gawas pa ako nakahimo sa pag-focus sa akong adlaw-adlaw nga mga buluhaton ug pagkombinsir sa akong kaugalingon nga kini nga mga pagbati sa katapusan mawala, apan gusto ko nga masayud kung kini usa ka butang nga normal, may lain usab nga nasinati niini, ug adunay mga tip alang kanako .

40 nga tuig sa pag-abuso sa Dopamine .. ang mga withdrawals tinuod

Naghunahuna ako nga makahunong ako bisan unsang orasa .. naghunahuna nga kini usa ra ka pahulay gikan sa adlaw .. sa 40 ka tuig. 12 ka adlaw ako ug ang mga kemikal nga pag-atras gikan sa pag-abuso sa dopamine gikan sa pagtan-aw sa pornograpiya nga PMO matag adlaw tinuod. Sa una adunay usa ka gamay nga buzz sa tunga-tunga sa akong prefrontal cortex, pagkahuman naabut kini hangtod sa akong mga agianan sa ilong. Nagbalhin usab kini sa tuo ug wala, ug usahay nagdugmok .. Tanan sa akong utok. Kung mahimo ka nga mohunong karon, dili gyud nimo gusto nga maghulat hangtud sa ulahi aron makaagi sa tanan nga mga pagkawala sa emosyonal ug eksperyensya UG kini nga mga simtomas sa pag-atras. Oh, ug siguradong naa ako usa ka gabon sa utok ug lisud nga mag-focus kung unsa ang kinahanglan nako nga buhaton.

Ang pagpadayon sa tanan nga kini sa tinuud nagdasig kanako sa pagpadayon sa unahan… Dili ko gusto buhaton kini pag-usab. Adlaw 12 ug magpadayon, sa usa ka maayong lugar.

AngDankTower

Adlaw 20 dinhi ug kini naigo gyud ang kusog. Samtang adunay ako mga interes, wala’y makuha ang akong dopamine nga sama sa mga butang nga akong giundang. Kauban sa pornograpiya, moundang ako sa emosyonal ug sobra sa pagkaon, ug sobra nga paggamit sa internet. I-on ko lang karon ang akong computer kung adunay ako piho nga buhaton ug tingali akong susihon ang Reddit sa higayon nga kini nahuman, ug unya i-off ang akong computer sa nahabilin nga adlaw (nga mao ang akong gibuhat karon).

Gitugotan ko ang akong kaugalingon nga hingpit nga masinati ang kasakit nga dugay na nakong nagpamanhid. Hingpit nakong nasinati ang kalaay, kahigawad, kabalaka, kamingaw, kasuko, tanan. Gipamalandungan ko kini kanunay. Sa kinatibuk-an naghunahuna ako nga ang pagkat-on nga mobati ug makasagubang sa kini nga mga pagbati kaysa manhid sa kanila sa pagkaon, pornograpiya ug paglingkod sa Reddit sa tanan nga adlaw mahimong usa ka dako nga kaayohan.

SAgoAway

Ingon niana ang pila ka grabe nga pag-atras. Kini nahimong dili maayo alang kanako sa higayon nga mag-agi ako sa adlaw nga 6. Apan sa panguna ang akong gibati mao kining walay sulod nga pagbati sa akong ulo, sama nga nawala kini usa ka hinungdanon nga gigikanan sa dopamine. Ug kini makapaubus usab. Apan dili ako sigurado kung unsa ang bation sa pagpadayon sa… Tungod kay ang akong labing kadugay mao ang 9 ka adlaw. Nagtinguha si Kinda nga moadto labi ka tinuud, apan nahibal-an nako nga kinahanglan nako